Обожаю, творог, сыр и кефир. Никогда не было непереносимости. И никого не слушала и не слушаю, кто запрещает. Мой организм требует сыр, творог и кефир. Всё без сахара естественно. 😊
Да потому что стало модным демонизировать тот или иной продукт! Сначала гнобят, а потом выясняется, что это всё это было неверным и продукт , оказывается, можно есть! Доктор умничка!
@@jannabuksaeva3033 Да, так было с яйцами раньше : типо в желтке холестерин , нужно ограничивать , а потом - нет, мы ошиблись , в желтке много полезного , ешьте на здоровье :-))))
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, государств, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Очень жду про хлебушек.Подобные ролики просто необходимы. Людей запугали и запутали, незнаешь где правда.Вы, Региночка, очень важную информацию дали четко, ясно, с подтверждением исследований, подробным объяснением пользы и вреда, и про анализы, какие именно и даже названия сыров. Наконец-то всё сложилось в голове и почти не осталось вопросов, кроме уже индивидуальных для каждого по переносимости. Храни вас Бог. 🙏. Жду подобных роликов от вас
100% держала козочек, жила в селе, переехала в город нашла женщину которая держит козочек и желаю ей сил здоровья, терпения . Воспитаю детей, выпущу в свет и вернусь к козоводству😂
Поделюсь тем, как я делаю йогурт . Кипячу молоко, остужаю до 40°, добавляю закваску любую ( у нас в Сибири есть йогурт Модест, чаще всего его перезаквашиваю). И в этой же кастрюльке убираю в духовку на 40° (можно просто нагреть и выключить). Через 4-5 часов убираю в холодильник. За раз делаю по 3-6 литров😊. И не надо никаких йогуртниц и маленьких баночек. Любим есть с семечками, орешками, ягодами, толокном или жмыхом.
Очень спокойно, всю жизнь ел творог, кефир и тд так как спортом занимался нужно было много белка, и вот несколько последних лет начал мучаться, сыпь какая-то странная появилась на ногах руках итд, диарея какая-то не понятная... Несколько лет мучался, потом допер что походу лактазы нету, как только от молочки отказался сразу всё прошло... Но как только что с содержанием молока съем сразу полоскать начинает(( и вот сижу и думаю чем сейчас белок набирать, одну грудку куриную жевать такое себе
Регина, спасибо большое за интересную информацию! всегда слушаю вас с удовольствием! Я из тех, кто исключал молочку из рациона, а теперь добавила вновь и чувствую себя прекрасно! Важно качество и количество употребляемой молочной продукции, проверено на собственном опыте) Сейчас с удовольствием ем творог, сыры, натуральные йогурты, сливочное и топленое масло и все в порядке))
С недавних пор наша семья перешла на домашний сыр и творог. Это совершенно не то, что продают в магазинах, даже экопродукты не сравнятся с тем, как делают для себя обычные крестьяне или фермеры. Вот даже не что, а как. В этом разница существенная. Если правильно сброженный и выдержанный творог и сыр, с соблюдением всех инструкций без добавок, то и продукт получается суперский. Вот такой домашний творог и сыр будет на несколько порядков лучше любого производственного. Единственное - твёрдые выдержанные сыры мало, кто делает, это дорого и мало прибыльно, к тому же надо специальные оборудованные подвалы с постоянной температурой и влажностью. Каждодневный уход по соблюдению технологии и т.п. Так что, кто не пробовал домашний творог и сыры, обязательно попробуйте, и вы перестанете покупать в магазинах вообще эти продукты.
В любом случае,чтобы есть молочку,нужно иметь идеальную микрофлору кишечника! А это практически невозможно. Я 38 лет ела молочку и не понимала от чего сыплюсь,а в 6 месяцев от роду меня чудом спасли в реанимации,от того что зелень из меня лилась. У мамы грудного молока не было,меня выкармливали коровьим, и вот к чему привело всё это: дырявый кишечник,острый недостаток витаминов и микроэлементов(просто не всасывались), прыщи,анемия... Вот уже 2 года я без молока и здоровье заметно улучшилось🙏🏻Даже если закрыть глаза на мой генетический CC,то всё равно адская пищевая непереносимость... У детей так же - как только молочку и глютен убрала,сразу ушли дерматит вздутие и воспаление👌🏻
Если есть нарушение обмена веществ, то при ежедневном употреблении творога и др, молочных продуктов, может начать образовываться кальцинаты в печени, почках, поджелудочной. Об этом тоже нужно говорить, уважаемый Доктор.
