Reduce ABDOMEN y CINTURA | Cardio Intenso SIN SALTOS para ADELGAZAR rápido | Abdomen de pie

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  • čas přidán 26. 02. 2023

Komentáře • 116

  • @ClauMH
    @ClauMH Před 6 dny

    Descubrir tu caña y quiero decirte que esta rutina es la más efectiva que he encontrado,felicidades y muchas gracias .

  • @Perrito-m9x
    @Perrito-m9x Před rokem +8

    A mi No me gustó 😅 Me super encantó!!!! Llevo haciendo tus videos desde hace 3 semanas y el cambio en mi es muy notorio ya! Muchas gracias por inspirarnos a mejorar cada dia 👏👏👏😊

  • @maryylars4244
    @maryylars4244 Před rokem +5

    Te sigo desde la pándemia,deje de hacer ejercicio pero he vuelto a empezar, excelente rutina 😊, aprendo muchísimo y me encanta

  • @guadalupeescobar6628
    @guadalupeescobar6628 Před rokem +8

    Yo nunca había hecho ejercicio hice esta rutina y es fabulosa a ponerse en forma se a dicho ❤ gracias por compartir 😊

  • @sylvialozano1060
    @sylvialozano1060 Před rokem +3

    Súper buena la rutina, ¡como siempre!!! GRACIAS MARIELA por todos tus videos.

  • @rosagutierrez8960
    @rosagutierrez8960 Před rokem +4

    Mi instructora favorita felicidades eres muy buena

  • @veronicalopez2082
    @veronicalopez2082 Před rokem +3

    😅wwaaau!!!recién encuentro tu video,me encantó y me re enganche no encontraba ni uno que me motivará peso 93kl 😢y quiero poder ayudarme a estar bien y creo y confío que TU con tus chicas me van a motivarrrr Arribaas,geniasss hoy arranco a full,gracias gracias 🎉❤❤❤

  • @mariateresagutierrez5203

    Lo mejor de lo mejor gracias, Mariela por estos ejercicios bendiciones

  • @asuncionmorales4415
    @asuncionmorales4415 Před rokem +4

    Hoy repitiendo esta rutina que me hace mover todo el cuerpo y sudar al máximo, los sigo desde antes de pandemia y he estado alternando actividades contigo y con Ulises son lo mejor que me e encontrado pero estas rutinas son mi coco Gracias por compartir ❤❤❤

  • @mariclaucarmona1022
    @mariclaucarmona1022 Před rokem +1

    Super clase!!!!
    Mis más sinceras felicitaciones, es usted una fregóna!!!!!!!!!!

  • @leslielissethtenoriovazque5448

    Muchas gracias Mariel por compartir gracias son geniales

  • @aylinlissethperezramos6722

    Excelente trabajo muchas felicidades 👌

  • @mariaespino6500
    @mariaespino6500 Před rokem +1

    Gracias,me gustó mucho la clase justo lo que estaba buscando

  • @sandyrodriguez7304
    @sandyrodriguez7304 Před 11 měsíci +1

    Me encantan tus ejercicios, los empecé a hacer . Me encantaaaan gracias, eres la mejor Mariela Lopez

  • @justinasanchezperez7458
    @justinasanchezperez7458 Před rokem +1

    Excelente clase 👍 gracias por compartir sus conocimientos, Dios los bendiga siempre 🙏

  • @primylopezcordovateadoroer3457

    Bendiciones como siempre excelente rutina muchísimas gracias

  • @GabrielLopez-kp2eu
    @GabrielLopez-kp2eu Před rokem +2

    gracias gracias...esta rutina me encantoooo!!!!

  • @isabelpulidocorondo1767
    @isabelpulidocorondo1767 Před rokem +1

    Exelente rutina gracias mariela simplemente la mejor y tu equipo ni se diga hermosas saludos hay la llevo con tus rutinas muy buenas

  • @concepmorales8155
    @concepmorales8155 Před rokem +1

    Muchas gracias por compartir tus rutina, me encanto, saludos a todo tu equipo 😊

  • @carlazu8031
    @carlazu8031 Před rokem +1

    Eres la mejor maestra 👍👏👏👏👏

  • @user-gt5sg6jn6q
    @user-gt5sg6jn6q Před rokem +1

    Excelente
    Muchas gracias
    Bendiciones

  • @elizabethquintana6179
    @elizabethquintana6179 Před rokem +1

    otra clase terminada mil bendiciones que empapada gracias totales

  • @inocencialucilagonzalezvil1649

    Excelente rutina. Gracias . Saludos

  • @luismillan1477
    @luismillan1477 Před měsícem

    recibe un saludo desde España Mariela tu ejercicio es el Mejor de todos y la musica de acompañamiento tambien FELICIDADES

