살면서 반드시 알아야 할 건강의 비밀 - 생명의 과학 아유르베다의 지혜 ㅣ 건강과 치유의 비밀 ㅣTimeless Secrets of Health and Rejuvenation
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- čas přidán 12. 07. 2021
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건강의 지식과 지혜를 집대성한 책
아유르베다 의학과 대체의학 전문가가 건강하게 살기 위한 지식과 지혜를 집대성한 책. 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 질병의 근본 원인을 제거하고 나이에 상관없이 지속적이고 활기찬 건강을 달성하는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다. 『건강과 치유의 비밀』이라는 제목의 이 책에서 저자는 몇 알의 비타민제나 새로운 특효약이나 수술 혹은 심지어 대체의학적인 치료법이 몇 년 동안 방치해 쌓인 나쁜 요소들을 순식간에 제거해줄 수 있다고 믿는 것은 너무나 순진한 생각이라고 주장한다. 우리 몸은 지금까지 적절한 영양 공급을 받지 못하거나 수면 및 운동 부족과 같은 엄청난 부담을 몇 년 동안 견뎌야만 했을 수도 있다는 것이다. “병의 증상은 병의 원인일 수 없고, 증상이 질병의 영향이다. 그러므로 질병은 단순히 증상을 제거한다고 해서 치유될 수 없다. 가장 효과적으로 질병을 다루는 방법은 신체의 자연적인 균형 상태나 평형 상태로 돌아가려는 노력을 방해하는 모든 요인을 제거하는 것이다. 질병에만 초점을 맞추면서 건강하기를 바란다는 것은 비현실적인 꿈이다.”
강력하고 오랫동안 검증된 자기 치유 방법
이 책을 관통하는 기본 주제는 건강을 찾는 일이 생각보다 어렵지 않다는 것이다. 이 책에서 저자는 ‘몸이 가장 자연스러운 상태, 즉 최적의 균형과 효율로 돌아가는 조건이 충족되면 치유는 저절로 일어난다’고 말한다. 그는 우리의 관심을 건강을 유지하는 데 책임 있는 메커니즘들을 복원시키는데 집중한다면 건강은 아주 자연스럽게 돌아올 것이라고 강조한다. 15개 장으로 나누어진 952쪽의 방대한 분량인 이 책은 생활 방식, 식습관, 영양, 운동, 일상생활, 햇빛 노출 등 건강에 관한 가장 실질적인 주제들을 다루는데, 그중 일부는 아유르베다 의학에서 파생된 것이다. “아유르베다가 오랜 세월 입증해온 치유와 장수의 비밀에 대한 통찰력을 발견하는 것 외에도, 신체적ㆍ정신적·영적 행복에 기적처럼 영향을 미치는 매우 효과적이고 심오한 여러 가지 정화 절차를 적용하는 방법을 배울 수 있을 것이다.” 강력하고 오랫동안 검증된 자기 치유 방법 외에도 이 책은 스트레스와 잇몸 질환에서 심장병, 당뇨병, 암에 이르기까지 흔한 질병들의 원인과 해결책을 구체적으로 제시하고 있다.
건강과 치유, 행복을 위한 최고의 지침서
“이 책에 있는 대부분의 조언들은 희망적이면서 매우 명확하기 때문에 건강한 몸을 만들고 유지할 수 있는 단단한 기초를 제공할 것이다. 제7장에서 설명하는 간과 담낭의 청소를 통해 이들 장기에서 몇 시간 안에 수백 개에 이르는 담석들을 제거할 수 있는데, 이를 바탕으로 완벽한 건강을 위한 토대를 만들 수 있다.” 이 책은 건강한 식습관에서부터 자연의 치유력을 이용하는 것에 이르기까지 건강에 대한 유용한 정보들로 가득 차 있다. 당신은 이 책을 통해 노화의 시계를 멈추고 실제 나이보다 훨씬 더 젊고 건강하게 만들어주는 신체의 선천적 메커니즘을 배우게 될 것이다. 건강과 치유, 행복을 위한 최고의 지침서다.
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건강과 치유가 자연의 주기를 거슬러 가능할 수 없음을 반박할 수 없게 하는 책이네요.
감사 합니다
처음부터 끝까지 숨도 살살쉬며 들었습니다.
진짜 정신똑바로 차려야
살수있을거같습니다.
감사,부드러운 음성,
지식증가,이런 호사를 누립니다.
건강하시고 행운이 넘치시길......
