الترهّل | أفضل طريقة لإبقاء الجلد مشدود دون ترهلات
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- اكتشف كيف تتخلص من الجلد المترهل وتصبح أكثر صحة في نفس الوقت.
0:00 مقدمة الفيديو
0:15 ما هو الجلد المترهل؟
0:44 ما الذي يسبب ترهل الجلد؟
1:15 أفضل الطرق الطبيعية لشد الترهلات
13:13 اعرف المزيد عن الصيام المطول وفوائده وكيفية القيام به : • فوائد مذهلة عند صيام 7...
اليوم سوف نتحدث عن كيفية التخلص من الجلد المترهل خاصة بعد فقدان الوزن وهذه النصائح أيضا تفيد كي نبقي الجلد مشدود والبشرة ناعمة
عندما يكون لدى الشخص جلد رخو يكون لديه مشكلة مع الكولاجين والإيلاستين. عادة لا تحتاج إلى استهلاك الكولاجين للبشرة المترهلة لأن المشكلة لا تكمن في نقص الكولاجين في النظام الغذائي.
أهم أسباب ترهل الجلد:
• السن
• خسارة الوزن
• حمل
• التدخين
• السكري
• إجهاد (التوتر والضغط النفسي)
كيفية التخلص من الجلد المترهل المترهل:
1. تقليل الكورتيزول
• قلل من توترك
2. تحفيز هرمون النمو، النوم بعمق (هام) للمساعدة على النوم شاهد أربع نصائح ضرورية جدا لنوم مثالي: • لمن يعجز عن النوم ويعا...
• القيام بتمارين هيت HIIT
• اتباع حمية الكيتو
• احصل على قسط كافي من النوم
3. إصلاح مقاومة الأنسولين
• حمية الكيتو
• الصيام المتقطع
• الانتظام بممارسه الرياضه
4. التركيز على العوامل المساعدة الهامة
• استهلك فيتامين أ (الريتينول) والحديد في حال النقص(الهيم) ، وفيتامين سي (من الطعام أو من مركز غذائي)
5. التمرين
• لا تفرط في التدريب
6. الصيام المطول
• الصيام لمدة ثلاثة أيام أو أكثر للتفاصيل هنا: • فوائد مذهلة عند صيام 7...
7. خلق تأثير هرموني
• جرب العلاج بالحرارة والبرودة
• التعرض لأشعة الشمس بكثرة دون التعرض المفرط الذي يسبب حروق الشمس
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
لمن يعاني الأرق وصعوبة النوم اليكم مقطع اشار اليه غي الفيديو وفيه لماذا ينصح بالنوم على الجانب الايمن:czcams.com/video/lcu48PmoTfU/video.html
دكتور بيرج لو سمحت لي ما بتذكر الفيتامين سي موحود بالحامض كمان متل ما دايماً بتنصحنا ناخذ حامضة كاملة مع قشرها ونضعها بالخلاط نخصل على فينامين سي!! لماذا اكثر من فيديو عندماا تتكلم عن فيتامين سي لا تذكر الخامض لو سمحتم نرجو الاجابة وشكراً
الرسول محمد صلي الله عليه و سلم وصانا عند النوم انت ننام على الجانب ايمن سبحان الله في خلقه شؤون
سبحان الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نصحنا بالنوم على الجانب الأيمن ونحن كمسلمين نصوم أفضل صيام واحسن صيام والحمد لله
الحمد لله على نعمة الإسلام و كفى بها نعمة
دكتور بيرج نصائحك ثمينة جدا جازاك الله عنا كل خير ونحن متابعيك من المسلمين نرجوا من الله العلي القدير أن يهديك إلى الإسلام إن لم تكن أسلمت بعد حتى تضفر بخيري آلدنيا والآخرة
. Berg, we wish you health and wellness. Signs of aging appear on your face. Do you follow the advice you publish for us, or do you neglect yourself for our sake?
