30 minutos de Cumbias | Baile para principiantes | Rutinas para bajar de peso rápido

[@maraaradia]

Llevo 3 años siguiendote Mariela y a tu linda familia, me encantan tus clases!! Hoy estupenda!!😍😍👏👏Te mando un abrazo desde España para ti y tod@s!!🤗🤗🤗

[@lupitaceron9706]

Súper!!!! Me encanta verte bailar parece que ni te cansas...felicidades muy padre con nuevas coreografías como siempre.... Saludos !!

[@user-my9ch5qe1g]

A mí si m encantan tus rutinas,mil gracias, yo m pongo hacer contigo todas las mañanas,no importa que las des rápidas,la que no puede que las marque,eso es todo mi Mariela.

[@araceligarciaestrada5651]

Pero que hermoso baila me encanta verla nomas mire que eran cumbias y luego luego me metí para verla no se como le ase baila, marca, canta y aparte nunca deja de sonreír 🥰😍🤩🌟🌟🌟Su mami Divina 👌😘. Lupita ella ase fiesta sólita ai atrás se ve que goza y disfruta cada canción 🤩💃. Y mi otra Lupita aver se le extraño 🤗.. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela simplemente La Mejor Maestra 🌟🌟👌👌👌😍😍😍😍. Victoria 💖

[@nataliavalderrama3754]

Buenos días. DE LO MEJOR QUE HE VISTO ADELANTE😅😅😅

[@berthagonzalezvenegas1687]

Felicidades Mariela muy bonita clase como siempre saludos a las chicas que dios las bendiga siempre y bonita mitad de semana 👏👏👍😘

[@erikapalmeros1002]

Bendiciones amiga me encanta tu zumba ya baje 13 libras 😊

[@matildebrindis6732]

Muchas felicidades por todas las rutinas que pones yo las hago ya llevo un buen tiempo haciendolas me encantan y mis saludos para las que te acompañan que sigan las clases para seguir haciendo con ustedes mil gracias y que Dios las bendiga siempre saludos desde Cadereyta Jiménez nuevo león

[@iraidavenebrajaimes8594]

Esta super genial y tambien intensa, muchas gracias por ser tan buenas en ésto. Saludos a todas y a Lupita se le extraña.

[@marthaflores1172]

Wow no sabes cómo disfrutó tus clases siempre súper 🙋 gracias 👏👏👏💃💃

[@ImeldaRios-tj5sr]

Como siempre la mejor Master mi Mariela pura fibra..viva la familia spartana

[@luzmarinavanegasromerovane9251]

Execelente. Felicitaciones.. Super!!

[@leyvi1897]

Hubo algo especial 😮 en esta rutina mivimientos diferentes 😮😮 como ❤ siempre chicas mariela m encantó ❤❤❤ estos corazones para las tres felicidades 🎉

[@erikamedranomiranda1178]

Exelente y muy padre rutina Mariela. Guapas las 3 Clau y Lupita falta la otra Lupita ????? De 10

[@enriqueorellana9537]

Súper clase profe muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉chile presente 🎉🎉🎉🎉🎉

[@leticiaurbina3491]

Me encantan tus rutinas son geniales felicidades gracias por compartir saludos Dios las bendiga 😊❤

[@letygonzalez9439]

ESTOY ENCANTADA CON TUS CLASES❤

[@user-ki7mn2oq8i]

Muy bonito yrelajante felisidades por su canal

[@antoniamunoz3516]

Me gustan muchísimo tus clases, aunque 30 minutos se me hacen cortos. Felicidades ❤

[@franciscasanchez2649]

❤ fuerte rutina pero muy buena 😅 igual sufro de dolor de rodillas y a veces de espalda y aunque me encanta tu ritmo y tu fierza, a veces no puedo hacerlo exacto, y para las que no podemos traer toda ésa fuerza no quiere decir que no se pueda, un consejo personal que así lo hago, cuando ustedes brincan mucho yo troto o hago brinco leve y así sin cambiar tus excelentes rutinas, así que ánimo a las que nos duelen cosas que sí se puede, un abrazo Mariela y chicas, sigan con ése ritmo y ánimo 👏👏👏

[@bereniseoliva9796]

Usa una faja Ami tambien si no la uso me duele la cintura, pero con la faja llevo mu bien todas las rutinas de saltos

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Así es hermosa ❤ cualquier rutina deben hacerla a su ritmo y posibilidades , sobre todo si hay alguna lesión

[@leslielissethtenoriovazque5448]

Me súper facinan tus rutinas mariela no dejo de hacerlas eres la mejor maestra 😊 gracias un fuerte abrazo para todas

[@paulinasandovalhernandez6340]

Gracias por esta fantástica clase 🎉🙏

[@elenagalvan8255]

Me gusta. Mucho tu clase. Yo. Vailo. Con ustedes 😅

[@rosalbacampos9643]

Muchas felicidades mariela la mejor❤❤

[@wilmamorato5298]

Gracias profesora excelentes ejercicios.