О многом еще не сказано, доктором. Но и говорить бесполезно. Говорилось о том, что люди и ожидали: ,,разрешения на употребление". Страхи до сих пор их все таки сдерживали. После просмотра долгожданного ролика понесет любителей молочки ,,во все тяжкие. Думаю и в других подобных случаях, но с другими продуктами, не стоит искать ,,разрешений". Кушайте, милые, и обновляйте, приобретайте, углубляйте,развивайте то ,что уже ,,налюбили", и что еще есть желание усугубить, В добрый путь, товарищи. Во благо торговли современной ,,хренью".
Вообще не верно! Моя семья пример того, что Лактазная недостаточность существует и она не норма! Меня бы уже не было, если бы не нашёлся доктор, который на опыте германских врачей изучила этот вопрос и направила меня в корректировке питания. Я могу употреблять только твёрдый сыр -50 проц жирности, слив масло - 82,5 . Другого нельзя. Слизистая моего кишечника другая, есть в интернете информация по этому вопросу. Даже называют наш кишечник дырявым. Если не исключить все остальные молочные продукты, идёт нарушение кальциевого обмена, начинают разрушаться и деформироваться суствы, это было с моим папой, который умер в 46 лет. И именно в этом была причина его заболеваний. Есть много докозательств. У меня врождённая и симптомы были от рождения и всю мою жизнь! Просто мне больше повезло, чем папе из-за прогресса и своевременной осведомлённости по этому вопросу. И формула в анализе показывает не у всех, это я тоже исследовала.
Везде есть исключения. И даже индивидуальная непереносимость продуктов даже самых безобидных Но это не значит, что всем нужнл перестать это есть Дырявый кишечник лечится. Здоровья вам
@@Cat-hx6dx спасибо! Вам тоже здоровья! Просто я вижу, что врачи вообще не предают значения этому исследованию. Как и данный Доктор. Естественно, всё сугубо индивидуально! Но, если в течение 40 лет разрушались зубы, а после корректировки диеты, исключения молочного и простого сахара, зубы вообще перестали разрушаться, наверное говорит о многом. Далее, нужно исключить мясо млекопитающих. Оставить только курицу, индейку, рыбу, яйца - прекратилась деформация суставов ступней, боли в суставах. Логично- в этом мясе Лактоза! Мои двоюродные сестры и родной дядя -брат папы также сделали анализ -положительно. Откорректировали диету - вернули себя к жизни! Я просто хочу помочь тем, у кого подобная патология, да -это именно патология, т к при несоблюдении правил питания человек становится инвалидом., а соблюдая правила живёт нормальной жизнью. Но, нужно много силы воли, чтобы соблюдать эти правила. Я, только с Божьей помощью... Храни всех Господь!
@@svetlanapushkareva9297сахар вообще ни в каком виде не употребляете? Чем заменяете? У дочери пол года кашель появляется после употребления сладкого, а теперь и выявилось непереносимость лактозы СС((
Как я рада что слушаю вас! Ведь недавно впала в депрессию, послушав немного книгу Монастырского Функцилнальное питание. Там ведь под полным запретом молочка, кроме сыра, ягоды, фрукты, огурцы и помидоры только без кожи. А клетчатка, вообще приводит раку. На подсознании понимаю, что это не правильно, но все равно))
Спасибо большое! Ваши ролики очень нужны, из них я узнаю много полезной информации, они помогают переходить на правильное питание. Благодарю за Ваш энтузиазм, что находите время для нашего Просвещения.❤
Спасибо Регина вам за информацию, я употребляю молоко, и молочные продукты, родилась и выросла в деревне, на коровьем молоке, в принципе я и сейчас живу в посёлке городского типа, но вот молоко как коровье давно уже не пью, хотя есть возможность его купить, не хочу просто, пью магазинное 2,5 % либо 3,2😊
А как же гормональный дисбаланс в виде эстрогендоминирования, вызванный коровьей молочной продукцией? Итог - появление кист (+ большое количество сахара + недостаток движения)
Спасибо за видео, люблю творог и сыр из коровьего молока. Но все чаще вижу информацию на просторах интернета отказаться от молочных продуктов. Регина спасибо, что развеяли миф.
