Senam JANTUNG | menurunkan DARAH TINGGI | kolesterol | kaku sendi
Vložit
- čas přidán 16. 01. 2021
- Senam ini cocok buat penderita : JANTUNG, menurunkan DARAH TINGGI, kolesterol, kaku sendi, asam urat dan lain lain, Senam ini cocok untuk usia 40 tahun ke atas lakukan gerakan ini seminggu 4 sampai 5 kali supaya lebih efektif, jangan lupa gabungkan dengan pola makan sehat bodyfitbybagus supaya lemak dalam darah terbakar
CONTOH POLA MAKAN SEHAT
• Playlist
Senam JANTUNG | menurunkan DARAH TINGGI | kolesterol | kaku sendi
#senamjantung #senammenurunkandarahtinggi
Alhamdullilah terimakasih, nenek juga ikutan udah umur 70taun..darah tinggi juga turun baru satu minggu
Enax...jdi keringetan cuaca dingin bgini.. mntaaaap
G
.
...
@@firniatiupik687 00i
@@firniatiupik687 jjop9
P0lp00
*Mas Bagus ebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
czcams.com/video/QQTChTtxw4M/video.html
czcams.com/video/QQTChTtxw4M/video.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
Alhamdulillah sempat sakit semua tinggi,mulai tensi tinggi,gula darah tinggi dan kolesterol tinggi secara bersamaan.. hingga bagian mulut dan mengunyah terasa berat,krn aliran darah tidak lancar.. sangat takut,berobat medis hingga ijutan senam ini,baru seminggu terasa enak tidak berat,sekaramg sdh 3 minggu hampir senyum sidah seimbang tidak ada lagi yg mengganggu aliran darah sdh lancar, nauzubillah jng sampai terkena stroke.. tetap semangat yg sakit seperti saya.. inshaallah bisa sembuh seperti saya.. jazakallah khair mas.. bahagia rasanya ,semoga video terus bermanfaat untuk orang banyak
Iya tapi cape olahraga
Semangat buuu semoga ikhtiar nya menjadikan ibu diberikan kesehatan sama Allah. Aamiin ya Rabbal'alamiin. Semangaatttttt sehatttt yooookkk ikhtiar ✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽✊🏽
aamiin
Ikut gerak dirumah pak 🙏
Pagi tadi, ikut gerakan pertama x , baru muncul d beranda, semoga nyeri sendi lutut, bokong sy sembuh 😇..
Tks Bodyfit baybagus 🙏
Alhamdulilah.. akhirnya tiba tiba muncul channel ini,br ikut enaaak udah keluar keringat, maklum udh lama ga olahraga,ini ga gitu menguras tenaga tp berasa bgt... alhamdulilah ikhtiar spy tetap sehat.. terimakasih sgt bermanfaat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Sangat bermanfaat untuk sy yg profesi duduk nyervis laptop dari pagi sampai malam,senam ini sy lakukan pagi² seblm sarapan. 💪🙏
Semaga coach sehat bersama keluarga 💪🙏
Pertama puji syukur kepada ALLAH SWT karena telah menggerakkan hati saya untuk melihat chanel ini dan akhirnya dapat mengikuti gerakan senam ini. Banyak konten senam yg membagikan tips sehat yang sebagian telah sayaikuti.namun rasanya gerakan inilah yang sesuai dengan kondisi saya saat ini.
Kedua , terimakasih kepada owner chanel ini kerena telah menciptakan gerakan yang semua orang bisa melakukannya .tetapi manfaatnya luar biasa. Semoga owner mendapat pahala dan semoga kita rajin olahraga senam ini dan selalu sehat bahagia. Smebuh penyakit nya dan hilang kaku sendinya
Langsung saya subsrcibe
Ponorogo hadir trimakasih saya selalu mengikuti senamini
Alhamdulillah hampir 2 hari sekali saya ikutan senam ini badan terasa enak sekali, hatur nuhun ya mas kaseup 🙏 sehat selalu utk mas nya 😊
Alhamdulillah...gerakan simple tapi efeknya sangat dasyat...,terima kasih udh mengajari senam ini,sehat selalu pak,semoga ilmunya berkah,aamiin
Alhamdulillah sy bisa mengikuti senamnya dinusia 62 thn
Tks turorialnya ..