@@ilhamguira5261 *صلى
الخلاصه
خفف توتر
نام كويس
صوم صيام متقطع
امنع السكر
تناول فيتامين سي
وفيتامين a
ادعولي اخس وجلدي يبقي مشدود وجميل ع القريب العاجل ❤
كم وزنك؟
يارب زي ماتتمنى وانتي بخير🙏🏻
شكرا
هذا دليل واضح ع صحة عقيدة ودين الاسلام . دليل علمي واضح ع اهمية الصيام المتقطع او المطول لجسم االانسان بتجديد الخلايا . الحمدلله ع نعمة الاسلام . الي معاي بهدا الرأي يحط لايك
حتى الخرا نعمة من نعم الاسلام
الحمد لله على نعمة الاسلام والايمان
الحمد لله
حمد لله على نعمة الإسلام
نَجى وفاز مَن يُوحد الله:
لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له ،،،،
له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ،،،،،
أَللّـہـمَ صَـلّ عَلّى مُحَمـَدْ وَآلّ مُحَمَـدْ أَللـّہـمَ عَجْـلّ لِـوَلِيـكْ أَلفَـرَجْ
لا اله الا الله محمد رسول الله
لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
لا اعرف من سيقرأ منشوري لاكن اسأل الله ان يرزقك الجنة وحسن الخاتمة والبركة في العمر وصحة في البدن من قرأها يضع قلبا💚 ويتابعنا فضلا 👍
وجزاكم الله خيرا
💔
👑
اللهم امين ولك بالمثل ان شاء الله
❤❤❤❤
امين يغرب
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا و نبينا وحبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
هل تريد أن تتضاعف حسناتك !!! ردد معي سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم يسر أمورك يايسر . اكتب من فانكوفر كندا
سبحانه الله رضا نفسه
يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم .
اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على إبراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وال ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
صلى الله عليه و سلم
قال النبيﷺ:(لو يعلم المؤمنُ ما عند اللهِ من العقوبةِ ، ما طمع بجنتِه أحدٌ . ولو يعلمُ الكافرُ ما عند اللهِ من الرحمةِ ، ما قنط من جنتِه أحدٌ)
ما في حدا كافر المشكلة فيمن يظن أنه صح والآخرين كفار ...اصحوا. العلم والتكنولوجيا من الغرب الكافر ..الغرب المؤمن جدا
@@mariwaelins7839 باين عليك مسكين لم تقرأ تاريخ العلوم ومنشأ أساسياتها من علماء المسلمين (الخوارزميات، الجبر، البصريات والعدسات، المحرك البخاري إلخ..)
@@02revolutionary نحن نتكلم عن حاضرنا ماذا قدمنا للعالم والشيوخ تقول الله سخر الغرب لنا هم يصنعوا ويفكروا ونحن نستخدمهم اي نوع من البشر يعيق عقله ويعتمد عل الاخر يفكر له وهو كالنعام وأضل سبيلا وكيف الله ظالم لهذا الحد لكي يظلم الناس لاجل ناس ورثوا الدين في الهوية وغيرهم يتقيد فيه الدين لناس كافة ارسلناك لناس كافة ولا تدخلوا الدين في مجرى الحياة هو علاقة بين العبد وربه وعمل صالح
@@mariwaelins7839
مع كامل الاحترام لدكتور بيرج و القائمين على الصفحه ، شو حشر العلم يا متخلف لهذه الدرجه بعض من بعبدون العلم يكونون متخلفين هههههههههههه غبي
@@02revolutionary لا قرأنا ونعرف تاريخنا جيدا هؤلاء العلماء هم اما فرس او سريان سكان منطقة الشام والعراق وشمال أفريقيا الامازيغ العظماء ..جاء العربان حفاة عراة على الجمال ليس لديهم أحصنة كما يدعون حضرتك اقعد على جانب الحضارة وتجوز ٤ ...
أجمل الثياب ثوب العافية
وأثمنها ثوب الستر
وأجمل العطور الذكرالطيب
وأجمل المظاهر الوجه البشوش
وأجمل الهدايا الدعاء في ظهر الغيب
اللهم ألبسنا وذرياتنا وأحبابنا ومن يقرأ كلامنا ثوب الصحة والعافية وأجعلنا وإياهم من أصحاب هذه الصفات الطيبة.