  • @Marielizalde359
    @Marielizalde359 Před 10 měsíci +1

    Me super encantó. Esta diveritisima est clase prometo hacerla todos los dias❤

  • @silviahernandez-qx5ui
    @silviahernandez-qx5ui Před rokem +1

    Me encantó!!!! Me suscribí!!! Amo la música y el deporte. Excelente combinación. Son lo mejor!! Gracias

  • @elizabethquintana6179

    muchas gracias mil bendiciones hermosa energia

  • @yarelihernandez4069
    @yarelihernandez4069 Před rokem +2

    Estupenda clase chicas ❤

  • @Bety6U_Guzman
    @Bety6U_Guzman Před rokem +1

    Wow, está excelente, sudé y la música 🎶🎶🎶 está súper. Gracias Mariela por compartir, saludos desde el Estado de México 🤗💐

  • @mariaremediosramirezbazald2919

    Yo apenas hoy hice esta rutina y me encantó con sus rutinas no quedó adolorida gracias por compartir❤

  • @angyegarcia7649
    @angyegarcia7649 Před rokem +1

    Muy muy buena e aprendido mucho sobre todo agarrar el ritmo los pasos y cordinación gracias 👏👏🙏

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 Před rokem +2

    Excelente clase como siempre Mariela! Felicidades, saludos desde Puebla la bella,un abrazo a las Lupitas y Claudia

  • @doloresberenicerodriguez5074

    M encantan tus clases felicidades

  • @lorenamartinez4871
    @lorenamartinez4871 Před rokem +1

    Muy buenos ejercicios maestra perfecta y muy buena música me encanta 👍👏👏👏👏

  • @silviatenoriovargas1811
    @silviatenoriovargas1811 Před rokem +1

    ¡Muy buena rutina! Gracias 😄

  • @juanjosemurillorodriguez2112

    Hola hermosa, muy buena rutina , me encantó, me tomé un descanso pero ya estoy lista para empezar nuevamente y con tus rutinas me motivo cada vez más .Saludos desde Guadalajara Jalisco.

  • @rosalbarojas8888
    @rosalbarojas8888 Před rokem +3

    Hola recien encuentro tu video me gusto esta rutina 👌 muy buena

  • @victorialucio4083
    @victorialucio4083 Před rokem +1

    Muy bonita clase me encantó ya me Asia falta gracias por compartir aunke si me canse bendiciones

  • @letymercadoc691
    @letymercadoc691 Před rokem +2

    Muy buena clase me gustó y pude terminarla.

  • @marlenlopez7177
    @marlenlopez7177 Před rokem

    Mi primera clase con usted muchas gracias m encantó ❤

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 Před rokem

    Saludos gracias por compartir son los mejores

  • @violemata4243
    @violemata4243 Před 11 měsíci +1

    Execelente clase 😅🌹

  • @SlendyCatano-xm5fv
    @SlendyCatano-xm5fv Před 21 dnem

    Me encanta hacer ejercicios desde la casa me encanta esos ejercicios para el abdomen gracias

  • @leticiasalazar2725
    @leticiasalazar2725 Před rokem +2

    Súper excelente saludos a todas chicas!

  • @mariavidal7143
    @mariavidal7143 Před rokem +1

    🎶eh💃🏋️🎶eh💃🏋️🎶eh💃🏋️buen ritmo Mariela felicidades,este año a empezado super y Lupitas,Clau siempre apoyando con toda la actitud
    Saludos y bendiciones 🙏🏼

  • @yolandasilvasaldivar2258
    @yolandasilvasaldivar2258 Před měsícem

    ❤❤me encantan tus clases 🫶

  • @rebecashahuano3052
    @rebecashahuano3052 Před rokem +1

    Esta super tu video gracias x compartir y q sea más con música bien movida y rápida esta genial esta música 🎶 😉 😊 👌 🙌 😁 🎶

  • @MARIANUBIARTAMIREZDEARBOLEDA

    Gracias buenísimos me los goso ,Dios las bendiga

  • @erikamedranomiranda1178

    Super Mariela 👍

  • @user-uw8nk8uo7n
    @user-uw8nk8uo7n Před 7 měsíci

    Vicky de Puebla, gracias , gracias , gracias , contigo todos los ejercicios son fáciles,58 años,❤❤❤❤

  • @silviamontero6328
    @silviamontero6328 Před rokem +1

    Muy buena la clase. Saludos.

