Live ในหัวข้อ สุขภาพดี ด้วยวิถีธรรมชาติ | VitalLife

Live ในหัวข้อ “สุขภาพดี ด้วยวิถีธรรมชาติ” โดยผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ แพทย์ชำนาญการ และ Senior Ambassador ประจำศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์
แล้วอย่าลืมกด “ติดตาม” และกด “แชร์” เพื่อส่งต่อสาระดี ๆ ที่ไม่ควรพลาด
#ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ #VitalLife

[@wanneepiriyajitta235]

ความร้ที่ได้ฟังจากอาจารย์ เปรียบเสมือนสิ่งมีค่าในชีวิต หากได้ปฏิบัติตามเท่ากับได้ทรัพย์สมบัติที่ยั่งยืน มั่นคง ขอขอบคุณค่ะ
ขอให้ท่านแข็งแรงๆ พบและได้รับสิ่งดีๆทุกวันค่ะ

[@prasaochaidullklang5285]

กระจ่างดีคับ.อาจารย์หมอ

[@user-wb2hk7mg9t]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

[@user-sp7sd1gc5j]

ขอบคุณค่ะได้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ

[@vavonc2117]

คุณหมอน่ารัก อธิบายชัดเจนฟังง่าย 🙏

[@anongratbonness7668]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ขอให้คุณหมออายุยืนเช่นกันค่ะ

[@thipaponkongthong8499]

อายุ80แล้วฟังห.มอแล้วรู้สึกหมดโอกาสการฟื้นฟูตัวเอง ปกติอารมณ์ดีเจ้าค่ะ

[@vitallifewellness]

ขอบคุณค่ะ 💕💕

[@thavaschainakrobrou3813]

ขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความสุขภาพ ได้ดีมาก ผมจะไปปฏิบิติตาม ตามนาฬิกาชีวิต❤️🧡🧡💙💚💛

[@user-rj5qi9vu2o]

ต

[@vitallifewellness]

ขอบคุณนะคะ💕💕

[@sirichaiwian2447]

ชอบการบรรยายของคุณหมอมากค่ะ. บอกลายละเอียดดีมากค่ะชอบทุกคลิปค่ะ

[@bosskung7534]

กราบสวัสดีค่ะ คุณหมอ พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ น.ส. นวพร ( อำนวยพร ) ไทยานันท์ เป็นคนไข้ของคุณหมอค่ะ คลีนิคผาติเวช ตรวจเลือดกับคุณหมอค่ะ ผลตรวจสุขภาพดีค่ะ

[@user-xx2uz1mt3g]

ขอบคุณค่ะ บรรยายได้ดีมากค่ะ ไม่เยิ่นเย้อ ได้ใจความ อิงวิทยาศาสตร์

[@user-lr1sb9ir9h]

ข้อมูลดีมากๆ
เพื่อนๆ...ช่วยเเชร์นะคะ
ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ

[@user-hc3es3dx4q]

ขอบพระคุณมากค่ะ

[@user-lr1sb9ir9h]

ควรจะเข้ามารับชม...รับฟังอาจารย์
ตั้งเเต่..อายุน้อยๆ

[@user-hu6hj2sp4o]

ขอบพระคุณมากค่ะ❤❤

[@PhuyaibanTasmania]

ขอบคุณมาดค่ะ ได้ความรู้และประโยชน์มากค่ะคุณหมอ

[@user-hg1hy1tp7k]

ฟังหลายรอบมากๆ ฟังไม่เบื่อเลย ชอบๆๆๆ คุณหมออารมณ์ดี สุขภาพดี ติดตามฟังต่อไปค่ะ

[@nongnong4688]

เหมือนกันค่ะ

[@simaosabrosa3592]

ผมด้วย

[@user-gq8ho3gk9i]

เป็นบทความที่มีประโยชน์มาก เหมาะสำหรับการฟังของบุคคลทุกเพศทุกวัย

[@NN-sd7if]

แล้วไม่มีรังไข่ผลิตฮอโมนแล้วเพราะถูกตัดออกหมดแล้วตั้งแต่อายุ39คะทุกวันนี้ทนุกข์ทรมานในเรื่อกานนอนอย่างมาก ปวดขาทุกคืนทำให้ไม่หลับคุณหมอบอกว่ามวลกระดูกพรุนจะแก้ไขอย่างไรดีคะ

[@ChVtul777]

คลิปของคุณหมอดีที่สุด เท่าทีดูมา

[@kanomkitchen3348]

