Diferenças do VO2 Máx. e VO2 Pico - Fisiologia - Guia da Educação Física #01
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- čas přidán 22. 08. 2024
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Tags: Educação Física, Exercícios, Exercícios de Musculação, Biomecânica, Fisiologia, Fisiologia do Exercício, Anatomia, Cinesiologia, Personal Trainer, Musculação, Treino em FOCO, Pontos de descanso, Intervalos de Descanso, Variáveis de Carga, Hipertrofia, Eletromiografia, Emagrecimento, Exercícios Abdominais, Abdominal, Agachamento, Supino, Elevação Pélvica, Puxada, Calistenia, Treino, Treinamento, Avaliação Física, Antropometria, Postura, Avaliação Postural, Correção Postural.
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Bom dia professor queria saber um pouco sobre condromalacia patelar e exercícios eficaz para o tratamento
Brabo demais.
Aqui se aprende mais do que em Faculdades!!!
Faculdade Treino em foco, tem que respeitar!
Show!!!! Eu tinha ouvido varias explicações sobre a diferença do VO2 max e pico, mas essa realmente foi a mais didatica!! realmente excelente!!!
Valeu Luis. Sigamos em frente evoluindo.
Parabéns, muito bom aula.
GRAÇAS A DEUS VOCÊS PENSAM EM NÓS. Único canal com uma didática tão incrível e um pensamento nos acadêmicos meio 'leigos' ainda!! Valeuuuuuu
show gostei muito da boa explicação em varias pesquisa esta foi a melhor.
tô tendo teacher...e tu é o cara...muito muito muito...grata!!! nem pisco em teus ensinamentos.
Muito bom, didático e persuasivo (agora vou ter que assistir os outros vídeos) obrigada pelos ensinamentos!
Sensacional professor!
Nossa que aula direta, prática e dinâmica! Eu como tenho hiperatividade e déficit de atenção..quando o prof faz muito exemplo figurado que não seja prático para treinamento eu me perco e não entendendo nada...em biomecânica eu me lasco com isso.... Fisiologia eu aprendi bastante coisa, mas biomecânica tô boiando! Excelente aula
Sensacional!!!! Mais didático que isso não existe!
Estou cursando Educação Física e encontrei hoje esse video e ja estou amando!!! Agora vou maratonar que top. Obrigado treino em foco.
Interessante também, relacionar o teste para obtenção do vo2max com a FCmax.
Ótima sugestão de tema para outras vídeo aulas...
Muito boa aula👏
Bom dia...nossa, agora muito claro na sua explicação. Obrigada 😉
Parabéns pelo grande serviço oferecido à comunidade acadêmica da Educação Física. Um alô de Natal. Abç
Estou precisando mesmo professor parabéns pela iniciativa!
Ótima aula
Sensacional a iniciativa dos vídeos pedagógicos! Parabéns.
obrigado pela criação da série e por compartilhar seu conhecimento conosco professor!
belo cabelo profesor, excelente conteúdo !
O melhor de tudo é o cabelo kkkkkkkk
Show essa aula Professor,eu que não sou mais acadêmica vou acompanhar.
CARA, A MELHOR EXPLICAÇÃO COM CERTEZA! AGORA SIM, ENTENDI MELHOR! GRATIDÃO
Professor, se puder fazer uma vídeo aula sobre explicação de Teste bike cicloergômetro, teste bike esteira, teste cooper e VO² Max/Peso corporal ... grande braço!!
Legal professor! Continue nos ajudando!
Melhor aula de vo2max que eu ja tive... Parabéns João, você esta mudando a Educação Fisica!!!!
Obs: Um Professor Doutor com cabelo estiloso é outro nível kkkkk
Parabéns pelo incentivo. #EducaçãoFísica 👏👏
Show
Sensacional, continue com essa série por favor!
Cara, eu sou seu fã! Parabéns pelo seu excelente trabalho.
melhor professor do mundo
Excelente iniciativa!! Não sei como alguém consegue dar deslike.
Galera não gostou do meu cabelo rsrsrs
João Moura kkkkkkkkk só pode
Excelente!!! Tenho prova de Fisiologia do Exercício daqui a pouco, e o vídeo matou algumas dúvidas. Muito bom, professor!!
Obrigado professor.
Abraço.
Parabéns professor por essa série
Valeu Junior
Série sensacional!
Muito bom professor parabéns 👏💪
Muito bem explicado, parabéns mestre
Sou ciclista e gostaria de ver vídeos de treinamento voltado para a prática do ciclismo de alta intensidade. Ótimo trabalho!
Perfeito professor. 👏👏👏👏👏
Show como sempre, Forte abraço Prof. João Moura
Valeu Marcelo, TMJ. Abraço
Excelente professor! Assisti algumas aulas suas na Univali, sempre excelentes. Sou psicólogo do esporte, mas estudo muito sobre treinamento, tenho um interesse pessoal pelo tema, porque sou corredor e ciclista. Abraço!
Show Cristiano, teremos mais vídeo aulas sobre este tema... Abraço.
Excelente trabalho!!
Excelente aula!
aprendi de uma forma super pratica e didatica.
mas professor surgiu uma dúvida, caso o ocorra o platô por esse périodo de 1 minuto no consumo de O2 e no minuto subsequente ocorra a queda da intensidade e consumo de O2, caracterizaria o Vo2 pico?
