Se deixar como 1kg de asinha de frango assado com coca zero só no jantar. Apesar de pedirem pra comer mais proteína, essas medidas de 2g por kg de "peso ideal" pra mim É MUOTO POUCA PROTEÍNA, pois não me sacio só com isso.
Como comer mais proteína? É dificil comer muita proteína. Meu café da manhã: 2 ovos + meia xicara de leite com 1 scoop de whey. No decorrer do dia acabo comendo pouca proteína.
Oi Juliana. Existem muitas maneiras. Em uma consulta eu poderia montar um plano alimentar com fontes de proteína do seu gosto. Vou deixar como sugestão que você assista esse vídeo: czcams.com/video/ah0xYWj5k8M/video.htmlsi=bq3kNClPHFGvbthX
Cada pessoa é diferente eu por exemplo não gosto muito de doce mas engordei bastante na menopausa por causa do ambiente não saio mais de casa e fico beliscando ,mas só comida salgada
Uma verdadeira aula sobre "vida real" no emagrecimento. Excelente! Admiro e confio nesses dois, excelentes profissionais. Faço parte do programa Você+ do dr Rodrigo e sou paciente do Felipe. Essa aula é um verdadeiro caminho das pedras para o caminho do sucesso. Um bom Plano Alimentar com essas orientações é tudo o que precisamos pra uma vida saudável. Amei! ✨
Estou tendo resultados com o P/E, eliminei peso, medidas e melhoras na saúde ( sono, dores, disposição etc.). Grata por tudo!
Muito boa essa live. Otimo trabalho seu e do Dr. Rodrigo. Parabens e obrigado!
Grato por essa estratégia...pe...
.......parabéns pelo trabalho...tô tendo...
Resultados...incrivel..
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Se deixar como 1kg de asinha de frango assado com coca zero só no jantar. Apesar de pedirem pra comer mais proteína, essas medidas de 2g por kg de "peso ideal" pra mim É MUOTO POUCA PROTEÍNA, pois não me sacio só com isso.
❤adoro as Live
Como comer mais proteína? É dificil comer muita proteína. Meu café da manhã: 2 ovos + meia xicara de leite com 1 scoop de whey. No decorrer do dia acabo comendo pouca proteína.
Oi Juliana. Existem muitas maneiras. Em uma consulta eu poderia montar um plano alimentar com fontes de proteína do seu gosto. Vou deixar como sugestão que você assista esse vídeo: czcams.com/video/ah0xYWj5k8M/video.htmlsi=bq3kNClPHFGvbthX
Cada pessoa é diferente eu por exemplo não gosto muito de doce mas engordei bastante na menopausa por causa do ambiente não saio mais de casa e fico beliscando ,mas só comida salgada
Revendo essa live maravilhosa !!!
Uma verdadeira aula sobre "vida real" no emagrecimento. Excelente!
Admiro e confio nesses dois, excelentes profissionais.
Faço parte do programa Você+ do dr Rodrigo e sou paciente do Felipe.
Essa aula é um verdadeiro caminho das pedras para o caminho do sucesso. Um bom Plano Alimentar com essas orientações é tudo o que precisamos pra uma vida saudável.
Amei! ✨
Live de milhões.
Trabalho a relação P/E com meus alunos e mentorados com grandes resultados.
Muito bem explicado! Obrigada❤
❤❤❤❤❤