덕분입니다 감사합니다 행복합니다 희망입니다 고맙습니다 축복입니다 👍 🙏 ⚘️
인생은 자연 리듬에 따라서 살아야 될 것 뵙습니다 감사합니다💐👍
좋은책입니다~ 감사합니다
책 보는게 어려운데 읽어주시니 감동입니다~ 목소리 또한 최고십니다
다른것도 들었는데 늘 만족하고 감사하며 듣습니다 행복하시고 하시는 일 성공하세요 ~
아유르베다 이책 정말 좋네요 정말 감사합니다
책추남Tv 너무 감사합니다 ㅡ강의 듣고 행복을 느낌니다
보물같이 훌륭한책 감사합니다
덕분에 가족과 함께 행복한 삶
만들어갈수 있겠어요
고맙게 받겠습니다
감사합니다 복많이 받으세요~^^
와~ 이책은 꼭 사봐야겠어요!!! 지금껏 들은 건강서적중 거의 최고 수준인듯 하네요. 항상 좋은 도서 소개 넘 감사드립니다~~!!!
아유르베다 인류 최초이자 최고의 의학서🙏🙏
자기 마음고 신체
의 리듬 관심의느낌
장기와 피부 태양의
에너지과 빛으로 음식
영양어너지로 균형
맞춤형 에너지로
좋은 책을 발췌해서 리뷰해주심 진심으로 감사드립니다.
열공하여 삶의 질을 높이겠습니다.감사합니다.
건강상식을 좋아하는데
좋은책감사합니다
사랑합니다💃💃💃
지구상의 모든 생명체는 공기와 물과 태양빛의 작용에
의하여 생겨나고 진화하였을
것이다 이런 우주의 원리를 거스르고 요리라는 이름으로
파괴된 음식을 섭취함으로써
온갖 질병이 생겨난다고 생각한다 그렇기 때문에 어떻게 하면 질병에 걸리지 않고 살 수 있는지 답은 나와있다 우주의 원리 자연의 원리에 맞게 살면 된다고 본다
정말 감사합니다 책추남님 늘 최고의 지혜 행복 안겨주셔서 감사합니다!
좋은책 소개해줘서 감사합니다
놀랄만한 내용입니다
책추남께서,항상좋은도서를,소개해주셔서,넘,감사하합니다,~~,
책추남님 진심으로 감사합니다 늘 항상 많은 삶의도움 행하며 행복하게 살겠습니다 감사합니다 감사합니다 건강하세요 행복합니다 함께 라서 감사합니다
감사합니다 고맙습니다.
구입해서 정독하겠습니다^^
구입해서 읽고 있는데 진짜 두고두고 읽을만한 좋은책같아요!
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아유르베다 의학과 대체의학 전문가가 건강하게 살기 위한 지식과 지혜를 집대성한 책. 다양한 연구 자료와 오랜 임상 경험을 통해 질병의 근본 원인을 제거하고 나이에 상관없이 지속적이고 활기찬 건강을 달성하는 방법을 설득력 있게 제시하고 있다. 『건강과 치유의 비밀』이라는 제목의 이 책에서 저자는 몇 알의 비타민제나 새로운 특효약이나 수술 혹은 심지어 대체의학적인 치료법이 몇 년 동안 방치해 쌓인 나쁜 요소들을 순식간에 제거해줄 수 있다고 믿는 것은 너무나 순진한 생각이라고 주장한다. 우리 몸은 지금까지 적절한 영양 공급을 받지 못하거나 수면 및 운동 부족과 같은 엄청난 부담을 몇 년 동안 견뎌야만 했을 수도 있다는 것이다. “병의 증상은 병의 원인일 수 없고, 증상이 질병의 영향이다. 그러므로 질병은 단순히 증상을 제거한다고 해서 치유될 수 없다. 가장 효과적으로 질병을 다루는 방법은 신체의 자연적인 균형 상태나 평형 상태로 돌아가려는 노력을 방해하는 모든 요인을 제거하는 것이다. 질병에만 초점을 맞추면서 건강하기를 바란다는 것은 비현실적인 꿈이다.”
