Ele deu uma dica que me ajudou bastante. Começar o agachamento pelo quadril e não pelo joelho. É por isso que estava sentido dores no joelho. Foi só me policiar nessa parte e o exercício ficou fácil e sem dor.👏👏
Tenho 53 anos, estava totalmente sedentária, estou amando esses exercícios, consegui fazer todos!! Agora estou caminhando 1h por dia e fazendo seus exercícios
Excelente!!!! Melhor do que estúdio presencial , tudo explicado com dicas .Da pra sentir que é um profissional que gosta do que faz. Não tenho palavras para agradecer.💕🙏
Que bom saber que mesmo sentido um pouco dor no joelho , de vez enquanto, posso fazer agachamento. Obrigado pela informação. Se possível faça sim a sequência sim,pó favor 👏🏼🙏🏼
Excelentes vídeos, realizados num passo a passo com calma e muita clareza nas explicações, tenho 68 anos algumas limitações devido a artrite reumatoide., e estou conseguindo acompanhar muito bem. Gratidão Dr. Rodrigo Lopes.
Conheci o canal há uns 2 dias, e já vi e apliquei vários exercícios. Obrigada, pois suas explicações são bastante didáticas e detalhadas, e estão me ajudando muito!
Dr. Rodrigo, estou gostando de assistir os seus vídeos, esses exercícios ajudam as pessoas com essas dores e quem não tem, pode fazê-los para preveni-las. Parabéns pelas suas orientações, estou amando! Obrigada 😊😊😊😊😊😊😊😊
Bom dia encontrei seu canal hj gostei muito Estou fazendo agachamento a uma semana estou me dando bem sem dificuldade, tenho 66 anos quero sabe4 se posso fazer esse exercício todo dia sem prejudicar a saúde
@Dr Rodrigo Lopes faz alguns vídeos de exercícios para alongar e fortalecer as pernas e a lombar para quem tem algum tipo de deficiência física por favor!!!!
Dr Rodrigo, mt obrigada!!! O médico me disse q eu iria p cadeira de rodas. Tenho sentido mt dor. Coluna joelhos e inchada. Dai marquei cardiologista. Meu Deus qta preciosidade!!! Qto remédio p dor. Não aguento +. Vou fazer suas aulas .Deus o abençoe ricamente. 🙏🙏🙏
Médicos, exames, remédios, resultados nós assutanmos com resultado final, procura personal treiner que entendi do seu caso e ele vai ti avaliar e passar exercícios pra você do grau dá sua dor...
Vc é sensacional, obrigada Tenho 50 anos ,iniciei o Beach tênis,estava com mais de 20 anos sedentária, mais, imprudente Eu toda de tendinite ,tratei Quase não consigo pegar carga na academia,tive q fazer,o médico e a fisioterapeuta falou q se não fizer ,nada de Beach Depois do Beach q apareceram dores ,tudo q faço q tenho q agachar sofro ,nem consigo , faço achamento com dificuldade, desisto Vou começar de novo com esse vídeo Muito obrigada
Nossa que aula boa..estou te seguindo..obrigada..pela força quero perder flacides na barriga e pouco mas não gosto....e me falaram que agachamento .e mto bom !.....
Boa noite!!!! Estou visualizando agora. Muito prazer em conhecê-lo. Meu nome *Odete*. Vou procurar fazer o máximo de exercício. Tenho 65 anos e começaram as dores😄😄😄 Mas...se eu abaixar não levanto!!!!! E aí? Kkkkk
Fazer perto da parede, é melhor pra mim, no momento meu joelho não ajuda, está doendo. Este de sentar na cadeira ou em qualquer lugar é só dor 😩Te agradeço Rodrigo, de vagar eu chego lá. Deus te abençoe sempre 🙏
Oi doutor, faço atividade física mas como tenho 65 anos te sofro de artrite reumatóide, sinto muitas dores pra fazer agachamento. Sua aula hoje vai me ajudar, gostei das técnicas. Deus te abençoe 🙏
bom dia obrigado eu gosto muito dos seu exercício gostaria de saber se esses exercícios fortalece a coluna eu tenho um problema sério no joelho me ajude com os exercícios da coluna
Olá! Fala sobre derrame articular nos joelhos, exercícios q podem ser feitos, se pode haver prática de musculação... Já pesquisei muito sobre sinovite, água nos joelhos e falta muitas informações ainda, acredito q será um bom tema p vc abordar. Sucesso.
