Zmniejsz ryzyko chorób po menopauzie. Oto co robić
Vložit
- čas přidán 14. 04. 2024
- Tematem odcinka jest menopauza: o czym warto wiedzieć, aby wesprzeć swoje zdrowie w tym okresie. Jak powinna wyglądać zdrowa dieta. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ IG:
dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
😊👌
Wyszła świetna książka "Wielki mit cholesterolu". Bardzo polecam.
Mnie jako Mężczyznę w menopałzie kobiety bardzo interesuje jak zachowie się jej ciało na antykoncepcję zwłaszcz słynny kalendarzyk propagowany przez duchownych kościoła katolickiego. Znam osobiście faceta który stosował kalendarzyk i miał przez dwadzieścia lat tylko dwoje dzieci, a potem fru przez 5 lat przyszło troje i cytuję co powiedział -Nich se ksiądz kalendarzyk to w dupe schowie. Najlepsze bo jego piątka dorosłych dzieci dzisiaj nawet do kościoła nie chodzi. Widać kłamstwo ma krótkie nogi.
Ech, a ja na keto 💪 też na D, K, E i takie tam
❤