Ejercicios Para La Relajación Profunda y Conexión Con El Cuerpo 🧘♀️
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- čas přidán 22. 11. 2023
- Dentro del cuidado de nuestra salud está tener espacios para relajarnos. En este episodio tienes cuatro propuestas prácticas que te permitirán relajarte profundamente, además de ir aprendiendo a relacionarte con tu cuerpo y experiencia interna.
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Muy interesante y clara gracias
❤ GRACIAS !!! ME HACE MUY BIEN ESCUCHARTE....Y ME CALMA TANTO
Muchísimas gracias Helena. Voy a hacer el hábito. Luego te comparto.
¡Bien! 😊
Voy a empezar esta noche a hacer esta relajación. Tengo un trabajo estresante y espero dismuya mi ansiedad. Gracias.
Te invito a escuchar el vídeo para poner en práctica sus propuestas. Un abrazo
Para mí fue todo un reto pero logré asociarme conmigo,a veces mi mente se disocia de mi y desiente muy mal .?Cuántas veces puedo hacer está relajación por semana?
En este vídeos hablamos de diferentes propuestas para relajarse y conectar con el cuerpo. Puedes ponerlas en práctica a tu ritmo 😊
@@helenapsicoguias Gracias 🫂
Gracias. Me sirvió muxho😊