دانه چیا را چگونه مصرف کنیم | خواص و عوارض دانه چیا

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024

Komentáře • 546

  • @user-ny6zs2dp5t
    @user-ny6zs2dp5t Před 9 měsíci +7

    کلام شما سلامتی جامعه است تشکر ❤❤❤❤❤❤❤

  • @AMIRSYREX
    @AMIRSYREX Před 9 měsíci +12

    واقعا ممنونیم که اینقدر نکات مفید و ارزشمندی رو اراعه میدهید

  • @shab1534
    @shab1534 Před 9 měsíci +4

    برنامه شما بسیار مفید و تامین سلامتی است سپاسگزارم بینهایت امیدوارم برنامه شما ادامه داشته باشد

  • @Vida.comfort
    @Vida.comfort Před 9 měsíci +7

    مرسی ازتون خیلی مفید بود❤
    و همچنین مرسی از چیا که اینقد خاصیت داره

  • @user-lr6kg9qv1k
    @user-lr6kg9qv1k Před 2 dny

    خانم دکترسلام بر گوشه جمالت وصلوات برتمام کمالت آموزش مفیدتون❤❤❤❤❤❤

  • @maryammahdiyar9932
    @maryammahdiyar9932 Před 9 měsíci +5

    لطفا راجع به دفع سنگ کیسه صفرا هم صحبت کنید
    مرسی

  • @user-go9vt1uu5o
    @user-go9vt1uu5o Před 6 měsíci +1

    سلام خانم دکتر در مورد عوارض دانه چیا لطفا صحبت کنید مخصوصا برای رفلکس معده با تشکر

  • @user-Reza_Parsuomash
    @user-Reza_Parsuomash Před 9 měsíci +11

    ممنون بابت اطلاعات بسیار مفید تون که با زبان ساده در اختیار دوستان قرار می دهید 🎉

  • @saliasalia7057
    @saliasalia7057 Před 9 měsíci +4

    ممنون شما خانم دکتر عزیز خیلی صحبت های آموزنده و عالی⁦❤️⁩

  • @azizkaramikarami3032
    @azizkaramikarami3032 Před 9 měsíci +5

    درود وسپاس از ویدئو ی جالبتون شادوموفق باشید ❤❤❤

  • @user-rj7dn5wb5m
    @user-rj7dn5wb5m Před 9 měsíci +4

    سلام خانم دکترعزیزوباوجدان
    ❤❤❤❤❤
    لطفا درموردکم کاری تیروئیدهم صحبت کنید.

  • @user-ot6db4tp1x
    @user-ot6db4tp1x Před 8 měsíci +1

    خیییییلی ممنون که این پست های مفید و سودمند رو برامون اطلاع رسانی می‌کنید همراه با عشق ❤

  • @faranak888
    @faranak888 Před 9 měsíci +2

    بادرود فراوان- توضیحات کامل وبی نقصی ارائه می دید خیلی سپاسگزارم منم درموردکلم وفوایدش باشماهم عقیده هستم

  • @hosseinforough7631
    @hosseinforough7631 Před 9 měsíci +3

    ❤❤ممنون از اطلاعاتی که مفیدی با کلام شیواتون می‌دهید

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +3

    Besonderer Dank geht an Dr. Wish für die nützlichen Videos, die den Menschen auf der Welt zur Verfügung gestellt werden, um das medizinische Wissen zu erweitern und Krankheiten vorzubeugen.

  • @minajavid1588
    @minajavid1588 Před 8 dny

    خانم دکتر عزیز درود برشما بسیار بسیار دوستداشتنی هستید ❤

  • @user-cs7sl7dx6b
    @user-cs7sl7dx6b Před 9 měsíci +3

    ممنون خانم دکتر عزیز.مطالب خیلی مفیدی بود❤

  • @behnaz6886
    @behnaz6886 Před 9 měsíci +3

    در مورد کیسه صفرا یاسنگ کیسه صفرا ویدئو میزارید ممنونم

  • @FarzanehGhajar
    @FarzanehGhajar Před 2 měsíci

    بیان شیوا و عامه فهم بودن صحبتهاتون و آموخته هایی که با ما به اشتراک میگذارید شایسته تقدیر است ،سپاس فراوان❤

