RESISTEN BAND WITH UNIFICATION

Latihan untuk memperbaiki ketrampilan berlari dg Resisten Band menggunakan metode Unifikasi. Selain itu dapat meningkatkan kordinasi gerak, juga dpt meningkatkan komponen fisik diantaranya Keseimbangan, Kekuatan dan Kelincahan

[@d2sembada]

Salam kenal coach. Wajib subcreb nich channel ehehe...., kl saja dulu waktu remaja sy dapet pelatihan fisik yg benar dan profesional seperti di channel ini, mungkin sy akan terhindar dari cidera2 saat badminton, teruama cidera lutut Meniskus seperti sekarang... 👍

[@coachrickypehongmstunifica1436]

Salam kenal juga