Расскажите про лечебные диеты при гастрите, поврежденных слизистых желудка, кишечника, при пориженной кислотности в желудке. Как все это вылечить? Мучаюсь от этого уже 4 года. Началось все с легкой боли в желудке (пила обезболы при ПМС, иногда покушать не успевала, ибо тяжкия состояния были), потом тошнота с утра и в дороге, а дальше больше
Очень люблю молочку, достаточно серьёзно испортила здоровье и внешность частым отказом от нее. Никогда не понимала всех этих псевдонаучных обоснований, что молочку взрослым вообще нельзя всем. Для меня творог и кефир-одни из основных продуктов, сладкие йогурты и сырки не употребляю. Всю сознательную жизнь борюсь за фигуру, треню много лет. Но с возрастом появился местами противный жирок на животе, хотя пресс хороший, ляшки все в целлюлите. Можно конечно сказать, чего ты хотела, старая кошелка. Как чего хотела, видеть результат своего труда, не зря же столько лет треню и на ПП. Да и не такой еще вроде возраст, мне 45. Если просто снизить общую калорийность, сил не тренировки не будет. Даже и не знаю, если молочку сокращать, где столько денег на мясо и морепродукты брать
Спасибо, Регина, за ту информацию, которую нам даете❤ благодаря Вам наладила работу ЖКТ себе и маме. Забыли что такое боли в ЖКТ. Следуем всем Вашим рекомендациям. Вы лучшая!!!❤
Кардинально изменили свое питание. Но, для начала, садились на 3-4недели на лечебное питание(убираете все сырые продукты) Овощи тушёные либо на пару обязательно в каждый прием пищи. Прием пищи каждые 3,5-4часа. Фрукты тоже ели, но на пару готовила, либо можно отварить с минимальным количеством сахара. Мясо/птица/рыба тоже в каждый основной прием пищи, в виде тефтелей. Все тушите на воде под крышкой. Растительное масло не употребляем. В готовую еду добавляю стол.ложку любого нерафинированного масла. Утром кусочек сливочного масла. Уходят все боли, а потом постепенно возвращаем сырые овощи и фрукты. У нас все обошлось без таблеток, при том, что у меня хронический гастрит. Я уже 3года как поменяла принцип питания и перестала работать на аптеку)
Спасибо большое за информацию . Очень интересно и познавательно. Но подскажите пожалуйста есть у смена на работе день ночь и один отсыпной день и выходной то тогда как поставить правильно рацион питания . Спасибо большое
Скачала ваш предлагаемый рацион для здоровья.... И вначале думала что зрение меня подводит... Увеличила... И обалдела... Вы РЕКОМЕНДУЕТЕ СОСИСКИ????? ПРАВДА???
Здравствуйте! В видео предлагается забрать бесплатный гайд по построению рациона? а что это - табличка с привычками или какой-то другой продукт или что именно из себя представляет этот гайд? указано, что его можно получить бесплатно перейдя по ссылке - переход по ссылке это регистрация на ресурсе, а не получение гайда. Так в итоге гайд есть или это развод?
Добрый день, спасибо Вам огромное за такую актуальную и полезную информацию. Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к козьей и овечьей Фете? Можно ли ее так же на постоянной основе употреблять в салатах, как дополнение и в каких количествах? Спасибо.
А казеин А1 молочных продуктов коровьего молока вызывает и поддерживает воспаление в теле . Если есть скрытое воспаление в организме ,то нутрициолог предложил исключать молочные продукты коров . Но можно казеин А2 коз и овец!!! Что вы скажете
Регина если б ты ещё видела взаимосвязь гормональную от молока и источник происхождения молока (промышленное, деревенское), то было бы куда полезней видео.
Регина, здравствуйте!🌸 А правда ли, что на ужин не рекомендуется употреблять кисломолочку? Якобы поднимается инсулин, набор веса, блокируется ночное жиросжигание и т.д. (люблю ужинать йогуртом 9% жирности, БЕЗ добавок и сахара) не могу употреблять вечером белок + клетчатку (как рекомендуют). А йогурт прекрасно заходит моему жкт. Заранее благодарю за ответ❤
На практике в своей жизни ! За что вам очень благодарна! У меня вопрос не по теме, но очень меня беспокоит, я думаю и многих женщин после 40. Подтекание и недержание мочи. Приходится на улицу выходить в прокладках. Двухстороннее опущение почек. В почках на УЗИ обнаружили кисты. Регина ! Умоляю подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы убрать эти проблемы ? Заранее благодарна за ответ. С уважением к вам и вашему труду Алиса.
В магазинах продают фрукты чем они обработаны что запах химии ужасный.зашла в инет и нашла чем..ядом для организма.щапрещены во многих странах .не покупаю давно их.нюхаю и если нет запаха продукта а химией пахнет не беру
Раньше в детстве нос воротила от домашнего творога, сыра. Сейчас бы не отказалась съесть, только бабушка уже в городе живет. А чужое не могу есть домашнюю молочку.
