Работа с молотом для боксеров | Развиваем силу удара

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 04. 2024
  • В этом видео я показал несколько упражнений с молотом (кувалдой) для развития силы удара. Такой комплекс упражнений отлично подойдет для боксеров, а также людей занимающихся ударными видами спорта.
    Мой инстаграм - aleksei_filonen...
    Мой фейсбук - profile.php?...
    #молот #РаботаСМолотом #AlekseiFilonenko #бокс #РазвиваемСилуУдара #боксер #спорт #удар #СилаУдара
  • Sport

Komentáře • 90

  • @Dmitrii.Nelson
    @Dmitrii.Nelson Před měsícem +3

    Чисто база 🔨

  • @elenasport6511
    @elenasport6511 Před měsícem +3

    Отличный комплекс для ментальной разгрузки и для развития силы 💥💥💥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      После махания молотом ментальная разгрузка гарантирована 🤣💪🥊

  • @MakarovAP
    @MakarovAP Před měsícem +3

    Главная ошибка - не ходить к Алексею на тренировки 😜 В остальном очень радует качество контента и количество деталей, которые даются как на тренировках, так и вне тренировочного процесса 👍 подача топ 🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо большое за обратную связь и за отзыв🙏 Надеюсь 🤞 видео полезные и не скучные!

  • @alexjones4567
    @alexjones4567 Před měsícem

    Очень понятно и лаконично донес технику! Спасибо за столь детальный и внимательный подход!!!🙏🙏🙏

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо тебе за обратную связь! Рад быть полезным!

  • @antonmikhet3451
    @antonmikhet3451 Před měsícem +2

    Спасибо, очень полезно!)
    База для боксёров, буду применять сам

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо за обратную связь🙏🥊
      Рад был познакомиться, и желаю спортивных успехов! Главное с каждым днем становиться лучше 🤝💪

  • @chautoantran6627
    @chautoantran6627 Před měsícem +1

    Thank you for sharing. This is one of the best mma fighter I love.

  • @user-en9vi4lu6u
    @user-en9vi4lu6u Před měsícem +1

    Супер брат, супер тренер, супер человек, я с тобою братик, семье привет💪💪💪

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо братик! Рад что следишь, и за комментарий!💪🎉

  • @sarvarazizov3700
    @sarvarazizov3700 Před měsícem +1

    Самый лучший тренер 🔥🔥🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо самый лучший ученик! Жду с нетерпением твоего возврата к занятиям💪🤝

  • @abcabc-qo6so
    @abcabc-qo6so Před měsícem +1

    спасибо за полезный контент и настроение, которое ты даришь 🙏💪

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem +1

      Спасибо за отзыв! Всегда рад, надеюсь полезно и интересно 🫶💪🏆

  • @Wolnusha
    @Wolnusha Před měsícem

    Самое лучшее и понятное объяснение на ютубе! Спасибо за видео!🔥🔥🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Рад что смог понятно и доступно объяснить! Рад буду если будет полезно!!!

  • @yourdestination108
    @yourdestination108 Před měsícem +2

    💥💥💥То что надо

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem +1

      Надеюсь будешь пользоваться! Главное с молотом не разгуливать по улицам 😅💪

  • @yumpil7427
    @yumpil7427 Před měsícem +2

    Контент супер! Тренер супер!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо за обратную связь, всегда рад!🤝💪😉

  • @user-pz2qh9ol3b
    @user-pz2qh9ol3b Před měsícem

    Я думаю в Нячанге лучше клуба и тренера не найти, чем Алексей и Nhà Trắng Sport Unite 🔥 Ждем новые выпуски тренер, спорт с вами лучшее решение 💪

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Очень жду тебя на занятиях! Спасибо за отзыв😁🙏❤️

  • @zlakovsky
    @zlakovsky Před měsícem +1

    Браво, как всегда качественно, на уровне 🔥

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо большое! Рад что поддерживаешь и пишешь 🤝🫶💪

  • @NikVikNik
    @NikVikNik Před měsícem +1

    Благодарю за отличное видео!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Рад что следишь и за обратную связь 🤝💪

  • @user-qe7gh8pv5i
    @user-qe7gh8pv5i Před měsícem +2

    Спасибо за видео)

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо за комментарий, рад стараться🤙💪

  • @DenisMuine
    @DenisMuine Před měsícem +1

    лучший тренер

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо за комментарий! Будем стараться еще сильнее!)

