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Omlouváme se.
Cómo BAJAR el COLESTEROL en Casa para Mayores Principiantes,Sedentarios o SobrePeso?Rutina Ejercicio
Vložit
- čas přidán 12. 02. 2023
- Hoy les dejo un video de CAMINAR en Casa para BAJAR el COLESTEROL. Les comento que no existe una rutina específica para cada enfermedad; pero existen una serie de ejercicios que te ayudarán en el manejo de la patología y que los puedes combinar
Les comparto que Caminar es un ejercicio muy saludable e idoneo para conseguir estar en forma y tener un cuerpo sano y equilibrado.
Gracias chicos de la comunidad por acompañarme a hacer ejercicio juntos por su salud recuerda hacerlo a tu ritmo, tiempo y capacidad funcional vamos chicos ACTIVENSE 💓🥰
Lo haré mañana
Gracias!! Empiezo manana... Hoy he trabajado 😊
Liz bendiciones.
100%c.excelente.🌠
Gracias señora Greis
Excelente, me han funcionado, tengo un 12 meses de estar ptscticandp
Gracias por ayudarnos estas rutinas que son muy benificiosos para nuestra salud desde Huari Huanca Hyo Peru
Dios lo bendiga con mucho amor Eva T.
Hoy volví hacer 2 rutinas .me canse .estubo genial🎉🎉❤
Gracias madrugar Acer ejercicio por la mañana es mejor excelente día para ti
Gracias por hacer estos ejercicios dios le de muchas bendiciones si .
Gracias desde República Dominicana 🇩🇴❣️
Excelente, gracias, Dios le bendiga.
Eso estuvo excelente súper bien! Me ayuda mucho, xq yo salía ha caminar 🚶♀️ y ahora no puedo. Xq tengo las rodillas muy adolorida. Los hago con trabajo xq me duelen mucho, y la izquierda está súper mala . Pero lo realizo como Dios me ayuda xq se que los necesito, y si me quedo sin movimiento, entonces será peor . Gracias por todo. Que Dios continúe bendiciendo , 🙏🏼😘🎉✋👍😱🇩🇴
Gracias, excelente
🎉 muchas gracias exelente
Todos son muy buenos ejercicios!!! Saludos desde California😊
Gracias muy buena rutina saludos
Bendiciones Grace excelente.
Me encantó esta rutina!!!! Gracias!!!!
Muchas gracias Bendiciones
Gracias que buena rutina saludos 😅
Gracias por ese Ejercicio, Que Dios le bendiga ❤
Ola excelente ejercicio me encantan muchísimo gracias 👍🖐️🌹🌹❤️❤️👍saludos desde Mexicali B C Dios te cuide y te bendiga siempre
Gracias Grace buenos días activos y divertidos❤
gracias liz X sus ejercicios Rosamaria
¡¡¡ Muy buena rutina !!!! 👍👍👍👍🤗🇦🇷
me gustan toda las rutinas . gracias.
Hola muchas gracias x la caminata me gustó ❤
ENCANTADOS CADA DIA, MUCHAS GRACIAS ❤
Excelente 🙏🙏🙏
Muchas gracias Grace
Bendiciones 3-10-23
Buenos días
Muchas gracias x esta fantástica rutina 😊
Gracias muy buena rutina Bendiciones 🙏
Muchas gracias muy bueno y divertido
Me sentí feliz exelente
Muy excelente ejercicios.
Gracias Grace...muy buenos ejercicios 😊
gracias estubo muy bien
Gracias por los ejercicios y por la estimulación para hacerlos.
Fabuloso los ejercicios
Muy buemos gracias amiga por conpartirlos ejercicios
Gracias. Me sentí muy bien
Gracias 🎉❤
Muchas gtacias❤❤❤
Muchas gracias Mariana, bonito día para ti y tu familia hermosa, desde cdmx
Buenos dias exelente rutina muchas gracias buen dia.
❤gracias por darme salud desde Floridablanca Santander. Colombia
Gracias por ayudarnos a ejercitarnos. Me sentí bien. Bendiciones.
Dios le bendiga gracias
Gracias ❤
Gracias execelente ejercicios hoy fue mi primer día y me encantó mil gracias dios te bendiga seguiré haciendo
Muchas gracias Grace, excelente rutina, me sentí muy bien después de hacerla, saludos y bendiciones!!!!
Gracias. Te sigo desde Colombia ❤
Saludos amiga y muchas gracias desde Lima Perú !
Muchas gracias me siento bien
Gracias Esbieta! In India we have been using Ghee for many many years. There are ancient ways of making ghee. Your video is explained very well. We use ghee in various dishes - especially sweets at festive time.
