Наклон таза вперед весьма распространенное явление.Следовательно должна быть общая причина свойственная всем кто имеет наклон таза.И такая причина есть.Ролик об этом.
Я просто в восторге, что нашла Вас и ваши видео! ❤️❤️❤️ Изложение понятно, просто и полезно. После Ваших видео появляется желание что-то сделать из упражнений. Спасибо Вам!
Спасибо, Доктор, это видео бесценно! давно пыталась разобраться, почему так очевидно наклонен, и впервые у вас, наконец, поняла и причину, и как лечить! Низкий поклон!
Здравствуйте зашёл на это видео после рекомендации канала Карате и Осанка. Дорогой доктор спасибо вам за все ваши упражнения! Будьте здоровы да храни Вас Всевышний!
Отличные иллюстрации и упражнения! Вопрос - Улучшение с положением переднего наклона таза будет влиять на сутулость и шейный гиперлордоз? Или те области нужно прорабатывать отдельно?
@@user-om9zn7jk2k Доктор здраствуйте! Есть много вопросов. Подскажите можно ли растягивать мышцы у которых есть триггерные точки? И вообще как растяжение влияет на триггеры? Есть передний наклон таза. Ваш ответ очень важен. Что делать если в пояснично повздошной есть триггеры,их можно как то самостоятельно убрать? Мышца очень глубоко, не очень понятно как туда достать не повредив что-либо.
Мне его СДЕЛАЛ остеопат ! А исправить отказывается. Я ему говорю как, а он даже пробовать отказывается. Матами меня обругал, сказал, что у меня психические отклонения.
@@user-om9zn7jk2k , однако, когда я обратилась к другому доктору и у просила провести ту же манипуляцию, но в обратном направлении, чтобы расслабить мышцы, которые спазмировал первый остеопат, у меня всë вернулось на место. И пусть вы это не принимаете, так как вас учат по-другому. Опасно то, что вам легче бросить человека умирать от болей и последствий нарушения и работы организма, чем обратить внимание на слова пациента и попробовать новый способ лечения, который вас же может прославить, как открывшего новый способ лечения, уж не говоря о том, чтобы вспомнить о том, что вы давали клятву лечить, а не калечить человека.
@@user-om9zn7jk2k при наклоне таза назад нужно растягивать заднюю поверхность бедра, ягодицы, и как я понимаю нужно еще растянуть пресс? А закачать мышцы спины и мышцу повздовжнопоясничную и большую поясничную?
@@user-om9zn7jk2k другие эксперты говорят укреплять пресс, мол если таз вперед всегда уходит то значит мышцы пресса растянуты и их нужно укрепить чтобы держать таз и живот не выпячивал
Поза лотоса, на сколько я понимаю, приводит к повреждению коленей. Так как растягиваются стабилизационные связки, которые изначально должны удерживать ноги от скрючивания в любом направлении
Я просто в восторге, что нашла Вас и ваши видео! ❤️❤️❤️ Изложение понятно, просто и полезно. После Ваших видео появляется желание что-то сделать из упражнений. Спасибо Вам!
Спасибо за видео. А вы доктор еще и художник!!!
Большое спасибо. Очень понятно объяснили механизм.
Супер,Супер!!!! Все гениально и просто!!!
Большое спасибо за такую полезную информацию 👍
Всё разложили по полочкам, спасибо!
Благодарю доктора, очень полезная информация для всех. Однозначно лайк и подписка 🙏🙏🙏
Спасибо🙏💕 очень позновательно👍👍👍 смотрю и пересматриваю. Спасибо🙏💕
Спасибо за видео!
спасибо большое, очень полезная информация
Спсибо.очень полезная информация
Спасибо док.
Спасибо, Доктор, это видео бесценно! давно пыталась разобраться, почему так очевидно наклонен, и впервые у вас, наконец, поняла и причину, и как лечить! Низкий поклон!
Спасибо огромное!
Спасибо!!!
🙏 Спасибо!
Спасибо
Искала и находила много на эту тему.вы лучший.спасибо
чем он лучший? ))))))))))))))
Thanks a lot.
Огромное вам спасибо!!!!!!!
👍👍👍 еще про гиперкифоз ролик ожидаем)
гипер кифоз связан с наклоном таза вперед.смотрите еще раз ролик.
@@user-om9zn7jk2k ок. Спасибо👍
Идеальная работа)
Коротко ясно ,мерси
Великолепно.... просто и ясно.... подтверждаю из личной практики.....это работает.... Осу!
ссу?
👍👍👍
Спасибо большое. Такие упражнения и делаю - уже стала меньше поясница болеть ;) про шпагат улыбнуло - как теперь на него сесть?)))))))))