  • @olegyarysh5549
    @olegyarysh5549 Před měsícem

    Отличное упражнение не только для бокса но и для физической подготовки👍.Понравилась связка ударов сверху и снизу

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem +1

      Рад что понравилось видео, надеюсь будешь применять с удовольствием!❤️💪🙌

  • @user-ib1iy6mh5p
    @user-ib1iy6mh5p Před měsícem

    Хорошо объясняете технику и нюансы, спасибо👍🏻

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо за оценку и за комментарий! Рад стараться ✋💪

  • @user-vb9ok5wb2h
    @user-vb9ok5wb2h Před měsícem +2

    👍👍👍

  • @mayagames1410
    @mayagames1410 Před měsícem +1

    great ..

  • @dashka.and.kolyan
    @dashka.and.kolyan Před měsícem +1

    Круто 👍

  • @yashumitsun
    @yashumitsun Před měsícem +1

    полезно,красавец🤙🏾

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Спасибо! Надеюсь актуально и понятно 🤙💪

  • @TheNickBellich
    @TheNickBellich Před měsícem +1

    Офигенно😮

  • @RecedevusT
    @RecedevusT Před měsícem +1

    супер видео!

  • @matixbfg1294
    @matixbfg1294 Před měsícem

    Воу! Воу! Воу! Снова это этот красавчик на экране!)

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Да, и снова Я 🎉😁💪
      Рад что не забываешь!)

  • @slavyanka_tt
    @slavyanka_tt Před měsícem +1

    🔥🔥🔥

  • @user-gt4tq2ot2y
    @user-gt4tq2ot2y Před měsícem +1

    💪

  • @DmitryKharin
    @DmitryKharin Před měsícem

    Лёша - лучший! 👏🏼

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem +1

      Спасибо за оценку и обратную связь! Пользуйся на здоровья!❤️🥊

  • @Binhan0204
    @Binhan0204 Před měsícem +1

    so nice

  • @AngelNguyen-qm4rp
    @AngelNguyen-qm4rp Před měsícem +1

    🔥🔥😮

  • @illiapiliugin8200
    @illiapiliugin8200 Před měsícem

    Я вот все время обходил молот стороной. Видимо очень зря, обязательно теперь попробую. Спасибо за видео

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Уверен, что будешь приятно удивлен результатом. Но на первых этапах легко не будет 👍💪

  • @user-qd5ik1fx4u
    @user-qd5ik1fx4u Před měsícem +1

    Леха ты машина!

  • @user-ov8ve2qu5l
    @user-ov8ve2qu5l Před měsícem

    Красава, лучший 👌

  • @dieuvumercedes1541
    @dieuvumercedes1541 Před měsícem +1

    That's great, bro

  • @nattygainz5155
    @nattygainz5155 Před měsícem

    Great share keep grinding

  • @user-hy5zs5un7w
    @user-hy5zs5un7w Před měsícem

    🔨 🔥

  • @user-md1ji1gl3j
    @user-md1ji1gl3j Před měsícem

    Ох, я помню, как бил со всей дури по покрышке, эта боль в спине на следующий день и дрожащие руки. Считай тренировка на Дворфа. Классная штука

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem +1

      Уверен, нужно не останавливаться на достигнутом, а продолжать и укреплять свой мышечный корсет!

    • @user-md1ji1gl3j
      @user-md1ji1gl3j Před měsícem

      @@alekseifilonenko3781 не забыл и продолжаю делать) За что и благодарен)

  • @albertshelenberg7737
    @albertshelenberg7737 Před měsícem

    Наконец-то придумал способ мстить соседу с дрелью, спасибо!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Месть это плохо! Лучше позови соседа к себе, и научи его работать с молотом. Так и подружитесь, а может и синхронизируетесь 😁😆💪

  • @ingenerishka
    @ingenerishka Před měsícem

    По делу прописал в начале ) нехер стоять без дела в зале, пришел в зал иди работай)))

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Это я что бы внимательность и фокус настроить 😊😁😅💪

  • @user-qd5ik1fx4u
    @user-qd5ik1fx4u Před měsícem +1

    Резинового мужика жалко, ни за что прилетело 😢

  • @user-op8fr8di5z
    @user-op8fr8di5z Před měsícem

  • @user-bu9lu9pw9q
    @user-bu9lu9pw9q Před měsícem +1

    Как уничтожить шину бесплатно без регистраций и смс

  • @znakznak3086
    @znakznak3086 Před měsícem

    Нет, лучше ядра ничего нет!

    • @alekseifilonenko3781
      @alekseifilonenko3781  Před měsícem

      Бесспорно! 🧐 Поэтому там указано, что одно из лучших, а не самое лучшее 😉💪