[太極拳] 太极拳怎样松九大关节 How to relax your joint in Tai Chi Quan
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- čas přidán 31. 07. 2014
- 松关节是太极拳修炼重要环节，怎样才能松透；松透的效果如何，看了就知道。
It is very import to relax our body join in Tai Chi Quan, how to relax your joint fully ? See the proven result of joint fully relax. - Sport
![[太极拳] 太极拳架20种矫正方法 (5/5)Taijiquan 20 Common Problems Correcting Methods (5 of 5)](http://i.ytimg.com/vi/b6Q4PeAv7Kg/mqdefault.jpg)
貴君所述,太極拳鬆透九大關節,講的非常透徹正確,是健康養生的訣竅,鄙人亦有同感,也受益良多.但鄙人認為,人們的一切行為活動,如走路吃飯穿衣等等皆須用意,何況練拳?無意如何練拳,怎能去完成太極拳之鍛鍊訣竅,其根在腳,發於腿,形于手指,及沉肩垂肘,鬆腰開胯等內涵;太極拳的功夫,不但要鬆.同時要沉,有陰有陽,才叫太極拳;否則稱其它拳術可也.不能稱為太極拳,鄙人教學子鍛練太極拳時,強調學員鍛鍊時,要注意勢勢存心揆用意,注意力集中,勿它想,使見相保持接觸,雜念便無從生起,自能內心清淨,空而不空,不空而空,相而無相,以達到無形無相,全身透空之神化境界.如見相分離,自我感覺良好,即是空想.至於貴君之接手功夫,高興就好,一切隨緣,上述是鄙人五十多年來練太極拳之心得感受,謹提淺見以供參考.如有不到之處,尚請 諸君前輩們不吝賜教為感! 最後
願盼 我真傳中華太極拳國粹,能發揚光大,造福全人類,永續流傳為禱.
谢谢您的留言，可见陈先生经过五十年的太极拳的修炼，已经有很高深的体会；我认识一些练了几十年的太极拳`，有的成为太极操，有的成为拳脚功夫只为表演而练，这些拳友无法体会和进入太极的内涵所在，也就无法全身透空。
想要全身透空不是容易的事；但也是容易的事，这要看个人的根基和领悟力，“迷则经累劫，悟则刹那间”。
修炼太极不是一天花几个小时辛劳和汗水，那是初学者的阶段，要到另一层次时，辛劳和汗水未必能让能让修炼者成果，“悟”就成为进入另一层次的要素，而且很多时候要在日常生活的衣食住行中去悟和修炼；日常生活就得透空，而不是只在一两小时的`太极拳修炼时透空。
静坐对修炼太极拳的入静、透空有着相得益彰的作用，是进入“太极道”不可缺的另一修炼的补助功 !
这是我的电邮，有时间可以交流 : seah_ps@yahoo.com.sg
Poh SIANG Seah d
修炼太极拳还得处处留心，慢慢体会，才有所收获；与君共勉之 ！
陳德洋 這個矛盾問題 Burt Goldman 的Quantum Jump 有解！這是Emotion問題，鍊拳若ㄧ直受emotion影響 則會有使用天然有力技術 而太極拳是無力技術。太極起勢就在告訴你要在無極中生存法則 哪為何會生出神力？我覺得這是引出Invisible Councelor! Burt Quantum Jump 有說 但目前還找不到滿意的答案！欲知詳情 請大家多粉享 我在台灣中大
Alu Ho 一不小心一😀😀
祝師父...我練的感覺是這樣的.......當功夫還不夠好, 還沒鬆到腰的時候, 內感覺都是從腰帶的, 是沒錯的.....所以, 用腰帶拳,可能是一個修練的過程 !
Thank you very much for your posting.Seems to be very interesting , but we don't understand Chinese.
師父您太厲害了!
我的看法:太極拳是合的裡外一體、圓滿的相融、用意念貫穿九大關節、以氣使勁才能鬆透隨意。氣化整勁攻擊、氣運週天內療、鎖陰頂頸抗打、以意為主以氣為用。
我只學過初階的楊式太極拳,看了這段影片後,覺得很讚,平常就在日常生活裡練習靜心的我在放鬆裡加入了把腳放在地上的鬆法(即便是坐著或躺著),呼吸會變的自然舒緩和氣暢許多,雜念也自動較不易生起,有種氣滿全身的舒暢感.
甚至有次有位略為粗壯的同事突然的自後方使力將我擒抱住,當時我的身體自動的一鬆,身體往下略蹲,同時感覺到和他的意識及身體在相交觸時他的力氣像是被眉心處的引力和身體的吸收力往下送至下丹田,形成當時力量的重心,再透過兩腳自地往上踏伸,當動作放鬆的伸展至手部時很輕易的就自動掙脫他的擒抱.
可喜可贺，你已经领悟其中的奥秘，太极拳是要放近在日常生活中，如练拳的要领等等，功夫很快就能练上身 ！
Poh SIANG Seah謝謝!感謝你上傳影片.