ฟังคณหมอ มา 2-3 รอบแล้ว ชอบคะอธิบาย ได้ชัดเจนมาก 🙏 สำหรับข้อมูล ดีดี😀

[@kaew-zf6de]

ดีมากค่ะ จะต้องฟังหลายๆ ครั้ง บอกต่อลูกหลานที่อ้วน ค่ะ

[@vitallifewellness]

ปรึกษาหรือทำนัดคุณหมอ สามารถติดต่อ Add LINE bit.ly/3US2WOX
หรือโทร 02 066 8899 ได้เลยค่ะ💕

[@chadobonbonbon7114]

ฟิตหุ่น เกือบทุกวันเลย สลับกันไป วิ่ง ยกเหวตแบบพอดี ปั่นทางไกล หุ่นสมส่วน สดชื่นมากๆครับ😊💖🌹🤟🙏💯

[@vitisirilertsirasit4789]

อาจารย์ขอบคุณมากๆค่ะดูทุกคิลปค่ะ

[@mrpd888]

ต้องหันมาดูแลออกกำลังกายแล้ว รู้สึกว่าตัวเองแก่เหนื่อยมาก แล้วจะลดพุงอย่างไรครับ คุณหมอ👍

[@thanvarsmarnond9758]

บ

[@sasuneekase9232]

@@thanvarsmarnond9758 ง
งชชช

[@utt5535]

ชอบมาก ขอบคุณๆหมอที่บอกแต่สิ่งดีในการดูแลสุขภาพค่ะ ดีทุกๆอย่างเลยค่ะ ติดตามนะคะ

[@NattayaDillon]

The best. ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 😇👍ถูกต้องทุกข้อเลยค่ะ ต้องทำตามแน่นอนค่ะ🙏👍💕

[@user-lf6nx9ep3g]

ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@bangonthongburan9213]

ขอบคุณคุณหมอค่ะ เยี่ยม สุดยอดค่ะ

[@vitallifewellness]

ขอบคุณนะคะ💕

[@khamphatyothaphit5017]

ขอบคุณค่ะคุณหมอชอบมากๆๆๆๆจ้า

[@namusri5067]

❤❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ

[@vitallifewellness]

💕💕

[@ggggggg3035]

เยี่ยมมากค่ะป้าจะทำตามค่ะ3อ.

[@prakongp4134]

ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้

[@nummonjarnarak4505]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

[@rungtimrung270]

อายุ 48 ปรับแล้วค่ะ ลดน้ำตาล กินคลีน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ มาเกือบ 3 ปีแล้วค่ะ สุขภาพดีจริงค่ะ

[@noppornnoppavongsiri3641]

น้ำตาลปกติไหมครับ

[@dommo8759]

30พึ่งมาเริ่มออกกำลังกาย งดน้ำตาล

[@vaneerithisom7694]

ขอบคุณ คุณหมดมากค่ะ

[@ggggggg3035]

อารมณ์ดีอาหารดีออกกำลังกาย

[@user-wh5pr4be4q]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@pongsankhantibandith1001]

คุณหมอให้ความรู้ชัดเจนเข้าใจง่าย ดีมากครับ

[@cobbieism]

ฟังเพลิน ชอบมากๆ

[@sriratdecha8809]

ขอบคุณมากครับ!

[@bosskung7534]

เดี๋ยวไปหาพี่มี่ค่ะ เร็ว ๆ นี้ค่ะ Luddawan GRAND ถ. พระราม 2 ค่ะ ไป ๆ ค่ะ

[@rose_siripipat]

ขอบคุณค่าา

[@SamSung-ll3vk]

กินก็กินน้อยแล้วหยุดตั้งแต่บ่าย2/3แล้ว

[@lamaitoomphila4201]

ดีมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@chanal7369]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ที่ดีมากค่ะ

[@vitallifewellness]

💕💕

[@somphoptrakunsuk9242]

เยี่ยมครับ

[@nanajidtangg9272]

สุดยอด! ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@vitallifewellness]

💕💕

[@ritthiphongchueapradit3388]

ชอบคุณค่ะคุณหมอ

[@suwanichpatmayothin6917]

ขอบคุณอาจารย์พันธุ์ศักดิ์ที่ให้ความรู้ฟังและมีประโยชน์มากค่ะ

[@user-nn3el3pk2c]

ดีมากคะขอบคณค่ณหมอมากคะ

[@benbenjakun4862]

ขอบคุณค่ะ

[@beautynajaa8418]

ดีมากเยี่ยมเลยค่ะ

[@julie14fordec]

Thank you🌺❤️🔍🤣👏👏👏

[@user-uh1wg7nh7v]

