ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ// БЫСТРЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ НАТАЛЬИ ГОЦИЙ
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- Всем привет! С вами Наталья Гоций! Это новый выпуск "Быть Гоций", где вас ждет рецепт ПП салата Табуле из киноа, а также тыквенных вафель на гречневой муке с начинкой. В видео я расскажу и покажу, как приготовить эти полезные и очень вкусные блюда для вас и ваших близких. Приятного просмотра и аппетита!
Таймкоды:
00:00 - в этой серии
00:28 - новый проект Быть как Гоций
01:40 - вступление
02:33 - ингредиенты на салат Табуле
04:17 - как приготовить Табуле из киноа?
11:41 - такос с салатом
12:50 - сбалансированное питание
13:34 - тыквенные вафли на гречневой муке
14:07 - ингредиенты на вафли
14:21 - как приготовить тыквенные вафли из гречневой муки?
19:53 - начинка для вафель
24:48 - завершение
🌸Магазин косметики, в котором вы найдете то, чем пользуюсь сама skincarecritic_...
skincarecritic_...
Смотри еще:
😳 ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ за 30 минут • ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ за 30 м...
👌 ПРОГНОЗ НА 2022 • АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНО...
❤️️Подпишись на канал, чтобы не пропустить мои новые видео bit.ly/NataliiaGotsii
📸Следи за мной в Instagram / nataliiagotsii
✈️Подписывайся в Telegram t.me/nataliiagotsii
🎵И конечно же в TikTok / nataliiagotsii
#Гоций #рецепты #питание
Какое ваше любимое ПП блюдо?
Моё любимое блюдо - плов)....в своем роде тоже - ПП)
одно яйцо+ 20г овсянки+специи перемешиваем, кладём это на сковороду, получается блинчик, на него кладём кусочки сыра и помидорок. Закрываем половиной блинчика, закрывшем крышкой на пару минут, готово ✅
Блины из ферментированной чечевицы и тыквенный тарт на гречневой муке
@@nikatiiinka Вкусненько
@@nikatiiinka тоже так делала, вкусно)и зеленью не забыть присыпать
Мартина, разреши Наталье снимать такие серии с готовкой! Это же невероятно круто 🥰
Уже разрешила, меня легко уговорить 😘
Обязательно продолжайте этот формат! Будем ждать продолжения!!! Мартине и всем здоровья!
Спасибо ❤️
Наталья, формат очень классный. Нестандартный… С юмором…. С «неудачными» кадрами… В этом и есть ваша фишка. Требую продолжения.
❤️
На Наталью можно смотреть бесконечно!!! Пожалуйста, снимайте ещё. Какая солнечная, доброжелательная, красивая и невероятная девушка!!!
Мне нравится рубрика с рецептами! Давайте еще))
Как всегда яркая, мегапозитивная, искренняя и с чувством юмора!🤘😋👍😊
Лучшая аудитория!
Мартина, мне выпуск понравился, продолжайте❤️. Наталья, вы прекрасны, увидела для себя новое, что можно сделать в вафельнице с тыквой и гречневой мукой❤️
Блин, как же я восхищаюсь и очень хочу научиться быть такой же оптимистично, позитивной к себе и к другим людям, весело реагировать на свои косяки и переводить все в шутку. Обожаю 😍 Наталья, поделись своими мыслями на эту тему. Ты всегда такой была, у тебя это в крови или это наработанное с психологом / жизненный опыт?
Это все бокал шампанского 😁
Гоций не прекращай улыбаться, я тоже не могу прекратить пока смотрю))
Наташенька,вы,действительно, чудо,которое ещё и готовит! Радуйте нас,пожалуйста, почаще своими рецептами!
Вау , обожаю этот формат , мне так нравится наблюдать за готовкой Натальи , это все так вкусно выглядит . Уважаемая Мартина , нам очень нужны такие видео ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Спасибо за ваш позитив! Лежу в постели с короной и за два дня посмотрела почти все ваши выпуски. Зарядилась безграничным позитивом и плевать на эту модную болезнь. Прорвёмся! Спасибо вам 😘
Я тоже так лечилась от короны неделю назад . Гоци это сплошной позитив и лучшее лекарство
Я так соскучилась без #БытьГоций!