不谢，一起分享。
Ken Cheng
Ken Chen
貴君 :所言九節勁之釋;很正確.至於盡量少用意.並未完全透徹.凡一切事物,舉止談吐,都需用意,不能離開意,始能成就.故要太極拳訣中有[用意忌力].不用力就是鬆;初學者,必須專心致意揣摩學習,不可刻意,即所謂[無意]之真意..並非少用意或不用意之問題.. 貴君大著,鄙人約九年前用七天時間全部拜讀完畢知大著,內容豐富.很特別有創意.對健康養生有餘.是一部珍貴的健康寶典.但鄙人從未見過,貴君打太極拳之風貌.故推測. 貴君可能專注於太極拳之學術研究.很少鍊太極拳.若如此,,能研究至如此境界.實是難能可貴.鄙人所言是否正確?是否有此榮幸?能見到 貴君打太極拳之珍貴風貌.今敝人以道不辨不明之真心,盼望我中華太極拳國粹,能永續流傳並發揚光大.故作此留言.若有得罪之處.請 貴君見諒!謝謝!
陳德洋
他的片子有很多發勁的表演耶
你沒看過???
還是你覺得那是假的???
那個發勁的戰法，出手再重一點，
就叫做：一秒死
"一秒死"懂嗎?
一秒鐘，殺死你！
感謝您的驚人分享 您是第一個點破太極拳的人 價值千萬!
我建議您在做有系統的CZcamss!
我在台灣 該如何推廣您的太極 鬆功? 您有開課授徒嗎?
請問您的老師啥名? 您在影片中的口此不清 能否你把內容口述寫成文章 這樣更清楚!
鬆.....真的沒那麼複雜 !!!
你不要"好高鶩遠"。
.........
他這一段，講給"似懂非懂"的人聽，
是點破盲點，如虎添翼。
如果是給門外的人聽，或者是完全不會的人聽，
根本是一點意義都沒有！
如果你的師承很純正，
照著師父教你的.....乖乖的練，
每個地方都想放鬆.....慢慢的，你就會很有成就了。
甚至，不需要聽這些亂七八糟的拳理！
...........
如果，你的師承不太純正.....我就不知道了。
I would like to understand mandarin.. :(
Please, I don't understand Mandarin at all. Is there anybody going to translate it for us, who don't understand the Mandarin? I love Tai chi and often join the taichi excerxices 2 or 3 times a week
i will try to explain to you.
Mieke Gembirasari
Kamu tinggal di Indo - banyak lho master2 di Indo yg datang dari China cari duit, dan ada penterjemah-nya... ikuti saja seminar mereka....facebook juga ada Taichi Assosiasi Indonesia...ikuti diskusi mereka...very interesting.
This is about how to relax the 9 types of joints in the body.
貴君 所述:[迷聞經累劫,悟則剎那間].這是六祖壇經裡,無相頌所述,是讓後代學子明白的知識,並無修煉的訣竅,故首先必須要知道.何謂迷?何謂悟?然悟的修練訣竅,從[悟]字,左直心右吾身,合一就能知其奧祕;也就是身心合一,勿它想,功夫純熟就能[悟]出人生真諦. 貴君不妨試試便知;佛法浩瀚,修煉法門無法數記,非一朝一夕,所能知其奧意;今鄙人謹提供個人修練淺見,盼望 貴君會喜歡為禱.
谢谢您的留言，而且所说乃修炼太极拳法门， 而且也有这样的体会； 炼拳得身心合一，做其它的事也都得身心合一，要不然就是貌似神离了。
如是!如是!太極拳法即是佛法.佛法即是太極拳法.不可練到空洞.
敬祝 貴君大徹大悟
七十學人 合十
Really.....how about English subtitle..
+Bella Angelina Learn Mandarin if your serious about training you will need to do that anyway.
As a matter of fact, I am already learning Mandarin. LOL
+Bella Angelina good. :) keep it up.
This is about how to relax the 9 types of joints in the body.
这位老者是否可以迎战徐晓冬。
期待期待
他只是教人放鬆關節，不要分分鐘都要打MMA，MA的！
徐晓冬 差不多半秒就喪命了！
三十四年不出門。唉，難免一場空。
井底之蛙，沒見過湖.....就是你這種 !!!
祝師父 是我在網路上看到的，
唯一的爐火純青，而且還活著的高手。
你在這邊胡說八道，張口毀謗 !!!
...........
功夫練到這樣，別說是徒手。
只要是近距離，你拿把手槍射他，
你都會先被幹掉 !!!
可以請教影片裏這位老師叫什麼名字嗎？
祝大彤 老师。
感謝
+黃博意 他自己成立了“自然太极拳”一派，但主要还是吴式里的东西。
天孤星
你以学陈式太极为主吗?
学什么式不是很重要，那是外在的拳脚功夫；最终目的是一样的，就是领悟太极拳的真意。
太极拳的真意有几种， 有修复身体， 有养生强壮身体，有技击之用。。。你指的是哪一点呢
都一样，现有流行的太极拳都包含了你说的内容；条条道路通罗马。
Gracy M no P
版主這樣回復，想必也有相當的火侯了！
-願 原力 與你同在-
願 太極 與你同在。
大懶師，爲什坐著只顧無爲吹水，
衰佬！只識鬧人嘅衰人！
请问这位老师叫什么名字
祝大彤 老师
what a waste of time sub this channel. 15:40