Tbm tive, pelo que sei o derrame articular, a água no joelho não é o problema, a água no joelho é uma forma de proteção, por exemplo vc teve uma lesão e seu corpo libera o líquido sinovial em grande quantidade para proteger seu joelho (água no joelho) mas, tem que pesquisar com ultrassom ou ressonância para saber qual a causa real do problema, no meu caso foi uma condromalacia patelar, que estou tratando
Ele deu uma dica que me ajudou bastante. Começar o agachamento pelo quadril e não pelo joelho. É por isso que estava sentido dores no joelho. Foi só me policiar nessa parte e o exercício ficou fácil e sem dor.👏👏
Tenho 53 anos, estava totalmente sedentária, estou amando esses exercícios, consegui fazer todos!! Agora estou caminhando 1h por dia e fazendo seus exercícios
Adoro seus exercícios, muito bem explicados excelente profissional, amo vc, lhe sigo Um forte abraço ❤
Excelente!!!! Melhor do que estúdio presencial , tudo explicado com dicas .Da pra sentir que é um profissional que gosta do que faz. Não tenho palavras para agradecer.💕🙏
Eu quero muito todos os exercícios físicos que você possa nos passar, para que tenhamos uma qualidade de vida melhor, GRATIDÃO 🙏🙏❤❤👏👏👏👏👏😍😍😘❤🌻🌻
OI PROF.
FAÇA SÉRIES SIM. EU E DEMAIS SEGUIDORES ADORAREMOS FAZE-LAS. DEUS TE PROTEJA E INLUMINE. AGUARDAMOS. VAMOS TREINAR PESSOAL.
Muito bom
Essa dica d afastar o quadril pra trás antes d agachar é maravilhosa, e faz diferença mesmo. Vc foi o ÚNICO q vi dar essa dica. SHOW 👏
Perfeito mesmo! Eu fiz toda a minha vida errado. Com a dica do quadril…me salvou.
O senhor foi enviado por Deus eu não consigo fazer agachamento nos joelhos que dói muito vou fazer o que o senhor estar ensinando gratidão ❤
Dê sequência sim 😁por favor
Pra quem tem problema na lombar, hérnia de disco pode estar fazendo?
Obrigado pelas dicas Dr. Rodrigo ;)
Adoro seu site . Por favor coloque todos os exercícios pisiveis de agachamento e fortalecimento de pernas para idosos. Obrigada
Eu quero coloque todos desde já agradeço
Eu quero
Eu quero...obg
Que bom saber que mesmo sentido um pouco dor no joelho , de vez enquanto, posso fazer agachamento. Obrigado pela informação. Se possível faça sim a sequência sim,pó favor 👏🏼🙏🏼
Tenho 48anos e estou totalmente acidentário mas hj resolve mudar meu estilo de vida começei a fazer agachamento.
Obrigada doutor. Adorei.
Ótimo exercício para o joelho.
Excelenteee dr Rodrigo, obrigada pelas dicas
Comecei agora mais tô amando
Rodrigo. Muito. Obrigado. Por. Ensina. Eses. Exercícios. Eu. João. Odeni. Pinheiro. Tinha. Ploblema. No. Jonhelio tô super. Ben. Obrigado
Bom dia Dr. RODRIGO LOPES, estou melhorando as dores dos joelhos, faço suad aulas, explica muito bem .Gratidão ❤
🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾gratidão, anjo bom 🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾💗🙏🏾
Tudo o que preciso eu encontro em algum vídeo do Rodrigo !
Treino super tranquilo e fácil.
Adorei
Muito boa aula tenho dores o joelho dri uma batida na porta mas ja eztou melhor grata estou ok
Conheci vc a 3 dias e estou fazendo c vc
Sim grave outros
Luisa Afonso estou siguindo as instruções do doutor estou a entender bm estou a fazer a Fisioterapia mas é tudo muito diferente.
Professor Rodrigo, você é excelente!
Camarada obrigado muito eu tinha problemas do corpo toda hora cansativo mas com os seus exercicios virei operativo bastante
Vou fazer com meus pacientes, boa noite e MT obgdbjs
Parabéns, excelentes orientações.
Agora aprendi a fazer agachamento.
