¿Qué tipo de ejercicio es recomendable para reducir el colesterol?
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- čas přidán 18. 05. 2014
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Claro, es cierto que el ejercicio nos ayuda a mantener nuestros niveles de colesterol regulado. En lo personal, he experimentado una sensación de salud a raíz que empecé a salir a andar en bicicleta mas frecuentemente. Hace unos meses me realice unos exámenes en los cuales se mostraba que tenia altos niveles de colesterol y trigliceridos. Todo el tiempo sentía dolor en los globos oculares y una sensación de nauseas cada vez que comía algo que tuviera al menos un poco de grasa. Después de 15 días de salir en mi bicicleta comencé a sentir el cambio físico. Claro, a esto también se le debe complementar con una dieta mas moderada.
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Para tener un colesterol alto? Cuáles son sus causas, comer alimentos procesados?
Gracias por compartir
Gracias por la información Doctor. Tengo 64 años y corro aproximadamente 5 kilómetros tres veces por semana. Yo creo que es suficiente para bajar el colesterol, como Usted lo menciona. Bendiciones.
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Muy amable gracias
Muy buen video. Felicitaciones
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Muy buenos videos, estupendos
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La mejor explicación y sin rodeos! 😍😍👏👏
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Gracias!
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Para los que sufrimos de una rodilla ?gracias Dr
En cuanto tiempo sevaja el colesterol y trigliceridos altos
Esosverga 👍 usted va al grano!!!
Buenas noches gracias por la info, quisiera saber si es verdad si tomar agua de avena baja el colesterol y los triglicéridos?? Gracias
Asi es, ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos, siempre y cuando también se lleve una alimentación adecuada.
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Yo tome agua de avena y sigo igual
Sin tantas vueltas ni tanta palabrería.
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Yo estoy con colesterol alto , tengo sobrepeso y no puedo hacer ejercicios porque tengo espolón calcáneo.
yo quisiera saber a que persona afecta el colesterol
A cualquier persona que tenga una mala alimentacion y no haga nada ejercicio . Tengo 18 años y tengo grasa en la sangre .