CLEAN your ARTERIES of CHOLESTEROL without MEDICATION | The BEST FOODS to IMPROVE CHOLESTEROL
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- čas přidán 7. 08. 2024
- CHOLESTEROL can be IMPROVED without medication in a natural way. What are the best foods to clean your blood vessels and lower your blood cholesterol levels?
In this talk we explain 5 PRACTICAL behaviors that you can do to improve your blood lipid levels (LDL, HDL and Triglycerides). These foods and behaviors will allow you to improve your atherosclerosis and reduce your risk of heart attacks, strokes and other diseases.
CHAPTERS:
00:00 How to know if I have high cholesterol: Blood studies
02:40 Important!: So you can read your blood lab (LDL, HDL, TAG)
05:10 Your liver makes cholesterol. Why?
05:40 The danger of atherosclerotic plaque, the cause of heart attacks
06:45 Good and Bad Fats: Which Foods to Eat and Which to Avoid?
08:20 The importance of omega 3 for cholesterol
09:07 Benefits of Fiber: Oatmeal and legumes improve cholesterol
11:36 Phytosterols: How do they work? Where can I get them from?
12:45 How to produce less cholesterol by performing a caloric deficit
13:35 Incredible paradox: Eating cholesterol (eggs) does not increase your cholesterol
14:42 Why do I have high cholesterol? Genetics or disease?
#Health #Nutrition #Cholesterol #DrVeller
All this after analyzing and summarizing official and responsible sources:
www.mayoclinic.org/es-es/dise...
medlineplus.gov/spanish/howto...
www.infobae.com/america/cienc...
medlineplus.gov/english/tests...
scielo.isciii.es/scielo.php?s...
www.sap.org.ar/docs/publicaci...
medlineplus.gov/spanish/chole...
www.health.harvard.edu/heart-...
www.hsph.harvard.edu/nutritio... - Věda a technologie
Dr. Veller ud es lo máximo. Ya lo amo por lo profesional y explícito que es. Que Dios lo siga bendiciendo 🙏
Que hermosa clase me encanta y hasta me motiva para ponerla en práctica ya quiero ir a hacerme los estudios en sangre para saber como estoy gracias Dr. Un saludo desde Mexico
Charla super util e informativa...salva vidas...gracias Doctor Veller, es usted Bien professional y Todo corazon... gracias y bendiciones, por favor, no nos abandone...❤️🙏❤️
Son Ustedes demasiado cariñosos y amorosos de su profesión, eso se agradece totalmente. Un abrazo desde 🇨🇱
Excelente 👌. De gran ayuda. Lo explicas tan claro. Se nota tu vocación dr. , con la pasión que lo haces y el amor que le pones.
Gracias de ♥️ , que la vida te retribuya el doble.
Siempre nos explica todo perfectamente Dr. muchas gracias por el aporte que no hace para nuestra salud Dios lo bendiga siempre.
Muchas gracias Dr. Veller
Agradezco sus consejos, y le felicito porque nos explica muy claro . Llevaré a cabo sus recomendaciones, saludos desde México/ Guanajuato..💯
Excelente Dr Veller gracias por sus enseñanzas Ecuador lo escuchamos que Dios lo proteja
Doctor Veller cada vez qué lo escucho me impresiona su didáctica dirigida a mejorar a las personas qué desean mejorar, Gracias.. Gracias .. Gracias.. Usted ama su profesión.
Excelente doctor! Di con este canal de casualidad y acá me quedo! Cuando el colesterol nos da alto, los médicos nos mandan a cuidar la dieta....pero nadie nos explica cómo y por lo general lo hacemos muy muy mal. Gracias por la explicación!
La leche despaciosa ahumenta el colesterol
Deslactosada
Los doctores no estudian nutriologia.por esta razon no nos ayudan ante El problema, queda ir a un nutriologo.o ver programs a fines en CZcams
Yp
Explica tan genial que hasta los niños entienden. Es maravilloso comprender todo tan claramente. Dios le bendiga y le proteja y su bondad divina le acompañe siempre. Mil gracias querido Dr.
