Сертификация Сергея Лихутьева на Captains of Crush #3 пройдена успешно (CoC #3 certification)

Сергей Лихутьев успешно закрыл эспандер и сертифицировался на Captains of Crush #3 от IronMind.
127 кг - нагрузка данного эспандера
Поздравляем! Это высокий уровень в мире хвата.
Еще больше атлетов из России попадают в список людей закрывших столь жеcткие эспандеры от американской компании IronMind
Следующая цель: Captains of Crush # 3
Место проведения сертификации: Москва, офис магазина "Медвежья Лапа" (bear-grip.ru)
Рефери - Мешков Егор

[@Kashtanultra]

Мощно! Поздравляю!

[@user-wf5nz1cp7r]

Как гуид)

[@user-iq4jn4lf6q]

Подскажите программу тренировок, чтоб сжать #3

[@bear-grip]

vk.com/board4840890 посмотрите здесь дневники тренировок, в сообществе Железный рейтинг есть спортсмены, которые закрывали эспандер CoC # 3