Simplicity ปรัชญาชีวิตเรียบง่ายแต่ทรงพลัง l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
Vložit
- čas přidán 3. 10. 2023
- ✍️ สมัคร "ห้องเรียนความสุข Community" 👇คลิกที่ลิงค์นี้ shop.line.me/@yhz0475r/produc...
.
ติดตาม ครูแนนและทีมงานห้องเรียนความสุข
Certified Mindfulness Meditation Trainer
Certified Life and Work Performance Coach & Consultant
ครูฝึกสมาธิจิตวิทยาเชิงบวก/จิตวิทยาความสุข
ที่ปรึกษาประสิทธิภาพชีวิตและการทำงานได้ที่นี่
👉Website : happinessclassroom.org
👉Facebook : / krunanhappiness
👉TikTok: / happinessclas. .
👉Instagram : / nanstagram
ติดต่องาน เทรนนิ่งองค์กร คอร์สออนไลน์และปรึกษาส่วนตัว
👉LINE: lin.ee/8d67rzM
1.ลุกขึ้นมาโฟกัสจัดตาราง จัดระเบียบอะไรที่สำคัญจริงๆ
2.กลับมาดูความรู้สึกตัวเองว่าอยากเป็นเจ้าข้าวเจ้าของ มากไปหรือเปล่า เรายึดติดกับสิ่งใดหรือเปล่า รู้จักปล่อยวาง
3.กลับมาดูหัวใจตัวเอง กลับมามีสเปซให้ตัวเอง
❤❤❤
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณค่ะ
เหนด้วยทุกข้อค่ะ ตอนนี้พยายามทำอยุ่ค่ะ🎉
ขอบคุณครูแนนนะค่ะ 🙏🏻🤍🤍🤍
❤ขอบคุณมากๆะครู🥰
ขอบคุณคับ ครูแนน 🥰
ขอบคุณมากเลยคะ
ขอบคุณค่ะ ครูแนน
ขอบคุณค่ะครูแนน รักนะคะ❤😊
เลิฟๆ ❤❤
ขอบคุณมากนะคะ
ฟังแล้วดีจังคะ
ให้ประโยชน์และนำไปใช้ชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดีเลยคะ❤❤❤
เลิฟๆ ❤❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากนะคะ สำหรับข้อคิดดีๆ จะนำไปปรับใช้ค่ะ🙏
ขอบคุณค่ะครูแนนรับพลังความรักจากครูนะค่ะ❤❤
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากๆจริงๆ
❤
Thank you na ka
ขอบคุณมากค่ะคีูแนน❤❤
ขอบคุณครับ ❤
ขอบคุณนะคะครูแนน รักครูแนน ☺️❤️🌥🌈🌳🌻
Love you too 💕
ขอบคุณมากๆนะครับ ฟังครูแล้วผมกลับมาทบทวนตัวเองบ่อยๆ จัดระเบียบตัวเองใหม่😊
ยินดีต้อนรับสู่สังคมห้องเรียนความสุขนะคะ ♥
❤❤❤❤
โดนมากเลยค่ะ เสื้อผ้าเต็มห้องไปหมดเลย แต่ก็ยังอยากซื้ออีก😅😅😅
1 2 3 ฮึบๆ เริ่มจัดระเบียบกันค่ะ 🏆🏆
เวลาไม่มีคำตอบเลย
ครูแนนนั่งสมาธิ ครูแนนใช้เพลงระหว่างนั่งสมาธิใหมคะ หรือว่านั่งแบบเงียบๆ ไม่ใช่เพลงเลย
ปกติครูแนนจะนั่งเงียบๆ อยู่กับลมหายใจนะคะ แต่บางครั้งหากเจอคลิปนั่งกับเพลงและมีเสียงกล่อมดีๆ ก็จะนั่งกับเสียงนั้นบ้าง เพื่อให้เรากลับมาโฟกัสเพิ่มขึ้นค่ะ
บ่อะไรป่ะเนี่ย