متعكم الله بالصحه والعافيه
اللهم امين يارب العالمين ...جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا وحفظك
أفظل طريقة لشد ترهلات الجلد النهوض مبكرا أصلي صلاتي وأذهب للعمل الشاق بمثابة الرياضة عن تجربة ماراح يكون عندكم لاترهلات ولا تجاعيد عن تجربة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صَلِّ وسَلّمْ عَلَى نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ
استغفر الله العلي العظيم واتوب اليه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تحياتي واحترامي للدكتور العظيم والمترجم الفضيل جزاكم الله بكل خير
ربنا سبحانه وتعال يقول في كتابه القرآن مانعمره في الخلق ننكسه أفلا يعقلون بمعنا مهما أكلت أشياء وعملت عمليات الشد لايفيد قد تكون حلول مؤقتة ولكن كلنا في النهاية زلئلون وسيكون لنا نهاية
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ،،،،
تحياتي واحترامي للدكتور بيرج على مواضيعه القيمة وللمترجم لمجهوداته ليوصل لنا المعلومة شكرا 👍👍👍👍👍
دكتور بيرج تكلم عن تسمين الوجه وكيف نتفادى شحوب الوجه؟
كولاجين بحري يسمن الوجه ويساعد بشد الجسم ومايسمن الجسم إذا كنت تتبع حميه غذائيه
@@HD-sc4jjانا اخذ كولاجين باودر نيوسيل الامريكي ولا يفيدني كيف كولاجين بحري ؟؟؟؟
@@user-nn7jz7xg7q كولاجين بحري عباره عن شراب كثير مفيد للبشره يعالج جميع مشاكل البشره المتعبه الأطباء اكتشفو انو افضل نوع هوه هذا الكولاجين البحري سعره بلعراقي 40الف ماعرف بلدولار قد يش كل انواع الكولاجين مافيها نتيجه عن تجربه أفضل شيء البحري
جزييييييييل الشكر للمترجمة،رزقك الله الفردوس الاعلى
استغفر الله العظيم الذى لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد ما كان وعدد ما يكون ملاء السموات والأرض
استغفر الله العظيم 😊
محاضرة ممتازة جدا شكرا جزيلا لجهودكم دكتور
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة والقيمة 🎈🎈🎈🎈🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🐷🐷🐷🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌝🔥🔥🔥🔥💖💖💖💖💖🍸
شكرا دكتور بيرج علي هذه المعلومات المفيده
سبحان الله الصيام علاج كل الامراض
الحمد لله على نعمه الاسلام
الصيام موجود في كل الديانات قبل الاسلام وقد نقل عنها......
@@marierejouli6772 لا يوجد شئ يسمي ديانات الدين عند الله الاسلام ماانزل علي الانبياء هي شرائع مافي شي اسمه نقل عند دين سابق
@@fatimaezzahralahzouzi2946 اضحكتيني .. من روى لك هذا الكلام.. الدين الاسلامي كله عبارة عن نقل بنقل من هنا وهناك مع بعض عادات عرب الجزيرة العربية أنذاك
المشكل يعمل ترهلات
@@jihandala3886 كيف يعمل ترهلات ؟
بسم الله ماشاء الله لاقوة الا بالله اللهم بارك وزد وبارك اللهم وفقه للخير والسلام والاسلام
كل من يحب النبي يصلي عليه ❤️
ويعمل لايك ومتابعة ربنا يرزقك من وسع ❤️
ذكر الصيام ونحن مسلمون نصوم رمضان والآن اثبت العلم ان الصيام فيه فوائد لصحة الجسم والجلد الحمد لله على نعمة الاسلام صوموا تصحو ❤
😂😂😂😂siyam mawroud f injil qablhom
@@hameed_icd bes hiya taftakhir fi balha mawrod f islam w mo 3arfa ano mawrod f injil w al akhrin copier coller bes
الصيام المتقطع لا علاقة مع صيامكم.
