Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
내용도 다 유익하고 목소리가 참 편안합니다~👍
감사합니다. 열심히 하겠습니다.칭찬해주시니 좋은 에너지가샘 솟네요ㅎㅎㅎ오늘도 행복한 하루보내세요 🤗
감사합니다 🎉
참 좋은목소리에요.. 감사합니다
ＡＧＥ일본에서 8년전쯤부터TV에서 꽤 유행했어요.오래숙성된치즈간장 된장은의외네요..적은양 섭취라 다행입니다.제대로 식사하려면시간과 노력과 지식의욕 없이는어렵네요.잘 실천하고 있어요항상 감사합니다!!고맙습니다.폰이2개라 좋아요도2번🥰
건강을 위해서 조금 관심을 가지고드셔보는것도 좋을 것 같아요.생각했던 것보다 의외로 이런 것도 있구나했거든요.제가 발췌 요약하다보니부족한 부분은책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다.오늘도 행복한 하루 보내세요🤗
비오는 윌요일 함께라서 좋아요. 오늘도좋아요.
저희는 비가 오다 말아서인지 땀이 비오듯 하네요.ㅎㅎ 그래도 월요일이라서행복하네요..오늘도 열심히 살아내야겠지요~^^선생님도 파이팅입니다!
에이즈의 증가가 문제군요.. 오늘도 비타민같은 목소리에 행복합니다. 소중한 정보가 폭포수처럼 떨어지듯 보이는 영상도 굿!!!
제가 발췌 요약하다보니부족한 부분은 책을 참고하시면 좋겠습니다.오늘도 행복하시고,더 건강한 하루되세요😊
감사합니다 꾸ㅡㅡ벅
천만에요ㅎ~~ 저도 감사합니다~~ 🤗
맑은 계곡물 많큼이나 맑은 글입니다.되세기며 실천해 보도록 해야겠네요😅 영상감사드립니다😅
책도리, 응원합니다, 최고입니다 😊
편안한 목소리 유이한 내용 정말 감사드려요 책돌이님 최고이십니다
좋은 말씀 감사합니다!도움이 되신다니 너무 기쁘네요~항상 유익하고,도움이 되는 책도리가 되겠습니다.즐거운 주말보내세요.🤗
늘 감사합니다.
잔잔한 목소리 넘 듣기좋습니다감사드립니다
좋게 들어주셔서 감사합니다!영상이 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🤗 오늘 날씨가 많이 덥더라고요,건강 유의하시고,오늘도 파이팅입니다~
월요일 아침. 🎉감사합니다 ❤😂 공감 공감
감사하니당
감사합니다.
항상 감사합니다 👍 👍 👍 👍 👍
감사합니다 🤗
오늘도 건강 챙겨갑니다🥰 좋은 음성 감사합니다!!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 10:04 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
최고의정보입니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다~감사합니다 🤗
백년 식사 ~80 이눈앞이라 더 잘들었네요😊감사드립니다 🫠
도움이 되셨다니 감사합니다 ~^^
편안히잘듣고갑니다
잘 들어주셔서 감사합니다~^^
한번 더 생각하고 요리해야겠네요감사합니다~~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
늘ㆍ감사합니다 😊
저도 감사해요~^^
감사함니다
좋은 말씀강사함니다
도움이 되셨으면 좋겠어요~오늘도 행복한 하루되세요 🤗
20년~30년 더 어려 보이고 젊어 보여요^^24세 예쁜 외모👫💙💛💚🏌♂️🎶🍀감사합니다👍
말씀 잘듣고 갑니다
음식이 약이다 잘~~먹어야 골고루 배고플때~~감사합니다 책도리님!
감사드립니다
잘 들었습니다
목소리최고! 듣는네네 편않합니다 좋읍니다
좋게 들어주셔서 감사합니다!더 좋은 리뷰로 또 만나겠습니다 🤗
맛있게 먹고 일찍 죽겠다네여…
1빠!~~
반갑습니다 🤗
책도리님 늘 감사드립니다
함께 해주셔서 감사합니다.오늘도 행복한 하루 보내세요 🤗
@@bookdory가는 지금 집 가는 중 가장 지금 집 지금 집 가는 중 가장 큰 2😂나 지금 집 가는 중 가장 큰 이유 2223ㄱㄷㄷㄴ33 나 지금 가는중 중 가장 큰 이유 없이 😂이제 😢😮😮😢나 😂😂$ㅠ8
산화 당화
에이지 정말 안좋으네요...자연식이 최고인데아이들 밥상 고민이 많아지네요좋은내용 고맙습니다~^^
잘 들어주셔서 감사합니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다 🤗
쉅고 간단하게 요점만 설명하면합니다 시간이 금이라는 알면서 그리고 지금은 배움을 가방긴니다
참고하겠습니다~ 감사합니다.
저자가 동아시아인들의보편적인 생활 습관에서이야기를 해야지.동아시아에서 누가 아침에 쏘세지나 바베큐를 먹는가 서양사람들의생활습관을 동아시아사람들에게 이야기하는건 대단한 넌센스다.
