Күніне 1.5 минут уақыт қана алатын керемет жаттығу
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2023
- Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96...
"Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила
Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар , Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD
А
жанартау
Жвна́ртау
Алла разы болсын
Жанартау❤
Ағай, сізге мың алғыс! Алла разы болсын! Бай - қуатты, бақытты, ғұмырлы болыңыз!!!👍👍👍
Қайырлы күн!
Денсаулық шынымен зор байлық! Оған көзім жетті! Сізге рақмет! Нағыз жанашыр, халық үшін еңбек жасап жатқаныңызға тәнтімін❤
Ел ағасы болуға лайықтысыз❤
😢Алла разы болсын ғұмырыңыз ұзақ бай қуатты ісіңіз өрге баса берсін!
Керемет Кенес, Рахмет! Біз жалқау болмау керекпіз,өз денсаулығына адам көніл бөлініздер.
Ешбір дәрігер сіз сияқты жілігін шағып түсіндірмейді!!!Үлкен рақмет сізге!!!
АЛЛА. Разы. Болсын. Баурым! Денин. Сау. Омириниз. Узак. Болсын! Халкымыздын. Бахтына. Аман. Сау. Болыныз!
Қайырлы күн.Керемет жаттығу .Іздегенім алдымнан шықты.Сізге мың алғыс.
Өте керемет қазақтың жалпақ тілімен түсіндірдіңіз рақмееееет.
Ақыл ағайым , кең ағайым елдің еңсесін көтеріп санасын оята беріңіз
Акметбнк.ракмеп
Жанар тау.
Рахмет түснік бергеніңізге
Жанартау
Аяғым ауырып не істерімді білмей отыр едім жаттығу жасап көрейін
Жанартау акпарын корек
Рақымет сізге...
Нағыз елім-жерім, қазағым деген жанашыр жансыз.
Ризамыз Нұрсила бауырым .Бізге нұр сыйлап жатырсыз . Алла сізді қолдасын дами берсін . Өзіңді тыңдаған сайын тыңдай бергім келеді . Бойыма күш қуат жинайтындай.
Екінші нұр дес😂😂😂
Құлақтан тебкіш
38:58 39:04 39:07
Көп рахмет тамаша кеңес пайдасы тиді жанар тау
Өте керемет түсіндірдіңіз. Рахмет сізге Алла разы болсын. Бұдан да жоғары дами беріңіз аға. Бүкіл әлемге танымал болуыңызға тілектеспіз. Халықтың алғысына бөленіп ұзақ жасаңыз
Нұрсила аға өте керемет
Алла риза болсын.
Ең тиімді жаттығу 👍
Халықтың қамын ойлап жүргеніңізге Алла Таала есепсіз сауаптан жазсын 🤲🤲🤲
Рахмеееет ағай !!!
Ақыл иелеріне ең тиімді қайырлы жаттығу БЕС НАМАЗ, АЛЛАҺУ СҮБҺАНАКӘ ТАҒАЛАҒА ЗІКІР АЙТУ. ДІНСІЗ ЖАУЫЗ ПЕДЕРАЦИЯ МҰНЫ ТҮСІНБЕЙД. ОЛАР ҚҰДАЙЫ ПЕРУН АҒАШТАН ЖАСАЛҒАН ПҰТ.
Жақсы түсіндірдіңіз көп рахмет
Жанартау.
@@user-ol5oe5if3c
Бауырым , біздер Алланың құлымыз.
Ал құл - өз міндетін атқаруға тиісті
Біреудің тура жолда болған , болмағанына жауап бермейміз !
“Бұлар түсінбейді” деп ешкімге шешім шығармаймыз
Шешім шығару - тек Алланың ісі
Әлі біздердің ешқайсымызға “сен жәннәтісің”, “сен тозақысың” деген хабар келген жоқ қой
Әлде біреулерге келіп қойды ма ?
Жан бауырым , Алла Таала баршамызды рахымынан құр қалдырмасын !
Әмииин !!!
Алла разы болсын сізге. Бала шағаңыздың қызығын көріңіз.
