CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 🔥😚 // 1700kcal + moje redukcyjne tipy
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2024
- Hey! Dzisiaj mam dla Was 4 przepisy, które zmieszczą się w 1700kcal, zapraszam do oglądania :)
Insta: bit.ly/2Oirukt
Grupa na fejsie:bit.ly/2UiqVe3
Kontakt: sawicka.agataa@gmail.com
ROZDANIE:
1. follow strongpoint bit.ly/2LCjOen i agasava bit.ly/2Oirukt na insta
2. napisz w komentarzu jaki zestaw chciałabyś wygrać
3. podaj swój insta
pełny regulamin dostępny tu: strongpoint.pl/AGASAVA-YOUTUB...
zwycięzców ogłoszę na insta stories w środę o 20
stroje możecie obejrzeć tu: strongpoint.pl/
#cojemwciagudnia #całydzieńjedzenia
******************************************************************
Szakszuka 510kcal /28,2g B / 18,5 g TŁ / 55,9g W
5g oliwy z oliwek
30g cebuli
85g papryki
pomidory w puszce
45g fasoli
przyprawy, sól
2 jajka
pietruszka i kolendra
pieczona owsianka 425kcal / 39,5g B / 13,4g Tł / 40,8g W
30g płatków owsianych
20g waniliowej odżywki białkowej
150g mleka roślinnego
jajko
łyżeczka proszku do pieczenia
duuużo cynamonu, sól,
aromat waniliowy
100g malin
Makaron z łososiem 420 kcal / 38,8g B / 14,3g Tł / 33,4g W
czosnek i chilli
150 g cukinii
40g makaronu pełnoziarnistego
115g łososia - całe opakowanie
pieprz, płatki chilli, sól
12g serka naturalnego
70 g szpinaku
Przekąska 361kcal / 23,3g B / 12,5g Tł / 43,4g W
Serek wiejski 150g
Allnutrition wisnie 70g
Musli 30g
Czekolada 15g
Jagody 30g
razem 1716kcal
wspomniane filmy ze strojami na siłke:
• 🍑TRY ON HAUL nowej kol...
• 🍑 MIERZĘ UBRANIA NA SI...
*******************************************************************
Music by frumhere - the place we go. - thmatc.co/?l=6F2D0C58
Music by Mark Generous - Meganne - thmatc.co/?l=6DEFAEE2
FAQ:
1. Mam 26 lat
2. 170cm wzrostu
3. AGATA a nie Agnieszka :P
4. Gdynia
5. Lumix G7, obiektyw kitowy
6. vlogi kręce Canon gx7 - Jak na to + styl
czekam na film w stylu tygodniowego jadlospisu, absolutnie bylaby to bomba w twoim wykonaniu!!!
To byłby sztosik 🥊
Czytam teraz ten komentarz i mówisz masz :-) wjechał właśnie na dniach
TWOJE FOODVLOOGI SĄ NAJLEPSZE NA YT - SERIO!🖤🙌🤸♀️
Agata, bardzo podoba mi się to co pokazujesz na tym kanale. Nie jakieś diety cud, tylko fajne, racjonalne podejście do odżywiania. Jesteś dla mnie super inspiracją 😍
Przyznam się bez bicia że oglądam zazwyczaj tylko twoje foodbooki. Ostatnio mam totalny przesyt wszystkiego o tematyce beauty, a twoje food booki są zawsze takie piękne, klimatyczne, spokojne i przepysznie wyglądające. Uwielbiam! Mogłabym oglądać je codziennie ❤️
Super się oglądało :)
Ja też jestem na porządnej redukcji, więc miło popatrzyć na gotowanko, koniecznie muszę spróbować tej pieczonej owsianki :)
Właśnie widzę na insta że cisniesz pomimo przeciwności! Bardzo szanuje ile pracy wkładasz w swoje zdrowie 🔥
Stara, obserwuję Twoje poczynania grubo ponad rok i tyle mniej więcej zajęło mi dojrzewanie do tego, by zacząć coś robić ze swoim życiem, a nie tylko oglądać Twoje postępy. Dzięki Tobie poszłam na psychoterapię, co już po dwóch miesiącach dało mi ogromną siłę i motywację do życia. Wydaję mi się, że przyszedł czas na to, by oprócz zdrowia psychicznego poprawić nieco to fizyczne, dlatego też kupiłam tydzień temu gumy do ćwiczeń i już jestem po pięciu domowych treningach! Nie ukrywam, że kolejne treningi miło byłoby spędzić już w czarnym bezszwowym crop topie bez rękawów i pasujących do tego czarnych legginsach 24h. Kto wie, może dzięki takiemu zestawowi pokonałabym stres i poszła w końcu na siłownię! Mój ig: zdradaa
Chyba najlepsze twoje filmiki są te z jedzeniem, sztos przepisy i świetnie zmontowany filmik 🥰💪❤😀😘
Jeju oglądam Cię od początków i widząc Twój progres jestem w wielkim podziwie. Dajesz mega powera stara. WIELKI SZACUN!
