拖延?迷茫?焦慮?虛無?這些超治癒好書,可能會成為你的解藥

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 03. 2024
  • ▶订阅本频道:bit.ly/3mAnsoS
    ▶我的个人主页:www.benzi-studio.cc/

Komentáře • 74

  • @smalldragon89
    @smalldragon89 Před 4 měsíci +170

    選一本即可!
    不用全讀完!
    1. 拖延症: 周嶺 認知覺醒
    延伸閱讀: 認知驅動、效率腦科學
    2. 人際關係: 羅蘭·米勒 親密關係
    延伸閱讀: 羅伯特.席爾迪尼 影響力
    3. 抑鬱焦慮: 蘿蕊・葛利布 也許你該找個人聊聊
    延伸閱讀: 蛤蟆先生去看心理醫生 擁抱你的敏感情緒
    4. 迷茫虛無: 歐文.亞隆 存在心理治療
    延伸閱讀: 人類簡史 余華 活著

    • @user-sq3pp3ft5u
      @user-sq3pp3ft5u Před 4 měsíci +1

      謝謝

    • @littleaster921
      @littleaster921 Před 3 měsíci +4

      谢谢你课代表

    • @trapping69
      @trapping69 Před 2 měsíci

      愛你狗蛋

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci +2

      感谢课代表,我选好了--《亲密关系》!读完回来留言!

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci +1

      谢谢课代表,《亲密关系》读后总结已交哦😄😄现在在听《 也许你该找个人聊聊》,挺喜欢的。

  • @Nicholaslth
    @Nicholaslth Před 3 měsíci +14

    拖延症一定是James Clean 的《原子習慣》,[改變成就一生的並不是一次半次千載難逢的巨大轉變,而是一次又一次重複的微小習慣]。書名看似是人人皆懂的大道理心靈雞湯類書籍,但內容絕對是干貨十足的實用手冊。👍🏼

  • @user-cd8py2li5p
    @user-cd8py2li5p Před 4 měsíci +53

    «蛤蟆先生去看心理醫生»這本去年很紅,很多群組都在推這本。也確實很好看。讀那些動物角色,就像讀童話故事一樣。

    • @user-ln4jt7bz2f
      @user-ln4jt7bz2f Před 3 měsíci +2

      認真推
      有點像《被討厭的勇氣》童書版

  • @elvazhu1619
    @elvazhu1619 Před 4 měsíci +21

    阳光,清醒,上进,幽默,这孩子咋那么优秀呢

  • @whsh010623
    @whsh010623 Před 3 měsíci +6

    活著這本書我看了不下五次,但我卻從沒過這層想法,只覺得是個時代的悲劇。我有空要來用另一個角度再看一次!

  • @babymonster369
    @babymonster369 Před 5 dny

    心理學最近大推武志紅老師的書。國內的老師果然對中國特色的心理有很好的見解。深度關係跟自我的誕生很好看!

  • @yu-tinglin3315
    @yu-tinglin3315 Před 3 měsíci +8

    為了拖延症掏錢買了好多書......最後稍微讓我有點改變的是"原子習慣" 。
    學習應對人際關係的目前有感的是阿德勒心理學"被討厭的勇氣"

  • @oliverchan9924
    @oliverchan9924 Před 4 měsíci +3

    我就有一本鲁迅文集,从疫情长期宅家开始每天都读一会,4年了反复看了十几遍了,感触越来越多。

  • @bohantc5264
    @bohantc5264 Před 4 měsíci +5

    認真感謝你做出這部影片,讓我看完後有所收穫,希望你能繼續創作!