Печально, что люди вас смотрят и верят в то, что вы говорите. Нет, местами вы правы, но в общей массе: либо специально передергиваете информацию, чтобы хайпануть, либо вам не хватает знаний
Является ли молоко качественным прЕбиотиком и если смысл его пить, если цель обогатить состав кишечной микрофлоры? При условии, что нормально переносится.
Обожаю, творог, сыр и кефир. Никогда не было непереносимости. И никого не слушала и не слушаю, кто запрещает. Мой организм требует сыр, творог и кефир. Всё без сахара естественно. 😊
Наконец-то нашëлся человек, который реабилитировал молочные продукты! Спасибо! ❤
Да потому что стало модным демонизировать тот или иной продукт! Сначала гнобят, а потом выясняется, что это всё это было неверным и продукт , оказывается, можно есть! Доктор умничка!
@@jannabuksaeva3033 про мясо тоже самое было. И раз от мяса и сосуды холестерин. И много чего
@@jannabuksaeva3033 Да, так было с яйцами раньше : типо в желтке холестерин , нужно ограничивать , а потом - нет, мы ошиблись , в желтке много полезного , ешьте на здоровье :-))))
@@ksushenkasavicheva9367 Да, и не только. Полным-полно подобных продуктов. А с водой и бешеными двумя литрами вообще дурка.
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, государств, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Очень жду про хлебушек.Подобные ролики просто необходимы. Людей запугали и запутали, незнаешь где правда.Вы, Региночка, очень важную информацию дали четко, ясно, с подтверждением исследований, подробным объяснением пользы и вреда, и про анализы, какие именно и даже названия сыров. Наконец-то всё сложилось в голове и почти не осталось вопросов, кроме уже индивидуальных для каждого по переносимости. Храни вас Бог. 🙏. Жду подобных роликов от вас
Я отказалась почти от хлеба и от многих проблем избавилась, так что лучше его редко есть
Ем козью домашнюю продукцию. И сыр и творог и кефир. Можно сказать я богатый и счастливый человек 😂
Правы. Ребенка выкормили и на ноги поставили благодаря козочкам.
100% держала козочек, жила в селе, переехала в город нашла женщину которая держит козочек и желаю ей сил здоровья, терпения . Воспитаю детей, выпущу в свет и вернусь к козоводству😂
Поделюсь тем, как я делаю йогурт . Кипячу молоко, остужаю до 40°, добавляю закваску любую ( у нас в Сибири есть йогурт Модест, чаще всего его перезаквашиваю). И в этой же кастрюльке убираю в духовку на 40° (можно просто нагреть и выключить). Через 4-5 часов убираю в холодильник. За раз делаю по 3-6 литров😊. И не надо никаких йогуртниц и маленьких баночек. Любим есть с семечками, орешками, ягодами, толокном или жмыхом.
Я делаю также в катрюльке. Вечером. Только кастрюлю оставляю на плите, укутая пледом, на ночь. Утром убираю в холодильник.
Спасибо,что поделились своим рецептом. Буду искать, не знаю где только, такую иогуртовую закваску.
@@user-mk6yb7yv8j озон и вайлдбериз
Обожаю творог, сыр и кефир, и организм их любит - как можно от них отказываться!?
Вот и я того же мнения!!!!! Обажаю творог,ряженку,кефир,сыр,сыворотку.....!!!!!💞
Очень спокойно, всю жизнь ел творог, кефир и тд так как спортом занимался нужно было много белка, и вот несколько последних лет начал мучаться, сыпь какая-то странная появилась на ногах руках итд, диарея какая-то не понятная... Несколько лет мучался, потом допер что походу лактазы нету, как только от молочки отказался сразу всё прошло... Но как только что с содержанием молока съем сразу полоскать начинает(( и вот сижу и думаю чем сейчас белок набирать, одну грудку куриную жевать такое себе
@@user-xd1it8wj5b Яйца - самый легкий к перевариванию белок
@@user-xd1it8wj5bа сыр кушать? Или от него тоже? (
Если я буду ходить на прием к такой Красавице-болеть не буду никогда😊!
Может быть, наоборот, чаще?) Чтобы был повод придти?
без штанов останешься!
У нее трое детей!
Регина, спасибо большое за интересную информацию! всегда слушаю вас с удовольствием! Я из тех, кто исключал молочку из рациона, а теперь добавила вновь и чувствую себя прекрасно! Важно качество и количество употребляемой молочной продукции, проверено на собственном опыте) Сейчас с удовольствием ем творог, сыры, натуральные йогурты, сливочное и топленое масло и все в порядке))
Регина, спасибо.хоть глаза открыли людям, народ насмотревшись всякой чепухи, уже боится всего. Всегда ела молочку. ❤❤❤
Спасибо Доктор! Очень бы хотелось услышать по овощам!
