যৌবন ধরে রাখার কৌশল | যৌবন ধরে রাখতে যে নিয়মগুলো মেনে চলবেন | DrFerdousUSA |
Vložit
- čas přidán 23. 01. 2022
- Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
CZcams: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA
আমি faster হাটাচলা করি
আমার বয়স 19 but showing 13 - 14 years
মনকে control করুন, মাঝেমধ্যেই বাচ্চাদের মত কথা বলার চেষ্টা করেন। বাচ্চাদের মত খেলার অভ্যাস করুন। প্রতিদিন একটু জোরে দৌরান। সকাল ও বিকালের রোদ শরীরে লাগান , প্রতিদিন শরীর পরিষ্কার করুন। প্রয়োজন মত পানি পান করুন। আল্লাহর ইবাদত করুন। কোরানের আয়াতের অর্থ বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন।
দেখবেন আপনার চেহারা তরুণ থাকবে।
I do this
অনেক সুন্দর উপদেশ ভাই।
আমার লাইফ স্টাইল আপনার সাথে অনেকটাই মিলে গেছে ভালো থাকবেন
আলহামদুলিল্লাহ। আপনার প্রাণবন্ত আলোচনা ভাল লাগলো। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আমিন।
আপনার সাজেশন বেশ ভালো অতি উত্তম, আপনি দীর্ঘদিন বেঁচে থাকবেন এই কামনা করি।
অসংখ্য ধন্যবাদ, মূল্যবান পরামর্শ দেওয়ার জন্য।
জাযাকাল্লাহ খায়ের কঠিন গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
আলহামদুলিল্লাহ ,, খুব সুন্দর কথা গুলো অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
অসাধারণ স্যার আপনার প্রতিটি উপদেশ শিক্ষণীয় বিষয়।
মাশাল্লাহ অনেক ভাল লাগল।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমীন।
মাস আল্লাহ, অনেক সুন্দর বলেছেন
আমি ডাক্তার নই, তবে আপনার সাজেশন এর সাথে আমার লাইফ স্টাইল মিলে গেছে। আলহামদুলিল্লাহ, আপনি ভালো থাকবেন।
ক
@@tapaspal7120😅😅😅😅😅
মনুষ্যত্ব বিকাশের, কোনো পদ্ধতি আছে,সব কিছুই বাড়ছে, মনুষ্যত্ব দিন দিন কমে যাচ্ছে
ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর পরামর্শ
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক সুন্দর কিছু উপহার দেয়ার জন্য
খুব সুন্দর আলোচনা করেছেন স্যার,,thank you,,,
খুব খুব সুন্দভাবে বোঝালেন আমাদের আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
Khubi chomothkar বলেছেন Sir...👍
অসাধারণ সুন্দর আলোচনা করেছেন
যাজাকুমুল্লাহ স্যার
আপনার কথা গুলো শুনে অনেক অনেক উপকার হছচি,,,
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤
আলহামদুলিল্লাহ ❤।অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব
thank you so much dear sir!❤️❤️
Thank u so much..
Very inportent advaice thanks Dr
Awesome video thanks sir
Thank you so much God bless you
Thank You Sir!
ধন্যবাদ স্যার
Darun bolechen...
ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য
Dear Dr I like your suggestions. I'm carrying your formula. thanks.
অনেক,ভালো আলোচনা।
that is your best video.............
খুব ভালো উপদেশ ❤️
Thank you sir 😊
Apnar suggestion gulo khub bhalo sir, bhalo thakben 🙏🙏
খুব সুন্দর আলোচনা আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন,
ধন্যবাদ ♥♥♥
ধন্যবাদ স্যার❤❤❤
Thanks Dr
সুন্দর আলোচনা
কথাগুলো খুব ভালো লেগেছে।
Khub sundor bolechen
ভিডিওটা অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া!বাংলাদেশ থেকে অনেক ভালোবাসা রইল!
ধন্যবাদ স্যার
Thank you Sir
Thank you so much
আপনার কথা গুলো খুব খুব সুন্দর। এতো সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ভালো থাকবেন আপনি ও। কুমিল্লা থেকে
Durdanto... Khela hobe aj thekei... 2023..happy new year
Superb..
Very nice thank you so much sir
Thanks Doctor
Great.
Alhamdulillah...
ধন্যবাদ
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Thanks 👍
Insha Allah thanks sir
Nice advise
ধন্যবাদ আপনাকে
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
Thanks.
Very good sajason 🙏🙏😍😍
dhonnobad
মাশাআল্লাহ অসাধারণ লেগেছে ডাক্তার
❤❤ দারুন
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটি পোস্ট উপাহার দেওয়ার জন্য
Thanks doctor
ধন্যবাদ স্যার 🥰🥰🥰
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক
Apnar suggestions gulo bhailo... dhannyobad. Kintu, hok kathha koishee je aapnaray 51yrs thhaika anek beishi boyosko liagay...
ধন্যবাদ।
Best.
আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
Thanks sir
চেষ্টা করি আপনার পরামর্শ অনুযায়ী ধন্যবাদ আপনাকে
I avoid social activities or friends because many men many opinions.I concentrate myself and my family,I want to live pure life and pure attitude no gossiping no criticisms.😊
আসসালামু আলাইকুম , আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সব সময় ভাল রাখুন।
আসসালামুআলাইকুম স্যার। আমার বয়স ২১ বছর। আমি একজন স্টুডেন্ট, এইচএসসি ব্যাচ-২০ এবং আন্ডারগ্রাজুয়েট। কিন্তু অনেকে মনে করে যে আমি হয়তো পড়াশোনা শেষ করেছি কিংবা জব করছি। এটা আমাকে অনেক বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে। আশা করি আপনার এই ভিডিও আমার কাজে লাগবে। ধন্যবাদ স্যার।
Very good
Mashalla
Thanks
অনেক ধন্যবাদ ভিডিওটির জন্য। ঘুম নিয়ে একক ভিডিও আশা করি। বয়সের তুলনায় আপনি যথেষ্ট তরুণ আছেন বলে মনে করি।
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনি আলোচনা শুনে আমার খুব ভালো লাগছে আল্লাহতালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।
ডাক্তার বাবু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার বয়স এখন 67 বছর আমি যৌবন বয়সে অনেক নাচ গান শিখে ছিলাম এখন আর তেমন পারি না তবে ঘরোয়া কোন আনন্দ অনুষ্ঠান হলে চেষ্টা করি ভালো লাগে সবাই খুশি হয় আমার বন্ধু বান্ধব এখন সহজ কিছু ব্যায়ামও করি আপনার পরামর্শ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
nice information ☺️☺️☺️
মাশাআল্লাহ
Walikum assalam.. Alhamdulillah
Frist comment ❤️
I like ur advice 😍
Tnx
জাজাকাললাহুখায়রান
আসসালামু আলাইকুম স্যার
আপনার কথাগুলো অনেক সুন্দর
স্যার আপনাকে খুব ভালো লাগে
thanks
ভালোবাসার স্যার 🥰🥰🥰
❤ আপনার বডি মাসাআল্লাহ বেশ চমৎকার । 🎉
অনেক ভাল লাগল।
Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks
Thanks for the valuable informative advices.
আলহামদুলিল্লাহ
Alhamdulillah
Sir good information yes 100% raite from oman
Nice