Der große Fußcheck: Alles was du wissen musst!
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- čas přidán 24. 03. 2024
- Füße werden bei der ganzheitlichen Betrachtung des Körpers oft vernachlässigt, so beispielsweise auch beim Training. Allerdings sind die Füße das Fundament des Körpers und ein schlechtes Fundament resultiert fast immer in einem instabilen "Bauwerk".
Hier können Schmerzen in Knien, Hüfte, Rücken oder sogar im Nacken die Folge sein. In dieser Folge spreche ich über Wichtigkeit unsere Füße und deren Training und erkläre auch was ich von orthopädischen Einlegesohlen halte.
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Folge 32: open.spotify.com/show/4qXybz8... - Sport
Sehr interessanter und informativer Beitrag, Dominik. Vielen Dank.
Vielen Dank!
Hoch interessant 👍 habe jahrelang Einlagen getragen, seit ich meine liebe zu Barfuß Schuhe entdeckt habe brauche ich keine Einladungen mehr
Sehr schön!
In deinem Podcast höre ich sehr vieles was auch bei mir Probleme verursacht hatte.
Ich laufe seit 3 Jahren zu 80% bis zum Winter barfuß oder mit Barfußschuhe. Seither habe ich weitaus weniger Probleme.
Bis der Winter kommt 😢. Diesen Winter war’s so schlimm, dass ich solche Schmerzen hatte, dass ich morgens nicht wusste wie ich aus dem Bett aufstehen sollte.
Jetzt ist die perfekte Zeit mit barfuß gehen/laufen anzufangen. Jetzt ist zwar der Boden noch kalt aber auch weich. Is ein Mega Gefühl, durch den Morgentau, Laub oder weichen bis matschigen Boden zu gehen 🎉.
Sehr gut 🙂🙏
Meine Hüfte, Beine und Füße sind total am arsch durch jahrelanges Fehltraining. Ich werde wohl deine Fuß-Videos inhalieren müssen.😅 tolles Video. Die kann man sehr gut zuhören 😊👍🏻
Nice hör ich mich nachher zum einschlafen an 😅
😊