Расскажите, пожалуйста, про белый сыр
Спасибо, Пожалуйста про хлеб ,минеральную воду ❤
Хорошо, сделаю разбор.
@@regina_doctor Спасибо
Прекрасная подача материала, спасибо, все понятно!!
Спасибо, очень полезное видео.
С недавних пор наша семья перешла на домашний сыр и творог. Это совершенно не то, что продают в магазинах, даже экопродукты не сравнятся с тем, как делают для себя обычные крестьяне или фермеры. Вот даже не что, а как. В этом разница существенная. Если правильно сброженный и выдержанный творог и сыр, с соблюдением всех инструкций без добавок, то и продукт получается суперский. Вот такой домашний творог и сыр будет на несколько порядков лучше любого производственного. Единственное - твёрдые выдержанные сыры мало, кто делает, это дорого и мало прибыльно, к тому же надо специальные оборудованные подвалы с постоянной температурой и влажностью. Каждодневный уход по соблюдению технологии и т.п. Так что, кто не пробовал домашний творог и сыры, обязательно попробуйте, и вы перестанете покупать в магазинах вообще эти продукты.
В любом случае,чтобы есть молочку,нужно иметь идеальную микрофлору кишечника! А это практически невозможно. Я 38 лет ела молочку и не понимала от чего сыплюсь,а в 6 месяцев от роду меня чудом спасли в реанимации,от того что зелень из меня лилась. У мамы грудного молока не было,меня выкармливали коровьим, и вот к чему привело всё это: дырявый кишечник,острый недостаток витаминов и микроэлементов(просто не всасывались), прыщи,анемия... Вот уже 2 года я без молока и здоровье заметно улучшилось🙏🏻Даже если закрыть глаза на мой генетический CC,то всё равно адская пищевая непереносимость... У детей так же - как только молочку и глютен убрала,сразу ушли дерматит вздутие и воспаление👌🏻
Да, похожие наблюдения и у меня. Убрав молочные продукты улучшились некоторые показатели здоровья.
💯
Если есть нарушение обмена веществ, то при ежедневном употреблении творога и др, молочных продуктов, может начать образовываться кальцинаты в печени, почках, поджелудочной. Об этом тоже нужно говорить, уважаемый Доктор.
Могут начать образовываться(исправл.)
полная херня про недостаточность, по указаниям врача перешел на безлактозное молоко, и понял что я слишком много пукал
О многом еще не сказано, доктором. Но и говорить бесполезно. Говорилось о том, что люди и ожидали: ,,разрешения на употребление". Страхи до сих пор их все таки сдерживали. После просмотра долгожданного ролика понесет любителей молочки ,,во все тяжкие. Думаю и в других подобных случаях, но с другими продуктами, не стоит искать ,,разрешений". Кушайте, милые, и обновляйте, приобретайте, углубляйте,развивайте то ,что уже ,,налюбили", и что еще есть желание усугубить, В добрый путь, товарищи. Во благо торговли современной ,,хренью".
Очень благодарна за это видео. Очень нужна подобная информация,по хлебу так точно.
Боже, дождалась. Благодарю❤
Скажите, пожалуйста, можно есть кисломолочные продукты при атопическом дерматите и экземе?
Удобный и четкий формат !!! Все по полочкам разложили )
Творог, домашний йогурт и хороший сыр 👍🏼 буду внедрять в рацион на постоянной основе 💜
Я Рада что вам полезно
Спасибо за разбор!❤ можно про хлеб и морепродукты, пожалуйста.
Великолепная подача материала❤❤❤
Добрый день Регина!
С удовольствием слушаю вас и применяю многие ваши советы на практи
Огромное спасибо! Наконец то все понятно про молочку. Про хлеб и минералку тоже хотелось бы видео.😊
Спасибо,дорогая,люблю домашние молочные продукты,творог,кислое молоко,моему организму нравится
Спасибо,какая полезная информация.Для многих это может быть нужной информацией
Благодарю за разъяснение.
УМНИЦА, КРАСАВИЦА - СПАСИБО!
Было бы здорово послушать про хлеб, спасибо!
Пью коровье молоко, кефир, сметану и т.д. и всё отлично. Очень люблю молочку.
