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微波爐叮蔬菜營養更佳 食蒲公英助消走體內毒素 紫椰菜洋蔥清肝養生湯譜 - 鄭丹瑞《健康旦》
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- čas přidán 1. 10. 2020
- 微波爐叮蔬菜營養更佳 食蒲公英助消走體內毒素 紫椰菜洋蔥清肝養生湯譜 - 鄭丹瑞《健康旦》#趙汝威 Part 18 (CC中文字幕)
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#鄭丹瑞 #健康旦 #趙汝威 #專家
#鄭丹瑞 #健康旦 #微波爐 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
感謝趙汝威博士的分享.
2022年8月31日.星期三.
感謝🙏🏻
支持旦哥
謝謝旦哥哥的分享.
香港人加油💪
西芹 洋蔥本身都係好 有益 嘅蔬菜 我相信一齊同紫椰菜煲係會好效果
←
趙博士有兩個博士學位的👍🏼👍🏼
A
掂！
thank you!!
好中意旦哥噶节目，学到很多健康保健知识。
好嘢
旦哥，阿哥顿每次上节目都教得很好和好清楚👍希望他多些出来帮吓我们，谢谢你的节目👍
A““aaaaa“““a“a““““““““““““a““a““a“a“aaaa“““““
🙏🙏🙏😊
好
旦哥， 我哋聽咗呢個 補肝嘅食療， 試咗之後覺得非常好， 多謝曬你， 繼續努力， 畀多啲資訊我哋認識， 支持你👍👍👍👌👌
菜湯其實好飽
健康旦你好！
請問趙博士紅菜頭的勁和葉可以一起煮湯食用嗎？請問洋芫荽與其他材料一起煮還是待湯煮好後才下？
最後的問題是有痛風人士可以飲用這款湯水嗎？
一個月飲一次就得啦！最緊要吾好令人飲到怕。
Yes, heat vega in microwave . Good idea
👍👍👍
旦：得唔得㗎😂👍
Appreciated for the nutritional recipe. Looking forward to the upcoming ones.
Pyi
Main purpose is for detox of our body especially the LIVER
Focal Nodules Hyperplasia 要掂样照顧同如何形成？多谢支持旦哥!
Thanku for sharing a great recipe! 💖🙏🏻🙏🏻
👍👍👍👏👏👏
請問湯渣可唔可以攪拌機攪碎钦
旦哥多謝你請趙博士來給予我們那麼多的健康資訊，支持你👍!已like,share and subscribe, 趙博士多謝哂你介紹的養肝湯，真的學到好多嘢，感激🙏!
Can I ask the quantity of each vegetable we need and how long we need to boil for ?
👍🤩👏
旦哥，可唔可以請趙汝威博士講下穀胱甘肽，點樣食先至有效？
最多天然的穀胱甘肽食物有：酪梨，蘆筍，菠菜，秋葵其次是花椰菜哈密瓜紅蘿蔔葡萄柚橙後有牛肉蛋食物高溫穀胱甘肽流失。最好不要服補充劑穀胱甘肽產品
Would it be equally nice just to consume all these veggies on a daily basis............i.e. one at a time..............day in day out ?
i was once told cilantro has a lot of bacteria and it can cause liver damage if unwashed with salt water and eaten them raw, will you be able to fact check on that? thanks
還有是排毒湯其間，除了不吃其他食物，日常吃的保健產品綜合維生素可以吃嗎？
連飲7天會血糖低嗎？
旦哥，是不是全部一起煲？謝謝你:)
你好，是否一日三餐都是煮這個湯嗎？
煲湯好 ? 抑或搾生成汁？
請問所有材料擺埋一齊榨汁飲可以嗎？功用是否一樣？
可否找位廚師煲這款湯，教吓大家怎樣掌控食材份量和烹調時間！謝謝分享🙏👍👍
蛋哥 這個湯水 鉀質會很高嗎 我甲狀腺結節 可以飲嗎 因為醫生從抽血驗到鉀太多 所以有少少腫起 麻煩你幫我問哥頓 有什麼可以改善 謝謝你
在空氣汚染環境種的蒲公英可以用嗎？
旦哥⋯請問糖尿病人可以這樣喝排毒湯嗎？若只做三天有效嗎？
冇效 降低糖份 碳水吸收 長期成習慣才有效
趙博士你好.浦公英乾貨定新鮮貨呢？
Do you put dandelion leaves into the soup near the end before serving ?
The recipe doesn't include dandelion. However he recommends it as one of the detox vegetables you can eat from time to time.
