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구독하고갑니다~! 갓생사시는분들보면 정신차리게 되네요. 아침운동부터 출근 퇴근까지 ㄷㄷ
아침운동 습관되면 엄청 개운해요 도전해보세욧!!!
오..너무 이쁘신거 아닌가요❤ 알고리즘한데 붙잡혀서 끌려왔습니다~ 잘 봤습니당
오.. 너무 감사해요~ 제 영상 재밌게 봐주세요 😁
새벽운동이라니... 엄청 부지런하시네요~😊
감사합니다🤭
운동영상 아주 좋네요❤❤❤
😊
넘 귀엽다~~~ 눈이 땡글 땡글 매력인데 결석이라니요 ㅠㅠㅠ 눈 영양제 먹어야겠어요~~
잘 챙겨먹으려구요😥
운동 파이팅입니당 ...!!!
응원 감사합니다😊
거의 튀김, 기름류만 드시니 비만으로 다가가고 계시죠...
우연히 보다가 재밌어서 정주행하고있어요!! 혹시 아침운동하시기전에 공복으로하시나요?!! ㅎㅎ 그리구 출근전에 운동 얼마나하시는지도 알러주시면 감사하겠습니다 😢😢 워너비셔요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요오!아침운동은 공복으로 하고 시간은 한시간은 하고 있어요. 유산소와 근력 같이하는데 늦잠자면 유산소만 할때도 있구요!
@@leehye_yo 헛 근력+유산소 합쳐서 한시간하신다능 말씀이시죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 답변감사합니다!! 저두 따라서 아침운동 가보겠습니다 ㅎㅎ 운동영상자주올려주세요 🥰❤️
이게무슨 경도비만니에여어어어😂😂😂😂😂😂😂!,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ 날씬하시구만 ㅠㅠ
담에는 운동전 제 인바디를 공개해볼까해요 ..
운동을 꾸준히 하시는군요 멋져요 😊고양이 너무 귀여워요 😊
돈카츠 맛나 보여요 🤍 운동 자극받고 갑니다 !
감사합니다😋
몸매 완전 좋으신데 경도비만이라니요...!! 저도 운동시작해서 구독박고갑니당❤ 10분쯤 데드리프트하실때 반바지 어디서 구매하신건지 여쭤봐도 될까요~ 운동할때 더워서 레깅스말고 반바지찾고있는데 저기장이 찾기어려워서요!!😊
헬스장에서 제공하는 바지에요!
가슴 지방 때문에 그런거라 핏만 보면 될듯
구독하고가요
👍👍👍👍👍
그래서 구독 합니다. 저도 운동 시작 한지 2달 헬린이 입니다. 그런데 비만이라요? 전혀 그래 보이지 않는데?? 전 데드리프트. 스쿼트 벤치프레스 오버핸드프레스 그리고 풀다운과 시티스로우를 격일로 나눠서 하고 있어요 데드리프트 어렵죠? 저도요.. 60킬로 에서 전 갑자기 허리가 뻐근해져서 왜 그런가 다시 연구 중입니다.
가능한 무게보다 올려서 진행하면 허리가 말려서 아플수 있다고 해요 😊
13:37 파란티 정보부탁드려요!!
h&m 제품인데 몇년전에 구매했어요..!
와 날씬하시고 귀여우신데 경도비만은 아닌것 같습니다.오히려 제가 더 비만이죠 😅
혹시 키가 어케 되시는지 알 수 있을까용..??
162 입니다!
이 미모면 비만이면 어때이쁘잖아 한잔해~남자라면 참을수없는 미모니까 구독합니다
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
야재를 잘 안드시는 가요? 거의 보이지 않네요.
알약 영양제에만 의존하면, 체지방 변화가 거의 안됩니다.
@@user-xe6wq5lg1o 샐러드는 자주 먹는데 ㅜ 감사합니다🥹
이렇게 날씬한 체형도 경도비만이라니 ㄷㄷ
@@user-bc6hv9xw1s 트루라는 사실 ㅜㅜ
![[Vlog] 5am에 시작하는 7년차 직장인 브이로그 | 퇴근 후 매일운동하기 | 안죽고 돌아온 토익귀신](http://i.ytimg.com/vi/bSOldpR6784/mqdefault.jpg)
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데드리프트 어렵죠? 저도요.. 60킬로 에서 전 갑자기 허리가 뻐근해져서 왜 그런가 다시 연구 중입니다.
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와 날씬하시고 귀여우신데 경도비만은 아닌것 같습니다.
오히려 제가 더 비만이죠 😅
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162 입니다!
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이쁘잖아 한잔해~
남자라면 참을수없는 미모니까 구독합니다
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