Alhamdulillah saya selalu mengikuti senam nya Mas Bagus ini, jantung, perut buncit berkurang
Alhamdulillaah... Enak, ringan tp gobyooss pagi2 jd fit dan semangat... Usia 40 an hrs tetep olahraga, walaupun dirnh saja... Thanks alot COACH
Alhamdulillah langsung saya ikuti senamnya dari awal sampai akhir karena kebetulan udah 3 hari nyeri otot bahu kanan.semoga bahu kanan saya cepat sembuh .saya bekerja sebagai chef/ koki.udah lama gk senam ,urat body banyak kretek2nya pas senam.heheh.alhamdulillah selesai senam nyeri bahu langsung terasa berkurang.makasih utk pelatih.izin di dounload,semoga sehat dan sukses slalu utk semuanya.
Suka banget habis melakukan olahraga ini berasa teratur pernafasan ku Allhamdulilah.. insyaallah tiap hari saya lakukan ini
Alhamdulilah bang sy bisa mengikuti senam dirumah walaupun gerakan ny sederhana tp cukup menguras tenaga jg....sukses trs👍👍
Saya tidak pernah olah raga sama sekali..rutinitas pagi berangkat kerja..malam pulang, tidur besok seeprti itu lagi..kalo minggu rebahan, badan jd sangat kaku, pegal di kaki ga sembuh sembuh, tangan kebas leher kaku, akhir nya sama suami disuruh liat chanel ini dan saya mulai mengikuti..pertama gerak tangan pegel banget leher pegel..habis olah raga mulai enakan..jd agak lemes, insya alloh tiap hari kedepan buka canel ini
terimakasih kpd chanel ini,, ini senam perdana ku semenjak aku kena gangguan jantung ... gerakannya terlihat ringan tp aku berkeringat juga,, alhamdulillah.. salam sehat selalu buat yg membaca coment ini
Alhamdulillah, tks coach bagus, semoga barokah buat kita aemua, Aamiin 🤲
Usia saya 46th alkhamdulillah sdh enak buat makan buat tidur jg bisa aktifitas lbh ringan terima kasih buat instruktur senamnya.sehat"dan selalu diberi kemurahan rejekinya
Salam sore.Selesai sudah.Mantap dan akan terus ikutin sangat bermanfaat bagi akak.Terima kasih body fit.👍👍👍👍
Hadir.Selesai jam 21.39 hrs.25.8.22.Akan terus ikutin sebab lebih menyeluruh memberikan manfaat.Lebih mesra dan sistematik untuk semua peringkat umur.👍👍👍👍
Trimakasih kak
Wahooo....keren sekali 👏👏👏
Baru pertama ikuti Bodyfit ,tapi sudah terasa manfaatnya memang sangat terasa sekali 👍👍👍👍💪💪💪💪🔥🔥⭐⭐⭐
Trimaksh Bang Bagus (instruktur )
Alhamdulillah berkat senam kolesterol om bagus , setiap pagi sllu senam brsma para tetangga & ibu" di kampung ..bnyk sekali yg merasakan manfaatnya ...sukses & sehat selalu om bagus 💪
Saya mau ikutan senam
Alhamdulillah, terimakasih atas tayangan senam yg sangat bermanfaat buat saya ...kalo badan nggk nyaman Krn sesak,nyeri dada,badan kaku stlh senam ini jadi enakan ... 🙏🙏🙏
Sudah lebih dari 1tahun saya mengikuti sendiri senam ini Alhamdulillah terasa banget manfaat nya, saya gak perlu lagi minum obat penurun tensi darah, semoga mentor nya panjang umur dan sehat selalu amin, terimakasih untuk semua
Sangat inspirasi!