[@arelimega7005]

Excelente clase gracias Mariela y compañía saludos desde la CDMX.

[@fernandaramirezluna8258]

Me encantan tu ejercicio saludos desde Silao Guanajuato ❤❤

[@margaritamedel7286]

Muy linda rutina 😊 de mil la verdad 👍 te saludo 👋 desde CDMX al igual un abrazo pata Clau y Lupita 😘 🤗

[@camilacruz6748]

Mariela la mejor instructora e inspiración de muchas...

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Mil gracias 😊 ❤️😍

[@lilisuarez8301]

Simplemente la mejor 😅

[@estrelgonzales5167]

Gracias hermosa por compartir ....siempre hago tus rutinas ...ojalá alguna que dure más tiempo para sudar más....y ejercitarse al 100....
Gracias por motivarnos con estas rutinas saludos....!!!!

[@normaestherlagosvallecillo4200]

Belleza de rutinas ya las estoy haciendo! Muchas gracias por compartir ❤❤

[@lilianabonell3359]

Hola muchísimas gracias!!! Excelentes ejercicios para hacerlos en casa con toda la familia!!!
Me da mucho gusto el empezar a sequirle y compartir con otros sus videos.
Muchísimas gracias!! BENDICIONES!!!

[@marisela7496]

Gracias por esta súper rutina, me encantó.

[@marybravo8352]

Muy buena clase, gracias Mariela. Saludos a todas

[@sanjuanamolina9528]

Hola Mariela ya estaba ansiosa x que subieras otros videos no me los pierdo ninguno todas los bailo ❤saludos heres la mejor

[@gabrielacalderon2909]

Como siempre excelente rutina !!! Gracias María

[@analidasanchezlongas3632]

gracias Mariela por tan excelente rutina

[@bereniseoliva9796]

Tengo como dos meses que descubri tu canal y la verdad me encantan tus rutinas, pudieras hacer una que dure un poquito mas de tiempo por favor!!

[@betyl431]

Hola yo la sigo desde hace 2 años y lo que hago es juntar dos clases de 30 min.

[@LupitaBarajas-km6sk]

Que bonita les quedo ,espero ya pronto reincorporarme ❤las kello y extraño

[@percydaniellunamurayari8660]

Recien hoy 25 de septiembre 2023 descubri tus buenas rutinas.. Los are. Pero yaa.. 😊

[@jacquelinevazquezdelmercad3782]

Super rutina !
Una más agregada a mis favoritas !
Saludos hermosa Mariela y tu mami y a Lupita !
❤👏👋💃😘

[@user-wn1dx4os2f]

Me encantan tus videos, empeze a seguirte y me encanta hacer ejercicio así no me siento tan sola haciéndolo, saludos cordiales ❤.

[@maribethzaragozarodrigez3359]

🎉🎉🎉🎉🎉me encantó este video felicidades maestra como siempre 👏👏👏👏❤❤

[@marcelinavillaahumada7210]

Padrísimo, muchas gracias. Excelente clase

[@isabelsanchez5559]

Desde la ciudad de México me encanto la clase 😍

[@lourdessanchez4159]

Qué padre tu shorts los vendes?

[@noniafelizardo933]

Hi Mariela never miss your workout it's really good in the morning; it makes my day 🤩and the ladies too they are great excellent your workout thanks again.

[@aideeortiz9267]

Wow espectacular rutina gracias 🎉🎉🎉 Saludos abrazo de vuelta 😊

[@cristinabenavente6424]

La hice 21 - 9 - 23.Muy linda xa repetir. Agregue tablas y sentadillas ok

[@jenniferpattersonpt868]

I love your classes so much. Thank you.

[@darfajimac]

Me encantó!!