Po prostu promieniejesz, przepięknie wyglądasz!
Wpadłam przez przypadek ale super się ciebie ogląda. Jesteś mega naturalna i zostanę sobie na dłużej 👌🏻🥇
Zarąbiste przepisy, chętnie skorzystam 😁😘 Uwielbiam tego typu filmy, jak i luźne vlogi 💓😊 Moje ulubione 🤩❤️
Najpiękniejsza figura na polskim CZcams 😍
a tak poza konkursem ! uwielbiam to że gotujesz proste przepisy które nawet ja noga jeśli chodzi o gotowanie jest w stanie to zrobić ! i ta rozpiska na dole świetna sprawa ! :D i love you !
Może zrobisz filmik o tym jak zacząć wogole ćwiczyć na siłowni ? Albo jeżeli masz zdjęcia przed i z teraz żeby porównać pogadać o progresie twoim:)
Jestem za. I jak przełamać wstyd przed pójściem na siłownię. Choć z trenerem to łatwiej, wiadomo. Ja bym nie wiedziała za co się zabrać choć filmików obejrzałam dużo jak ćwiczyć, ale jednak to całkiem inny klimat niż w domu.
Kurde rewelacja. Uwielbiam twoje foodbooki, a z tego na pewno korzystam. Kaloryka idealna. Nie lubiłam tylko szakszuki, ale może.to po prostu kwestia przyprawienia. Rewelacja i czekam.na więcej!
Weszłam dzisiaj na Twoj filmik, zeby sobie zapelnic pozytywnie chwile czasu :) zobaczylam shakshuke i stwierdzilam, dobry pomysl! Dzieki za polecajke, zawsze mnozna zaczerpnac jakas inspiracje:) pozdrawiam
Twoje przepisy są świetne! Super inspiracja na posiłki :)
Chciałabym wygrać zestaw w kolorze butelkowej zieleni, kolor ten kojarzy mi się z magicznym okresem świąt bożonarodzeniowych
Aga! Taki mały tip na szakszukę, podsmaż razem z warzywami na oliwie przyprawy (kmin, paprykę) i dopiero potem wlej pomidory - wydobywa to z nich mega smak i szakszuczka jest jeszcze lepsza
Koniecznie muszę wypróbować szakszukę ! 😋
Leginsy push up + crop top z długim rękawem 💚
A może tutarial z tym makijażem z naciskiem jak robisz taka piękna cerę? 😃
Ta pieczona owsianka ! Aaaaa, przepadłam 🤯 totalny sztos ❤️❤️
Zrobiłam dzisiaj i już wiem co będę jeść do końca życia 🔥 mniam 😋
Wstęp zajebisty - co zrobić, żeby nie przyjebać. XD
Jeszcze nigdy nie oglądałam tak fajnego foodbooka w którym pasowały by mi wszystkie posiłki 👌 totalnie moje smaki i z pewnością będę robić te smakowitości. Czekam na jakiś jadłospis 🥰
Oo! Wspomniałaś o kolejnych rozdaniach ale, że znowu strong! 🥰
Słyszałam tyle dobrego o strojach ze strongpoint (o wygodzie, modelowaniu, dobrej jakości, opinie w całym spektrum rozmiarów i kształtów kobiecych są pozytywne) że tak naprawdę cieszyłabym się z każdego - ba! Nawet z każdego koloru ☺️ Najbardziej marzę jednak o legginsach Duble Push Up w kolorze czarnym 🖤 Czarny to kolor, w którym czuje się dobrze, bezpiecznie i komfortowo. To szczególnie ważne w pierwszych podejściach na siłownię, kiedy to mamy wrażenie, że wszyscy kierują swój wzrok na naszą osobę i sylwetkę. Myślę, że ten kolor i krój doda mi pewności, pomoże wyjść ze strefy komfortu i będzie wspaniałą motywacja do wyjścia z domowego zacisza i pokonać swoje lęki o strefie ciężarów 💪🤗 Ten komplecik to moja przepustka by zmierzyć się ze strachem i pofrunąć na siłownię właśnie w nim! 🖤🤸♀️
IG: po_klosie