Өте жақсы ақпарат алдым.Нұрсила сізге үлкен рахмет! Халқымыздың қамын ойлайтын өзіңіз сияқты азаматтар көп болсын! Отырып-тұрудың денсаулыққа өте пайдалы екенін дәлелдер келтіре отырып, түсінікті тілмен жеткіздіңіз.Алла сізге мықты денсаулық,күш-қуат берсін. Осы каналды үзбей көретін боламын.
❤🎉😊
Жанартау
Рахмет 👍👍👍
Рахмет 👍👍👍
Оте керемет тусиндириниз рахмет Алла разы болсын
Өте керемет,пайдалы ақпарат.Ризамыз.Алғысымыз шексіз ❤️
АЙНАЛАЙЫН,НҰРСИЛА АҒА,СІЗГЕ КӨӨӨП РАХМЕТ! ЕЛІҢІЗДІҢ РИЗАЛЫҒЫНА БӨЛЕНІП ДЕНІҢІЗ САУ,БАҚЫТТЫ БОЛЫҢЫЗ !
Ахметбек аға, сізге үлкен алғыс!
Көпшілікке пайдалы ақпараттарыңыз молынан болсын!
Нурсила сизге Алла куат берсин Кенесинизге рахмет
.
Сізге Алла разы болсын.
Халқының қамын ойлаған нағыз ер азамат.
Нурсила Алла разы болсын тындамай жур едим Аман бол жаксы жаттыгу коп болсын Алла га аманат
Мың алғыс , өте пайдалы кеңестереңіз үшін
Сізге көп рахмет пайдалы кеңесіңізге еңбегіңізге табыс тілеймін.
Өте пайдалы кеңес!Рақмет!Қазір жас әйелдердің көбісі қисаңдап жүреді. Мойындары жуан, қарындары салбырап кеткен, осыны жасаса керемет көмектеседі. Мен күнде азанда жа аймын, отызға жеткіземін. Оданда көп жасай аламын, басқа неше түрлісін жасаймын. Жаяу көп жүремін. Алла тіл көзден сақтасын, жасым жетпіске таяп қалды, қатарымнан көп жас көрінемін. Мақтанғаным емес,үлгі алсын деп жаздым. Ал Нұрсила замандасқа үлкен рақмет!
😊
Зш
Ағайды бірнеше жыл тыңдаймын,курстарын окыдым.Денімді сау қылып өміріме улкен өзгеріс әкелді.Жақында Ташкент каласында толык тексерілуден өтіп,көзімді анык жеткіздім.Денсаулыкта өз қолымызда екен.Ағай сізге 1000Алғыс.100 жасаныз!!!
Көп көп рахмет сізге АХМЕТБЕК ҚҰРДАСЫМ
РАХМЕТ, АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.БАР ҚАЗАҚ,ОТЫРЫП-ТҰРЫП ЖАНАРТАУЫМЫЗДЫ ,ОЯТЫП, АУЫРМАЙ, САУ БОЛАЙЫҚ.👍👏🙏
Тыныс алу техникасын айтсаңыз!
ташкентте қай жерге қаралдыңыз
❤Нурекең нағыз жігіт екен,арбір қазақта осындай бауыр,дос болсын.Жаңа жылға отырып тұрумен кірейік ағайын.Жаңа жылымыз құтты болсын
❤❤
Аналайын, Нұрсила рахмет! Елдің көбі мойындайды, медицина жүйесі замана ағымына ілесе алмауда. Қазақ елінің текқана медицинасы емес барлық саласы артта қалуда, керісінше кетуде,бұл жағдай бәрімізге белгілі жемқорлық пен тәртіпсіздіктің нәтижесі.Елдің түрлі саладағы сауат-білімін кеңейте бер!!!
Жанартау
Алланың аманат қылған денсаулығын сақтайық
Сізге Алланың нұры жаусын мың алғыс жүз жасаңыз
Сіз суперсіз , көзімізді жеткіздіңіз , Алла разы болсын , сүитемін ❤
Керемет өте дұрыс айтып отырсыз. Біз еріншеқпіз. Осындай жаттығуларларды жасау керек ! Ұлкең рахмет!!!