  • @applexiao369
    @applexiao369 Před 4 měsíci +5

    你口齿清晰 声音好听 好喜欢听你说话! 谢谢你的分享啦

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci +2

      嗯嗯,我也喜欢博主的音色

  • @ascafe13
    @ascafe13 Před 3 měsíci +3

    原子習慣真的很讚

  • @chunhuidong7605
    @chunhuidong7605 Před 4 měsíci +23

    三年了,这么好的youtuber为什么只有18300+的订阅量😢

    • @unicornTeam2023
      @unicornTeam2023 Před 3 měsíci +2

      因为大家都习惯刷短视频,喜欢视频快餐了

    • @jieshao3131
      @jieshao3131 Před 3 měsíci +1

      好的东西被埋没是这个世界的一种常态,习惯就好

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci +1

      我刚刚刷到本子的视频,相信会有越来越多的粉丝的

    • @kaychen7631
      @kaychen7631 Před měsícem

      我覺得可能演算法還沒讓他衝上去!我相信他會成功的!我也是最近才看到,看了兩部影片果斷訂閱!然後把他所以影片都看完!

    • @kaychen7631
      @kaychen7631 Před měsícem

      @@unicornTeam2023我真的很討厭短視頻⋯⋯

  • @seto2727
    @seto2727 Před 4 měsíci +2

    內容不錯😊

  • @alex01120112
    @alex01120112 Před 4 měsíci +1

    感謝好影片

  • @lauraliu7034
    @lauraliu7034 Před měsícem

    帅,年轻,有深度怎么这么协调?原来有些人像艺术品一样存在,我们可能也在打磨中呢

  • @rongrongchang3666
    @rongrongchang3666 Před 4 měsíci +2

    你的視頻棒呆啦!

  • @Rrrol
    @Rrrol Před 3 měsíci

    還記得當年中學時第一次看活著的時候的那種震撼
    有些事不必執着尋找意義
    活著本身就是活著的意義

  • @user-pv2se1xl6i
    @user-pv2se1xl6i Před 4 měsíci +5

    好看的频道

  • @ascafe13
    @ascafe13 Před 3 měsíci +1

    感謝你ㄚㄚ

  • @user-ny6os7xg7g
    @user-ny6os7xg7g Před 2 měsíci +1

    《认知觉醒》《认知驱动》两本都非常好。。

  • @Hana-bg5bp
    @Hana-bg5bp Před 2 měsíci

    推的书一半以上都看过,确实都是印象深刻的几本书,后劲都蛮大的,存在主义心理治疗种草了!个人认为对自己认知改变最大的书还是《自卑与超越》,比被讨厌的勇气要学术系统一些。

  • @yingyanchen6009
    @yingyanchen6009 Před 4 měsíci

    很适合开车的路上听!

  • @user-pv2se1xl6i
    @user-pv2se1xl6i Před 4 měsíci +3

    有教怎麼跳草裙舞嗎

  • @jiangjing9
    @jiangjing9 Před 2 měsíci

    迄今为止,给我印象深刻的书:
    1.圣经
    2.推到思维里的墙
    余华老师的《活着》有读过。我还记得,是在空旷的体育场看台上,读的时候哭的稀里哗啦,引来好多学生、教练的侧目😅😅

  • @qida2937
    @qida2937 Před 7 dny

    相见恨晚的博主,果断订阅!

  • @user-xy5ox2nn8t
    @user-xy5ox2nn8t Před 4 měsíci +1

    全部都有=全部都要看

  • @jacintas209
    @jacintas209 Před 4 měsíci +2

    你说的没错啊 你做的视频是能帮到他人呢

  • @raymond-zoe-LIN
    @raymond-zoe-LIN Před 4 měsíci +1

    跳板書=可以解決生活中的痛點的工具

  • @Artsytooth
    @Artsytooth Před 4 měsíci +2

    看到之前一个视频时脑子里的想法是我好想剖开你的脑子,看看你读了哪些书😂 才有了这些认知。然后这个视频就来了,yay

  • @dl0_0
    @dl0_0 Před 4 měsíci

    可以添加英文字幕吗?

  • @bayarea7898
    @bayarea7898 Před 4 měsíci +14

    这个频道变成我最近的心里抚慰良药

  • @user-ki3it7oz4e
    @user-ki3it7oz4e Před 3 měsíci +1

    為什麼一堆人讀財商
    富人思維
    卻一樣擺脫不了貧窮呢?