ขอบพระคุณท่านอาจารย์หมอมากค่ะให้ความรู้ เป็นวิทยาทานแก่คนที่ไม่เคยรู้มาก่อน

[@vitallifewellness]

ขอบคุณค่ะ💕

[@NazzAable]

คุณหมอน่ารัก ❤️

[@ponpawittnumnuan4299]

สวัสดีครับ🙏 ฟังแล้วดีมากครับ แต่ชีวิตประจำวันส่วนใหญ่ของคนที่หาเช้ากินกลาง คงจะนำไปปฎิบัติตามคงยากมากครับ😩 เพราะว่าชีวิตมันต้องปากกัด สองเท้าถีบ โดยเฉพาะชีวิตโลกในทุกวันนี้ขอรับ🙏 ผมเห็นด้วยกับคุณหมอทุกอย่างเลยครับ เรื่องของการดูแลสุขภาพกายและใจ เพื่อให้อยู่ดีมีสุข🌼 มีอายุยืนยาว😉 สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือเป็นคนดี มีจิตใจที่ดีงาม ทำบุญทำทาน เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ มีจิตใจเมตตาต่อมนุษย์โลกสุดท้ายทุกคนก็ต้องจากโลกนี้ ทุกคน 🌼 สิ่งที่นำติดตัวไปได้ ก็คือ ผลของบุญทำกรรมแต่ง ความดีและความชั่ว เท่านั้นขอรับ🙏🙂

[@natchananintha8276]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆน่ะค่ะ🙏🙏🙏💐

[@user-eu2wp2zn1z]

ได้ความรู้มากค่ะ

[@vitallifewellness]

💕

[@sherijaspar9759]

ภูมิใจมากๆค่ะ ที่ได้คุณหมอ ทำคลอดลูกๆทั้ง2 คนค่ะ...ขอขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ

[@vitallifewellness]

ขอบคุณนะคะ💕💕

[@user-fs2ij3ev4c]

การนอนของเราจะนอน23-24 น เวลาเข้านอนจะเอาทุกความคิดทุกอย่างที่อยู่ในสมองวางไว้นอกห้องและเข้านอนแปปเดียวหลับสนิทตี3ลุกขึ้นฉี่
1ครั้งเข้านอนหลับสนิทจน 06.00 น ตื่นทุกวันเป็นแบบนี้ตั้งแต่ปี35-66 ปัจจุบันอายุ63 ไม่มีปัญหาขับถ่ายปัญหาการนอน การกิน ความดัน
ไขมัน เบาหวาน ไม่มี
ร่างกายปกติ

[@vitallifewellness]

💕💕

[@user-fy5dv7uh2o]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@6475chili1]

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะสำหรับวิทยาทานที่มีสาระมากมาย

[@khamphatyothaphit5017]

ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงน่ะค่ะ

[@USA_UKKE_._.6671.]

หมอ ทุก คน ให้ ความรู้ ได้ดีมาก ค่ะ❤️❤️❤️

[@chanlon6935]

🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹😊😊

[@kwantainthanouhak562]

สาธุค่ะอนุโมทนาบุญสาธุค่ะขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ

[@akkapoomohmramkrishna4690]

Very useful information, Thanks

[@user-qk8mp3fy6w]

เป็นสาระที่มีประโยชน์มากครับคุณหมอ ขอบพระคุณมากครับที่ได้ให้ความรู้อันมีค่านี้

[@user-mf2vy2wq8w]

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ นะคะ คุณหมอหนูขอรบกวนหน่อยนะคะ หนูอยากรู้ชื่อยาบำรุงเลือด เคยทราบข้อมูลจากคุณหมอ วิตามินซีกินคู่กับยาอะไรค่ะ เม็ดเล็ก ๆ สีดำ ๆ ขอบคุณมากค่ะ

[@user-fx4hl4zq5b]

สวัสดีค่ะคุณหมอรักคนจนล่ะจะกินอาหารดีๆได้จากที่ไหนคนจนมากมายในประเทศไทยขอบคุณค่ะข้อมูลดีๆความรู้

[@pongthongsuwantaewakupt1475]

ขอบคุณคลิปดีๆจากอาจารย์หมอนะคะ เป็นความรู้ที่มีปนะประโยชน์ สร้างถนนชีวิตที่ยืนยาวและแข็แรงสุดยอดจริงๆค่ะ🙏❤️

[@aimmonnualma4770]

ผักผลไม้ก็อันตรายจากปุ๋ยยาฆ่าแมลงนะคะคุณหมอ

[@sasitornmanus9614]