Jeju ostatnio totalnie zakochalam sie w komplecie Bottle Green (pewnie dlatego, że zobaczyłam go pierwszy raz na Tobie 😍❤️) i wygrać ten secik to by było spełnienie marzeń! Pamietam dobrze jak zamówiłam swoje leginsy ze STRONG POINT, to bylo w dzien po ostatnim egzaminie - taka posesyjna nagroda 😅 .. Stwierdzilam co mi tam warto inwestować w siebie, a twoja recenzja marki tutaj na kanale tylko mnie upewniła w przekonaniu ze to dobra decyzja! 🔥 a co to bylo jak paczka do mnie dotarła - no nieskromnie mówiąc moje nogi nigdy nie wyglądały tak dobrze haha, leginsy doskonale podkreślały to co dobre przy tym chowając wszelkie mankamenty! Strasznie podobają mi sie te crop topy ale jakos nie moge sie odważyć na zakup, jednak wierze ze jakbym juz miala jeden na sobie to zostalabym najbardziej zmotywowanym SPORTOWYM ŚWIRKIEM 😃❤️ wzdycham do legginsów bezszwowych double push up revolution oraz bezszwowego crop topu breez w kolorze bottle green! 💪🏽🤞🏼
moj instagram: martyna_rhcp
ROZDANIE zakończone! wygrywają @zmostek i @pawlowskahonorata :)
Do wygrania dwa stroje StrongPoint +skarpety :)
1. follow strongpoint bit.ly/2LCjOen i agasava bit.ly/2Oirukt na insta
2. napisz w komentarzu jaki zestaw chciałabyś wygrać
3. podaj swój insta
pełny regulamin dostępny tu: strongpoint.pl/AGASAVA-CZcams-cinfo-pol-32.html
2 zwycięzców ogłoszę na insta stories w środę o 20 :*
stroje możecie obejrzeć tu: strongpoint.pl/
Chciałabym wygrać zestaw w butelkowej zieleni, dla mojej mamy jako super prezent na święta, a ten kolor poniewaz jest jej ulubionym! Mój insta: abbibuu 💚💚
Chciałabym wygrać zestaw w kolorze butelkowej zieleni żeby przekonać się w końcu do kolorów na siłce + nowy strój to nowa motywacja 😅😂
IG: wery_niak
Zestaw double push up w butelkowej zieleni *-* jest piękny, na pewno zmotywuje mnie do częstszych ćwiczeń, bo nastroje nie sprzyjają, jeszcze lekka kontuzja:( potrzebuje poprawy humoru:D
Ig czlowiek__
Leginsy w kolorze Raspberry to totalny sztos! Do tego długi corp top 👌🏻 dzięki temu zestawowi napewno w końcu zmotywowałabym się do ćwiczenia w domu, bo narazie jest z tym średnio 😅
Najbardziej chciałabym wygrać strój z serii double push up w kolorze graphite 😍. Od marca udało mi się zrzucić 9 kg, a od stycznia mam zamiar zacząć swoją przygodę z treningami w domu. Taki strój byłby świetnym prezentem ❤️🎄 mój ig : malwina.chlebowska.79
Łapka w górę bez ogladania juz wleciala❤🥰
W tym filmiku te posiłki to prawdziwy sztos 😍🥰
Zrobilam wszystkie dania z tego filmu i makaron to sztosik 💜💜
Twoja cera jest tak idealna, ze to niemozliwe jest :O Zazdro!
Aga jak Ty zajebiscie wyglądasz. Ten kolor na ustach 🤩🤩🤩
Stara,
spadasz mi z nieba z tym rozdaniem!
Siłki niby na nielegalu pootwierane, ale mi przez przebytą koronę nadal nie pozwalają wrócić i porywać się na większe ciężary. Ćwiczę przez to w domu, z jakimiś gównianymi obciążeniami, ale no zawsze coś, byle już do końca nie przejebać XD Nowe stroje na pewno spięłyby moje dupsko do jeszcze większej pracy i zmotywowały do jeszcze szybszego powrotu do zdrowia, a w konsekwencji pozwoliły wrócić na siłkę i do ciężarów!