강력하고 오랫동안 검증된 자기 치유 방법
이 책을 관통하는 기본 주제는 건강을 찾는 일이 생각보다 어렵지 않다는 것이다. 이 책에서 저자는 ‘몸이 가장 자연스러운 상태, 즉 최적의 균형과 효율로 돌아가는 조건이 충족되면 치유는 저절로 일어난다’고 말한다. 그는 우리의 관심을 건강을 유지하는 데 책임 있는 메커니즘들을 복원시키는데 집중한다면 건강은 아주 자연스럽게 돌아올 것이라고 강조한다. 15개 장으로 나누어진 952쪽의 방대한 분량인 이 책은 생활 방식, 식습관, 영양, 운동, 일상생활, 햇빛 노출 등 건강에 관한 가장 실질적인 주제들을 다루는데, 그중 일부는 아유르베다 의학에서 파생된 것이다. “아유르베다가 오랜 세월 입증해온 치유와 장수의 비밀에 대한 통찰력을 발견하는 것 외에도, 신체적ㆍ정신적·영적 행복에 기적처럼 영향을 미치는 매우 효과적이고 심오한 여러 가지 정화 절차를 적용하는 방법을 배울 수 있을 것이다.” 강력하고 오랫동안 검증된 자기 치유 방법 외에도 이 책은 스트레스와 잇몸 질환에서 심장병, 당뇨병, 암에 이르기까지 흔한 질병들의 원인과 해결책을 구체적으로 제시하고 있다.
건강과 치유, 행복을 위한 최고의 지침서
“이 책에 있는 대부분의 조언들은 희망적이면서 매우 명확하기 때문에 건강한 몸을 만들고 유지할 수 있는 단단한 기초를 제공할 것이다. 제7장에서 설명하는 간과 담낭의 청소를 통해 이들 장기에서 몇 시간 안에 수백 개에 이르는 담석들을 제거할 수 있는데, 이를 바탕으로 완벽한 건강을 위한 토대를 만들 수 있다.” 이 책은 건강한 식습관에서부터 자연의 치유력을 이용하는 것에 이르기까지 건강에 대한 유용한 정보들로 가득 차 있다. 당신은 이 책을 통해 노화의 시계를 멈추고 실제 나이보다 훨씬 더 젊고 건강하게 만들어주는 신체의 선천적 메커니즘을 배우게 될 것이다. 건강과 치유, 행복을 위한 최고의 지침서다.
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너무 잘읽어주셔서
5번을돌려들었습니다
감사합니다 ~~👍👍👍👍👍
소중한 댓글 감사합니다.
좋은 내용 정말감사합니다
고맙습니다 ♡
고맙습니다 진지하게 잘들었습니다
언제나 감사합니다
감사합니다~~
19분부터는 꼭 듣기바랍니다 특히 24분
19:00-24:00
감사합니다
땡큐^^
16:15 바타 피타주기
감사합니다
감사합니다
감사합니다 저녁에 8시 이후 소화신호가 없군요
건강에 관심이 많아 여러권을 읽었는데 이책을 읽은 뒤로 더이상 읽지 않아요 건강에 관한 거의 모든 내용이 총망라되어 있어요 두고두고 읽을만한 책입니다
좋은책 소개해주셔셔 감사합니다^^
요즘 현대인들이 밤10시전 잠을 자는 사람이 몇명이나 될까요.
평소 느끼던게 건강체질인 사람들은 야식도 즐기고 하는데 비실한 체력으로 소화력이 약한 사람은 야식은 엄두도 못내며 삽니다.
그리고 정작 건강법을 주장하던 본인들은 어느날 후딱 떠나버리는 허무함을 남긴다는거예요.
유익한 말씀 감사해요
감사합니다🌹🌹💕😊
감사합니다~^^
❤️🧡💛💚💙💜 덕분에 감사합니다.
이 책 좋네요~♡ 구입해서 정독해야겠어요
감사합니다~~
감사합니다! 놀라운 건강정보입니다!
좋은 책이네요. 감사합니다 ~!^^
❤️🧡💛💚💙💜❤️ 덕분에 감사합니다.
긴시간 수고해 주셔서 감사드립니다
혼자듣기 아까운 내용이라 나눔해야겠습니다ᆢ
감사합니다❤❤
입시 학원 강사
늦게 마치고..수면장애 위장장애
극복하기 위해
도움이 많이 됩니다.
늦게 잠드는 직업을 가진 사람들은 어쩌죠?😢😅
정신이 번쩍드는 내용입니다. 바로 책 구입했어요. 감사합니다.
감사합니다 ~ 고맙습니다 ~ 좋은하루 되세요 ~^^
저도 감사합니다
감사합니다
천천히
다시들고싶을
만큼 !