  • @user-up8zs4qt3j
    @user-up8zs4qt3j Před 6 měsíci

    Excelente,muy buena rutina,gracias!❤

  • @mariadominguez8588
    @mariadominguez8588 Před 11 měsíci

    Gracias, me encanta y lo ago a diario, Dios te bendiga ❤️🙏👍🌹

  • @janisroque5689
    @janisroque5689 Před rokem +2

    Me encantó la rutina 👌🏻🥵😁 más rutinas como está 💪🏻🏋🏻🦵🏻

  • @Marielizalde359
    @Marielizalde359 Před 10 měsíci

    Ne encantan tus clases

  • @maibelpizana
    @maibelpizana Před rokem

    Excelente rutina de ejercicios gracias por compartir💯💯💯💪💪👏👏🔥🔥🔥💃saludos y bendiciones

  • @laurasoto7657
    @laurasoto7657 Před rokem

    Excelente profe. Gracias saludos Cdmx 😊

  • @aidag8288
    @aidag8288 Před rokem

    Más rutinas como está. Amo trabajar con ellas. Y con mancuernas o bastón. Gracias.

  • @lidiahernandez7437
    @lidiahernandez7437 Před rokem

    Exelente yo hace poquito tiempo empecé y me a encantado

  • @asuncionmorales4415
    @asuncionmorales4415 Před rokem +2

    Termine súper bañada en sudor, que fascinante rutina, ojalá subas mas , porque estubo de💯💯 mil gracias Mariela por este gran reto me encantó, saludos de la Ciudad de México ❤❤❤

  • @Yudelkis-dd5hh
    @Yudelkis-dd5hh Před rokem +1

    Me gustó mucho

  • @ibiscarrasco5965
    @ibiscarrasco5965 Před 2 měsíci

    Muy bueno me encantó demasiado bueno

  • @user-gl6sv4lf1o
    @user-gl6sv4lf1o Před rokem +1

    Saludos desde Atlanta Ga me encantan tus clases

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 Před rokem +1

    Excelentes rutinas Mariela me encantan y las de tu familia . Ulises, Marichuy, tu mamita . Hermosa familia🖖🖖🙏🏼🙏🏼💃🏽💃🏽💃🏽♥️♥️🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴❤️❤️❤️y la risa de tu bebé . Un abrazo con todo el ♥️♥️🎈para todos 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

  • @soniacastruita8470
    @soniacastruita8470 Před rokem

    Que buena clase

  • @roxanagiron6196
    @roxanagiron6196 Před rokem

    👏 buenísimo por fin musica de Argentinaaa

  • @NoraMartinez-yt6rq
    @NoraMartinez-yt6rq Před rokem +2

    Me gusta mucho 😃

  • @maribethgracias8667
    @maribethgracias8667 Před rokem

    Potente! mMe encanta!!!

  • @yoyosiempre7118
    @yoyosiempre7118 Před rokem +1

    Ame esta clase y la.musicaaa

  • @vanessamezaromero2036
    @vanessamezaromero2036 Před rokem +12

    Simplemente la mejor te sigo desde la pandemia aún recuerdo tú primer video mil bendiciones.

    • @araceligarciaestrada5651
      @araceligarciaestrada5651 Před rokem +2

      Eso es lo mismo que me pasó a mí tuve que buscar un canal para aser ejercicios porque no había clases precenciales de zumba y estaba subiendo mucho de peso y de Todos los canales este fue el que más me gustó Simplemente Mariela me cautivó desde la primera vez que la mire su manera de bailar su sonrisa su luz su brillo Todooo y aquí sigo y aquí seguiré🙏.Que estés bien Vanessa saludos🙌🤗

    • @leticiaurbina3491
      @leticiaurbina3491 Před rokem +2

      Gracias está genial felicidades a practicarla buen inició de semana 💐🍀💯😘 saludos 🙏

    • @araceligarciaestrada5651
      @araceligarciaestrada5651 Před rokem +3

      @@leticiaurbina3491 Igualmente para tí 🙏💖y a ejercitarnos con Mariela 🥰🤗💃💃

    • @bettyvidal4280
      @bettyvidal4280 Před rokem

      Muy buena clase. Me encantó!!!por favor más de esto. Saludos

    • @patriciasolis8322
      @patriciasolis8322 Před rokem

      ❤❤❤❤❤

  • @user-yy7hx7xv7m
    @user-yy7hx7xv7m Před rokem +1

    la música en español esta super bien!!!!