Pozdrawiam, a najchętniej widziałabym się w Bezszwowych Navy Blue (push up) i w pasującym do tego Crop topie z długim rękawem, też Navy Blue :D Widziałam podobny zestaw u Ciebie i sztosss 🔥
Insta: goszga
Cześć. Dziś właśnie odkryłem jego kanał i bardzo mi się spodobał. Interesuje mnie również wellness i nauka języka polskiego. Pierwszym filmem związanym z tym, który otworzyłem, był Twój film. Na szczęście zacząłem oglądać jego filmy, ponieważ bardzo podobały mi się treści wideo. Życzę dalszych sukcesów.
omg ale super się to ogląda!!
Dopiero trafiłam na ten kanał i lecę jak burza, oglądam wszystko, jest wspaniałe
Już nie mogę się doczekać aż siłownie znowu będą otwarte i będzie można zrobić pożądny trening z ciężarami 🥰 chciałabym móc go zrobić w modelujących legginsach bezszwowych lilla melange 💜
_olcziqx_
ULUBIONA SERIA!!! ❤❤
jesteś mistrzynią sztOos przepisów!!!
Już nie mogę się doczekać jak wypróbuje przepisy!
kocham twoje foodbooki
Ale sztos przepisy 😍
Super przepisy ❤️
Jedzenie wygląda świetnie 😍 może skoro były tipy na redukcję to teraz jak łatwo dodać sobie kalorie nie powiększając za bardzo objętości dań?
super przepisy 😍 Warzywa wszystkie wliczasz ? pomidory , ogórki , szpinak , marchew ?
Dopiero na tym filmiku zauważyłam, że Mango to już kawał kluski 😄z StrongPoint ostatnio zwróciły moją uwagę legginsy z serii push up w kolorze bottle green i red wine, wiadomo, że w nowych ciuchach od razu jakoś lepiej się ćwiczy 💪🏻
Mordoooo wiecej filmów pt. "cały dzień jedzenia"❤😁🍳🍞🥗
Misja: wygrana setu
Kryptonim: Double push up, destiny rose
Cel: Zdobycie powyższego kompletu powoduje bycie strong, oprócz tego ten kolor trafia idealnie w mój point. Napewno taki strój pomógł by push up moje możliwości, mimo lekkich dusty hantli w szafie, warto wrócić do ćwiczeń i czuć się pewnie, zgrabnie i z cała rose spocona mordeczka od wysiłku.
Liczę na wasze wsparcie w sportowej misji ;)
Ig: juliatomaszewska
Na owsianke jestem uczulona ale na ten łosoś z cukinią zrobiłaś mi smaka 😎
Piewsze skojarzenie jak zobaczyłam Cię w pierwszych sekundach filmu: Sarenka :)
Zdecydowanie leginsy double push up w kolorze black lub light grey.
Bardzo przekonuje mnie efekt modelowania talii i ud bez zgniatania pośladków 🍑 Do tego bezszwowy czarny crop top, klasyka.
W obecnych czasach, przy ćwiczeniu głównie w domu, skupiam się bardziej na treningu cardio, dlatego też idealnym rozwiązaniem jest mięsisty, modelujący, ale jednocześnie oddychający materiał.
nowy strój do ćwiczeń = nowa energia do treningu 🥰
ig: martaalada
Ooooezuu więcej takich !!
Polecam również frużeliny z allnutrition jabłka w cynamonie...mniam
To właśnie po obejrzeniu Twoich filmików zainteresowałam się produktami Strong. Od 6 lat tańczę modern jazz i teraz niestety ze względu na koronaświrusa zamknięty został dom kultury, do którego chodziłam na zajęcia. Siedzenie w domu nie pomaga i przybyło mi parę niechcianych kilogramów. Chciałabym wrócić do aktywności fizycznej i co by nie mówić, nowy strój bardzo nas motywuje 😉 Wydaje mi się, że do mojej sylwetki i tego jaki rodzaj strojów sportowych lubię najbardziej odpowiednie byłyby dla mnie legginsy kompresyjne Push Up w kolorze Red Wine w rozmiarze S/M. Jestem ciemną blondynką i myślę, że ten kolor będzie zajebiście do mnie pasował 😉 Jeżeli chodzi o top to moim ulubieńcem jest ten z długim rękawem. To by chyba było na tyle, ale słówko podsumowania: chciałabym znowu poczuć się dobrze w swoim ciele ❤
Mój insta: j_hadrys
Ale sztos z tymi posiłkami, koniecznie ta pieczoną owsianke muszę zrobić
Misja: wygrana setu
Kryptonim: Double push up, dusty rose
Cel: Zdobycie powyższego kompletu powoduje bycie strong, oprócz tego ten kolor trafia idealnie w mój point. Napewno taki strój pomógł by push up moje możliwości, mimo lekko dusty hantli w szafie, warto wrócić do ćwiczeń i czuć się pewnie, zgrabnie i z cała rose spocona mordeczką od wysiłku.