Нұрсыйла! Аман болыңыз! Отбасыңызбен бірге ұзақ ғұмыр жақсылықта болыңыз! Еліңізбен бірге болыңыз! Халқыңыз аман болсын! Қазақ! -- еңселі, мәртебелі, мақсатты, бақытты болсын!
Коре алмайтындар жаман коментарый жазса коп коныл аударманыз сызге рахмет жаксы тусындыргенынызге
Аман бол Нурсила кушті тусіндірдіңіз.рахмет
Осындай пайдалы денсаулық Жанартау туралы ақпарат бергеніңізге мың алғыс❤
КЕРЕМЕТ Алла разы болсын
Өте керемет ақпарат. СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!
Керемет кеңес.Өте ғажап тәжірибе екен Ахметбек мырза.Сізге Аллам осындай кеңестер беріп жүрген сізге денсаулық, өмір берсін!
Көп-көп рахмет,Алла жар болсын.
Алла разы болсын янурсила мырза оте керек пайдалы дуние айттыныз коп рахмет
Керемет, агай, Алла сизге куш куат берсин!
Сізге мың алғыс! РИЗАМЫЗ!
Ассалаумағалейкум
Алғысымыз шексіз сізге
Керемет жаңалықты жеткізгенізге көп рахмет
Сизге алла разы болсын
Ай жарайсыз аман болыныз
Мың алғыс!
Нұрсила аға, көп пайдалы ақпарат бергеніңізге.
Керемет,өте қажетті ақпарат.қажет кезде пайда болды.
Алғыс айтам
Əуелі Аллаға мақтаулар болсын Рахмет аға керемет кеңестеріңізге
Мыңда бір рақмет,Нурсилла каналы!Бай-қуатты болыңыз!Халыққа өте пайдасы зор кеңес беріп жатырсыз.Еңбегіңіз өркендей берсін!❤🎉🎉🎉🎉
Өте керемет гимнастика Ақметбек мырза өміріңіз ұзақ болсын Алла сізге күш қуат берсін жүз жасаңыз рахмет сізге аман болыңыз
Нурсила өте пайдалы әрі күшті акпарат алдым көп көп рахмет А лланың нұры жаусын тағыда пайдалы акпарат күтеміз
Жанартау,Нұрсила, рахмет сізге Алла разы болсын, көп мағлұмат алдым, менде, грыжа пратрузия бар, осылай жаттығу жасап жүрмін, керемет.
жанартау жана берсін!
халық қызу алып, кызыга берсін! Ауырмай бақытты болсын!!!
Нұрсила Нұр силай берсін , амандық тілейміз
Рақмет Нүрсила аға
Нұрсила аға Алла сіздерге ұзақ ғұмыр берсін! Сіз сияқтя қазаққа жаны ашып ешкім түсіндіре алмайды сіз кереметсіз білмегенімді сізден көріп естіп жатырмын. 🤘😊
Сізге Алла разы болсын, керемет, пайдалы ақпарат алдым, осы жвттығуды жасап көруге кірісемін, денсаулық- зор байлық !
Сізге көп-көп рахмет Жаттығуларды жасап жатырмын Денеңізге саулық тілеймін Алла разы болсын
Керемет!👏🔥👍Рахмет аға сізге!❤
Бұл үлкен еңбегіңіз халыққа жақсылық әкеледі деп ойлаймын! Деніңіз сау болсын! Аманшылықта болайық!❤
Чон рахмат , канчалык коп жакшылыкты жайылтсаныз , сизге ошончолук коп сизге Алла озу кайтарып берсин, Кыргыз боордшторунуз...
@@user-gf3ii5yo3p Ассаламағалайкүм.Ахметбек аға
Ісіңіз алға бассын.
Оте жаксы керемет гимнастика преседание асресе артроз артрит ауруына , дурыс халыкка тусиндиргенизге коп рахмет , асресе анау карындарын майларын кетиреди ♥️♥️♥️
Рахмет, Аха, өте керек ақпарат. Сізге Алла разы болсын
Өте керемет жаттығу рахмет Сізге Алла разы болсын бауырым саған тамаша.
Сізге Алла разы болсын аға.көп жасаңыз нағыз қазақтың жанашырысыз.