نعم الحمد لله الذي أكرمنا بهذا الدين الحنيف
صوموا تصحوا
الصيام معروف من ايام الفراعنة ،+الصيام الاسلامي صيام غير صحي ابدا
شكرا شكرا كل حرف ذو قيمه عظيمه عدت الفيديو اكتر من مره لقيمتة هالكلام 🌹🌹🌹🌹
شكرأ دكتور علا المعلومات الطبية التي تفيد فيها الناس الله يبارك فيك ويطول عمرك لخدمة مجتمعات البشرية
اللهم صل ِّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد ،،،
شكرا لحضرتك
صلى الله عليه و سلم
اللهم بارك في من تعلم وعلم العلم النافع ; God bless you 🙏اكتب من فانكوفر كندا
شكرا لك دكتور، كنت أعتقد بأن السبب يرجع إلى نقص الكولاجين، لكن صححت لي المعلومة، شكرا جزيلا لك.
شكرا جزيلا للدكتور والمترجم
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
شكرا لكم على هذه المعلومات القيمه
شكرا دكتور على المعلومات المهمة 😘😘😘😘
الحمد لله على نعمة الطبيعة ❤والطيبات من الاكل والاشربة الطبيعية💐
شكراً يادكتور الله يكتر من امتلك
شكرا علي الموضوع الي استفدت منه
The forth point is soo important , and it sheds light on the words of prophet Mohammed to his nation about the importance of continuous fasting of 3 days each month .
عليه افضل الصلاة والسلام
بلنسبه الي التوتر والقلق صارت هاي جزء من حياتنه اليوميه ياريت نكدر نتخلص منها 👍👍
اذا اتكلنا علي اللة فلن نقلق لانة هو من يدير الكون وحياة كل انسان ---- ربنا يحميكي من القلق والتوتر وينجح طريقك ايضا
@@wonderfulrose3353 شكرن أللهم آمين
وانا مثلك اختي العزيزة
شكرا لك، الفائدة غير محدودة بنا تنشره ، نتمنى لك التوفيق والسداد.
الشرح العميق ميفيد الناس الناس تريد حل احنا مو اطباء حتى نستفيد من شرح طويل وعميق وممل
اتفق معك
شرحه المطول يتعبنا وواحنا نريد الخلاصة
يعني فيديوهاته بدل ما تكون نص ساعة يقدر يقولها في خمس دقائق 7:25
سبب شرحه عشان تبقي عارفه انك لو صومتى ايه بيحصل لجسمك او لو انتى اخذتى فتامين ايه اللى بيحصل لجسمك لان ممكن انتى تشوفي فديو لدكتور اخر بيدى وصفه مختلفه تروحى انتى تسيبى الوصفه المفيده وتروحى لوصفه ممكن تكون مضرة ليكى عشان انتى مش فاهمه حاجه
شكراً كثير دكتور جزاك الله خير كثر
بارك الله فيك دكتور.
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Always great posts Doctor.
Thank you so much 🌾⚘
سُئِـل الشيـخ الشنقيطـي: بمـاذا تنصحنـي لِـ استقبـال مواسـم الطاعـات؟
فقـال: خيـر ما يُسْتَقْبـل به مواسـم الطاعـات كثـرة الاستغفـار؛ لأن ذنـوب العبـد تحرمـه التوفيـق.❤
🎉
بارك الله فيك شفاء زيناتي 🌹🌹🌹
شكرأ جزيلا لك عالمعلومات القيمة
كل عام وانت بخير وصحة وعافية والف تحياتي من الجزائر
شكرا جزيلا دكتور بيرج
احسنتم د بيرج كالعاده
شكراً لك على الفيديو الراءع
جزاكم الله خيراً
لا اله الا الله محمد رسول الله
جزاكم الله خير
شكرا.على.معلومات👍🏽🌹
Thank you very much about this important information .
دكتور نحتاج تمارين لشد البشرة
شكرا
شكرا لك دكتور
شكرا ليك دكتور على هذه المعلومات الصحية و القيمة
بوقته نزل الفديو شكرااا
اشكرك دكتور ممكن حل لوجع العضلات ووجع العظمة خلف الرقبة شكرا لك ولفريق العمل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين صلوا عليه
جزاكم الله خيرا
تحية لك يا دكتور من لبنان. من الممكن خلأل الصيام شرب شاي القريص , وخل التفاح بالماء, وقليل من القهوة. ومن اين نحصل على الشوارد. ودمتم بحفظ الله انت وفريق عملك.