너무빨라서 이해하면서 듣기가 힘들어요
참 좋네요. 다른 챕터도 읽어주세요.
고맙습니다ㅡ열정책읽기
고마워요 😄
긴글 유용한 정보 잘 들엇습니다
감사합니다!
이렇게 좋은책 을접하게 해주시어 주위에 카톡으로 보냅니다.
좋은정보 감사합니다!
정말 좋은 내용의 책 , 정말 감사합니다.
불규칙적으로 살고 있는데
이 내용을 듣고 나니 정신이 번쩍 듭니다.
듣다보니 ㅋㅋ어린 자녀의 목소리도 들리네요 ~^^♡
와우...952쪽이나 되는 상당히 두꺼운 책이로군요. 가정에 소장할만 하겠는데요.
대단히 감사합니다 ~~❤❤❤
저도 감사드립니다
감사합니다~
저도 감사합니다
좋은 책 소개해주셔서 정말 감사드려요 좀전에 책을 주문했답니다~^^ 많은 분들에게 큰 도움이 될것 같아요~!
도움이 되셨다니 감사합니다
요가랑 아유르베다 의학에 관심이 많아서 책 서점에서 보자마사 샀어요~~엄청 두꺼워서 조금씩 읽어야하는데 책추남님이 읽어주신 넘 좋네요~~😆😆👍👍
👍🙏
와우..당장 사봐야겠어요
요몇일 두통에 힘든 이유가 이책의 설명으로 정확히 이해가 되었습니다...
저녁의 과식 늦은 수면으로 피로누적...
두통 심한피로감
감사합니다
늦은 수면부터 좀 조절하는게 정말 맞는거 같아요....
단단하게 오래 유지하면
오래동안 살아간다 ~
피타 주기 13:50
❤❤❤
👏👏👏👍👍🙏❤
애초에 태고 우주시대에는 인간을 빚을때 0.9%소금물에 담궈서 빚었음이다 이 의미는 인간은 항상 몸속의 염도를 0.9%를 유지해야 한다 이말이다 그럼에도 싱겁게 처먹다가 보니 그 염도가 0.9%이하로 떨어지면서 몸이 부패하기시작을 하는 데 신진대사가 원만하게 이루어지지를 않아 오장육부가 맛탱이가 가기 시작을 하면서 당뇨는 물론 결국 암에도 걸린다 이말이다 그게 인간이다....싱겁게 처먹지 말아라 제명도 못살고 일찍 저 세상 간다, 이말 명심해야 한다
인간은 누구나 다 똑같다 그게 의사이던 환자이던 말이다 의사가 고상한척 해봤자 다 인간이다
내 몸이 썩어가기 시작을 하는 데 거기다가 뭔 약이고 음식이고가 듣겠냐? 오직 소금물을 마셔서 항상
몸속의 염도를 0.9%를 유지해야 건강하게 제명대로 살수 있음이다 좋은 음식은 순서가 그 다음이다
내몸이 썩어가는 데 유일하게 치료하는 방법은, 바로 0.9%소금물뿐임을 인간이면 잊지말라.....
아유르베다는 인도 자연치유 이구
잡스가 췌장암 치료할때 진행한건데 ㅠㅠ
@@user-fy2mk3yc1u ㅇㅇ꺼져
잡스도 자연치유 고집하다 때를 놓쳤죠. 그리 추천하고싶진 않네요
항상 감사합니다. 나중에 기회가 된다면 염력혁명 책도 소개해 주세요
아...청심선원 청월스님이
쓰신 염력혁명이군요.
氣는 과학이라지요
안 읽으면
바보가 됨
내몸을 의사에게 저당 잡힘
넘 좋아요.날마다 책추남 목소리 듣고 자나바요
사람을 소우주라 합니다. 의사들이 사람의 몸과 병에 대해서 모두 아는 것이 아닙니다.
저는 의사들은 사람몸의 비밀에 대해서 0.1% 로도 모른다고 생각하는 사람입니다.
하나님과 자연에 정답이 있다고 생각합니다.
심오한 수준에서 정기가 철수한것이라서,
누가 이렇다 저렇다에 휘둘려서는 안됩니다
그누가중에 어느직업이건 다 포함입니다
스스로 찾아 내야 합니다
자기몸 자기마음은
자기가 24시간 데리고 사니까요.
나를 알아가고
세상을 알아가는 여정을 응원합니다
기
0
.....
최고
감사합니다
감사합니다 ~~
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
저도 감사합니다