Muchas gracias por tu información. A mí me ha aclarado muchas dudas. Hago deporte, y aún así, estoy teniendo el colesterol alto. Médico me da algunas indicaciones. Pero quien me a ayudado a estar más tranquila con una información muy completa, has sido tú. Así que muchísimas gracias desde ésta parte del mundo, (Barcelona) 🙏
Gracias doctor por tan valiosa información. Excelente y precisa explicación. Dios lo bendiga siempre!
Es una bendición tenerlo a usted doctor 👨⚕️🙏🙏🙏
.....Amigazo, cuanta información INTERESANTE nos diste, Gracias por enseñarnos a Vivir de una mejor manera....Abrazo Grande!!!!
Muy buena su explicación doctor gracias 🙏 porque yo estoy así hace un mes y ya empeze a consumir todo más salud 😊
Dr. VELLER. muchas gracias por su valiosa colaboración en lo referente a la Salud. BENDICIONES.
Saludos, Geniales sus videos de ambos DOCTORES. Toda su información muy completa, grácias. Por favor podrían hacer un vídeo sobre quistes en ovarios y/o matriz, porqué aparecen? Y como revertir los.
Muchas gracias, por ayudar a tántas personas, que sigan siendo de bendición para todos, Dios les bendiga.
Hola Dr. Veller. Muchas gracias por toda esta excelente información sobre el colesterol y compartirla con todos sus seguidores. 👍👍👍👍👍🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Maravillosamente claro y didáctico,gracias por compartir tus tesoros,gracias.
Que profesional me encanta con que claridad lo dice saludos bendiciones
Muchas gracias Dr. Todo explicado en un orden excelente.Seguire al pie de la letra sus recomendaciones
Gracias doctor excelente video..me ayuda mucho pues en mi ultima cita presente problemas de azucar y colesterol y cambio en mi hipotiroidismo.
buenos dias Dr Veller , muchas gracias por el video, muy educativo y el extracto de años de estudio . saludos .
Excelente explicación. Me gusta este canal para tomar precauciones. Gracias Dr por esas recomendaciones.
Hola!! Doctor valle gracias por el tiempo que dedica para dicha información tan importante. Pará cuidar nuestra salud. Saludos y bendiciones
Muchísimas gracias Dr .Dios lo bendiga su vida diaria y en su ardua profesión .Lluvias de bendiciones a ud. y para sus seres amados ❤️❤️❤️🇵🇪🇵🇪
ESTÁ INFORMACIÓN VALE MILLONES 😦
MIL GRACIAS DR. VELLER🌟
L
Excelente Dr Weller lo sigo...desde la pandemia nos ayuda muchísimo y explica todo tema con gran claridad y lo podemos aplicar en nuestros cambios para mejorar la salud nos da confianza. Gracias
Muchísimas gracias Doctor, Dios lo bendiga por ayudarnos tanto
Como siempre muy interesante. Una gran mente que nos ayuda a todos a vivir mejor. Muchas gracias. Lo comparto.
Muchas gracias doctor. Magistral conferencia. Es un tema que gran parte de las personas tenemos y realmente nos cuesta mucho trabajo combatir. UD nos ha dado herramientas muy útiles a seguir para mejorar. Gracias
Gracias Doctor, la verdad q sus videos han hecho cambiar mi manera de ver la vida, y la forma de como cuidar mi salud. Que Dios lo bendiga y q siga dándonos más videos así de como cambiar nuestro estilo de vida para durar muchos años 🙏 🙌
Dr. veller, muchas gracias por tan importante información que comparte, todos los temas son de suma importancia para poder cuidarnos y tener una vida más sana. Yo cuido lo que como, pero siempre estoy investigando acerca de qué es beneficioso y lo que no lo es. Yo no como comida chatarra, soy ya mayor y me siento bien gracias a Dios. Gracias mil nuevamente por sus consejos para una buena salud. Que esté bien al lado de sus seres queridos.😍😄😉
Tan lindo el doctor veller muy buena clase doctor gracias ✍️✍️✍️✍️💚💛❤️💚💛❤️💚💛❤️😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🙏🇻🇪🇺🇦🙏🇻🇪🇺🇦🙏🇻🇪🇺🇦🙏🇻🇪🇺🇦
SALUDOS DOCTOR VELLER EXCELENTE EXPLICACIÓN PARA NUESTRA SALUD GRACIAS 👏👏👍🤩🌹
Gracias Doctor, tengo Hashimoto , quizás sea eso el causal de que suba el colesterol a 280 pero el tsh y demás normales todo me causa confusión pues trato de cuidarme y sigue subiendo. Bendiciones
Eres excelente.