Semangat rutin yu,teman"
Suksesselalu bodyfit
Alhamdulillah sy mengikuti badan seger dan enteng..banjir keringat mksh bang 👍👍
Alhamdulillah... menemukan gerakan senam yg cocok, tanpa loncat2 tapi keringat banyak keluar . Terimakasih banyak Mas Bagus
Dgt
Htr nuhun ,, alhamdulilah cocok pisan mas senam nya
UuuuobupkouopopiHP0vusyhdhdhdddhududjjd😴😈😈😇😃😂selekmdmd😈😃😂😁😊😑😆😅😄😡😡😥😢😤😃😃😃😈😇😆😁😁😀😊😑😇😈😕😃😃😄😅😑😅😑😬😴😴😴😅😃😃😊😂😁😃
Alhamdu lillah aku juga ikut olah raga ini d rumah banyak sekali manfa"atnya
Huuuuuuff...gerakannya sederhana tapi menguras keringat 😀..termaksih mas,tetap semangat 😊
Alhamdulillah.. Terima kasih Mas Bagus dengan senam ini rutin, badan sy jd segar dan sll fit meskipun usia saya sudah 50 th lebih Barokalloh Aamiin🤲🤲 🙏🙏
Mantap mas teruska tiada hari tanpa olah raga Alhamdulillah barokah bodyfit terimakasih salam sehat.💪🏽😅
Barusan ngga sengaja buka yutobe,trus nyoba ngikutin eh bener" ada perubahan .abis ikut senam mandi masya alloh badan ku agak ringan rasanya.siap ikuti chanelnya mas bagus is the best👍👍🙏
Puji TUHAN 👏🙏
Saya sangat senang mengikuti senam sederhana ini, sederhana tapi lumayan berkeringat mantap 💪👍 terakhir saya ikuti buln Oktober 2021 / sebelum Vaksinasi covid 19,
Dan pujji Tuhan, saya masih kuat mengikuti senam ini lagi (09 Mei 2022) / setelah divaksin 2x.
Hadir sore ini.Jam 8.25pm selesai.Terus ikutin.Lebih menyeluruh Dan sangat bermanfaat.Tqsm body fit.👍👍👍👍
Instruktur mantap pak Bagus... pertama2 rasa berat...tapi lama2 sudah terbiasa...dan sekarang Suamiku juga sudah ikut senam ini walaupun masih mengeluh capek... Kalau saya sudah bisa 2x seminggu... thanks for BPK Bagus... gerakannya mudah untuk diikuti... mantap deh... 😇🙏
Terima kasih bang@bofyfit by Bagus atas kontruksi senamnya yg enjoy tp berase sekali efeknya ..alhamdulillah sekarang otot kaku pada kaki saya mulai teras membaik 🤗🤗
Makasih pagi ini aku bisa latian senam aku senang banget. ❤❤❤
Baru nyobain sering pegel usia 32 ternyata abis olahraga enak banget padahal tadinya leher sama punggung sakit 😍
Alhamdulillah
Terima kasih. Mudah2an pak bagus dan keluarga sehat selalu.senamnya walaupun ga ada loncatnya tapi menguras keringat.
Terima kasih, gerakannya bikin bugar & instruksi pemandunya bikin enjoy 👍👍
Alhamdulillah saya senang ikuti senam ini insyaAlloh saya putar tiap hari, biar saya selalu sehat sampai nenek2 nanti. Amiin
Sayai ikut senam badan saya lumayantidak sakitsakitan makasih ❤❤❤
Baru selesai mengikuti senaman ini.
Terima kasih bapak instructor.👍👍👍👍
Semangat rutin yu teman"mengikuti gerakan senam bodyfit by bagus
Thx mas bagus
Setiap pagi sy buka senam ini
Walau usia sy sdh nenek2 65 th sy bs ngikuti gerakannya sampe tuntas tanpa ngos ngosan.💞🙏👍
Semoga semua di beri kesehatan,makasi pa aku jg ikut olahraga ini lewat fidionya.👍
Selesai mengikuti senaman jantung malam ini.22.8.22.jam 19.58.Terus ikutin.Mantap.👍👍👍👍
Makasii mas bagus banged demamnya, saya mengidap kolesterol dan asam urat, badan sakit semua, senam ini sangat membantu!👍👍👍👍👍👍
Alhamdulillah matursuwun
Smoga tambah sehat
Buat instrukturnya 👍👍👍
Gerakannya sederhana tapi efektif...gobyoosss badan segeerr 🤩💪💪
Terima kasih banyak Mas 🙏
Trimkasih ,daya ikut senam jantung karena punya sakit jangtung penyempitan jangtung usia saya 68 thn,alhamdulillah daya ikuti senam jantung nya Mas Bagus kurang lebih 4thn ,trimkasih Mas Bagus semoga sehat terus ...Aamiin
Baru saja saya ikuti senam dr CZcams ini. mungkin krn baru sekali ikut senam banyak keringat sy yg keluar & lengan kiri di bag sendi atas sdh 3 bln ini sakit klo digerakkan. Namun waktu senam tadi sedikit sy paksakan & Alhamdulillah bisa mengikutinya senam sampai selesai walaupun kurang sempurna. Sy akan coba ikuti terus senam yg cukup sederhana tsb dgn istiqomah (rutin) & sy yakin rasa sakit sendi sy di lengan kiri bag atas insyaAllah akan bisa sembuh. Aamiin. Terimakasih.❤
Tiap hari nonton ini buat streching pagi. Instruksinya jelas, gerakannya simple tapi benar2 terasa di otot. Kaku2 ilang. Terimakasih bro
Senam lansia
Terima kasih banyak mas atas latihan senam nya. Semoga bermanfaat dan diberi kesehatan lahir dan bathin.Aamiin
Terima kasih kepada body fit .