Ахметпек замандасым сіздің видионы күнде көріп, қолымнан келгенше айқандарыңызды істеуге тырысып жүремін. Туған туыс, жолдастарыма ватцап арқылы жіберемін. Жанартауымды оятып сізге жолығуды армандап жүрмін. Сізге көп рахмет, қазағым деп шырылдап жүресіз, деніңізге қуат берсін.
Өте орынды және керемет! Рақмет Сізге! Алла разы болсын!
Ахметбек айналайын Алла тағала разы болсын, мына халыққа жасап жатқан жақсылығың Алладан еселеніп қайтсын.
Сізді көріп-ақ көңіл күйім көтеріліп, бір күш пайда болады. Рахмет сізге! Аман-есен болыңыз!
Нұрсила көп рахмет Сізге халқыңа көп көмектесіп жүрсің 👍👍👍🥰🥰🥰
Ахметбек аға, Аллах разы болсын сізгден 🙏 Жасап жатқан заттарыңыз адамзат баласына өте пайдалы! Сала мамандарының қазақ тілінде жалпақ, өте жеңіл әрі түсінікті жеткізесіз! Аман болыңыз 🙏 сіздей пайдалы азаматтар көп болғай 🤲
АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ МАҒАН ҚАТТЫ ҰНАДЫ СЕБЕБІ МЕН ДӘРІНІ ЖАҚСЫ КӨРМЕЙМІН СІЗ ТҮСІНДІРГЕН ЖАТТЫҒУЛАРДЫ ЖАСАУҒА ӘРЕКЕТ ЕТЕМІН .
ӨТЕ ТАМАША,ТҮСІНІКТІ АЙТЫЛҒАН ,ТАЛДАП БЕРІП ОТЫР ,БІЛГЕНГЕ МАРЖАН, ДАЙЫН ТЕГІН , КЕРЕМЕТ ❤️
НҰРСИЛА МЫРЗА! СІЗГЕ АЛЛА ТАҒАЛАМ ҚАЙТАРЫМ СЫЙЫН ХАЙЫРЛЫ ЕТІП ҚАЙТАРСЫН -ДЕП ТІЛЕЙМІН ❤️ СІЗГЕ ҚҰДАЙ КҮШ-ҚУАТ БЕРСІН ❤️ ҚАЗАҚ ХАЛҚЫ ҮШІН ҚАНДАЙ КЕРЕМЕТ ЕҢБЕК ЕТІП ЖАТЫРСЫН, ЕҢБЕКТЕРІҢІЗДІ АЛЛА ТАҒАЛАМ ЕСЕЛЕП ҚАЙТАРСЫН ❤️ ШЕКСІЗ АЛҒЫС БІЛДІРЕМІН!
РАХМЕТ!
Өте керемет, Алланың нұры жаусын. "Жанартау"
Өте керемет.анда санда жасаушы едім,енді үзбей жасаймын, рахмет.
Жанартау
Өте пайдалы кеңестеріңіз үшін көп көп рахмет мың жасаңыз алла разы болсын
Өте керемет кеңестер айтасыз. Үнемі тыңдаймын. Рахмет көп көп. Алла разы болсын.
Рахмет Нуреке! АЛЛАНЫҢ нуры жаусын сізге!
Керемет 👌Рахмет. Алла разы болсын
Нұрсила құрдас екенбіз. Сенің ылғи кеңестеріңді, сабақтарыңды тыңдап отырамын. Рахмет көп-көп. Денсаулығымды қалай күтемін деп, ауырмаудың жолын іздеп жүрген жандардың бірімін. Жаттығуларыңды жасайтын боламын.
Мың алғыс рақмет өмір жасыңыз ұзақ болсын
Нуреке Алла разы болсын казак ели риза Саган Аман бол Рахмет
Асслаумағалейкум, Нұрсила аға, сізге мың алғыс. Сізге АЛЛА жар болсын. Өмірдегі барлық жақсылық пен байлықты тілеймін. Осындай пайдалы видеоларыңыз көп болсын.
Керемет!
Жасап көрдім, бүгін 5күн ұнады. ❤
Еңбектеріңізге жеміс тілеймін.
