Hábitos que cambian tu vida PARA SIEMPRE (la mía cambió en 10 meses 🤯) | Tener un GLOW UP
Vložit
- čas přidán 21. 10. 2023
- ¡Hola, amigos! 🌟 Hoy les traigo un video muy especial en el que les contaré cómo una lista de hábitos ha cambiado mi vida PARA SIEMPRE 🤯. Durante los últimos 10 meses, he estado cambiando muchos cosas en mi vida y quiero compartir con ustedes cómo estos hábitos pueden transformar la tuya por completo.
En este video, analizaré uno por uno los hábitos de la lista "The Glow Up Project" y te contaré si los he cumplido o no, además de cómo han impactado positivamente mi vida. Hablaremos sobre hábitos que pueden cambiar tu vida, cómo tener un glow up, tanto físico como mental, ¡y te daré algunos glow up tips para que tú también puedas experimentar una transformación impresionante en tu vida!
¿Estás listo para descubrir cómo estos hábitos han sido clave en mi propia historia de cambio? ¡Dale play al video y descúbrelo conmigo! 💪💫 No olvides dar like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún contenido. ¡Vamos a brillar juntos! ✨💖
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#habitos #glowup #desarrollopersonal #habitosatomicos #tenerunglowup
1.- cuidado de la piel
2.- plan de entrenamiento
3.- dormir por 8 hrs minimo por 21 dias.
4.- establece limites cn el trabajo y estudios y prioriza tu salud mental
5.- empezar hacer journaling en las mañanas.
6.- por 2 semanas escribe 3 cosas por las q estes agradecida.
7.- evita las redes sociales en la mañana.
8.- hacer un tablero de sueños o visualizacion o metas.
9.- tratar de no chismosear por 1 semana entera o criticar a otros, burlarse, comentar mal de otra persona.
10.- dar cumplidos a todo el mundo.
11.- hablarme a mi misma cn amabilidad.
12.- beber 2 litros de agua al dia por 21 dias.
13.- encontrar nuevas recetas y cocinar mas.
14.- no restaurantes en 1 semana.
15.- librarse de la cafeina x 1 semana
16.- hacer un presupuesto, control de gastos, tener coinciencia del dinero, apuntar todo lo q se gasta.
17.- aprender a decir no cuando se trata de dinero si no esta en tu presupuesto.
18.- encontrar ideas de actividades economicas.
19.- invertir en muchas opciones. Ahorrar para esas inversiones, sanar de deudas e invertir el dinero para q se multiplique
20.- no comprar lo q no necesitas.
21.- leer un libro este mes
22.-aprender una nueva actividad
23.- escuchar un postcast cada dia
24.- distanciate de personas toxicas
25.- establece limites
26.-gasta 1 hra al dia cn un amigo
27.- imprime fotos de personas especiales para ti y adorna tu cuarto.
28.- llama a un amigo en vez de enviarle un sms
29.- un tablero de visional board de ropa y estilo, como me quiero ver yo.
30.- perfumes q te identifiquen.
31.- organiza tu habitacion
32.-has tu cama todos los dias
33.-mantener tu cuarto organizado
34.- depura ropa y objetos
35.-organiza tu estacion de trabajo, hasla bonita y divertida.
Graciassss ❤
Gracias 🙏 ❤
❤
13. Ir por María
Gracias! Era el vídeo que necesitaba ❤ estoy en este proceso de mejora en mi
Y lo estoy logrando, no había escuchado el término ni que había un movimiento en torno a estos temas.
Tati habla más sobre la gestión financiera y el manejo para saldar las deudas e invertir después ❤❤❤
Tatiii por favor haz un video sobre la gestión financiera y creencias relacionadas con el dinero ❤
Me gustaría video de finanzas si! Por ejemplo que app es la que están usando para el control de sus finanzas?
Yo desde pequeña escribía todo lo q sentía y me ayudaba mucho y desde q mi mamá lo descubrió me dió mucha vergüenza y dejé de hacerlo pero creo q volveré a retomarlo
Me pasó algo similar, aunque yo sigo escribiendo y eso me hace mucho bien. Pero mi mamá leía mis diarios y yo sentía que la información la usaba en mi contra 😢 pero bueno hoy que tengo hijos no me gusta estar leyendo sus cosas porque me parece que es entrometerse.