Senam ini cocok buat saya usia 59 thn .
Tdk terlalu ringan dan tdk terlalu berat
Sedang tubuh masih bisa mengikuti sampai habis .
Semoga body fit sukses terus.
Guys,
Menurut aku semua #instruktur senam itu pada hakekatnya #bagus" semuanya.
Tapi bagi aku "Bodyfit mas Bagus" jauh lebih baik❗
Kenapa?
1.Karena sebelum melakukan gerakan,di beri contoh langsung dengan gerakan.
Dan itu dilakukannya secara pelan" sehingga mudah di ingat dan di ikuti.
2.Para peserta senam selalu di wanti" untuk melakukan gerakan yang #benar agar tidak salah sehingga dapat dirasakan manfaatnya.
3.Tidak demikian dengan #instruktur senam lainnya.
Begitu aba" diberikan, langsung #dipraktekkan/dilakukan.
Padahal untuk para pesenam #pemula,relatif agak sulit mengingat instruksi tersebut❗
4.At least aku gembira dan bahagia menemukan instruktur yang relatif #pas setidaknya menurut aku yang tidak muda lagi.
Sukses terus mas Bagus,we love's you very much❗
🙏♥️🙏
Terimakasih. 🙏🙏
Saya mengikuti gerakan senam ini .uda dua minggu. Saya akan lanjutkan terus.senam ini sangat bermanfaat buat saya.semoga masnya sehat selalu.
Betul2 cocok coach...
Sehat dan fresh...
Tksh coach...
Sukses ya...
Slm dan Doa dr Kupang, NTT.
Saya ngikuti terus setiap pagi keluhan saya nafas ngos2an pabila jln ....kata dokter jantung skrng lumayan....nak Agus gak terlalu ngos2an.. Umur saya 70.... Insya Alloh ada perubahan.... Semoga Bertambah sehat... Aamiin...😂😂❤❤
Terimakasih mas Bagus, selama saya mengikuti senam ini merasa tambah sehat dan sendi2 sudah gak sakit2 lagi, berat badan juga turun 3kg bonusnya, umur saya 59 th
Alhamdulillah kerenñnn
Aku suka gerakan"nya lengkap banget cocok utkku yg usia hampir 50 th
Alhamdulillah Masya Allah baru nemuin olah raga yang nyaman banget
Hadir pagi ini.10.11.22.Pada usia senja begini senaman yang terbaik untuk akak adalah yang ini.Kaku kaku jari jemari sudah berkurangan.Tetap Layan Dan ikutin yang lain tetapi ini tetap sebagai rutin.Terima kasih Mas Bagus Dan body fit studio.👍👍👍👍
Dear bagus fit...
Terima kasih sudah selalu update dan menemani saya slma 2 th pandemi ini tetap sehat.
berkat bagus fit sy sempat mencapai body goal....
sampai 4 bl lalu sy dinytkn +covid, setelah sembuh...sy pun tdk menyangka sy memiliki tekanan darah tinggi sktr 125 sd 145 pdhal sy sbelum covid pelaku sehat alias jajan di lab cek darah...
sy kaget dan smpat sedih terlebih hbs covid sngt terasa sy gak sanggup ikut senam erobic yg basmi lemak dllnya.
tapi sy tdk nyerah dsn...bagus fit ad gerakan yg sy butuhkan dan juga variasi durasi.
dan sdh 4 bl sy jalankan... hasilnya, walau darah tinggi msh gitu2 sj...tpi saya tetap fit krna sy bergerak.
sy senang dgn semua gerakan senam jantung ini...krna semua tubuh kita diajak gerak sehingga tidk kaku, nafas pun walau tdk bs sperti sblm covid....setidknya sy senang masih bisa bernafas, sehat dan senam.