  • @user-tt8ls4xl4l
    @user-tt8ls4xl4l Před 9 měsíci +5

    لطفا در مورد غذا های که از آرد تهیه میشود برنامه بگیرید ❤

    •  Před 5 měsíci

      نان بربری. نان سنگک. نان لواش 😂😂😂

  • @mehries955
    @mehries955 Před 9 měsíci +1

    سلام وقت بخیر خسته نباشید خانم دکتر خیلی عالی صحبت میکنی استفاده بردیم ممنون

  • @motmsi7272
    @motmsi7272 Před 9 měsíci +2

    سلام‌خانوم دکترممنون از فعالیتتون من تو یه چنل دیدم که گفتن دانه چبا به مرور باعث کمبود اب در بدن و ضربه به کلیه ها میشه

  • @user-tt8ls4xl4l
    @user-tt8ls4xl4l Před 9 měsíci +3

    👍👍👍عالی مرسی از زحمات تان جهت آگاهی ❤

  • @parvanehahmadi3559
    @parvanehahmadi3559 Před 9 měsíci +3

    ممنون دکتر عزیز شما بینظیرید

  • @user-sr9rf9cq5k
    @user-sr9rf9cq5k Před 3 měsíci +1

    از خواص قرص پروبیوتیک و محصولات لبنی پروبیوتیک و کفیر هم صحبت کنید 🍎

  • @khosro602
    @khosro602 Před 9 měsíci +2

    سلام خانم دکتر خسته نباشید
    ممنونم از زحماتتون کارتون عالیه امیدوارم همیشه برقرار باشی🌹🌹🌺🌺
    Love

  • @Maryambdolahii-sr1gj
    @Maryambdolahii-sr1gj Před 9 měsíci +3

    درود بی پایان خدمت شما

  • @user-ce6gh3de5d
    @user-ce6gh3de5d Před 4 měsíci

    از این که زحمت میکشید
    این طورمطالب بسیار خوب میزارید بسیار سپاسگزارم
    عاقبت به خیر باشید

  • @user-mv3cy3mc8l
    @user-mv3cy3mc8l Před 5 měsíci +1

    با تشکر و خسته نباشید خدمت شما خانم دکتر عزیز، خانم دکتر آیا کسانی هم که مبتلا به کم کاری تیرویید هستند هم میتوانن از گل کلم استفاده کنند؟🎉

  • @MozhganArab-jp7vj
    @MozhganArab-jp7vj Před 9 měsíci +2

    سلام ،خانم دکتر ممنون از برنامه ی خوب ومفیدتون

  • @Ebrahimi4200
    @Ebrahimi4200 Před 9 měsíci +2

    سلام خانم دکتر ممنون بابت مطالب مفیدتون ، میشه در باره سیاه دانه برای کودکان یک ویدیو پرست کنید چون من بعضی وقتا به بچه هام میدم بخورن.

  • @aafaribaghavami555
    @aafaribaghavami555 Před 9 měsíci +2

    سلام وخدا قوت ببخشید در مورد شایعات شیر هم لطفااا توضیح بدین میگن سالیان سال گول خوردیم در مورد خواص شیر

    • @drwishh9917
      @drwishh9917  Před 9 měsíci

      درود به شما چشم حتمااااا

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +4

    Un agradecimiento especial al Dr. Wish por los videos útiles que se brindan a la gente del mundo para aumentar el conocimiento médico y prevenir enfermedades.

  • @mowamadreza5248
    @mowamadreza5248 Před 4 měsíci

    خیلی ممنون از شما اطلاعات خوبی به مردم اضافه میکنید ❤💯

  • @faribajanaki2839
    @faribajanaki2839 Před 9 měsíci +1

    بسیار عالی❤ من اغلب از صحبتهای مفید شما استفاده میکنم،ممنون

  • @user-lr6kg9qv1k
    @user-lr6kg9qv1k Před 18 dny

    سلم خانم دکتر تشکر ویژه میکنم از آموزش مفیدتون یک دنیا گل رر تقدیمتون❤❤❤❤

  • @iliya194
    @iliya194 Před 9 měsíci +2

    سلام خداقوت.ممنون ازاطلاعات مفیدشما.