التمارين ذات الكثافه العاليه كم المده المسموحه في اليوم؟
ما اصعب نوبات الهلع اللهم شفاءك..بتصيبني نوبات رعب حقيقي لدرجه الفوبيا.. لو مجرد فكرة خطرت ع بالي من يلي بخاف منهن😨😢
انت قوي باذن الله لا يخيفك عيب على من ربه الله أن يخاف من أحد غيره اللهم اعنه واعنا على عبادتك والصلاة والطاعة وما تبقى يا ارحم الراحمين وارزقنا شجاعة لن ولم ترزق أحدا قبلنا ولا بعدنا بها يا ذا الجلال والاكرام
@@lofymonkyd7375 امييييين
القرآن والصلاة والدعاء
كن مع الله دائمآ ولا تبالي
سلامتك اخي الله يكتبلك الشفاء ❤️❤️❤️❤️❤️ الله على كل شيء قدير
شكراا لك 🌹🤚
ما شاء الله عليك،👍👍👍👍
واو معلومات رهيبه ويستحق المشاهده شكراً ع الترجمه 😍🤍
ايش المعلومه اللى استفدتيها.. الفيديوطويل ومعلومات علميه ..مافهمت
@@ftmaldwsary4909مختصر الفيديو: دايت قليل الكارب
رياضه رفع اوزان .. مكملات فيتامين A
تغذيه: كثري بروتين ولحوم و خضره مثل السلطات
جزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ٱله وصحبه وسلم تسليما كثيرا ❤️❤️
كم أنت راقي يا محترم الف شكر دكتور بيرك
Thanks a lot doctor♥️
Thanks professor Berg...
صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا
سبحان الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نصحنا بالنوم على الجانب الأيمن ونحن كمسلمين نصوم أفضل صيام واحسن صيام والحمد لله
الحمد لله على نعمة الإسلام و كفى بها نعمة
دكتور بيرج نصائحك ثمينة جدا جازاك الله عنا كل خير ونحن متابعيك من المسلمين نرجوا من الله العلي القدير أن يهديك إلى الإسلام إن لم تكن أسلمت بعد حتى تضفر بخيري آلدنيا والآخرة
صلى الله عليه و سلم
يادكتور القى الله محبتك في قلوب الناس لأنك تحب الخير للأخرين فلا تبخل عليهم بالمعلومات القيمة ولك علينا فضل كبير لهذا اطلب من الله عز وجل ان ينير طريقك ويهديك للإسلام
امين لو يطلع على سيرة الرسول الكريم وكيف كان يصوم ويصلي ويقيم الليل وبما كان ينصحنا لكان قد اسلم على الفور
@@prwctw1667 نسأل الله له الهداية والله فيه من الطيبوبة والخلق ماليس في الكثيرمن المسلمين لذلك اتأسف لاجله
ارجو افادتنا عن أطعمة تساعد مرضى التوحد٠٠مشكور دكتور❤
بارك الله فيك
Thank you so much doctor very Nice vidéo
We have the long fasting in our Islam religion
We fast Ramadan yearly
And we can do long fast at any day during the year too❤
Thanks for everything I have learnt from you Dr.
❤❤
سبحان الله ،الحمدلله ،الله أكبر ،لا إله إلا الله ،أستغفر الله 💛اللهم صل وسلم على نبينا محمد عليه افضل الصلاة واتم التسليم
شكرا معلومات قيمة
Valuable information one of the most profitable channels at CZcams
Perfect Dr Eric thanks à lot for your effort good bless you👍👍👍👍🙏🙏🙏
الله يجزيك بخير
احسنت دكتور
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اريدها صدقة جارية
يبدأ الحل في 10:57
شنو الحل
مين يلخص لناالحلقه❤وشكرا
❤❤
شكرا
وين الحل😂😂😂
💕
رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️)
شكرا جزيلا
دكتور من فظلك علاج لألم المفاصل
جزاك الله خيرا عنا احسن دكتور بجد
Thank you so much for this information
شكرا ذيلا لك
لو سمحت ي دكتور ممكن حلقه لتصبغات البشرة علشان حولت كثير 😢
شكرا دكتور .. كم عمرك انت
شكراً
والله انا ما اهتميت للحكي بس شفت هالخلقة
دخيل جمالك وبس ❤❤❤