Аналогично, только домашнюю молочку, ,творог, йогурт, молко ,ряженку
Вообще не верно! Моя семья пример того, что Лактазная недостаточность существует и она не норма! Меня бы уже не было, если бы не нашёлся доктор, который на опыте германских врачей изучила этот вопрос и направила меня в корректировке питания. Я могу употреблять только твёрдый сыр -50 проц жирности, слив масло - 82,5 . Другого нельзя. Слизистая моего кишечника другая, есть в интернете информация по этому вопросу. Даже называют наш кишечник дырявым. Если не исключить все остальные молочные продукты, идёт нарушение кальциевого обмена, начинают разрушаться и деформироваться суствы, это было с моим папой, который умер в 46 лет. И именно в этом была причина его заболеваний. Есть много докозательств. У меня врождённая и симптомы были от рождения и всю мою жизнь! Просто мне больше повезло, чем папе из-за прогресса и своевременной осведомлённости по этому вопросу. И формула в анализе показывает не у всех, это я тоже исследовала.
Везде есть исключения. И даже индивидуальная непереносимость продуктов даже самых безобидных
Но это не значит, что всем нужнл перестать это есть
Дырявый кишечник лечится. Здоровья вам
@@Cat-hx6dx спасибо! Вам тоже здоровья! Просто я вижу, что врачи вообще не предают значения этому исследованию. Как и данный Доктор. Естественно, всё сугубо индивидуально! Но, если в течение 40 лет разрушались зубы, а после корректировки диеты, исключения молочного и простого сахара, зубы вообще перестали разрушаться, наверное говорит о многом. Далее, нужно исключить мясо млекопитающих. Оставить только курицу, индейку, рыбу, яйца - прекратилась деформация суставов ступней, боли в суставах. Логично- в этом мясе Лактоза! Мои двоюродные сестры и родной дядя -брат папы также сделали анализ -положительно. Откорректировали диету - вернули себя к жизни! Я просто хочу помочь тем, у кого подобная патология, да -это именно патология, т к при несоблюдении правил питания человек становится инвалидом., а соблюдая правила живёт нормальной жизнью. Но, нужно много силы воли, чтобы соблюдать эти правила. Я, только с Божьей помощью... Храни всех Господь!
А какой у вас генотип? У меня с/т,вы не знаете,что это значит,врач только сказала,еште безлактозное.@@svetlanapushkareva9297
@@svetlanapushkareva9297сахар вообще ни в каком виде не употребляете? Чем заменяете? У дочери пол года кашель появляется после употребления сладкого, а теперь и выявилось непереносимость лактозы СС((
Доброго благословенного дня! И можно о хлебе ( из магазина): благодарю
Яд. Вам больше ничего не нужно знать😂
Как я рада что слушаю вас! Ведь недавно впала в депрессию, послушав немного книгу Монастырского Функцилнальное питание. Там ведь под полным запретом молочка, кроме сыра, ягоды, фрукты, огурцы и помидоры только без кожи. А клетчатка, вообще приводит раку. На подсознании понимаю, что это не правильно, но все равно))
да , Регина, спасибо огромное... это очень полезное видео, для меня лично. Все расставили на свои места . И жду новых инструкций ))
Будьте здоровы!
Спасибо большое! Ваши ролики очень нужны, из них я узнаю много полезной информации, они помогают переходить на правильное питание. Благодарю за Ваш энтузиазм, что находите время для нашего Просвещения.❤
Молоко,которое продают в магазинах это приносит,только вреда об этом тоже надо было говорить!!!
Спасибо за ценную информацию !!! Очень полезно ❤
Спасибо Регина вам за информацию, я употребляю молоко, и молочные продукты, родилась и выросла в деревне, на коровьем молоке, в принципе я и сейчас живу в посёлке городского типа, но вот молоко как коровье давно уже не пью, хотя есть возможность его купить, не хочу просто, пью магазинное 2,5 % либо 3,2😊
А как же гормональный дисбаланс в виде эстрогендоминирования, вызванный коровьей молочной продукцией? Итог - появление кист (+ большое количество сахара + недостаток движения)
Спасибо за видео, люблю творог и сыр из коровьего молока. Но все чаще вижу информацию на просторах интернета отказаться от молочных продуктов. Регина спасибо, что развеяли миф.
Расскажите про лечебные диеты при гастрите, поврежденных слизистых желудка, кишечника, при пориженной кислотности в желудке. Как все это вылечить? Мучаюсь от этого уже 4 года. Началось все с легкой боли в желудке (пила обезболы при ПМС, иногда покушать не успевала, ибо тяжкия состояния были), потом тошнота с утра и в дороге, а дальше больше
Регина спасибо за видео, а ультрапастеризованное молоко полезно или вредно?
Лучше кисломолочные продукты
Ряженку к каким продуктам,вы относите.