  • @user-bn1zu5dx8z
    @user-bn1zu5dx8z Před 8 měsíci +1

    سپاس از صحبتهای عالی شما خانم دکتر 🙏🌹❤️

  • @user-wr1qj3hn9n
    @user-wr1qj3hn9n Před 9 měsíci +2

    میشه در مورد بلغور جو و گندم صحبت کنید و فرقش با نان و برنج توضیح بدید

  • @benitatabatabai9863
    @benitatabatabai9863 Před 8 měsíci

    درود و سپاس مهربان اگاه خودمان، من درخصوص نوشیدن اب، هر شب دو تا شیشه ۱ لیتری از اب، شاخه و برگ های نعنا، حلقه های خیار، و از وقتی رژیم کتوژنیک را شروع کردم، به جای اب لیموترش از سرکه سیب و زنجبیل را هم حذف کردم و روز بعد تا شب می نوشم خیلی در من تاثیر کرده، از امروز دانه چیا را هم شروع می کنم، سپاس ویژه ❤❤❤❤❤❤

  • @ariastarr5956
    @ariastarr5956 Před 9 měsíci +2

    دکتر جان میشه تلفن مطب رو بزارین❤❤

  • @مهناز-ذ6ح
    @مهناز-ذ6ح Před 19 dny

    متشکرم خانم دکتر عزیز❤

  • @beigomkarimi1044
    @beigomkarimi1044 Před 9 měsíci

    خانم دکتر مهربون ممنون از محبت شما یک انسان خوب ! چون هدف از خلقت آدم فقط انسان شدن بوده ! خوشا به حال کسانی چون شما که از انسانیت برخوردارید ! یک پرستار باز نشسته !

  • @faridehpakzad726
    @faridehpakzad726 Před 9 měsíci +1

    عالی بود من هم هنوز استفاده می‌کنم خیلی خوبین شما 👍👌😍🙏

  • @roxanaaliabadi7834
    @roxanaaliabadi7834 Před 3 měsíci

    خیلی ممنونم خانم دکتر عزیز از مطالب خیلی ضروری و مفید شما❤❤❤❤❤

  • @user-ul8mf2cr3e
    @user-ul8mf2cr3e Před 9 měsíci +2

    سلام من بيمارى هوشيموتو دارم ميتونم استفاده كنم

  • @user-ok5us3jn6c
    @user-ok5us3jn6c Před 5 dny

    عالی توضیح دادید ممنونم❤

  • @shahrokhdavani2332
    @shahrokhdavani2332 Před 2 měsíci

    خانم دکتر عزیز بینده شما وودست دار شما از امریگاه سپاس از برنامه های خوب شما همه مفید و سودبخش وقابل قبول است همه برنامه های شما را دیدم سودمند هستند تشکر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @akramsaeedi9263
    @akramsaeedi9263 Před 9 měsíci

    مرسی خانم دکتر عزیز من خیلی از شما یاد گرفتم و به دیگران هم اطلاع می دم ❤❤❤❤❤

  • @leylashirazi-vy4be
    @leylashirazi-vy4be Před 6 měsíci

    دکتر جان ممنونم از اینکه ما را آگاه میکنید در مورد سنگ کیسه صفرا ودفع آن برنامه بذارید

  • @maryamn2441
    @maryamn2441 Před 7 měsíci

    با تشکر لطفا راجع به خواص چیا برای کودکان و مقدار مصرف برای سنین مختلف ویدعو تهیه کنید.