유럽에서도 바베큐나 소세지를 아침식사로 안해요 오히려 아시이권에서 아침식사에 반찬으로 많이 먹던데
소세지나 바베큐만을 이야기하는게 아니고 조리방법이 튀기거나 굽거나 하는 고기 빵페스트푸드 등 대부분의 음식이 age가 다량으로 생기고그것이 나쁜거라고 말하는 것인데 본질을 이해를 못하고 엉뚱한곳에 시비를 거네
저자마다 의견이 다 같은 건 아니지만한쪽만 듣는 것보다는 다양한 시각으로알아두는 것도 좋을 것 같습니다.제가 발췌 요약하다 보니부족한 설명이나 내용은 책을 보시면더 도움 되실듯 합니다. 감사합니다.
간장 된장 치즈 등 발효음식이 에이즈가 많네요. 필자가 말하는 식사는 구석기식단 같단 생각이 듭니다.
저자마다 의견이 다 같은 건 아니지만다양한 시각으로알아두는 것도 좋을 것 같습니다.제가 발췌 요약하다보니부족한 부분은책을 참고해 주세요^^
발효음식 먹으면 최종 단화산물이 많이 생긴다고요? ㅋㅋㅋ
누룽지도 나쁜가요궁금 합니다
예..안타깝지만,케이크, 식빵, 누룽지, 빈대떡, 고기 등 우리가 일상에서 많이 먹는음식 대부분이 당질이 포함된 식품이며 이들이 당독소를 일으킬 가능성이 있는 음식들입니다.
가릴게 넘 많네 .. 아는게 병이 될듯..ㅋㅋ
된장을 안먹어야 하나요❤❤❤
된장은 좋습니다.
누가 1시간 넘는걸 듣고있어요 짧게 좀 요약하지 그냥 나갑니다
이래서안되고 저래서안되고 먹을수있는게없네요 간식도 먹지말고 공복시간 늘려야해서 한끼나두끼먹으라하고 그것도 소식해야하고과일하나로 한끼를 하라하고 아이구~깝캅하네요.
참고하시는 것으로 들으시면 좋을듯 합니다~^^
요약 댓글없다...
최대한 작업해드릴려고 노력하고 있습니다.부족한 부분이 있네요..혹 내용이 부족한 부분은책을 참고해 주세요~🙂
내용도 다 유익하고 목소리가 참 편안합니다~👍
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
칭찬해주시니 좋은 에너지가
샘 솟네요ㅎㅎㅎ
오늘도 행복한 하루보내세요 🤗
감사합니다 🎉
참 좋은목소리에요..
감사합니다
ＡＧＥ
일본에서 8년전쯤부터
TV에서 꽤 유행했어요.
오래숙성된치즈
간장 된장은
의외네요..
적은양 섭취라 다행입니다.
제대로 식사하려면
시간과 노력과 지식
의욕 없이는
어렵네요.
잘 실천하고 있어요
항상 감사합니다!!
고맙습니다.
폰이2개라 좋아요도2번🥰
건강을 위해서 조금 관심을 가지고
드셔보는것도 좋을 것 같아요.
생각했던 것보다 의외로 이런 것도 있구나했거든요.
제가 발췌 요약하다보니
부족한 부분은
책을 참고하시면 더 좋을 것 같습니다.
오늘도 행복한 하루 보내세요🤗
비오는 윌요일 함께라서 좋아요. 오늘도좋아요.
저희는 비가 오다 말아서인지 땀이 비오듯 하네요.
ㅎㅎ 그래도 월요일이라서
행복하네요..오늘도 열심히 살아내야겠지요~^^
선생님도 파이팅입니다!
에이즈의 증가가 문제군요.. 오늘도 비타민같은 목소리에 행복합니다. 소중한 정보가 폭포수처럼 떨어지듯 보이는 영상도 굿!!!
제가 발췌 요약하다보니
부족한 부분은 책을 참고하시면 좋겠습니다.
오늘도 행복하시고,
더 건강한 하루되세요😊
감사합니다 꾸ㅡㅡ벅
천만에요ㅎ~~ 저도 감사합니다~~ 🤗
맑은 계곡물 많큼이나 맑은 글입니다.되세기며 실천해 보도록 해야겠네요😅 영상감사드립니다😅
책도리, 응원합니다, 최고입니다 😊
편안한 목소리 유이한 내용 정말 감사드려요 책돌이님 최고이십니다
좋은 말씀 감사합니다!
도움이 되신다니 너무 기쁘네요~
항상 유익하고,
도움이 되는 책도리가 되겠습니다.
즐거운 주말보내세요.🤗
늘 감사합니다.
잔잔한 목소리 넘 듣기좋습니다
감사드립니다
좋게 들어주셔서 감사합니다!
영상이 도움이 되셨으면 좋겠습니다 🤗
오늘 날씨가 많이 덥더라고요,
건강 유의하시고,
오늘도 파이팅입니다~
월요일 아침. 🎉감사합니다 ❤😂 공감 공감
감사하니당
감사합니다.