Asisti hoje pela primeira vês amei. Vou acompanhar sempre pois estou com muita dor no joelho. Obrigada por explicar muitíssimo bem, valeu 🙏🏼🙏🏼
Obrigado . Estava com dor há 10 dias . Já no primeiro exercício já senti melhora . Que alívio obrigado . .
Gostei da ideia da lista de exercícios para treino de agachamento!!! 😎
Gostei da do exercício do joelho brigada Deus te abençoe
Amei muito bom obrigada queremos mais ok?
Excelentes vídeos, realizados num passo a passo com calma e muita clareza nas explicações, tenho 68 anos algumas limitações devido a artrite reumatoide., e estou conseguindo acompanhar muito bem. Gratidão Dr. Rodrigo Lopes.
Salvando todos na minha playlist. Realmente funciona. Obrigada Rodrigo 😊
Quero saber mais sobre o indeciso sinto muito dor nas costas
👏👏👏👏👏👏👏👏 agachamento livre é tudo de bom pra nossa vida 🙏
Dr. Rodrigo, o senhor é O CARA!!!
Obrigado por ajudar a tantas pessoas.
Eu e minha mana amamos seus vídeos, obrigada e so coisas boas na sua vida.
Conheci o canal há uns 2 dias, e já vi e apliquei vários exercícios. Obrigada, pois suas explicações são bastante didáticas e detalhadas, e estão me ajudando muito!
Quero continuar com o treinamento, suas aulas tem me ajudado, obrigada ☺️
Dr. Rodrigo, estou gostando de assistir os seus vídeos, esses exercícios ajudam as pessoas com essas dores e quem não tem, pode fazê-los para preveni-las. Parabéns pelas suas orientações, estou amando! Obrigada 😊😊😊😊😊😊😊😊
Só elogios 🎉✨👏🏻😍
gratidão !!! muito 10000!!!
Bom dia encontrei seu canal hj gostei muito
Estou fazendo agachamento a uma semana estou me dando bem sem dificuldade, tenho 66 anos quero sabe4 se posso fazer esse exercício todo dia sem prejudicar a saúde
Eu gostei desse exercício
Bom dia p o mim está sendo ótimo
Obrigada....estou amando os exercícios. Tenho muita dor nos joelhos e nas costas e têm me ajudado bastante esses exercícios. Gratidão
Muito bom!
@Dr Rodrigo Lopes faz alguns vídeos de exercícios para alongar e fortalecer as pernas e a lombar para quem tem algum tipo de deficiência física por favor!!!!
Muito bom! Obrigada ♥
Dr Rodrigo, mt obrigada!!!
O médico me disse q eu iria p cadeira de rodas. Tenho sentido mt dor. Coluna joelhos e inchada.
Dai marquei cardiologista. Meu Deus qta preciosidade!!! Qto remédio p dor. Não aguento +.
Vou fazer suas aulas .Deus o abençoe ricamente. 🙏🙏🙏
Médicos, exames, remédios, resultados nós assutanmos com resultado final, procura personal treiner que entendi do seu caso e ele vai ti avaliar e passar exercícios pra você do grau dá sua dor...
Parabéns Rodrigo! Muito bom! Conforme você mencionou, gostaria de uma sequência para treinamento! Muito Obrigado.
Bom dia doutor Rodrigo! Gosto de fazer seus exercícios! Me sinto bem! Que Deus te proteja sempre.
gostei muito da explicaçao tenho 92 anos vou tentar fazer obrigada
Estou adorando
Parabéns Dr. Rodrigo
Excelente tua aula ensinar com conhecimento muito bom
Deus abençoe você Dr.
Eu quero muito!!! obrigada
Adorei,Rodrigo. Inscrita!
Aí Rodrigo é meu caso .tenho dor no joelho .. gratidão que Deus te abençõe.estou feliz de encontra seu vídeo .
Vc é sensacional, obrigada
Tenho 50 anos ,iniciei o Beach tênis,estava com mais de 20 anos sedentária, mais, imprudente
Eu toda de tendinite ,tratei
Quase não consigo pegar carga na academia,tive q fazer,o médico e a fisioterapeuta falou q se não fizer ,nada de Beach
Depois do Beach q apareceram dores ,tudo q faço q tenho q agachar sofro ,nem consigo , faço achamento com dificuldade, desisto
Vou começar de novo com esse vídeo
Muito obrigada
Excelente explicação.