Semoga Bagus Fit bs bikin lagi beberapa video senam jantung untk penderita darh tinggi, kolestrol, asam urat ini dengan lagu2 macam d erobic....
oh ya..ternyta senam jantung ini ad plusnya loh..ad gerakan yg mempertahankan perut sy tetap rata alias gak hamil 3bl 😄.
Terima Kasih untuk semua team dan pelatih Bagus Fit....
karena kalian sy bs sehat sekalipun mantan covid...
semoga sy bs bertemu langsung juga dgn coach bagus fit...
salam sehat...
Syukur..Allhamdulillah..
Setiap pagi bisa ngikuti senam 👆
Badan sehat bugar
Makasiih..banyak coach,
ilmu yng bermanfaat bt semua orng
👍👍👍
Semoga coach tetap sehat2walafiat selalu dn tetap Semangat.. 👍💪
😳 😭
Alhamdulilkah bs ikut senam, smg kita semua makin sehat2 aamiin 🙏
Alhamdulillah usia sy 64 th terimakasih, Mister bagus sudh 4 hari mengikuti di rumah semoga kita sehat semua aamiin
Hadir.20.9.22 selesai jam 20.34 hrs.Wajib Layan sebelum mula yang lain.Terbaik.
Alhamdulillah cukup bagus untuk melateh nafas.jantung.dan leher kepala 👍👍 trimakasih
Trmksh mas semenjak ngikutin senam ini badan sy JD enak kan
Tks pak, sdh ajarin senam yg sangat bagus tdk mengganggu usia ku yg sdh lebih dri 50, sy sangat menikmati senam ini dua Minggu sekali dgn mengikuti semua gerakan dgn baik. Tks 🙏
Teerimakasih instrukturnya mas bodyfit, saya umur 65 tahun setiap jam 7 pagi ikut senam ini, sangat bermanfaat bagu tubuh saya
Perdana dan akan saya rutinkan, saya masih muda tp keturunan punya hipertensi dan ada jg asam urat saya semoga dgn rutin segala keluhan sakit ini bisa hilang ...amin..sehat sllu mas agus
Alhamdulillah terima kasih pak.. saya sudah beberapa kali mengikuti senam ini.. semoga kita semua sehat..
Puji Tuhan,badan terasa lebih sehat,dengan mengikuti senam setiap pagi,usia saya sdh 60 thn.2 thn yg lalu terkena struk.
Alhamdulillah senang dengan gerakannya yg tidak terlalu cepat sehingga bisa mengikuti, trimakasih
Alhamdulilah saya mengikuti senam ini yg tadinya solat sambil duduk sekarang bisa solat seperti biasa semoga sehat seterusnya Aamiin.
Terimakasih guru senam yg udah membagikan ilmunya semoga sehat selalu
Stlh 4 hr mngikuti senam ini bru komen ..luar biasaaah... Sgt bermanfaat bg sel bgn tubuh...jdi lbh lentur & peredaran darah jdi lancar..skalipun sdh biasa olga tp dg senam ini yg kliatannya sepele tp betul smua bgn tubuh digerakkn shg bgn yg sblm nya tdk intes digerakkn 2hr pertama sedikit pegel skrg sdh biasa... 👍👍
Saya setiap hari ikut olah raga ini umur saya66thn alhamdulilah sehat
Alhamdulillah baru selesai senami sy sudah umur 60 thn
Mengikuti senam ini sejak pandemi thn 2020 sampai sekarang 3x seminggu terimakasih bpk instruktur ilmumu sangat bermanfaat
Smg ld ladang ibadah utk kesehatan umat
Alhmdllh baru mencoba hari ini badan terasa ringan,,
Wlw gerakannya nyantai tapi enak di badan,trima kasih coach semoga semakin jaya
Alhamdulillah ini yg kucari.. gerakan tdk berat tp ngefek. 👍
Mksh ya, senam ini sangat membantu saya untuk beraktifitas setiap hari, dengan senam dirumah saja, Merauke Papua 👍👍
Baru tahu lihat senam ini q usia 55thn selesei masak yantei lihat senam jantung ..Alhamdulillah langsung ngikuti biarpun gos"san q ikuti sampei selesei ..kadang klu gos"San berhenti sebentar....trima kasih mas struktur...mudahan bisa ngikuti terus👍👍👍💪💪💪
Trimakash atas persembahn Senam jantung nanti kami lakukan
Terimh kasih guru senam yg mau membagikan, kesehatan bagi semua orang, terutama saya yg sudh lansia, Tuhan memberkati kamu.