И наконец-то новая серия, где такая яркая, живая, позитивная и любимая Наталья!
Приветик! Этот формат любим до изнеможения 😻
Почаще бы видеть вас на кухне и обязательно разбор продуктов. 😻
Это шедевр. Настолько уверенно и очаровательно лажать может себе позволить только Гоций
Эта серия Ооооочень понравилась! Пп рецептов много не бывает! ❤️❤️❤️ Буду ждать цукини, булочки и все остальное😁. Благодарю!
Мартина увидьте - нам нравится 😂 ждём рецепт булок 😎🔥
Вижу и читаю! Все поняла 🙌🏻 будут вам булки! Булки и я ем 😉
@@martina_rifmy тим паче;) всі їдять ...
+
Очень нравятся видео с готовкой 🤤 а ещё хочется узнать рецепты ваших панкейков и булочек❤️❤️❤️
Я смотрю даже не ради этой готовки, а ради твоей харизмы, чувства юмора...
Супер серия! Ждём бургеры и капкейки😻 Наталья, вы обворожительная 🌹
Супер! А можно ещё и побольше!!!!!! Хочу-хочу-хочу ещё-ещё-ещё таких рецептов
Я хотела спросить про салат!!! А тут целая серия!!! Наталья, благодарю Вас!🖤
Теперь хочу вафли замутить.)
Кайф-кайф-кайф!!!
Вафли точно на заметку и очень захотелось повторить
Я харчуюсь так, як батьки навчили. А такий формат розширяє кругозір і мотивує на здорове харчування! Дякую❤️
Мне очень понравилась рубрика с рецептами! Искренняя и лучезарная Наталия💚💚💚 Жду продолжения 🧆🥙🥦🥬🥒
Обожаю ваши выпуски про кулинарию)))
Такой заряд вдохновения для экспериментов на кухне 😁😊
Наталя, що можна сказати: Талановита людина - Талановита у Всьому!!!! Вам усе вдається за щоб Ви не взялись !!! Сподобалось то не те Слово!!! Рецепти Супер !!! Буду використовувати!!! Продовжуйте!!! Успіху!!! Ви Найкраща !!!!
Мартина, пожалуйста!!! Пусть Наталья снимает такого рода видео! Это так интересно!!!!!
Новый выпуск Гоций - и настроение улучшилось!❤️
Наталья, вы очень энергичная и активная женщина! Было очень приятно на вас смотреть с первых секунд! Спасибо Вам за эти интересные и аппетитные блюда 😍
Очень очень хочется смотреть и слушать ваши рецепты, ваш смех это 👌
Здравствуйте! Спасибо за видео и творчество! У вас очень хороший канал! Не знаю как многие в этом мире а я в 34 года всё еще живу с мамой. У меня никогда не было хороших друзей и отношений с девушками.. Часто просто оставался один и редко общался с людьми. Ко мне почему то никогда не относились серьёзно, ощущал всегда себя лишним. Как итог, часто просто в одиночестве сидел дома. Но мне как и всем общения и друзей, всегда хотелось найти и изменить свою жизнь к лучшему. Хотел просто сказать, спасибо вам за хорошее настроение и интересные видео! Надеюсь все кто читает комменты, живут намного счастливее! Удачи вам, добра и взаимной любви каждому! ❤🙏
Ждем следующие рецепты, бургеры с тёмным хлебом звучит обалденно!
Это мои любимые серии 🤍 особенно сейчас, когда активно перехожу на качественное питание! Благодарю вас, Наталья!
Супер!!! Обожаю Наталью!!! Её юмор, самоирония, непосредственность!!! Всё, что она делает - шедевр!)))) Спасибо, Наташенька за позитив, красоту, гармонию!!! Здоровья Вам , вашим родным и близким!!! Я сама украинка, но давно живу в Гродно ( Беларусь), слежу за модой, новинками косметики, за питанием... Вы мне в этом помогаете!!! Спасибо огромное!!!! Всег благ!!!!
