Alles was du über Atmung wissen solltest!
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Entdecke in diesem fesselnden Video die faszinierende Welt der Atemtechniken, wie sie deinen Körper positiv beeinflussen können und deren mechanischer Komponente. Wir tauchen ein in die Wissenschaft der Atmung, sprechen Atemübungen für mehr Energie und Entspannung kennen und enthüllen die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile, die eine bewusste Atmung bieten kann. Tauche ein in die Welt der Atmung und erfahre, wie du deine Lebensqualität steigern kannst.
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Der Beitrag von euch ist hochinteressant für mich. Ich habe mit der Mundatmung nachts Probleme. Ich tape neuerdings den Mund ,aber ich müsste die Nasenatmung trainieren.
Danke, schau dir gerne auch meine anderen Videos zum Thema Atmung hier an :)
Hey ,also mir helfen die Atemübungen sehr,das hätte ich nie gedacht. Ich habe allergisches Asthma ,aber nur leicht. Ich krieg die Schübe mit den Üungen gut in den Griff und brauch nicht so oft Kortison.Jetzt bin ich aber mit meiner Beckenbodenschwäche sehr im Stress. Ich suche dringend jetzt nach Atemübungen,die den Beckenboden betreffen.Geht das überhaupt?
Ich möchte das gern auch machen,weiss aber nicht wie das geht.
Kannst du mir weiterhelfen?
Grüsse aus Hamburg
Schau dir gerne mal meine weiteren Videos zum Thema Atmung hier auf meinem Kanal an :) Und auch zum Beckenboden gibt es ein Video. Viel Spaß beim Ansehen