شلون اخسر دهون بأسرع وقت؟ - نصائح الكابتن جانتي شعبان

#جانتي #gym #جانتي_شعبان #جيم #رياضة

[@mays-uo8wy]

افتخر بيك انت عراقي يرفع الراس ياريت تسوي شرح للنساء فقط

[@bbbb-do2qp]

ياخي احب الادمي هذاا 😂😂😂😂😂❤

[@user-rt5sz4he7e]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي كيف ارجع اشد عضلت الصدر وشده ارجو الرد

[@spartcus223]

تاكلهن ولاتكرك عليهن ههههههه اقسم باالله بعدك ماكوخويه جانتي

[@divafatia6838]

امتى يفتح ليفات 😢

[@user-if4ik3xs5o]

السلام عليكم اخي انا وزني 64 طولي 172 وعمري 16 شو بتنصحني اخوك من سوريا

[@KIRA_5]

السلام عليكم كابتن بدي اسئلك شي من شهرين وزني كان 102 لما فكرت اعمل دايت تقليل بالاكل وتمارين بالمنزل ونظام صحي مظبوط وزني الحمد لله بدا ينزل بدات ادخل مع تمارين 2 ساعه ماشي باليوم وبرجع اتمرن وزني عم ينزل بس منطقه البطن ما بلاحظ فيها نزول مع العلم اني مريض سكر وباخود انسولين

[@user-pk9ng5hy1r]

الكابتن ليش عصبي😂

[@mustafaabass8436]

😂حلوه مال بيض

[@Simomo113]

نت مريض بالاعصاب