Liczę na wasze wsparcie w sportowej misji ;)
Ig: juliatomaszewska
Cześć, ładnie Ci w tych ciemnych wlosach:) fajne filmiki pozdrawiam 😊🙃
Kocham tą serię filmów i jestem pod ogromnym wrażeniem, z jaką łatwością przygotowujesz posiłki. Na sam ich widok mam ochotę wpaść do kuchni i coś sobie ugotować 🤗 Leginsy ze strong point również uwielbiam, ale póki co mam tylko jedną sztukę i chętnie przygarnęłabym zestaw w kolorze navy blue i rozm M/L: MODELUJĄCE LEGGINSY BEZSZWOWE (PUSH UP) i BEZSZWOWY CROP TOP, BEZ RĘKAWÓW 💙💙💙 ig: fajfer.agnieszka
Więcej Mangusa na filmikach
Boski makijaż 😍 jaki to podkład ?
Owsianka sztos 🔥🔥🔥
Pytanie o szminkę, jaki kolor i marka? Z początku filmu ☺
Ćwiczę siłowo od lutego 2020, natomiast wcześniej nie pilnowałam w ogóle kaloryczności i jadłam "na oko". Szczerze mówiąc, to właśnie ta Twoja seria zainspirowała mnie do szukania różnych fajnych (i prostych!) przepisów i do obliczania ich kaloryki. Prostych, bo wcześniej nie gotowałam praktycznie nic. A teraz tak się jaram pobytem w kuchni, że jestem zszokowana sama sobą.
Chciałabym wziąć udział w rozdaniu. Co prawda, ćwiczę w domu, ale nic bardziej nie motywuję do ćwiczeń niż fajny outfit :P Najbardziej moje imię wołają leginsy z serii Comfort 24H o kolorze bottle green. A do nich crop top o tym samym kolorze na długi rękaw.
Instagram: @zmostek
Chciałabym wygrać klasyczny, bo czarny strój, jednak w wersji push up! Wymarzyłam sobie taką wersję, bo czarny kolor sprawia, że po prostu czuję się pewniejsza siebie i bardziej pewna swoich kształtów- które wciąż nie są idealne, ale dzięki ćwiczeniu na siłowni, a aktualnie w domu, staram się je poprawić :) Myślę, że wersja push up zmotywowałaby mnie do ćwiczenia tyłka, bo wydaje mi się, że chciałabym wyglądać tak na codzień, a nie tylko w stroju do ćwiczeń 😂❤️ Jest MILIORD (przepraszam, musiałam) powodów, dla których chciałabym mieć ten zestaw! Chciałabym przetestować w końcu coś lepszej jakości niż legginsy z sieciówki, poza tym to byłby idealny prezent na zbliżające się święta 🎄Robię wszystko, żeby nie przy***** podczas tej korony, zresztą jak my wszystkie, wiesz o tym, stara 😏 Chcę na wiosnę lepiej prezentować się na dzielni! Nie tylko w nowiutkim stroju ze Strong Pointa, ale także w innych ciuchach, kiedy w końcu osiągnę swój cel i wymarzoną figurę, tak, żeby wszystkim sebixom opadły kopary 🤟🏻 mój Instagram: kasia.pospieszna
Zdecydowanie zestaw z leginsami double push up i longsleevem w kolorze dusty rose 🎀
Byłaby to dla mnie zajebista motywacja bo przez ostatni rok i cała tą koronę strasznie się zaniedbałam i ten kolor jak najbardziej pasuje do mojej aktualnej formy 🐷
Mam już mocne postanowienie , wykupiona rozpisaną dietkę i ćwiczenia i wracam do tego co kocham najbardziej 🏋🏻♀️🙆🏻♀️
Ps. Widziałam już każdy film z tej serii u Ciebie i zawsze podziwiam jak pięknie wszystko się prezentuje na talerzu 😍
Mój Instagram: @weronikajaworska
Takie rozdanie to marzenie 😍 Ponieważ mam już jedne leginsy od was i są genialne. A tym razem z chęcią poszłabym w coś krótszego bezszwowe spodenki BLACK ( PUSH UP) oraz bezszwowy crop top, bez rękawów Black. Z pewnością zestaw przyda mi się na siłownię, albo wiosna na rower 😊 @natt_ltk pozdrawiam!