The first

[@SamSung-ll3vk]

คุณหมอคะก็มันไม่หลับจิรงๆจังเลยไม่กินยานอนหลับก็ไม่หัลบคะ

[@SamSung-ll3vk]

แล้วจะทำยังไงรักษาที่ไหนก็ใด้แต่ยานอนหลับคะ

[@nongnuchnumkiatsakul5717]

@@SamSung-ll3vk ฝึกskt7 รับรองหลับปุ๋ย

[@MommySali]

เคยฝึกทำสมาธิไหมคะ ตามดูลมหายใจตัวเอง รู้ทันความคิดตัวเอง ดูความคิดเราไปเรื่อยๆ มันจะทำให้ใจสงบลง และหลับได้ง่ายขึ้นค่ะ

[@user-og4in2se1z]

แล้วคนที่ทำงาน 18:00 น - 6:00 น เช้าจะดูแลสุขภาพยังไงดีเป็นโรคเส้นปลายประสาทอักเสบครับ จะออกกำลังกายเวลาไหนจะกินอะไรเพื่อที่ให้ร่างกายไม่อักเสบ ไม่เคยนอนกลางคืนมาปีกว่าแล้วนอนแต่กลางวัน น้ำหนักก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆตอนนี้ 81 กิโลกรัมแล้วครับอายุ 45 ปีทำงานแบบนี้จะนอนกลางคืนก็ไม่ได้

[@vitallifewellness]

ปรึกษาหรือทำนัดคุณหมอ สามารถติดต่อ Add LINE bit.ly/3US2WOX
หรือโทร 02 066 8899 ได้เลยค่ะ💕

[@unk4778]

ກິນດີ.ຢູ່ດີ.ສຸຂະພາບດີໝົດ
.ໝໍຊອກຫາສາຍເຫດບໍມີສາຍເຫດທີ່ພາໃຫ້ເປັນ

[@user-fc9em7qq2s]

สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@jidayujdbua5873]

คนที่ทำงานเป็นกะต้องดูแลตัวเองยังไงค่ะ กะเช้า(06.00-18.00)กะดึก(18.00-06.00)ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

[@SamSung-ll3vk]

อายุ70นอนไม่หลับเลยดิฉันทำใด้เป๊นบางข้ออารมไม่ดีเพราะนอนไม่หลับ

[@SamSung-ll3vk]

ทั้งที่นอนตามเวลาเป๊ะออกกำลังห้องนอนก็มืดแล้วทำหมอบอกไปเดินตากแดดแล้ว

[@thitimaeiamborisuthi8335]

เสียดายจัง เมื่อ 30 ปีที่แล้วไม่ร

[@nononoumno807]

ดีมากฟังหลายรอบเลยปฏิบัติตามได้สุขภาพดี

[@vitallifewellness]

ขอบคุณค่ะ💕

[@nipajenkins3980]

อาหารไทย ปรุงรสจัดมาก นําตาลเยอะมาก

[@user-ew3gt7er5b]

ดิฉันนอนไม่หลับขอความรู้ด้วยคะ

[@user-sx6ux2qq4d]

!

[@user-qk8mp3fy6w]

คุณหมอเขียนหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพไหมครับ ช่วยแนะนำว้ด้วยครับ

[@user-qk8mp3fy6w]

อยากทราบชื่อและนามสกุลคุณหมอและสถานที่ทำงานครับผม

[@chadawuttikunjinda7603]

นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ค่ะ

[@ampornchaichanpan9328]

บง

[@bosskung7534]

LOVE U P' MIE. P' RUNG ORDER .MAM @. P' MIE. BEFORE ACCIDEN. AND DEATH.

[@unk4778]

ສະບາຍດີໝໍ.ຂອ້ນໄດ້ທຳຕາມໝໍໄດ້ດີໝົດສຸຂະພາບດີໝົດແຕ່ຍັງເປັນອະມະຟາດ

[@user-mr9pg3xz6u]

คุณหมอน่ารักมากค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้แนะนำสิ่งดีๆต่อสุขภาพให้ผลบุญในการแบ่งปันมีความเจริญๆทุกๆด้านค่ะ

[@user-ms8nc3jl1u]

ถ้าเราอายุมากแล้ว48แต่ยังต้องทำงานที่ใช้พลังงานมากทานแป้งน้ำตาลมื้อกลางวันได้มั้ยคะ

[@bammaungak4793]

ขอบพระคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ดีมากเป็นอย่างสูงและพยายามทำตามคุณหมออธิบายอยู่ครับ

[@vitallifewellness]

💕💕