  • @user-po7ne8zt8z
    @user-po7ne8zt8z Před 6 měsíci

    متشکریم خانم دکتر عالي بود فوق‌العاده بود خدا نگهدارتان شادوسلامت باسپاس

  • @user-oh3wm7bl2n
    @user-oh3wm7bl2n Před 9 měsíci +2

    ممنونم از اطلاع رسانیتون

  • @bellafiore-ub2tv
    @bellafiore-ub2tv Před 9 měsíci +3

    برنامهاتون عالی و جذابه لطفا سوال بالارونده جواب بدین خیلی برام حیاتیه

  • @abayat-zi3dd
    @abayat-zi3dd Před 4 měsíci

    سلام. ممنونیم ازتون خانم دکتر. من و خواهرم خیلی ویدیوهاتون رو دنبال میکنیم.
    یه خواهش هم دارم لطفا یه ویدیو درباره بهترین ظروف برای پخت و پز بذارید. من خیلی درگیرشم. توی همه مدل یه بدی هست. ممنون میشم

  • @habibbagheri1316
    @habibbagheri1316 Před 9 měsíci +4

    You are presenting a truly useful source of medical advice in a very simple and everyday language. 🙏🏆❤️

    • @zarorhast5083
      @zarorhast5083 Před 9 měsíci

      beautiful ok❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @mostafasalimi6460
      @mostafasalimi6460 Před 9 měsíci

      بانو مهربان دکتر عزیز من ۷۰ سال دارم ۹۰ کیلو بودم حدود ۷ماه طبق گفته روزانه یک قاشق از این دانه استفاده میکنم هفته ای ۵ روز می رم جیم استخر می رم وطنم در این چند ماه شده ۸۲ کیلو با خوردن این دانه هیچ مشکلی پیش نیامده وروز یک اومگاسه ۱۰۰۰ واحدی هم میخورم خوردن اینه را میتونم ادامه بدم ممنون میشم پاسخ بفرمائید.

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +1

    سوپاسێکی تایبەت بۆ دکتۆر هیوا بۆ ئەو ڤیدیۆ بەسوودانەی کە بۆ خەڵکی جیهان دابین دەکرێن بۆ زیادکردنی زانیاری پزیشکی و خۆپاراستن لە نەخۆشی.

    • @zanzendghi-gw7kf
      @zanzendghi-gw7kf Před 9 měsíci

      😳لطفا ترجمه دوست عزیز کورد زبان‌👍

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +1

    Speciellt tack till Dr. Wish för de användbara videor som tillhandahålls människor i världen för att öka medicinsk kunskap och förebygga sjukdomar.

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +2

    Особая благодарность доктору Вишу за полезные видео, которые предоставляются людям всего мира для повышения медицинских знаний и профилактики заболеваний.

  • @mahsa38202
    @mahsa38202 Před měsícem

    thank you for your usefull informations

  • @farzanehanvari9380
    @farzanehanvari9380 Před 8 měsíci

    دکتر جون ویدیو های بسیار آموزنده است
    من خیلی یاد گرفتم و همیشه پیج شما را دنبال می کنم ممنونم ازتون

  • @parvanajmi4578
    @parvanajmi4578 Před 10 dny

    ممنون از اینکه وقت میزاری دکتر جانم ❤❤

  • @RezaYazdi-mo4pk
    @RezaYazdi-mo4pk Před 9 měsíci +2

    چقدر شما خوبی.مرسی مرسی

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +2

    Tıp bilgisini artırmak ve hastalıkları önlemek amacıyla dünya insanlarına sunulan faydalı videolar için Dr. Wish'e özellikle teşekkür ederiz.

  • @minooyakhchali9193
    @minooyakhchali9193 Před 8 měsíci

    واقعا عالی بود سپاسگزارم من مدتیه تهیه کردم اما انقدر ویدیو های زیادی هست که خطرداره واز این چیزا ترسیدم استفاده کنم اما الان با صحبتهای مفید شما راحتر میتونموبا اطمینان بیشتر میتونم استفاده کنم سپاسگزارم

  • @jonsonhampton2490
    @jonsonhampton2490 Před 9 měsíci +2

    ممنون از ویدیوی خوبتان❤❤❤❤❤

  • @hasanghasemi5562
    @hasanghasemi5562 Před 9 měsíci +1

    دخترم ممنون ودرودوسپاس بهترینی ئومیدست باشی

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +1

    Speciale dank aan Dr. Wish voor de nuttige video's die aan de mensen van de wereld worden aangeboden om de medische kennis te vergroten en ziekten te voorkomen.