Рахмет ағай біліміңіз арта берсін 🤲🎉🎉
Мол сауапшылық ісіңізге Алла Разы болсын
Халықтың қамын ойлайтын осындай Азаматтар көп болсын! Ризашылығымды білдіремін
Өте КЕРЕМЕТ аитасың рахмет бақытты болыңдар
Өте керемет айтып отсыз.
Сізге көптен көп рахмет.
Алла сізге куш қуат еңбегіңіз жемісті болсын .❤👍🙏
Қайырлы таң.Жаңа жылыңыз.құтты болсын.Жаңа денсаулық Әкелсін. Аман болайық.👍👍👍🙏🙏🙏❤️
Алла ыраазы болсун! Жанар тоо
Алла разы болсын сізге ! Ахметбек аға 100 жасаңыз
Рахмет Нурсила бауырым жақсы түсіндірдің жасың ұзақ болсын халқымыз ға жұмыс жасап жүре бер
Керемет !! Бар айтқандарыңыз адамға өте пайдалы болды!! Көп рахмет!!!
Алла разы болсын! 🤲🤲
Кеңесіңізге рахмет
Рахмет!Өте керемет ақпарат!Көріп,тыңдаған сайын бір керемет күш қуат аламыз.Бүгінгі айтқан жаттығуды жасауға бел будық.Көп рахмет!
Керемет пайдалы ақпарат алдық. Нұрсила қазақи жалпақ тілмен әдемі түсіндірдіңіз. Тыныс алу техникасының көп әсерін алдым. Сізге көп рахмет. Әр қазағымның дені сау болсын деп жанашырлықпен шырылдап жүрсіз. Алла разы болсын көп сауаптардан жазсын.
Рахмет саған інішек, АЛЛАның нұры жаусын,мынау програмаң өте дұрыс екен.
Жанартау жасай берсін. Керемет түсіндірдіңіз. Алланың нұры жаусын. Мың алғыс.
Сізге мың алғыс алла ғұмыр жасыңызды ұзақ қылсын Алланың нұры жаусын қазақ елінің алғысын алып аман есен жүре беріңіз
Үлкен рахмет алладан қаитсын❤
Улкен рахмет Ахметбек ағай ! Сізге Алла разы болсын 🤲✨ өте дана ұстазсыз 🥰
Аман болыңыз, елге көп пайдалы ақпарат беріп жатсыз
Кімде артроз тазобедренного сустава, приседание жасауға болама?
Үлкен рахымет Әр тыңдаған сайын күш қуат аламыз Алғысымыз шексіз
"Көп рахмет" деп жазсаңыз керемет болар еді.
Ракмет Бауырым сиздин Берген акпаратыныз маган улкен куш Куат берди ,Аман болыныз ЖУЗ ЖАСАНЫЗ БАУЫРЫМ, СИЗДЕЙ БАУЫЛ КОП БОЛСЫН ОМИРДЕ
Керемет мәлімет алдым. Ақырын өзімше осындай тәсілге ұқсастарын жасаушы едім. Енді толықтыратын қимылдар жасап көрем. Неумувакиннің методикасы маған ұнайды. Өзіміз уақыт бөле білуіміз керек.
Керемет ауыл кеңес алдым озыме керемет әсер алдым .
Жанартауга мың алғыс
Ассалаумағалайкум ісіңіз айтқандарыңыздың барлығы сізге бізге қайырлы бодсын .Жанартау
Алла разы болсын , ұлтымыздың денсаулығын ойлап отырсыз , ұзақ жасаңыз, сіз бізге керексіз.
Большой Рахмет .
Рахмет Аха.Көзімізді ашып атырсыз.
Алла разы болсын
Өй айналайын үлкен рахмееет , айтқаныңызді істеймін
Жарайсың өміріңіз ұзақ болсын рахмет сізге алла амандығын берсін
Нұрсила аға Алла сіздерге ұзақ ғұмыр берсін! Сіз сияқтя қазаққа жаны ашып ешкім түсіндіре алмайды сіз кереметсіз білмегенімді сізден көріп естіп жатырмын. 🤘😊 41:44