Video není dostupné.
Omlouváme se.
Вправи на руки та плечі. Тренування для мʼязів рук та плечей. Фітнес вдома)
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2024
- Вправи на руки та плечі. Сьогодні виконаємо комплекс вправ для покращення тонусу м’язів рук та плечей. Всього 20 хвилин на день допоможуть підтягнути тріцепс, біцепс та ваші дельти. Тренуймося разом.
#фітнес #фітнесвдома #тренування #тренуваннявдома #прес #пресс #яккачати #каккачать #яккачатипрес #каккачатьпрес #яккачатиягодиці #каккачатьягодицы #яккачатиноги #каккачатьноги #фітнесбраслет #фитнесбраслет #спорт #курсзфітнесу #курспофитнесу #фітнестренер #фитнестренер #фітнесрезинки #вправизфітнесрезинками #фітнесзаняття #фітнестренеронлайн #фітнесканал #фитнесканал #ютубФітнес #ютубфитнес #фитнесрезинки #фитнесклуб #прессза #какнакачатьпопу #какнакачатьспину
Дякую за підказки для виконання вправ!
🥰🥰🥰
круте тренування, дякую))
Дякую, що тренуєтесь зі мною!
Яка класна тренерка, бет вумен❤
Дякую!
💪💪💪🥰
а є комплекс вправ для грудей?
Є окремі відео, де я включала в тренування вправи на грудні м’язи: відтискання з широкою постановкою рук, розведення рук, вправи з фітнес резинкою) Окремого відео з вправам на грудні м’язи поки що немає😌 Але зробимо, якщо є запит🤗❤️