[@lulumendoza3501]

Hola Mariela preciosa buenos días muchas gracias por compartir saludos y bendiciones te comparto que desde el 22 de julio me enfermé y no he podido ejercitarme pero el próximo 25 de septiembre tengo mi consulta nuevamente para ver si ya puedo hacer ejercicio, les envío un fuerte abrazo para todas y un gran beso

[@martharivazmunoz1707]

Saludos y pronta recuperacion

[@lulumendoza3501]

@@martharivazmunoz1707 wow que linda muchas gracias no sabes cuánto bien me hacen tus palabras te agradezco mucho cuídate te envío un gran pero gran abrazo y muchas bendiciones

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Bendiciones hermosa, todo saldrá bien y proto podrás regresar ❤ un abrazo

[@lulumendoza3501]

@@dancefitnessmarielalopez9144 muchas gracias te agradezco mucho tu fina atención de todo corazón saludos para todas

[@checkpoint7078]

Buenísimo baile😅

[@KarlaLopez-me9mx]

Genial gracias me encanto esta clase, apenas descubri tu canal, ❤ me encantaaaa

[@josefinabaigorria5988]

Hoy empecé! Gracias

[@jorvi665jv5]

Aquí las que venimos de tictoc 🎉

[@Inginimaradiaga]

Se escribe Tik Tok

[@brendamadrigal966]

Sus rutinas son mis favoritas Mariela 👍,quisiera que me dijera dónde compra su ropa deportiva está muy padre 😊

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Muchas gracias! En tiendas de aquí de donde vivo hermosa, León gto

[@lorenamartinez-dc1xz]

Maestra para hacer una hora de baile. Se puede usar la misma rutina 2 veces? Gracias saludos.

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Claro! O puedes realizar cualquier otra rutina de las que tengo para completar la hora

[@astridvillagomez6762]

Ahhh soy tu fan ❤️, tengo el sueño de bailar en una de tus rutinas desde el 2020 🤭 ¿cómo le hago?

[@adrianaastorgaa]

Mariela se corta en la coreo de la canción de Carol g (minuto 8).. me gustaba mucho esa coreo ya intente en diferentes dispositivos y en todos se corta, a ver si en otro video que hagas agregas esa coreo.. saludos

[@rociocastaneda1721]

Me encantaría que enseñaran paso a paso 😢😢😢

[@blancalopez6394]

👏👏👏👏👏👏👏👏

[@monikadelira9608]

Yeeaa ❤👌👌👌

[@enriqueorellana9537]

Jajajaja salud

[@luceroesmeraldacolmeneroru8517]

🎉🎉🎉❤

[@LucilaEscobar-jm9df]

🤗🌹❤️

[@user-ki9gs7bt2k]

De que país son?

[@xiomararevalopezo2653]

Por favor cuántos pasos es ?

[@user-we1sk1mc5f]

Me gustaría ❤

[@marijosemora8969]

Marielita saludos! Porqué recortaste la canción de Karol g? Me gusta mucho tu coreografía de esa canción! 😢

[@by_Monii]

yo tambien queria bailar esta de nuevo!!!! suban esa cancion, esta super padre la coreo!!!

[@jacquelineserrano8111]

Muy buena rutina pero la 3 y 4 cumbia muy fuerte para las piernas deberias hacerlo mas suave....es para principiante o no por mi parte a mi me duele mucho las piernas con ejercicios fuerte de pierna

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Así es! Es para principiantes pero no es de bajo impacto, hay una mezcla ya que debe haber elevación de frecuencia cardiaca para que haya oxidación de grasa, yo les recomiendo en estos casos que eviten los saltos la misma coreo pero sin impacto

[@jacquelineserrano8111]

Ok muchas gracias

[@kathleenrosales2874]

Muy largas las canciones y se vuelve aburrido. Pero son muy bunenas.

[@imenarrodemtz.7929]

Wow, ya bien flacas

[@gloriaechavarria2502]

Mariela en el minuto 8:04 está mal editado porque empieza una pista incompleta y luego se acaba

[@berthaaliciamedaldzulnavar7687]

Todo muy bien, pero algunas canciones se cortan y ya no podemos seguir la coreografía completa 🙄

[@dancefitnessmarielalopez9144]

Sii me las recortaron por derechos de autor 🥲

[@berthaaliciamedaldzulnavar7687]

@@dancefitnessmarielalopez9144 que lastima , ojalá más adelante pudieras repetirlas , por lo demás excelente tu trabajo 👍👍

[@LucilaEscobar-jm9df]

🎯🫂👍👍

[@lupisalejandro2320]

Tardo mucho en elegir un vídeo y es muy frustrante que cortes la rutina,.😮

[@karenmatus1671]

Por que quitaron la parte de la canción de Karol G

[@karenmatus1671]

Esa era mi parte favorita