  • @elhammansouri-oe8vd
    @elhammansouri-oe8vd Před 9 měsíci

    دقیقا من شبا از این مطالب شما و دیگران گوش میکنم استفاده میکنم سپاس عزیزم❤❤

    • @Nargesahmadi-yx5im
      @Nargesahmadi-yx5im Před 9 měsíci

      سلام وقت بخیر
      نمیدونم شناختنِ حق از باطل، و برپا شدنِ عدالت روی زمین و از بین رفتنِ اینهمه ظلم وفساد براتون مهمه یا نه اما خواستم خبر مهمی بهتون بدم ...
      میدونید که امام مهدی(ع) ، وصی و فرستاده‌شون، که اسم ایشون سید #احمدالحسن هست رو به سمت مردم فرستادن برای زمینه‌سازیِ ظهور و برپا کردنِ دولتِ عدلِ الهی و جمع کردنِ مردم حولِ پرچمِ حق❓

  • @pkh5466
    @pkh5466 Před 9 měsíci +2

    ممنونم از شما عالی هستی

  • @jamilehkhah9483
    @jamilehkhah9483 Před 7 měsíci

    كلام گرم شما هم ارامش بخش است و هم شفا ممنون از تمام زحماتتون 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Mohadese1403
    @Mohadese1403 Před 9 měsíci +2

    میشه راجب میخچه پاهم ویدئو بگیرین؟؟؟؟

  • @user-kj3lj9zo3x
    @user-kj3lj9zo3x Před 9 měsíci +1

    سلام خانم دکتر لطفا در مورد عوارض و فواید داروی سیندلافیل و چه قرصی برای نعوظ مناسبه ویدیو منتشر کنید

  • @tram7171
    @tram7171 Před 5 měsíci

    I really use of all your videos, and hope you search about veganism too, as a healthy and peaceful life style and talk about it too.

  • @zahramalekzadeh89
    @zahramalekzadeh89 Před 9 měsíci +2

    خیلیییی عاااالی ممنون

  • @hadanrasulzadeh9109
    @hadanrasulzadeh9109 Před 9 měsíci +3

    ممنون از اطلاعات خوبي به ما ميدين،. ولي من ميگم خيلي يه چيز رو با خاصيت خيلي با لا توصيف نكنيم
    هميشه بعد از مدتها مي بيني ميگن فلان چيزي كه خيلي مفيد به نظر مي رسيد، فلان فلان مضرات جبران ناپذيري هم داره. پس مصرف مورد جديد رو با احتياط و كم كم جا بندازيم!

  • @samafrookhteh1039
    @samafrookhteh1039 Před 9 měsíci +2

    Excellent subject and presentation Thank you

  • @user-ii3vj9uq9b
    @user-ii3vj9uq9b Před 9 měsíci +1

    دکترجان متشکرم بابت راهنماییهاتون

  • @ArezooBaiat-ue3ch
    @ArezooBaiat-ue3ch Před 9 měsíci +1

    درباره. سنگ. کیسه. صفرا. میشه. توضیح. بدهید

  • @user-uk7yk7gc6t
    @user-uk7yk7gc6t Před 3 měsíci

    سلام تشکر از اطلاعات مهم خودتون در اختیار ما گذاشتید من مدت یکسال دوقاشق چایخوری پر در دولیوان آب جوش صبحا ناشتا مصرف میکنم و شکم وپهلوهایم جمع جور شده و۶ کیلو لاغر شدم وهنوز هم ادامه می‌دهم.

  • @parvanehr5205
    @parvanehr5205 Před 8 měsíci

    خدا قوت ❤توی ویدیویی گفته شده که دانه چیا را خشک بخورید انسداد روده ایجاد میکنه حتما باید خیس کنید ممنون از توضیحات خوبتون🙏🏻

  • @user-rj7dn5wb5m
    @user-rj7dn5wb5m Před 9 měsíci +1

    درضمن لطف بفرماییددانه چیا احتیاج به تمیزکردن داردیانه؟وبه چه صورت بایدتمیزش کرد.

  • @behnaz6886
    @behnaz6886 Před 9 měsíci +2

    خانوم دکتر عزیزخسته تباشی لطفا جواب میدید میخاستم بدونم دانه چیا توش سنگ نداره یاخاکشیر احساس میکنم سنگای ریز توشونه

  • @Mohammad.A-bx8mt
    @Mohammad.A-bx8mt Před 9 měsíci +2

    Særlig tak til Dr. Wish for de nyttige videoer, der leveres til verdens befolkning for at øge den medicinske viden og forebygge sygdomme.