@@teresachiu213 thanks
@@teresachiu213 Hi Teresa, is it ok if the veggies for making the soup are not organic cos they are really hard to find in HK? Please advise. Many thanks.
請問旦哥蒲公英系未即係火箭菜？
蒲公英是寒涼
👍👍👍🥰🙏
啲日本人好喜歡用微波爐丁菜"~
好好飲，不用加油盬糖，好清甜
多謝分享你的經驗👍😊
點解全是揮發性的特質的呢～?
請問趙博士和旦哥.我可唔可以把這個湯當做晚餐的湯.然後和晚餐一齊食，這樣有功效嗎？謝謝
我也正想問這個問題😃
和晚餐一起吃的話, 個湯依然有它的營養, 不過肝臟不能休息, 排毒功效就沒有那麼高。
請問洋芫茜邊度可以買到呢?
西人市場有得賣
請問博士 夏天有什麼補身食材可食
請說明 謝谢你及旦哥
香港夏天潮濕又熱 不適宜補身 宜飲食清淡 宜多食蔬菜 一些水果 可以煲些清補凉糖水 或者清補凉加瘦肉煲湯。
夏天補身 只適宜婦女生產後 、大病後 、手術後。否則會補壞了！
旦哥、趙博士你好！想請問下蒲公英乾貨同等功效？謝謝
煲多少時間
切細粒d唔洗煲咁耐, 我喜歡細粒d煲25至30分鐘, 好甜。
请问这款湯是一个人份量吗？
這個份量都很多。兩個人食都好飽
請問煲几耐？？
煲45分鐘至1小時
請問蒲公英是否在藥材鋪買？請問每種食材分量多少？🙏🙏
我己知份量。 🙏🙏
路邊很多
吃鮮蒲公英，抑或乾蒲公英。
I drink lemon water everyday... is it not enough to do the work?
It depends on the state of your health and your life style ...
老兄呀！我長年要上不定時的班，顛倒極的上班時段，我睡不能睡，天天都要在不能睡的時段飲咖啡一，二杯，我已五十多歲，近六十，我的肝暫時還好正喎！所以我對你說的打了好多？？？？？？？？？？？？？
我 57 岁的细佬也是，，长年生活颠倒，食最不应该的，(虽然也有好的吃)。 全无运动，三部手机，一部 laptop 随身，晚上不睡 , 家环境卫生差 。。。 他却 fit 到 [漏]。 但他不喝 coffee and tea, 有这习惯。
幸運又幸福的人 總是佔少數。
@@weihawang4246 咁祇可以話你细佬要多謝父毌遺傳了健康的良好基因比佢。一般人如果像他的生活模式好可能會身体有事。
@@khlaw8326 应是传自父亲那边。 哈哈刚巧他今天 58
TVB
旦哥，請問每天是不是只饮一碗此湯就可以並維持七天。这樣每天一碗夠營養嗎？
一天不只是一碗, 而是一日三餐好多碗。飲到飽。他的湯裡加了其他高礦物高維他命的食材, 幫助補充在肝臟休息期間所需的營養。如果第一次可以先試一兩日, 食返野一頭半個月再試多次長些時間d的這個食療。
請問要幾多水
大概保持水位覆蓋所有材料再高一串左右就ok。
@@teresachiu213 thank you
Kale 唔夠arugula 營養豐富。
這個湯 佢係至在kale🥬多鉀元素即是 Potassium
這多謝旦歌使我們又長智識
Hi Teresa, is it ok if the ingredients are not organic cos they are really hard to find in HK? Thx.
有專家唔係話微波爐叮野食多會生cancer ?
仲教人用微波爐，果然好介紹
叮蔬菜嚟食😂
微波爐最多1至2分鐘不能超過時間冇晒維他命
微波爐好多用途，我家𥚃有兩個微波爐一個微波爐尊用來消毒物品，另一個用來煮食消毒，當你買回來的外賣熟食用微波爐叮兩分鐘新冠病毒馬上就會消滅，叮微波爐只能夠最多2分鐘過多維他命營養全部冇晒
美國很多忙碌的人都用微波爐煮食 並且有微波爐食譜 。 我也日日用微波爐加熱茶 水或各樣飲料 或者加熱隔餐食物
請問那菜湯可唔可以煲一大湯，然後分幾日飲？
當然係不好嗱
即日煲 即日飲 不要留隔夜啊！
請問蒲公英点食?
灼,炒,上湯都可以。我喜歡快速灼一分鐘以下再加味。
我也试過餃子
一杯, 即是多少份量?
可以仔細用重量(gram)或容量(ml)明確份量是多少?