Eu gostei
Obrigada
Acabei de conhecer os seus exercícios e já estou praticando
Muito obrigada Doutor Rodrigo
Só gratidão
Já tive muitas melhoras ❤
Nossa que aula boa..estou te seguindo..obrigada..pela força quero perder flacides na barriga e pouco mas não gosto....e me falaram que agachamento .e mto bom !.....
amei até mais
Boa noite!!!! Estou visualizando agora. Muito prazer em conhecê-lo. Meu nome *Odete*. Vou procurar fazer o máximo de exercício. Tenho 65 anos e começaram as dores😄😄😄
Mas...se eu abaixar não levanto!!!!! E aí? Kkkkk
Faça.sim a sequência, estou esperando. Obrigada pelos vídeos
Bom execício! Tenho desgaste patelar, vou fazer esse.
Quero dicas de exercícios
Fazer perto da parede, é melhor pra mim, no momento meu joelho não ajuda, está doendo. Este de sentar na cadeira ou em qualquer lugar é só dor 😩Te agradeço Rodrigo, de vagar eu chego lá. Deus te abençoe sempre 🙏
Amei❤
Olá
Que legal, já sabia a teoria kkk
A prática foi bem tranquila, estou começando me exercitar pq tá feia a coisa.
Muito obrigada 😘🙏
Amei
Tenha um ótimo dia pra você bom demais até prosperidade é o que desejo a vc
Perdi medo do agachamento e estourei o menisco. Para e béns!
Oi doutor, faço atividade física mas como tenho 65 anos te sofro de artrite reumatóide, sinto muitas dores pra fazer agachamento.
Sua aula hoje vai me ajudar, gostei das técnicas.
Deus te abençoe 🙏
Eu tenho prótese de joelho, preciso de exercícios pra fortalecer.
Muito importante Rodrigo. Obrigada pelas dicas. Deus te abençoe
Maravilhoso é o q precisamos eu meu marido muito obrg 👏👏
Maravilha essa série 💪
Meu primeiro treino gostei muito vou continuar depois comento
Ainda não pratiquei estou hoje o vídeo meus parabéns
bom dia obrigado eu gosto muito dos seu exercício gostaria de saber se esses exercícios fortalece a coluna eu tenho um problema sério no joelho me ajude com os exercícios da coluna
Olá Dotor boa noite, seus vídeos tem min ajudado muito, Obrigado pelas aulas
Olá! Fala sobre derrame articular nos joelhos, exercícios q podem ser feitos, se pode haver prática de musculação... Já pesquisei muito sobre sinovite, água nos joelhos e falta muitas informações ainda, acredito q será um bom tema p vc abordar. Sucesso.
Também queria saber
Tive covid perdi muita massa muscular tenho 73 anos posso fazer?
Tbm tive, pelo que sei o derrame articular, a água no joelho não é o problema, a água no joelho é uma forma de proteção, por exemplo vc teve uma lesão e seu corpo libera o líquido sinovial em grande quantidade para proteger seu joelho (água no joelho) mas, tem que pesquisar com ultrassom ou ressonância para saber qual a causa real do problema, no meu caso foi uma condromalacia patelar, que estou tratando
VC É TOP DEMAIS GAROTO ABENÇOADO ❤❤❤GRATIDÃO ❤❤❤❤
Gostaria que fizesse um vídeo sobre os outros tipos de agachamento (sumô, unipodal, etc). É mto educativo seu vídeo! Sensacional. Parabéns
Muito bom ....Tenho certeza q vou melhorar ...Quero continuar treinando agachamento sem medo ...
Amei vc e muito bom obrigada DEUS ABENÇOE CADA DIA MAIS ➕
Parabéns pelo lindo trabalho e paciência de ensinar e explicar
Muito bem explicado e mostrado❤👏🏻👏🏻
Otimo
adorei sua aula muitíssimo bem explicado faço do meu jeito agora farei corretamente gratidão Rodrigo por tanto carinho deus te abencoe
Amei essas dicas ! Fiquei só com dúvida sobre as costas , qual seria a maneira certa
Adorei esses exercícios, consegui fazer todos
E preciso ganhar equilibrio
Bom dia Rodrigo eu estou tentando fazer exercícios de agachamento porque sinto muitas dores, mais eu vou conseguir com vc obg
Professor parabèns ,passa exercicios para artrose na coluna ,obrigada professor
VC É MUITO BOM...
Eu amo seu exercícios