Очень люблю молочку, достаточно серьёзно испортила здоровье и внешность частым отказом от нее. Никогда не понимала всех этих псевдонаучных обоснований, что молочку взрослым вообще нельзя всем. Для меня творог и кефир-одни из основных продуктов, сладкие йогурты и сырки не употребляю. Всю сознательную жизнь борюсь за фигуру, треню много лет. Но с возрастом появился местами противный жирок на животе, хотя пресс хороший, ляшки все в целлюлите. Можно конечно сказать, чего ты хотела, старая кошелка. Как чего хотела, видеть результат своего труда, не зря же столько лет треню и на ПП. Да и не такой еще вроде возраст, мне 45. Если просто снизить общую калорийность, сил не тренировки не будет. Даже и не знаю, если молочку сокращать, где столько денег на мясо и морепродукты брать
❤ Регина красотка!!! ❤ Ждем больших девочек!
Спасибо, Регина, за ту информацию, которую нам даете❤ благодаря Вам наладила работу ЖКТ себе и маме. Забыли что такое боли в ЖКТ. Следуем всем Вашим рекомендациям. Вы лучшая!!!❤
Как вам удалось?
Кардинально изменили свое питание. Но, для начала, садились на 3-4недели на лечебное питание(убираете все сырые продукты) Овощи тушёные либо на пару обязательно в каждый прием пищи. Прием пищи каждые 3,5-4часа. Фрукты тоже ели, но на пару готовила, либо можно отварить с минимальным количеством сахара. Мясо/птица/рыба тоже в каждый основной прием пищи, в виде тефтелей. Все тушите на воде под крышкой. Растительное масло не употребляем. В готовую еду добавляю стол.ложку любого нерафинированного масла. Утром кусочек сливочного масла. Уходят все боли, а потом постепенно возвращаем сырые овощи и фрукты. У нас все обошлось без таблеток, при том, что у меня хронический гастрит. Я уже 3года как поменяла принцип питания и перестала работать на аптеку)
Спасибо большое за информацию . Очень интересно и познавательно. Но подскажите пожалуйста есть у смена на работе день ночь и один отсыпной день и выходной то тогда как поставить правильно рацион питания . Спасибо большое
При гастрите доктор запретил есть все молочное. Но так хочется. Спасибо за видео.
Посмотрите видео Регины Питание при гастрите. Творог можно в виде запеканк.
Почему тогда большинство нутрициологов говорят отказаться от молочки?
Спасибо огромное, всё понятно, чётко 👍
Не упомянули ряженку и пудинг. Полезны ли они?
Скачала ваш предлагаемый рацион для здоровья.... И вначале думала что зрение меня подводит... Увеличила... И обалдела... Вы РЕКОМЕНДУЕТЕ СОСИСКИ????? ПРАВДА???
А если от творога и сыра, молока, йогурта обсыпает лоб мелкими водянистыми прыщиками и зудит, чешется? Это что?
Ещё про глютен расскажите;что делать если его тоже нельзя?
Вот 👍 лайк. Давай видео про минеральные воды.
Хотела забрать бесплатный гайд по построению питания, но там столько заморочек, что теперь не хочется!
Люблю сыр со сливочным маслом
Йогурт и ряженка как-то не очень мне по вкусу, а вот кефир обожаю! Естественно, без ложки сахара, фруктов, и ГМО))
Здравствуйте! В видео предлагается забрать бесплатный гайд по построению рациона? а что это - табличка с привычками или какой-то другой продукт или что именно из себя представляет этот гайд? указано, что его можно получить бесплатно перейдя по ссылке - переход по ссылке это регистрация на ресурсе, а не получение гайда. Так в итоге гайд есть или это развод?
Меня сыпит от молочкиии все лицо, почемууу😢
Сомневаюсь в магазинных пролуетах, предпочитаю покупать козье или коровье молоко и делать)
Добрый день, спасибо Вам огромное за такую актуальную и полезную информацию. Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к козьей и овечьей Фете? Можно ли ее так же на постоянной основе употреблять в салатах, как дополнение и в каких количествах? Спасибо.
Козий белок на 96% идентичен с коровьем .
@@regina_doctor Спасибо за ответ. Да, я знаю, я имела ввиду можно ли Фету также использовать часто в рационе, как сыр и творог, например? Спасибо
А казеин А1 молочных продуктов коровьего молока вызывает и поддерживает воспаление в теле . Если есть скрытое воспаление в организме ,то нутрициолог предложил исключать молочные продукты коров . Но можно казеин А2 коз и овец!!! Что вы скажете
Это НЕ правда.
Вопрос - где взять органический молочный продукт в городе?
А козий сыр? Мягкий,твёрдый- ваше мнение доктор.