Eres confiable Gracias por compartir Tu conocimiento con la humanidad..y muchos qué lo necesitamos eres claro sin tapar NADA.. Gracias 👍
Excelente explicación por fin me aclaro un poco, me alimento bien sano y tengo Colesterol que confusión pero con su forma de hacer entender este tema, empezaré a reducir alimentos que a lo mejor me hacen mal y empezaré a controlarlo , magnífico mil gracias.
Gracias por la información muy buena para nuestra salud bendiciones
👍muchas gracias por todo 💜 que tenga mucha salud 😊
God bless doctor le sigo hase unos meses porque mi madre padese de precion alta ,diabetes colesterol desde que lo sigo le he cambiado mucho la dieta de mi mamay resibi los laboratorios de mi mama y esta mejorando mucho ,hasta terapia para las venas varicosas ella esta hasiendo le agradesco a dios por usted ,no todos los doctores dan mucho seguimiento al paciente solo respetan lovastatin y no la referían a un especialista pero ustedes es un gran cardiólogo, yo fui enfermera por muchos años y usted es una bendicion para muchas gente. Yo lo recomiendo a todos los que padecen de alguna enfermedad como son estas enfermedades que no solo a los adultos les da ojalá todos pudieran leerlo o seguirlo para mejora de sus dolencias thank God bless
Maravilloso Dr: Veller, muy muy importante y trascendental toda su valiosa información. DIOS LE BENDIGA Y LE GUARDE.
Excelente información doctorcito,muchas gracias.
Gracias Doctor, por sus conocimientos, los pondtemos en practica, me encanta su forma de explicar, mil bendiciones Saludos,.
Genial!...gratitud infinita por compartir ayuda 💙 🙏
Excelente explicación y muy agradecida por su información.
Dr solo 👏👏👏👏👏👏 y agradecimientos para usted!!
Por su tiempo se explicarnos tan bien!! Y claro!
Dr. Por favor hablenos de los trigliceridos, cualea son los valores que debemos mantener y como hacerlo naturalmente
Yo tengo los trigliceridos altos( 300)
Como bajar en forma natural?
Mil gracias!
Saludos desde Chile
Hola Dr Jusn Ignacio. no tengo ninguna marca. y este video es exacto. Tengo obesidad. Xo estoy dispuesta a trabajar xa bajarlo. SU AYUDA ME VIENE MUY BIEN...
No tuve ningun accidente. Estoy dispuesta a llevar a la práctica sus GRANDES CONSEJOS!!!
GRACIAS. GRACIAS!!!
DIOS lo bendiga mucho!!!❤
Gracias por compartir su sabiduría doctor en hora buena
Excelente información, muchas gracias.
Muchísimas, gracias por la informacion, doctor, valiosisima para mi. Abrazo.
Muchas gracias muy importante para la salud
Que genial video!!!!! Mis respetos,doc. Muy bien explicado
HOLA DR.GRACIAS POR TAN IMPORTANTE VIDEO.LE MANDO, MILES DE BENDICIONES.
Como siempre Dr. Exelente video, con importante informacion. Muchas gracias
Médico MELLER GRACIAS POR ESA INFORMACIÓN TAN VALIOSA Y LA FORMA DE EXPLICAR TAN ENTENDIBLE. DIOS LE CONSERVE Y LE BENDIGA SIEMPRE. FELICITACIONES.