прекрасный выпуск, как всегда веселый, позитивный, красивый и конечно же полезный на все 100! продолжайте, ждем хотя бы раз в 2 месяца)
Наталья, вы само совершенство и очарование!Отличный формат ,продолжаем готовить!
Кайф 🥰Наталья не останавливайтесь, прошу. Это моя любимая рубрика. Ждём ещё подобных видео 👏👏😻😻😻
Супер молодец не останавливайтесь, у вас это красиво и естественно получается
Мы всем Акапулько собираемся у телевизора и смотрим вас
Интерресно смотреть, как готовит и чем питается Наталья. А готовит она уверенно . Настоящая хозяюшка. Молодец👌
Какие Обалденные вафли! Обязательно надо приготовить. Спасибо
Лучше вас никто не готовит🥰Обожаем всё! И рецепты, и подачу! С вашей харизмой и чувством юмора зайдёт любой формат! Но как вы рассказываете о пп- отдельный вид искусства! Любо- дорого смотреть😍❤️
Ну почему нельзя поставить лайк,каждый раз как смотришь ролик. Смотрю уже раз 3 или 4-й получаю удовольствие от Вас. Оставайтесь такой же непосредственной и улыбающейся( даже если поели салат с киноа😂) . Удачи вам в наше не спокойное время
Наташенька, вы наше чудо! Обожаем вас и такие обычные посиделки на кухне! Рецепты совсем не стандартные, будем учиться!
я с нетерпением всегда смотрю ваши видео! эстетика, наполнение, подача, от Вас все идеально, легко и классно!
Наталья, спасибо за мегапозитивный и познавательный выпуск! Вы очень красиво готовите, видно что с душой!
Наконец то я нашла нужные мне рецепты! Спасибо огромное. Всегда с удовольствием смотрю блоги, и жду новых выходов. Да, очень нужно продолжение с такими правильными блюдами, и Вашими милыми комментариями.
Обожаю!!! Готовьте ещё. Вы это делаете с такой любовью . Спасибо большое за рецепты.
Гоций,ждала вас!
Взаимно!
Все правильно вы сказали - свёкла, а не свекла 🙌 рубрика понравилась, давайте ещё 👌😋
Наталья, какая умничка!!! Заряжаете своим своим положительным настроем, энергией и искренним чувством юмора !! Здоровья и вдохновения!!!
Love the way how you cook! No weights, no measurements, just feelings and great mood! Thank you! Inspired me!✌️👍
❤️❤️❤️Шедеврально!!! Я все буду пробовать готовить, обожаю все эти продукты 😋😋😋
Очень-очень классные выпуски с рецептами! Больше - да!
Спасибо,Наталья!Теплое,вкучсное видео.
Вызывает улыбку,позитивное чувство !
Очень вкусняшно !!!
Спасибо Наталья !
Буду ждать следующие вкусняшки ❤️
Наташа, это восхитительно, мне очень нравяться твои блюда и то как ты готовишь!)
Мне нравится эта рубрика🔥 рада видеть вас Наталья 😍
Хорошая умная девочка, в меру серьезная, в меру нет)) Все вы делаете толково- с чувством, с толком и зрелищно.
Обязательно жду продолжения 😇❤
Вдохновили меня) пошла готовить вкусный и полезный ужин😘🤗
Мартина! Просим чаще кулинарию 😀🌟
Благодарю за море улыбок и океан позитива! 💖
Наталья, огромное спасибо🙌 это было ОЧЕНЬ полезно😋 Пожалуйста, снимайте больше такой формат🙏
Ура! Обожаю твои видео😍😍😍
Наконец-то еда, я ждала эту рубрику. Еще здоровой классной еды!
ЭТО ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ СЕРИЙ !!! ❤️
Буду ждать продолжения!!! Спасибо!!!
Мартина выздоравливайте! И позвольте Гоций готовить нам на камеру 😄!