Спасибо! Всё наглядно и понятно.Хотелось бы узнать, как наклон таза связан с шеей
В грудном отделе возникает сгорьленность и шея наклоняется вперёд. Чтоб голова стояла прямо, она перегибается.
да
Супер.... так и делаем! Осу!
Оооо.. всё. Сссу
Здравствуйте зашёл на это видео после рекомендации канала Карате и Осанка. Дорогой доктор спасибо вам за все ваши упражнения! Будьте здоровы да храни Вас Всевышний!
А можно ли делать такие упражнения ,если болят колени?
Анджанасана и Супта ваджрасана
Отличные иллюстрации и упражнения! Вопрос - Улучшение с положением переднего наклона таза будет влиять на сутулость и шейный гиперлордоз? Или те области нужно прорабатывать отдельно?
будет
@@user-om9zn7jk2k Доктор здраствуйте!
Есть много вопросов.
Подскажите можно ли растягивать мышцы у которых есть триггерные точки?
И вообще как растяжение влияет на триггеры?
Есть передний наклон таза.
Ваш ответ очень важен.
Что делать если в пояснично повздошной есть триггеры,их можно как то самостоятельно убрать?
Мышца очень глубоко, не очень понятно как туда достать не повредив что-либо.
растяжка убирает тригеры
@@user-wr8rf7xo6x
@@user-om9zn7jk2k Большое спасибо за ответ.
Теперь у меня нет сомнений,и впереди много работы)
@@user-wr8rf7xo6x как Ваши успехи?
Если сколиоз вызван перекосом таза, то его можно исправить?
Конечно
Добрый день из какого города вещаете?
Москва
@@user-om9zn7jk2kздравствуйте
скажите есть связь гиперлордоза и варикоз ?
Да есть.Если аросели позвонки.
@@user-om9zn7jk2k это можно исправить упражнениями ? или нужна помощь специалиста ? спасибо вам за ответы
Здравствуйте доктор, как ваши дела, если таз выдвигается вперед, это гиперлордоз?
нет
У ребёнка 7 лет появился хруст в шее, что надо делать в первую очередь, снимок нужен?
Осанку исправлять
В первую очередь - внимание на атлант
У меня передний наклон таза, а МРТ поясничного отдела выявила выпрямленный поясничный лордоз.
Как такое возможно?
Это возможно если мышцы разгибатели спины дополнительно укорочены.обычно тогда в л5 перегиб сильнее.
Если разгибатели спины слабы и спазмированы, то нужно их укреплять, слабые тянуть наверно нет смысла?
И при этом работать с ппм и прямой мышцей бедра?
@@USB-ys4gl мне нужно видеть чтобы сказать точно.
Я писАла Вам на почту, письмо не отправилось, или сразу фото надо?
Йога для сего и придумана...
Мне его СДЕЛАЛ остеопат !
А исправить отказывается.
Я ему говорю как, а он даже пробовать отказывается. Матами меня обругал, сказал, что у меня психические отклонения.
Он прав я бы также сделал.Не мог он вам сделать наклон таза.
@@user-om9zn7jk2k , однако, когда я обратилась к другому доктору и у просила провести ту же манипуляцию, но в обратном направлении, чтобы расслабить мышцы, которые спазмировал первый остеопат, у меня всë вернулось на место.
И пусть вы это не принимаете, так как вас учат по-другому.
Опасно то, что вам легче бросить человека умирать от болей и последствий нарушения и работы организма, чем обратить внимание на слова пациента и попробовать новый способ лечения, который вас же может прославить, как открывшего новый способ лечения, уж не говоря о том, чтобы вспомнить о том, что вы давали клятву лечить, а не калечить человека.
а что делать если наклон таза назад??? что делать?
растягивать нужную мышцу.мышцу которая наклоняет таз
@@user-om9zn7jk2k при наклоне таза назад нужно растягивать заднюю поверхность бедра, ягодицы, и как я понимаю нужно еще растянуть пресс?
А закачать мышцы спины и мышцу повздовжнопоясничную и большую поясничную?
А пресс нужно качать?
Зачем?
@@user-om9zn7jk2k другие эксперты говорят укреплять пресс, мол если таз вперед всегда уходит то значит мышцы пресса растянуты и их нужно укрепить чтобы держать таз и живот не выпячивал
@@darkage8967 а им не приходит в голову что не таз поднимется а грудная клетка опуститься от короткого пресса.
Качать надо ягодицы
А как натренировать задние мышцы ног. Передние мы растянем, но задние дряблые.
Кстати поза лотоса очень хорошо тянет передние мышцы ног.
Поза лотоса, на сколько я понимаю, приводит к повреждению коленей.
Так как растягиваются стабилизационные связки, которые изначально должны удерживать ноги от скрючивания в любом направлении
Thanks a lot.