항상 감사합니다
👍 👍 👍 👍 👍
감사합니다 🤗
오늘도 건강 챙겨갑니다🥰 좋은 음성 감사합니다!!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 10:04 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
최고의정보입니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다~
감사합니다 🤗
백년 식사 ~80 이눈앞
이라 더 잘들었네요😊
감사드립니다 🫠
도움이 되셨다니 감사합니다 ~^^
편안히잘듣고갑니다
잘 들어주셔서 감사합니다~^^
한번 더 생각하고 요리해야겠네요
감사합니다~~
시청해 주셔서 감사합니다 😊
늘ㆍ감사합니다 😊
저도 감사해요~^^
감사함니다
좋은 말씀강사함니다
도움이 되셨으면 좋겠어요~
오늘도 행복한 하루되세요 🤗
20년~30년 더 어려 보이고 젊어 보여요^^24세 예쁜 외모👫💙💛💚🏌♂️🎶🍀감사합니다👍
말씀 잘듣고 갑니다
감사합니다 🤗
음식이 약이다 잘~~먹어야 골고루 배고플때~~
감사합니다 책도리님!
감사합니다 🤗
감사드립니다
감사합니다 🤗
잘 들었습니다
감사합니다 🤗
목소리최고! 듣는네네 편않합니다 좋읍니다
좋게 들어주셔서 감사합니다!
더 좋은 리뷰로 또 만나겠습니다 🤗
맛있게 먹고 일찍 죽겠다네여…
1빠!~~
반갑습니다 🤗
책도리님 늘 감사드립니다
함께 해주셔서 감사합니다.
오늘도 행복한 하루 보내세요 🤗
@@bookdory가는 지금 집 가는 중 가장 지금 집 지금 집 가는 중 가장 큰 2😂나 지금 집 가는 중 가장 큰 이유 2223ㄱㄷㄷㄴ33 나 지금 가는중 중 가장 큰 이유 없이 😂이제 😢😮😮😢나 😂😂$ㅠ
8
산화 당화
에이지 정말 안좋으네요...
자연식이 최고인데
아이들 밥상 고민이 많아지네요
좋은내용 고맙습니다~^^
잘 들어주셔서 감사합니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다 🤗
쉅고 간단하게 요점만 설명하면합니다 시간이 금이라는 알면서 그리고 지금은 배움을 가방긴니다
참고하겠습니다~ 감사합니다.
저자가 동아시아인들의
보편적인 생활 습관에서
이야기를 해야지.
동아시아에서 누가 아침에 쏘세지나 바베큐를 먹는가 서양사람들의
생활습관을 동아시아
사람들에게 이야기하는건 대단한 넌센스다.
유럽에서도 바베큐나 소세지를 아침식사로 안해요 오히려 아시이권에서 아침식사에 반찬으로 많이 먹던데
소세지나 바베큐만을 이야기
하는게 아니고 조리방법이 튀기거나 굽거나 하는 고기 빵
페스트푸드 등 대부분의 음식이 age가 다량으로 생기고
그것이 나쁜거라고 말하는 것인데 본질을 이해를 못하고 엉뚱한곳에 시비를 거네
저자마다 의견이 다 같은 건 아니지만
한쪽만 듣는 것보다는 다양한 시각으로
알아두는 것도 좋을 것 같습니다.
제가 발췌 요약하다 보니
부족한 설명이나 내용은 책을 보시면
더 도움 되실듯 합니다. 감사합니다.
간장 된장 치즈 등 발효음식이 에이즈가 많네요. 필자가 말하는 식사는 구석기식단 같단 생각이 듭니다.
저자마다 의견이 다 같은 건 아니지만
다양한 시각으로
알아두는 것도 좋을 것 같습니다.
제가 발췌 요약하다보니
부족한 부분은
책을 참고해 주세요^^
발효음식 먹으면 최종 단화산물이 많이 생긴다고요? ㅋㅋㅋ
누룽지도 나쁜가요
궁금 합니다
예..안타깝지만,
케이크, 식빵, 누룽지, 빈대떡, 고기 등 우리가 일상에서 많이 먹는
음식 대부분이 당질이 포함된 식품이며 이들이 당독소를 일으킬 가능성이 있는 음식들입니다.
가릴게 넘 많네 .. 아는게 병이 될듯..ㅋㅋ
된장을 안먹어야 하나요❤❤❤
된장은 좋습니다.
누가 1시간 넘는걸 듣고있어요 짧게 좀 요약하지 그냥 나갑니다
이래서안되고 저래서안되고 먹을수있는게없네요 간식도 먹지말고
공복시간 늘려야해서 한끼나두끼먹으라하고 그것도 소식해야하고
과일하나로 한끼를 하라하고
아이구~
깝캅하네요.
참고하시는 것으로 들으시면 좋을듯 합니다~^^
요약 댓글없다...
최대한 작업해드릴려고 노력하고 있습니다.
부족한 부분이 있네요..
혹 내용이 부족한 부분은
책을 참고해 주세요~🙂