マインドフルネス 5月を立ち止まる…@arugamamani 愛の瞑想 ティク・ナット・ハン 5月を立ち止まる

ヨーガ講師のkazumiです
毎月　立ち止まり一ヶ月を見つめます。
頑張った自分を褒めて乾杯しましょう❗
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