  • @MrSlowpace
    @MrSlowpace Před 3 měsíci

    👍

  • @haochen4483
    @haochen4483 Před 2 měsíci

    跳草裙舞是什么?哈哈

  • @8J.C8
    @8J.C8 Před 3 měsíci

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度
    作者:熊仁謙

  • @ascafe13
    @ascafe13 Před 3 měsíci

    看到第一本就很想去讀

  • @yulittlekid
    @yulittlekid Před 4 měsíci

    這是本人帳號嗎 還是搬運B站哈哈

  • @user-oq5dq3nu5o
    @user-oq5dq3nu5o Před 2 měsíci

    除了阿德勒的 自卑與超越 其他的書都是知識,自卑與超越是真理

  • @user-ly7qy8wd3j
    @user-ly7qy8wd3j Před 3 měsíci +1

    請問本子有沒有 推薦
    管理情緒 或 如何表達情緒之類的書呢?

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci

      我可以理解成如何沟通更有效吗?我非常喜欢《非暴力沟通》 这本书,在如何沟通上,给我很多帮助!

  • @s854110
    @s854110 Před 4 měsíci +2

    各位一定要訂閱的啊~

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci

      订阅订阅,第一次进来,就被吸引,一定订阅!已经订阅了😊😊

  • @papacita
    @papacita Před 4 měsíci +1

    请问可以推荐几本关于养成良好逻辑的书吗?谢谢。

    • @AA-oj6nc
      @AA-oj6nc Před 2 měsíci

      你可以试试有一本叫学会提问的书,听说不错

    • @papacita
      @papacita Před 2 měsíci

      ​@@AA-oj6nc 3Q

  • @lawrencehello7030
    @lawrencehello7030 Před 4 měsíci

    你以前告訴我拖延是活著的😂 沒關係我懂的

  • @user-oq5dq3nu5o
    @user-oq5dq3nu5o Před 2 měsíci

    自卑與超越

  • @AlexChan-38
    @AlexChan-38 Před 2 měsíci

    異鄉人!!!

  • @hgfishy
    @hgfishy Před 4 měsíci +2

    请问我为啥变成了狗蛋?😮

  • @jacobjones1914
    @jacobjones1914 Před měsícem

    你推荐的这几本书好像都看了。。。

  • @user-xg3fv5nv5h
    @user-xg3fv5nv5h Před 3 měsíci

    中文小教室: 好讀不代表比較好 代表容易理解 下課

  • @jiangjing9
    @jiangjing9 Před 2 měsíci

    啊啊--------CZcams是怎么推荐的?木子,对于你的视频只能用四个字形容:相见恨晚!喜欢你视频的风格,会持续关注的。我应该会选《亲密关系》这本书来读,读完回来留言!

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci

      补交作业
      《亲密关系 --罗兰·米勒 》读后总结
      第一章 人际关系的构成
      人类需要与他人建立练习
      第三章 吸引力
      被吸引也就是 有奖励 ,有利益
      临近 、外貌、相似、礼尚往来 相互吸引、
      4. 评价和第一印象
      第一印象 不准确,且不易更改。常常会寻找支持我方观点的要素。
      5亲密关系中的沟通
      传递者: 观察、感受、需要、请求
      聆听者:求证 、复述、镇定守理、尊重和确认
      6 满意度 概述
      降低期望,会更接近幸福
      期望与现实的差距越小越幸福
      7 友谊与 爱情
      8 性行为
      注意安全。
      9 障碍与风险
      直接拒绝伤害性

    • @jiangjing9
      @jiangjing9 Před 2 měsíci

      相对于 《亲密关系》, 更喜欢 《 你该找个人聊聊》

  • @user-xg3fv5nv5h
    @user-xg3fv5nv5h Před 3 měsíci

    不需要讀! 看視頻即可

  • @user-tp7ym7uv8q
    @user-tp7ym7uv8q Před 3 měsíci

    我竟然可以评论了

  • @thenau4664
    @thenau4664 Před 4 měsíci +2

    這頻道是,山寨頻道嗎?
    肯定~~~,不是~~~
    創作者木子,本人的帳號吧

  • @exjock4foodie
    @exjock4foodie Před 4 měsíci

    Cute❤❤❤❤

  • @LostMaze
    @LostMaze Před 4 měsíci

    想要你ig😊