Marzy mi się komplet: legginsy „ comfort 24” oraz bra top w kolorze czarnym. Ten komplet by sprawił,że jeszcze z wielka przyjemnością i uśmiechem na twarzy wróciłabym do ćwiczeń po ponad roku! Dodatkowo byłby to idealny prezent na święta dla samej siebie!❤️A jako osoba początkująca czułabym się pewniej ćwicząc w nim 💪🏼
IG: dominikaagg
Double push up i crop top breeze w kolorze diety rose albo graphit 🤍 chociaż jeszcze lepiej z szarą bluzą dresową, bo crop top kusi, ale jeszcze nie czułabym się zbyt pewnie 😅
Uwielbiam twoje przepisy - jesteś ogromną motywacją!
@little93black
Jeszcze nikt inny mnie tak niw motywował ❤
Idealnym prezentem na Święta i motywacją w Nowym (miejmy nadzieję lepszym) Roku byłby CZARNY komplet: leginsy double push up i bezszwowy longsleeve. Bo czarny to nie kolor - czarny to siła 🖤ig: vojcieszek
Dziękuję bardzo kochana. Pozdrawiam serdecznie z Walli
Tez się zaskoczyłam na końcu tą ilością kcal. Będę musiała zrobić tą pieczoną owsiankę 😇
Ten makaron z łososiem.... sztos. a pieczona owiasnke w koncu musze zrobic, bo od paru miesiecy sie zbieram, a u mnie w mieszkaniu nie ma piekarnika...wiec musze u chłopa hahah. Jestem bardzo ciekawa leginsów push up żeby pupsko całe weszło i crop topu na długi rękaw w nowym odcieniu zieleni (s/m), bo strong point swoimi ciuchami robi taka figure zeeee ogień! Zachęca do ćwiczeń bardzo! ig: ewbunx
Wybieram modelujące legginsy w kolorze navy blue (bezszwowe) i crop top z długim rękawem w tym samym kolorze
Jak zwykle super pomysły i piękne podanie na talerzu, dzięki Sava 🥰
Swoją przygodę z siłownią zaczęłam już jakiś czas temu. Mój strój zawsze składa się z luźnego t-shirtu i najtańszych decathlońskich legginsów. Na cardio w sam raz, ale przy rozpoczęciu treningów siłowych niestety taki komplet nie do końca działa - legginsy mocno prześwitują, przez co czuję niesamowity dyskomfort, a bluzka zwija się przy podnoszeniu każdej sztangi.
Niestety w ostatnim czasie nie zostałam obdarowana zastrzykiem gotówki, dlatego wzięcie udziału w Twoim rozdaniu idealnie trafia w moją potrzebę:) Na pewno dobrym zestawem byłby bezszwowy crop top + legginsy bezszwowe double push up revolution. Pośród gamy kolorów najbardziej wpadł mi w oko odcień bottle green lub ocean blue.
Pozdrawiam!🥰
IG: nataliabialas
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy, magiczny czas. Dla większości z nas to zapach żywej choinki w salonie wymieszany z aromatem świeżo upieczonych ciastek cynamonowych, który roznosi się po całym domu. Pamiętam, że jako mała dziewczynka uwielbiałam to - być otulona zapachem cynamonu, gdy po całym ciele rozchodziło się rozkoszne ciepło. Dla danego uczucia warto było ryzykować kradzież świeżo upieczonego ciastka. Dopiero, co wyjętego z piekarnika przez babcię. Pamiętam to podekscytowanie, kiedy zapalałam sztuczne ognie i przystępując z nogi na nogę wypatrywałam pierwszej gwiazdki, żeby móc odpakować pierwszy prezent. Dzisiaj nie mam już 6 lat, nie jestem małą dziewczynką z piegami na nosie. Dzisiaj uzależniona jestem od zapachu poranka, wycisku na treningu z boksu, kiedy przekracza się własne granice wytrzymałości, wychodzi się z własnego poczucia komfortu na zajęciach z yogi. I właśnie tym jest dla mnie marka STRONGPOINT to kolejny genialny wynalazek ludzkości! To nie jest tylko zlepek materiału najwyższej jakości przędzy Breeze, połączony ze sobą bezszwowy sposób. To nie tylko materiał z termoregulacją, który daje delikatny, przyjemny efekt chłodzenia. Dla mnie STRONGPOINT to INWESTYCJA WE WŁASNE ZDROWIE! Dlatego serio: bez chwili wahania sięgnęłabym właśnie po komplet z serii double push up revolution w kolorze czarnym (leginsy + crop top). Dla mnie jest jak MacGyver. Uratuje Ci życie, motywację nawet bez robienia helikoptera z zapałek.