Professor parabéns pelo seu trabalho, eu estou tendo fisiologia ai eu queria uma ajuda sobre bioenergetica se vc dar essa força pfv
Espetacular
Muito bom , excelente Professor muito bom ! , tenho uma duvida , quando o individuo esta fazendo uma corrida , usamos esse mesmo conceito ?
Muito bom, muito bem explicado, agora uma pergunta kkkk qual a relação do limiar de lactato, vo2 max e vo2 pico?
Próximas aulas Adriano!!!
Obrigado excelente conteúdo das suas aulas.
Tem a possibilidade do indivíduo absorver uma certa quantidade de O2 , transportar essa quantidade, mas, consumir somente a metade?
Professor, se não houver o platô, ou seja, se não houver a estagnação do consumo de VO2, terei somente o VO2 de pico. Então, como vou saber precisar qual o VO2 máximo do atleta?
Prof. Dr João Moura, como interpretar ou saber que esse platô pode me indicar que o VO² permanece constante tendo em vista que eu aumentei a intensidade velocidade e/ou inclinação? Parabéns e forte abraço!!
Boa noite professor. Nos casos em que ocorrer o Vo2pico e não o Vo2max, se deve ao fato de o aumento de carga no exercicio ter sido muito brusco, ou ao fato do sujeito não estar preparado fisicamente ? Ou dos dois ?
Professor quanto a alimentação faz diferença para que o organismo consiga transportar e absorver oxigênio?
Professor o que voce acha de usar com os alunos, a escala subjetiva de borg...
é uma outra ferramenta de estimativa do esforço. Se for bem aplicado e treinado com os alunos sou favorável ao uso da PSE
Muito bom Professor, este Guia da Educação Física!
A propósito, o senhor teria algum canal de nutrição para me indicar?
Olá Dhonath, dos canais que eu conheço o Ciência inForma é o melhor... czcams.com/channels/me2dY93aQSh9g59fXHe2Jg.html
Se eu medir o batimento cardiaco fazendo esse teste poderia dizer que o no caso do vo2max o batimento tambem seria o maximo?
Professor, n é o tema desse vídeo mas gostaria de saber se na musculação procede que 3 ou 4 séries de 8,10 e 12 são para hipertrofia e que 3 ou 4 séries de 15 são para definição ? Gostaria muito de saber do sr.
Tenho uma dúvida: No livro da Heyward (2010) ela diz que o "'fenômeno platô'
não é pré-requisito para identificar um vo2máx real na maioria dos indivíduos (Noakes, 2008)" tendo em vista que durante a última década do estudo, a "incidência do platô no vo2, durante testes incrementais de esforço é altamente variável indo de de 16 a 94% (Day et al., 2003; Rossiter, Kowalchuk e Whipp, 2006; Yoon, Kravitz e Rogergs, 2007)". Daí ela conclui que "para muitos indivíduos que não atingem um
platô no vo2 real, o pico de vo2 alcançado durante um teste incremental de esforço máximo até o limite de tolerância, o pico constitui um índice válido de vo2máx (Day et al., 2003; Hawkins et al., 2007; Howley, 2007)".
Professor pfv tira minha duvida, estou no 7º período em licenciatura em ED. física me falta um ano, posso começar o bacharelado junto já pagando as matéria complementares?
E o aspecto da respiração durante a corrida mestre?
Professor, então quer dizer que o ser humano tem um volume máximo, isso quer dizer que não poderá ultrapassá-lo ou não conseguirá ultrapassá-lo? Segundo , se a carga é aumentada com evolução de VO2, então, também temos um caso estagnação do volume de carga que um determinado indivíduo pode erguer?
Cristiane, o VO2 Máximo está relacionado à capacidade do individuo absorver, transportar e utilizar Oxigênio. E o valor é treinável e adaptável, quanto mais condicionado o atleta, maior será seu VO2 Máximo. Ele não é uma barreira intangível, com o treinamento, a capacidade de Absorver, transportar e utilizar o Oxigênio aumenta, aumentando o nível de VO2 Máx.
Treino em FOCO , obrigada, Professor, não sou da área, mas curiosa, para melhorar minha performance e a execução no treino.
oi bom dia gostaria de aprender a calcular esse Vo2
Boas, o peso influencia no vo2 Max?
O cabelo foi de sacanagem não é possivel kkkkkkkkkkkkkkkkk
Então professor, isso significa que dificilmente avaliamos o VO2máx, pois a maioria dos indivíduos interrompem o teste por não conseguir mais permanecer na esteira rolante devido a fádica periférica.
Eu também gostaria de fazer a mesma pergunta e correlacionando com pessoas sedentárias.
Tem como o senhor vim ensinar na faculdade a estudo
João, no meu teste deu 66 de vo2 pico e 64 de vo2 máximo, sendo que o médico interrompeu o teste antes de eu chegar no meu limite real de esforço. Enfim, é um bom VO2 para uma pessoa normal? obrigado
Bom? Isso está bem acima da média, independente da idade. Metade da população nem com um intenso treino aeróbio chega num patamar desses.
Alexander Hamilton bom saber disso. Estou intensificando meus treinos de corrida, vou correr a meia maratona aqui na minha cidade daqui 1 mês.
Ainda bem que a tua explicação é excelente professor!!! Mas a caneta está muito apagada :(