Baden, Inhalieren, Tee trinken - so helfen Dir Kiefern bei Erkältungen | Horst sein Schrebergarten
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- čas přidán 11. 09. 2024
- Grippe, Erkältung, Muskelschmerzen - Kiefern sind wertvolle Heilpflanzen. Hier sind 3 Möglichkeiten, die Heilkraft der Kiefern ganz einfach zu nutzen!
Kiefernnadeln und die frischen Austriebe - die Kiefernsprossen - enthalten das Kiefernnadel-Öl. Es hat eine schleimlösende, antibakterielle und beruhigende Wirkung. Wer Probleme mit der Atmung, Husten, Heiserkeit, Halsscherzen und Bronchitis hat, dem kann das Kiefernnadel- Öl helfen. Es fördert auch die Durchblutung und kann so bei Schmerzen in den Muskeln und Gelenken helfen.
1. Inhalieren!
Bei Erkältungen kann man eine Handvoll Kiefernnadeln mit einem Mörser grob zerstoßen oder sehr klein schneiden, damit viele Austrittstellen für die ätherischen Öle entstehen. Das kommt dann in eine große Schüssel und wird mit einem Liter heißem Wasser übergossen!
Gesicht darüber halten, Handtuch über den Kopf und etwa zehn Minuten die Dämpfe tief einatmen. Festsitzender Schleim löst sich! 5 Tropfen Kiefernnadel Öl haben die gleiche Wirkung.
2. Baden!
Sehr entspannend ist ein Bad mit der Kiefer. Dazu etwa 100 Gramm Kiefernnadeln mit Wasser übergießen und 20 Minuten köcheln lassen. Abseihen und den Sud zum Badewasser geben. Das Vollbad ist gut für die Atemwege und wirkt beruhigend auf Muskeln und Gelenke. Man kann auch ganze Zweige in die Wanne legen, das kribbelt und pikst ein bisschen und fördert so die Durchblutung!
3. Tee
Dafür übergießt man einen Teelöffel kleingeschnittene Kiefernnadeln mit einer Tasse - 150 ml - heißem Wasser und lässt das Ganze etwa fünf Minuten ziehen. Danach einfach abseihen und wer mag mit Honig süßen. Die ätherischen Öle und das Vitamin-C in den Nadeln helfen besonders bei Erkältungen und Grippe.
Weitere Tipps für Garten, Balkon und Terrasse findet ihr bei Instagram: Horst_sein_Schrebergarten
Horst hat im Sommer 2018 seinen Schrebergarten übernommen. Nach der Ausbildung zum Landschaftsgärtner in Baden-Württemberg verschlug es ihn zum Biologie-Studium an die Freie Universität Berlin. Immer an seiner Seite: Fritz der Affenpinscher. Frische Gartentipps hat er sonntags bei CZcams und in der RBB Gartenzeit für Euch!
Hallo Horst,
Deine Beiträge sind für mich entspannend, informativ und interessant. Ich bin zum Sammler von ihnen geworden und bekomme nicht genug, weiter so 👍. Ich habe einen großen Garten (1.000 qm) und somit gut zu tun. Manchmal habe ich das Gefühl alles wächst mir über den Kopf. Mein Garten ist in Brandenburg, also habe ich Sandboden, dann habe ich Buchsbäume (großer Schädlingsbefall), Naktschnecken und kiloweise Ameisen. Das übliche was nicht sehr schön ist. Der Garten ist mein Hobby und ich erfreue mich sehr an ihm.
Vielen Dank für deine tollen Beiträge, es ist eine Freude sie zu sehen!
Danke!!
Habe das Inhalieren ausprobiert.
Riecht, für mein Empfinden 👍👍.
Der Tee ist auch außergewöhnlich. Gibt es nicht im Supermarkt.
Die Wirkung bleibt abzuwarten.
Bin gespannt! 😉
Na, das sind mal Tipps.👍 Die Kiefer ist sicher sehr intensiv und wirksam. Mein Heilmittel bei Erkältungen ist ein Tee aus den Blüten der Mädesüß Pflanze. Schönen Sonntag ! Carmen
Jo, hab halt echt gelesen "Tu dir Gutes mit Kiffern" XD
hahahah same here
Kiffer helfen dir auch gerne bei Erkältungen :)
@@owlie1744 weißt du wie man sie unterscheiden kann
Danke für die Info 👍👍👍😄
Danke! :-)
Kiefernadelsprossen herzhaft abpflücken 3-4 Stück und Essen! Süss und wunderbares Aroma! Sind ca. 6-7mm groß und oval! Sehen i. Verbund aus wie ein frischer zapfen! LG
Super Tipp! Ist eigentlich egal welche Kiefer verwendet wird?
Das frag ich mich auch seit einiger Zeit.
Eigentlich würde ich gerne regelmäßig Kiefern-Tee trinken, aber so auf eigene Faust loslegen verunsichert mich doch immer etwas.
Ich meine die Eibe erkenne ich zum Glück deutlich und sicher, aber ich mach mir doch immer etwas Sorgen, dass ich irgendwas übersehen hab und dann eines Tages neben meiner Teetasse liege 😅