Kalo udah lansia bagimana cara nya komen😭😭😭
Kasi tau
Saya omah nya velin Bekasi alhamdulilah ikut senam ini semoga darah tinggi saya dan jantung saya sehat..amiin yra
Saya umur 29 tahun,pas baru lihat tayangannya langsung ikut senam . Syukur,pegal2 nya berkurang.badan terasa ringan . makasih KK, semoga semakin sukses,sehat dan panjang umur.Tuhan memberkati .🙏
sama saya jg 30thn,, alhamdulillah jd enteng di badan
Saya umur 60 THN puji Tuhan masih bisa saya ikutin senam jantungnya
Terimakasih bos
Bismillahirrahmanirrahim,,Nn sdh ur 71,,gabung sdh agak lama,,mohon maaf baru komentar ,,terima kasih banyak Mas Bagus ,setelah gabung meskipun tidak tiap hari,,darting ,kotesterol ,Alhamdulillah sdh mulai turun,,tinggal asam urat dikit lagi,,,terima kasih ,,terima kasiiiih ,🙏🏻🙏🏻
Hadir 28.9.22.Selesai jam 10.58 hrs.Tetap Layan Dan akan terus Layan.Terbaik.
Alhamdulillah ada senam yg praktis tpi menguras keringat saya ikutan setiap hari mengingat usia yg sdh mencapai 47th. Trima kasih om bagus 🙏🙏🙏
Gerakan senam yg sangat bermanfaat ,udah 1th ikut gerakan ini baru sekarang koment , sehat terus mas instruktur ya 👍👍👍
Alhamdulillah...diumur 55thn ini saya mengamalkan dan tidak pernah lg mengkonsumsi obat darah tinggi.
Keringat
Seminggu berapa Kali pak
Udah berapa lama pak tadinya mengusumsi obat darting
Moga makin sehat ya amiin
Suksme ngih Agung 🙏 tyg 2x seminggu melakukan senam ini astungkare semua membaik di usia tyg 50 th sekarang 🙏🙏🙏
Assalamualaikum Bang..ini baru beda, krna Bpk² mas² yg ikut gabung senam 👍👍👍 salam sehat kuat sejahtera untuk semuanya
Thank u mas, saya mulai senam ini tadi Alhamdulillah keringat banyak kluar dan jantung sudah gak ngos2an lagi, matur nuwun sanget mas 🙏
Alhamdulillah senamnya ,bikin badan seger dan semangat
Terima kasih mas berkat rutin senam aku merasa makin sehat dan semangat setiap hari😒🙏💪💪
Alhamdulillah terimakasih smga sht2 sllu,, ngikutin senam nya 5 x seminggu semoga darah tinggi cepat turun
Pas banget temponya gak kecepetan jadi mudah diikuti. Makasih coach,
Syukur..Allhamdulillah..tiap pagi bisa ngikuti senam 👆sangat bermanfaat...
Makasih..coach 👍
Gerakannya Simpel, tapi menguras keringat. Sakit pinggang ilang ikut senam ini, Badan jadi lebih segger. Makasih mas Bagus. Sehat selalu
Uitm uu7ui
👍👍👍seger dan enteng rasay. Saya rasa mdah ikut sehat mas. Terima kasih mas bagusss. 🙏🙏
Alhamdulillah saya mendapat kan Vidio ini terima kasih banyak mas bro..tiap" mlm sblm tidur saya melakukan senam ini..nunggu Akong q tidur dulu baru bisa senam... Alhamdulillah sekarang badan q Ndak merasa sakit...
Bismillaah.. Perdana coba ikutin senamnya. Masya Allah badan langsung ringan.. Alhamdulillaah
MashaaLlah nikmat bangett , badan jadi enteng bru pertama praktek ❤️
Mantul senamnya. Setelah mengikuti senam ini badan benar2 fresh.
Trimks Pak.Agus...saya.bu Titiek 64 tahun barusan saya mengikuti senam Jantung diatas...in syaa Allah ada kelanjutannya
Mau ikut lagi.
Alhamdulillah.
Aamiin3xYRA👍🙏