Gracias doctor por tan maravillosas enseñanzas Dios lo siga bendiciendo y dando mucha sabiduría
Muy buena explicación ! Al grano y directo !! Muchas Gracias , Saludos desde CDMX
Gracias por compartir importante saber ,todo muy bien explicado .Dios bendiga sus dias .
Excelente gracias por compartir!! Bendiciones a Ud. 👏🙏🇲🇽🤗
Muchas gracias doctor..eres muy amable...especialmente para mí....Dios se lo pague!!!
Gracias Dr. VELLER, saludos y agradezco la informacion!!!☺️
Excelente muchas gracias.
Muchas gracias, muy claro me quedó con su explicación ,se agradece😊
Muy bien explicado, muchas gracias Dr. Juan Ignacio. Bendiciones. 😘😘
Excelente Doctor !! 👏👏 millón de gracias por ilustrar nuestra ignorancia ... Gracias por su tiempo !!
Gracias por la información Dr. Veller.
Muchas gracias dr Veller. Muy útil su información!!!
Saludos Dr Muy Buenas Sus Recomendaciones Tan Así Que Me Quedé Queriendo Escucharlo Más Dios Les Bendiga Y Muchas Salúd Para Usted También
Dr. Es usted una persona bendecido por Dios🙏 gracias por ayudarnos 😊🇲🇽
Buenas noches Dortor muy importante su esplicasion sobre el colesterol alto gracias bendiciones para todos
Cierto que siempre este con nosotros Dr veller Dios lo Bendiga a Ud y toda su Familia
Gracias doctor por la información de lo que debemos de comer para estar sanos y saludables soy un nuevo seguidor de sus informes de nutrición Gracias y saludos 🤝🤝🤝🤝🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Muchas gracias por la información, aplicaré esto en mi rutina.💪💪❤️❤️
Muy buen video, muy clara la exposición/consejos. Me marea un poco la pizarra, pero muy aclaratoria von la explicación. Gracias desde Argentina.🤝👏👏👍👍
Sergio
Mil Gracias Dr.
Bendiciones infinitas por su explicación tan clara. Me encanta escucharle siempre.
Gracias gracias Doctor Veller excelente información gracias Bogotá Colombia
Muchas gracias. Dios les bendiga 🙏. Siempre. Sus conocimientos alientan nuestra salud. Muchas gracias
Excelente como siempre Gracias ! Dios lo bendiga doctor Beler 🙏😘
Gracias doctor por ta brillante explucación, tengo colesterol alto y sin duda alguna seguiré estos consejos tan importantes. Saludos desde México.
Todos esos consejos son muy importantes.
Gracias Dr Veler bendiciones🙏🏻
Gracias doc.ya tomaré en cuenta su explicación Que Dios lo bendiga.
Muy buena información, gracias doctor que Dios te bendiga. Desde México
Muy útil tu información 😃.la voy a tomar en cuenta para bajar los triglicéridos y el colesterol 👍
gracias Doctor Dios té cada segundo del dia 🙏
Gracias Doc toda su charlas son de mucho beneficio para nosotros gracias por explicar todo tan bien
Hola doctor buenas tardes.....muy buena charla.......abrazos a distancia y muchas bendiciones
Muchisimas.gracias Dr Veller.muy educativa su informacion
Dr. Buenas tardes muy interesante su charla Dios lo bendiga y le de mucha sabiduría para que siga con sus explicaciones
Gracias por la información. Gracias muchas gracias
Doctor haga uno de los triglicéridos y tmbn si puede hacer uno donde se relacione con la diabetes e hipotiroidismo, por favor.
Saludos desde México
Hola Dr. Veller 💪 ambos me ayudan a crear contenido para mi nuevo canal médico, muchas gracias.😁
Excelente explicación. Lenguaje claro y consiso . Gracias gracias gracias
Gracias doctor muy bien explicado lo dijo usted .
Excelente charla Dr. A mi me Encanto.
Como siempre Dr. Veller gracias por su fantastica explicacion con relacion al cholesterol......
Excelente video Dr. Por favor haga un video para mejorar el triglicerido alto! Saludos desde Paraguay
Me encanta su charla!!!!!!!
muy importante,,, gracias Doc;