Ig: pz.paul
Ale mine zmotywowałaś do trenowania. Muszę się ogarnąć po porodzie i to jest dobry czas podczas korony. Siedzimy w domu i czas na ogarnięcie skę
Agaa! Jakieś 3 miesiace temu postanowilam bardziej zadbac o swoje ciało, cwicze w domu bez jakiegos specjalnego stroju, bo troche siara isc w półprzejrzystych legginsach na silownie :DD strasznie mi się spodobał zestaw double push up w zielonym kolorze (to co masz na filmiku) wiec gdybym go wygrała byłabym najszczęśliwsza dziewczyną w dodatku z zajebistym tyłkiem
Leginsy double push up czarne i czarny crop top z krótkim rękawem
Insta: oliwia_luczka
Ps uważam ze jesteś jedna z nielicznych osób na polskim yt której vlogi się tak przyjemnie ogląda, jesteś mega naturalna we wszystkim, trzymaj tak dalej stara ❤️
Zaraziłam się pieczoną owsianką, wjeżdza ze 4 razy w tygodniu :D dziekuje!
Na pewno wykorzystam któryś z przepisów🥰 Co na ustach?😍
Kredka gosh crisp nugat ;) a później na to błyszczyk z mesauda milano Shameless :)
Polecam Solpadeine tabletki musujące. Przy bólu zęba mi bardzo pomaga. 🙂
Same pyszności!
Double push up light grey są przemega :D marzą mi się takie same czarne ;)
_roksanana_
Mój wymarzony set to bezszwowe legginsy doubble push up revolution w kolorze czarnym oraz bezszwowy crop top breeze w tym samym kolorze 😍. Dlaczego? Ponieważ każdy z nas ma takie dni, w których woli się nie wyróżniać, a czarny zestaw powinien w tym pomóc. Dodatkowo czarny pasuje do wszystkiego, więc myślę, że to najlepszy wybór, buty z kolorowym akcentem i stylizacja nabiera innego charakteru. ❤
ig: midnht
Byłoby przemiło wygrać strój bottle green z leginsami i bra topem! @szachowcina A dlaczego chciałabym wygrać? Cała ta koronawirusowa sytuacja sprawiła że zakochałam się w ćwiczeniach, mija już pół roku od kiedy dobrze się za to wziełam i z każdym dniem efekty jakie osiągam cieszą mnie coraz bardziej. Niesamowicie byloby miec mozliwosc cwiczen w ladnych i dopasowanych strojach które dodatowo podbiją ilosc endorfin jakie niosa ze soba cwiczenia. Buziaczkii
Hej ! Czy Ty robiłaś może foxy eyes ? Masz pięknie ułożone oczy ?♥️
jesli chodzi o makijaż to robiłam, jakoś 2 miesiace temu tutorial wrzuciłam na kanał :)
Jeju, ta owsianka to ooooh, jak ja mogłam bez niej żyć wcześniej? 🔥🙄
Po pierwsze... wyglądasz na tym filmiku obłędnie
Marzy mi się zestaw bottle green z crop topem, zdaje mi się, ze będzie pasował do rożnego rodzaju aktywności, a czas wziąć się za siebie zamiast zapadać w sen zimowy i przy.. jeszcze bardziej🔥
Agatko kochana jaką masz wagę kuchenną? Bo ja ostatnio kupiłam wagę, ale jest malutka i jak jest na niej duży talerz to zasłania wyświetlacz
A ja od roku walczę o swoją sylwetkę na siłowni, pomału swoim tempem -15kg poszło. Dotąd ćwiczyłam w leginsach i za dużej koszulce lub bluzie. ALEEE planuję to zmienić na coś bardziej sexi fleksi kobiecego (w końcu efekty już są to nie ma czego sie wstydzić) Z chęcią zgarnęłabym zestaw: MODELUJĄCE LEGGINSY BEZSZWOWE BLACK (PUSH UP) i do tego BEZSZWOWY CROP TOP, DŁUGI RĘKAW (BLACK) . Mój instagram m_krzyt
Zestaw double push up w kolorze czarnym - myślę, że ten kolor będzie idealny na początek ponieważ nie rzuca się w oczy, mam w planach wkońcu wyjść ze swojej strefy komfortu i przełamać się, aby iść na siłownię moim zdaniem ten kolor nada się idealnie! 💞
Ig: xexomilia
Bo zbliżają się święta..