一杯係250mil左右
但係如果我每朝早用西芹，西芫荽，紅蘿蔔，青蘋果，同埋薑榨汁飲有時我會用蒲公英加埋咁會唔會對個肝都好友幫助呢
請問點樣可以問問題同埋解答 ？
有很好的消炎效果
chun wong 這個節目係永遠都不會解答問題
你用既材料都好detoxing. 不過如果全日沒有熱食, 我地呢d食慣熱野就無咁舒服。而且他的湯裡加了其他高礦物高維他命的食材, 幫助補充在肝臟休息期間所需的營養。
將青蘋果換成有機蘋果醋汁 30ml 再加羽衣甘藍 效果更好
買吾到洋芫荽，用在街市買到嘅中國芫荽可吾可以煲這款菜湯呢？
我試過都好飲。不過洋芫荽的apigenin 最高。
功效不同
一日3餐吃？
一日三餐當飯食
寒底者飲咗受唔受得㗎。
要一連7曰，我諗冇幾多個人做到…
請問一連7日只食這款湯水, 不食其他食物嗎
Olivia Lings 不吃其他、只飲湯
@@helenayoung1175 ok & thx
飲湯也食渣 才能飽肚
可重看這個視頻 自然明白了
用微波爐一分鐘叮蔬菜? 夠熱嗎?
他建議低微波處理係因為旦哥提到一些生榨菜汁, 所以這個方法並不是用來代替熱食的。
一天內可三餐都食同一煲? 紅菜頭會在第二, 第三餐變色嗎？
我試過同一日兩餐, 中間要放雪櫃。都ok 未變色
@@teresachiu213
你覺得這湯方對於肝清毒, 有沒有效力? 你覺得精神及健康有改善嗎?
@@user-do6jy6zf1t 頭兩日會好想食肉和澱粉類食物。堅持到三天左右絕對感覺到精神, 頭腦清晰, 身體少了負荷, 而且皮膚臉色都好了。
@@teresachiu213
這個湯方, 是無需放肉的, 對嗎？
可否當平常煲湯2星期一次
平常煲湯咁食都好有營養。只是肝臟依然處於長期勞碌的狀態, 排毒的功效就不能提升。
連飲七日功效高 I think
聽講何香港嘅kale充滿農藥
蒲公英有小毒，食多有副作用
大材小月，找個廚所教煮好过啦。
旦哥：哪裡有有机蒲公英买
行山大把蒲公英，満山頭都佈滿蒲公英
煲成个小时，蔬菜的营养不会流失吗？
所以要細火煲
我喜歡切細細粒, 中大火煲廿靈分鐘。食埋湯渣, 好甜。
@@teresachiu213
這湯方, 你一連食了多少天?
@@user-do6jy6zf1t 不吃肉只飲湯同食湯渣的食療會一次過食5至7日。
@@teresachiu213
你已試過多少次這湯方? 每隔多久一次?
你覺得效果如何? 精神與整體健康有沒有明顯改善?
哥頓您妙用微波物理振功粒子以提高食材功效又上了寶貴一課 這邊多倫多我們後園夏天草地的浦公英已經全部拔掉將其煲清水當開水飲 但葉莖就很難入口🤣🤣👍
蒲公英嫩葉可以涼拌吃
蒲公英味道如何?
@@user-do6jy6zf1t the
湯可唔可以加牛肉？
答
蕃茄加牛肉，最佳拍擋
一＂
是否一日三餐都食這個？
一日三餐可以好多碗飲到飽。他的湯裡加了其他高礦物高維他命的食材, 幫助補充在肝臟休息期間所需的營養。如果第一次可以先試一兩日, 食返野一頭半個月再試多次長些時間d的這個食療。
何謂紅菜頭？
@Mei Chan
是否紅色的捲心菜？
Is it red cabbage ？
在美國用來做沙律的其中一個配搭
No
都冇講一日飲幾次、全日三歺都淨飲佢？
有講，他係全日三餐飲湯食渣。
物都是讲杯的份量，杯也有大小，你讲几Ｋｇ，就明呀
量杯份量，一杯就是一杯。
1十1＝5？？！
如果身体差、千万不要飲这汤！
唔係話微波爐叮菜/加熱會生 CANCER ??????????????????????????
Yes it is true! Even if it doesn’t cause cancer, microwave kills all the nutrients in your food already! I hardly ever use a microwave to heat up my food! Been years!!!
紅菜頭是啥？英文是什麼？
Beet
@@chinoisdoll thanks!
他所講的清肝燙保完後什麼營養都無了！👎還好難飲。我只會用這幾種菜加青萍果，薑，檸檬搾汁！
我覺得講者有點兒作大