  • @leylabeygi8603
    @leylabeygi8603 Před 9 měsíci +1

    خانم دکتر من هرروز۱قاشق غذاخوری ناشتامیخورم و برام خیلی مفید بوده

    • @zanzendghi-gw7kf
      @zanzendghi-gw7kf Před 9 měsíci

      👍بهترین موقع و مقدار کافی من هم همینطور سالهاست استفاده می کنم و گهگاه بعنوان نوشیدنی بعد از ناهار 🥀

  • @user-xc6cq1rg3q
    @user-xc6cq1rg3q Před 9 měsíci +1

    تشکر عزیزم عالی بود

  • @NaserKooshafsard-hb8ju
    @NaserKooshafsard-hb8ju Před 9 měsíci +1

    تشکر از آموزش‌های خداپسندانتون. 🙏

    • @mr.y5616
      @mr.y5616 Před 9 měsíci +2

      با سلام شما اینجا روی کلیپ از خطرات دانه چیا نوشته بودین ودر توضیحات فقط خوبیش رو تو ضیح دادین؟

    • @zanzendghi-gw7kf
      @zanzendghi-gw7kf Před 9 měsíci

      😁👍

  • @user-oj2tj4le5z
    @user-oj2tj4le5z Před 9 měsíci +1

    لطفا چند دفعه هم من درخواست کردم.راجع به تب کودکان هم صحبت کنید

  • @elahehashtari7352
    @elahehashtari7352 Před 9 měsíci +2

    عالی👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🧿🧿🧿🌹🌹🌹🌹

  • @soft_mann
    @soft_mann Před 8 měsíci +1

    Thank you for your useful information👍

  • @user-pv1qd5kc9r
    @user-pv1qd5kc9r Před 9 měsíci +1

    مثل همیشه عااااالی بسیاردوستتون دارم انشالله سلامت و موفق و مویدحق باشید❤

  • @farahnarenji4670
    @farahnarenji4670 Před 6 měsíci

    I had never seen this seed before. Thank you for introducing us to the benefits of chia seeds.🙏😍

  • @siavashjahangiry-di1fq
    @siavashjahangiry-di1fq Před 6 měsíci

    سرکارخانم دکترویشه چیا سید خیلی به توانایی جنسی وبدنی افراد کمک می کند. لطفا در مورد نقش زعفران درجلوگیری از دیپریشن و بامیه در بین بردن قطعی دیابت هم توضیح دهید

  • @malihbakhshi
    @malihbakhshi Před 4 měsíci

    سپاس از شما
    برای بچه ها قابل استفاده هست

  • @grandmalove6606
    @grandmalove6606 Před 9 měsíci

    به به ❤️💝🥰💋🥇🥰مرسی مرسی. خدا نگهدار غزیز ماشالا 😍❤️🌹💝🥰🙏👏

  • @fakhri.k.
    @fakhri.k. Před 9 měsíci

    بسیار عالی خانم دکتر مهربون و نازنین 👍🏻👌🏻🌹💗💗💗🌹

  • @user-kl8mw1iy5e
    @user-kl8mw1iy5e Před 3 měsíci

    خانم دکتر میشه راهنمای کنید فردی که قرص قلبی
    وفشار مصرف میکند دانه چیا می‌تونه بخوره

  • @Reza-nt1we
    @Reza-nt1we Před 9 měsíci

    سلام‌دکترخیلی ممنون و تشکر فراوان براسلامتی‌مردم‌وقت میذاری

  • @user-nt5pe7bh4u
    @user-nt5pe7bh4u Před 8 měsíci

    خانم دکتر عزیز عالیه مثل بقیه اطلاعاتتون مرسی که هستین

  • @makhmalfaridi6197
    @makhmalfaridi6197 Před 9 měsíci

    درود دکتر عزیز من چند ماه از دانه ی چیا استفاده کردم واقعا خوب بود❤❤انشالله همیشه سلامت و تندرست باشی عزیزم