Marzą mi się legginsy double push up w kolorze czarnym oraz pasujący, czarny bra top!
Ćwiczę od roku w domu ale przypał bo często w koronkowej braletce albo poranna joga w majtkach, więc jak widać przydałyby się takie seciki, żeby była w końcu kulturka i zdejecia na insta hahahha Najbardziej podobają mi się grafitowe i bottle green. A crop topy na długi rękaw to wogóle to die for
Szakszuka jeszcze jest super z pieczarkami i serem Piórko.
U mnie redukcja na 1700 kcal to potrafi być nawet na dwa posiłki. Wtedy po obiadku i śniadanku od razu wjeżdża wypasiony DESER, haha :D Potem chodzę nażarta po korzonki rozczochranych włosów, ale szczęśliwa. Tylko potem potrzeba dodatkowej ledżinowej KOMPRESJI BRZUCHA :P
Chciałabym wygrać zestaw butelkowozielony double push up (top logsleeve + legginsy). Czemu? No nie dlatego, że mam dupkę jak brzoskwinka, bo aktualnie przypomina bardziej naleśnik XDDD ponieważ nadal mocno redukuję. Kwarantanna zmotywowała mnie do redukcji, już 17 kilo za mną, 7 nadal przede mną. Na początku odchudzania nie inwestowałam w jakieś super stroje, bo twierdziłam, że i tak będę wyglądać źle... :( Ale teraz widzę mega zajebisty efekt, zaczęłam w końcu się sobie podobać, bo MAM TALIĘ (yay!) i podkreślać swoją urodę. Chodzę dumna jak paw, że tak pięknie idzie redukcja i nawet zapisałam się na POLE DANCE, żeby być bardziej sexy :P Na razie głównie sunę w dół po rurze, takim ostentacyjnym śledziowym ślizgiem... ale no ja nie dam rady?! No i butelkowa zieleń w połączeniu z czerwonymi włosami to istna petarda, więc będą mi służyły
U mnie szakszuka wjeżdża na bogato raz w miesiącu 😁 chorizo, oliwki, papryka, kukurydza i masa bazylii 🤤
Szakszuka is life 💙 tez ostatnio jem codziennie 😂
Legginsy bezszwowe 24h grey melange double pushup i pasujacy do niego crop top to by było spełnienie marzeń 🥰 na siłowni ćwiczę już 4lata a ostatnio zaczęłam też chodzić na boks i do tej pory wszystkie moje stroje sportowe miały kolor czarny 😂 chętnie wskoczyłabym w taki szary komplet ze strongpoint, może dzięki temu przełamałabym się do noszenia ciekawszych kolorów 💪
Ig: kulczii
Z wielką chęcią przygarnęłabym bezszwowy crop top breeze w kolorze dusty rose oraz w tym samym kolorze leginsy double push up. Zawsze wskakuję w bardziej basic kolory dlatego chętnie wypróbowałabym tym razem coś innego. Te komplety są tak uniwersalne, że doskonale sprawdzą się do każdego rodzaju sportu jednakże ja preferuję siłke oraz bieganie. Skłamałabym gdybym nie wspomniała o domowym chillowaniu,, leginsy tego typu przetestowałam również podczas gotowania, leżakowania oraz przy ubieraniu choinki. Pełen komfort i luz który jest potrzebny każdej z nas! :)
mój ig: kiinowaxx
O matko jaka piękna baba 😱😱💗💗
Double push up! Totalnie się w tej serii zakochałam, kiedy pierwszy raz o niej mówiłaś, ale pokonał mnie brak funduszy, a w zasadzie fakt wydania ich na sprzęt do ćwiczeń. 🤷🏻♀️ Kocham te Twoje powiedzenie "Co jem, żeby nie przyjebać.''
Swoją drogą dajesz mi dużo motywacji, ja na redukcji jestem od dziesięciu miesięcy, zrzucając dzięki temu 37 kilogramów, to prawie tak jakbym małego człowieka sobie z pleców zrzuciła. 😏
Pozdro ❤️
Instagram: diana_sawko