Спасибо, вы крутая
Регина если б ты ещё видела взаимосвязь гормональную от молока и источник происхождения молока (промышленное, деревенское), то было бы куда полезней видео.
Регина, здравствуйте! А Вы сами кушаете молочную продукцию?😊
Регина, здравствуйте!🌸
А правда ли, что на ужин не рекомендуется употреблять кисломолочку?
Якобы поднимается инсулин, набор веса, блокируется ночное жиросжигание и т.д.
(люблю ужинать йогуртом 9% жирности, БЕЗ добавок и сахара) не могу употреблять вечером белок + клетчатку (как рекомендуют). А йогурт прекрасно заходит моему жкт.
Заранее благодарю за ответ❤
Здравствуйте, доктор!
Все внимательно просмотрел, но не услышал про сметану. Как же насчет сметаны?
Правда ли, что козье молоко очень полезно? А козье парное ещё полезнее?
Уважаемая Регина.Как бы хотелось, к вам на приём попасть. Как это сделать? Я живу в Новосибирске, у ХБП.Если прием онлай у вас???
Конечно есть, пишите на вотс ап 8800-444-17-55
А почему про сметанку ничего не сказали, она самая вкусная 😊...
Добрый день. А как насчёт ультропастеризованного молока? Который храниться долго и не холодильнике
Регина, сколько мёда можно есть в день (сахар не ем)
Столовая, ложка в день! ☝️
Столовая ложка в день! ☝️
Мед это и есть сахар😂 Скачек инсулина обеспечен!
Благодарю Вас.
Здравствуйте,во многих аптечных препаратах в инструкции есть противопоказания приема при лактазной недостаточности , как в этом случае быть?
На практике в своей жизни ! За что вам очень благодарна!
У меня вопрос не по теме, но очень меня беспокоит, я думаю и многих женщин после 40. Подтекание и недержание мочи. Приходится на улицу выходить в прокладках. Двухстороннее опущение почек.
В почках на УЗИ обнаружили кисты.
Регина ! Умоляю подскажите пожалуйста что нужно сделать чтобы убрать эти проблемы ? Заранее благодарна за ответ.
С уважением к вам и вашему труду Алиса.
Есть на эту тему уроки по женскому здоровью, посмотрите пожалуйста-
В магазинах продают фрукты чем они обработаны что запах химии ужасный.зашла в инет и нашла чем..ядом для организма.щапрещены во многих странах .не покупаю давно их.нюхаю и если нет запаха продукта а химией пахнет не беру
Раньше в детстве нос воротила от домашнего творога, сыра. Сейчас бы не отказалась съесть, только бабушка уже в городе живет. А чужое не могу есть домашнюю молочку.
Ковальков сейчас незнаю,а раньше говорил,что молоко коровье должны пить телята,людям молоко не желательно а производные из него да,но по минимому
А я творог кушаю почти ежедневно,организм сам просит и ничего плохого не замечаю...
Регина. У тебя. Не нужн ачистит. Агарод. Или. Любом. Работа скажи пожалуйста жду. Атвета
Закваску на какое количество молока ?
Можно чуть помедленнее
Пожалуйста
Здравствуйте, на юутбе есть функция замедлить видео
Вы могли говорить помедленнее?!
Можно в настройках поставить скорость медленнее 🤗. Я обычно увеличиваю скорость.
Мне, наоборот, надо более быструю речь. Регулируйте скорость в настройках, всё очень просто. Пусть человек говорит как ей удобно.
Ещё говорят ,что при диабете 2типа нельзя есть молочные продукты! хотелось бы от вас услышать так ли это?
Кефир самое полезное !! Вот молоко в чистом виде не надо пить
А кефир , творог - обязательно !
Спасибо
🎉
осталось понять, какие молочные продукты не содержат пальмого масла
Добрый день, гайд не скачивается и выдает ошибку🤷🏻♀️
Печально, что люди вас смотрят и верят в то, что вы говорите. Нет, местами вы правы, но в общей массе: либо специально передергиваете информацию, чтобы хайпануть, либо вам не хватает знаний
Не могу не согласиться...
Доктор,а если генотип с/т,что можно есть из молочного?
Хоть немного облегчили жизнь ☺️
Является ли молоко качественным прЕбиотиком и если смысл его пить, если цель обогатить состав кишечной микрофлоры? При условии, что нормально переносится.
А что касаемо сметаны? Она ведь тоже кисломолочный продукт.
нужны,по всем видам продукции❤
А как их употреблять, если после их употребления 💩 минимум 3 дня😢
Безлактозное молоко вредно или нет?