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782

    Primer comentario!
    Un placer verte Mariela .Listo mañana ya tengo rutina nueva para practicar 😊🥰❤️💃

  • @guadalupeaguilarmoo99
    @guadalupeaguilarmoo99 Před 11 měsíci

    Wow wow wow me suoer encanto hago ejercicio con Ustex desde la panadería la encontré y aquí me quede. Excelente 👏👏👏

  • @juanisesparza3884
    @juanisesparza3884 Před 9 měsíci

    Saludos chicas desde cd juarez e encontrado otra motivación en mi vida gracias a ustedes

  • @veronicacruz3265
    @veronicacruz3265 Před rokem

    Mas rutina como esta. 😍😍

  • @yazarethcastillo4951
    @yazarethcastillo4951 Před rokem +2

    Por favor pasame la música 🎶 esta genial 😁 me encanto tu clase

  • @angys870
    @angys870 Před rokem

    😊 me encantó

  • @cristymateos4767
    @cristymateos4767 Před rokem +1

    Me encantoooo

  • @Charito538
    @Charito538 Před rokem +4

    Mi instructora favorita 💕

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 Před rokem

    Yeaaaaa super padre 👍👌👌👌💐🌹❤️👏👏👏

  • @maritzavalladarezmejia4079
    @maritzavalladarezmejia4079 Před 11 měsíci

    Hola muy buenas clase para abdomen bendiciones chica ❤❤

  • @araceligarciaestrada5651

    Que creee aquí también me suscribí !!!!!🤩🥰😍👍👌💃💃. Hermosa Bella como Siempre Usted Mariela 🤩🌟 y las shikas Di-vi-nas🤗😍💖🙌👏👏

  • @AmiextremeIbague1
    @AmiextremeIbague1 Před rokem +1

    30. excelente clase

  • @gabrielaberistain6534
    @gabrielaberistain6534 Před rokem +1

    Muy Versatil la clase

  • @marilumorales686
    @marilumorales686 Před rokem +1

    Me encanta tu rutina ❤... Es mi 2do día.... Rico rico 💯💪👏🏻🏋️🍃... SALUDOS de México 🇲🇽 Toluca.

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 Před rokem +1

    Muchas felicidades por tan buenas clases nos gustan mucho. Que alimentacion nos recomendais para bajar tripa gracias abrazos cami y ceci y maxi y antonio besos

  • @indimarfernandez3237
    @indimarfernandez3237 Před rokem

    Excelente 🔥

  • @mariaparisi1362
    @mariaparisi1362 Před rokem +1

    Bien dìa, excelente rutina. Hay un calendario para seguir?

  • @cynthiagarza55
    @cynthiagarza55 Před rokem +1

    Love your workout videos!!! ❤ I like that the moves are uniformed and not all over the place ,this is something I can follow and get a great workout.

  • @magalivasquez9327
    @magalivasquez9327 Před rokem

    Me gustó los ejercicios con la música

  • @rosepereira1944
    @rosepereira1944 Před rokem +1

    Bomdiaafirie obrigada ♥️😊

  • @karlaibarra5849
    @karlaibarra5849 Před 11 měsíci

    Mi estimada Mariela.

  • @judithdavila5290
    @judithdavila5290 Před rokem

    Exelente

  • @liliaariasvera4395
    @liliaariasvera4395 Před rokem +1

    Qracias

  • @domingomateo5523
    @domingomateo5523 Před rokem +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @rutysanmiguel6738
    @rutysanmiguel6738 Před 11 měsíci

    quede muerta y sudada pero valió la pena

  • @wadeQ612
    @wadeQ612 Před rokem

    ❤❤❤

  • @violemata4243
    @violemata4243 Před 11 měsíci

    Que se rotan gracias 😃😅🌹👋

  • @karlamz83
    @karlamz83 Před rokem +2

    Espero retomar el ejercicio
    😀