It gives a lovely flavour. Thanks for sharing your video with us and people who want to know and learn. ❤
Esta genial tu Canal me encanta aveces hago sesiones, saludos desde Uruguay,
Hola Grace,he realizado los ejercicios varios como bajar el colesterol,bajar de peso y llevo 4 kilos abajo me siento bien comparto los ejercicios con compañeras jubiladas para mí en lo especial es ganar salud y vida buen día para todos mi nombre es Patricia Moscoso de Villahermosa Tabasco
Tambien te seguimos desde La Republica Agentina.muchas gracias tu Vejez Activa y Divertida!!!
Saludos hasta Argentina 🥰❤️
Gracias estoy comenzando la rutina y me encantó muchas gracias lo haré diario
Gracias Grace. Muy buenos ejercicios, termino sudadita pero me siento bien. Saludos desde Honduras
Gracias kanimoo muy buena desde PERU
❤Bendiciones Grace Gracias por la Rutina ,desde Mi Amada Patria Colombia 🇨🇴.
Muy buenos ejercicios para toda edad y no lastiman. Gracias. Bendiciones
Muy bien’ graciAs
Buenos días Grace me he sentido muy bien con esta rutina la haré más seguido pues creo me va ayudar para bajar el colesterol. Ten un lindo día
Gracias Grace gracias a que empece hacer la rutina mo marido ya se animó también . Es un reto que bale la pena gracias 😊
Buena tarde
Hy gracias Greise
Comenzando a caminar
Para bajar colesterol es🙌🏻🙌🏻
Gracias Grace! Muy buena ritina para hacer en casa, porque no puedo salir a caminar..Bendiciones!
Tus ejercicios son buenísimos. Infinitas gracias Grace🙏❤️🇦🇷
Buenos bien Mirta y gracias por acompañarme espero y se haya ejercitado por su salud gracias ☺️
Venezuela también profe somos sus fieles seguidores y se lo agradecemos
Muy. Bien. Relajamte
❤❤Bendiciones Grace Gracias por los Ejercicios. 😊
Gracias a ti!!
Muchas gracias GRACE saludos
Igualmente!
Me gusta mucho. ❤❤❤😂😂🎉
Buena rutina, gracias Sra Greis, bendiciones, un abrazo.
Saludos 🤗
Gracias desde que hago la rutina mi marido ua se animó también es un reto que vale la pena y divertida 😊
Gracias por sus videos muy bien. Los empiezo a ser
Mucha suerte
Buena rutina, lo hice muy bien, tengo 75 años y lo realizo siempre todas sus rutinas, muchas gracias, un abrazo.
Excelente desde Londres soy mirian quiero ser un miembro me gustó mucho y me sentí muy bien tengo 67 anos
Excelente!
Estan muy bien los ejercivios felicidades me encanto encontrate
Hola, muchas gracias
Me Gustan los ejercicios. Empiezo con la mitad Del tiempo...gracias 😊
Muchas gracias que tenga un bendecido día🙏🌹👋
Igualmente!
Me a gustado sus ejercicios desde Dalas Texas bendiciones
Muy buena rutina, muchas gracias ❤😊
Gracias a ti!!
Está fabuloso !!!! Grace Cuando dices caminar media hora, es literalmente caminar o hacer media hora contigo😅
Nos ayuda mucho y en la pandemia nos ayudo muchisimo
Hermosa rutina
Gracias 🤗
Muchas gracias lo realize a todo feliz estoy BENDICIONES...
Felicidades!
exelente rutina me senti muy comoda gracias bendiciones
Excelente!
Bendiciones desde 🇨🇴 Colombia Grace.
Hola buendia me a ayudado mucho me dolia mucho mi brazo y a disminuido el dolor
hola grace me siento muy bien haciendo los ejercicios saludos desde Honduras ROSAMARIA
Bienvenida 🤗
Que maravilla los ejercicios para mi bien.
Lopuedo practicar en la mañana o en la noche?
Mil gracias Grace !!! Por preocuparte por nosotros ❤❤saludos comunidad 🙏🙏🙏❤️❤️
Gracias a ti!!
Muchas Bendiciones
Igualmente
Muchas gracias que rico ejercicio me ayuda mucho para estar activa bendiciones
Excelente
Muchas gracias muy bueno sus ejercicios apenas tres días que lo hago junto con usted desde Italia bendiciones muy bueno
Bienvenida Celina y comparte por allá para que me conoscan cuídate mucho😃
Gracias kanimoo amiga bella siempre contigo me siento biennnn desde PERU
Saludos Paulina gracias por comentar 💓🫂😊
Geaciasss kanimooo desde mi PERU QUERIDO
Grazie molto bene la rutina fa molto bene grazie ancora brava
Tienes toda la razón Grace!! hay que activarnos, gracias por esta rutina.
Saludos 🤗
Gracias grasi me encantó tús rutinas gracias bendiciones 😘
Buenísimo gracias
Gracias por comentar
Hola Mati gracias por participar saludos 💓
Muy buena rutina gracias 🫂
A la orden
Saludos desde Guatemala muy buenas rutinas ❤❤❤
Gracias Norma🤗