Спасибо! Уговорили 😍
Наталья, супер рубрика!! Отправила мужа за вафельницей)) Никогда не обращала на вафли внимания, но из тыквы, творога это просто восторг, сразу в голове понеслись ещё рецепты, которые можно сделать! Смотрела видео и глотала слюнки от начала и до конца, ну и, конечно же, ваша неподражаемая подача❤️Жду продолжения и новых рецептов))
Однозначно оставляйте такой формат! Вы прекрасны, Наталья!
Наталья, мне очень нравится такой формат! Хочу смотреть больше выпусков о готовке❤️
*Вы услышали мою мольбу?!*
Урааа выпуск про еду, ждала больше всего! Да ещё и рецепты, спасибо! Приятный сюрприз)😃
Вы ещё и готовите?!) супер ! Жду ещё, такие живые и милые видео от вас 😍
Блюда супер !Спасибо !Было очень полезно!Искать рецепты в бесконечном потоке интернета нет времени и лень !А все ваши рецепты чёткие ,понятные и полезные !Обязательно выпускайте такие видео и дальше !❤️
Наталья, благодарю! ♥️ Замечательный выпуск. Пожалуйста продолжайте 🙌🏼♥️
Классная рубрика с рецептами, по больше таких видио
Можно такой формат делать периодически со сменой сезона - блюда из сезонных продуктов
Какая крутая серия! Наталья роскошна и хочется смотреть вечно, как она готовит!
Супер выпуск. Все готовлю, не знала, что готовлю табуле - теперь знаю. Томаты, как ваша мама вялю уже третье лето, кинзу обожаю и с лета до нового года превращаюсь в Халка, тк становлюсь зеленой. Из любимых зеленых блюд: соус песто, гречка с кинзой и фетой, брокколи, брюсельская капуста, шпинат, и далее из блюд :форель соленая с апельсинами, рыба во всех видах, шакшука и шуба, которую я ела, глядя этот выпуск. Спасибо огромное за позитив, чувство юмора и радость и пользу которую Вы несете.
Очень нравится рубрика с ПП рецептами)))
Было интересно, очень полезно, не переживайте Мартина! )
Наталья , Вы - супер!!! Я обожаю смотреть видео с Вами, любые! Столько энергии и позитива!!! Спасибо! И снимайте всё, что хотите!!!
Удачи Вам и всей команде!!!
Шикарный формат! 😍 ИДЕАЛЬНО 💖
Всё! Наталья, вы полностью разрушили все мифы о том, что вы не готовите🔥 Это был сильный удар 💪
Всю серию было ощущение, что нахожусь с вами на кухне и хотелось помочь нарезать овощи 😁
Дааа, нам нужна паста из цукини😍 Рады вас видеть🤗
Спасибо. Ждем вас всегда
Спасибо большое за ваши рецепты! Ждём новых роликов!
Наталья,ну это отвал бошки, побегу на ужин что-нибудь готовить теперь 😂
Видео крутое,продолжайте 🤍
Спасибо за видео, посмеялась 😂 с варёного яйца особенно. Жду булочки, потому что дома целый пакет псилиума😁
Наталья, потрясающе атмосферный и вдохновляющий выпуск! Ждем с нетерпением следующие выпуски с булочками и всем, чем еще захотите поделиться!!!
Супер выпуск! Ждем следующих видео с полезными рецептами!
Урааа!!! Наталья,ну как же сосскучились! Темболее рецепты,ух!
Мартина,выздоравливайте
P.S яйцо можно заменить бананом) Борк свяжитесь с Гоций 🤣
Слюнями вся изошлась! Наталье теперь нужно попробовать открыть ресторан здорового питания:)
Классный формат! Рецепты обалденные! Спасибо, Наталья!
Наталья, спасибо! Ждём следующую серию ❤️
Я обожаю утром пить кофе и кушать сушенное манго и фиги с миндальной пастой
😊❤️❤️❤️❤️
Наталья! Огромное спасибо за интересное видео, прекрасные рецепты! С удовольствием смотрю ваши видео!
Натали, спасибо! Вы - прекрасны! Рецепты огонь, буду пользоваться. Так же как я и пользуюсь до сих пор рецептами после серии с Андреем ;)