Escribir ayuda a acomodar las ideas 😊
Kariiii ahora que eres adulta simplemente manejas tu Journaling en un cuaderno personal 🥰💛
Escribe eso que te pasó amiga. Dale vuelta para que lo uses a tu favor
A mí me pasó igual me gustaba escribir lo que me pasaba y mis sueños o deseos y mi papá leyó lo que yo escribía y desde entonces bloque todo lo que tiene que ver con escribir o decir mis sentimientos y puedo decirles que no se cómo controlar mis sentimientos me frustro y enojo mucho y no se cómo tomar buenas decisiones
❤❤❤❤
Muchas gracias Tati. Me encantó todo lo que compartiste 😊
Muchas gracias Tati, me encantó tu vídeo y me puedo identificar con todo lo que dijistes... Gracias por compartirlo ❤😊
No tienes que ser aduladora para halagar a alguien. Es solo expresarlo cuando estas frente a alguien y admiras algo de ella en ese momento. No es dificil.❤
Siii tati por favor un video detallado de gestion del dinero 🙏🏻🙏🏻
Claro que si 🥳🥳🥳
Que lindo que busques superarte, y que lindo eso que contaste que te encuentras trabajando en la empatía con los demás.
Me encanto demasiado, gracias por compartir todo esto. 🙏🙏🙏🙏
Linda, Taty. Muchas gracias por tu servicio.
Como siempre excelentes videos, de mucho aprendizaje 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tati una vez más, gracias por tu contenido de altísimo valor!! 🙌👏
🥰Muchas muchas gracias 🎉
Ya llevo dos años luchando con deudas, y varias cosas que vi en el video las aprendí durante esos dos años. Lo agradezco mucho. ❤
Me encantó todo lo que explicas en este vídeo 😊😊vamos al reto 💪💪
Muy bueno el video ❤ yo ya había en empezado algo del video pero ,también me gustaría ver lo del la relación con el dinero 🤞✨️
Hola , soy nueva en tú canal , tengo 53 años, y me encantó tu contenido, es excelente, información de micho valor, ye felicito!!!
Me encantó haberme encontrado tus videos ❤️✨
En GA, Estados Unidos aprendí tanto! Cuando llegué aquí, la gente en las calles me daba cumplidos y me parecía tan raro, ahora es uno de los mejores hábitos que pude trabajar!
Cambia adular por EDIFICAR. Eso te da otra perspectiva de ver lo bueno en los demás y hacérselo saber.
Gracias Tati por inspirarnos con este video!!! 😄👏🏻👌🏼 Tati Porfa haz un video sobre la salud financiera! Yo no he podido manejar bien esa parte de mi vida y me interesa aprender más!!! 😃👍 Gracias! 🤗
Me encanta tu contenido, lo agradezco mucho, siempre motiva y enseña a la vez. Te agradecería también alguna idea sobre como organizar Pinterest para beneficio productivo y de motivación personal y saber también qué app ocupas para la gestión y control de gastos.
Gracias por tu contenido real y práctico...
Me encantó tu vídeo ! 🤩💐
Me encanta lo que compartes y cómo lo haces. Con la introducción, ya me inspiré... Ja ja
Yo quiero compartirles que también comencé a aplicar muchas de las ideas de grandes personas que han construido la historia de la humanidad. Intuitivamente fui siguiendo una a una, y no requieres de grandes pasos, además, el cambio en un área, lo genera en los demás, y estoy encantada con esa decisión de dar ese primer paso, de escuchar e implementar... Muchas ideas las pueden encontrar en el libro o ebook : "Viniste a ser feliz y Exitoso también"...
Gracias por tus vídeos Tatti! Me sirven mucho❤
Eso me llena de felicidad 🥳🥳🥳💛
Hola, Tati, soy nueva en tu canal, me gusta mucho tu contenido.
¿podrías hacer un video sobre los cursos que has tomado?
Yo quiero sanar mi relación con el dinero también, pero no sé donde tomar estos cursos, considero que eres un ejemplo a seguir, excelente el cambio que tuvieron en el canal y como personas♥
Me encanta este video ❤
Si quiero Y NECESITO un video relacionado con la gestion financiera , gracias Tati, te admiro mucho!!
Súperrrrrr! Muy pronto ❤❤
Hola, muchas gracias por el vídeo. Mencionas algo sobre app para anotar gastos, podrías recomendar alguna
Me encanto Tati! Gracias por tan buen contenido 😍 Saludos desde Buenos Aires
Yujuuuu🥳 me alegra que te haya gustado 🫶
Súper bien gracias por compartirnos tus tips 👍🏽
Ferrrr 😍me alegra que te haya gustado. Un abrazo 🫶
Me encanta todo sobre este tema.
tati, siiii me encantaria un video de finanzas personales
Me gusta todo lo que dices, me quedo con todo, pero me gustó mucho la parte que mencionas no chismosear, porque la realidad es que a veces solo por estar en un grupo tendemos hacer comentarios y juicios de personas siendo a veces imprudente y eso es feo, me gusto también cuando dijiste que debemos decir que vanos hacer deporte y vendernos ese impulso como si está fuera una rutina más, necesaria para el día, asi como cepillarme los dientes o ducharme, me encantan Tati, gracias.
Esto si es contenido de valor, gracias Tati! Estaría genial tocar el tema de la Educación Financiera con más profundidad! 🥰
😍😍Me alegra que te haya gustado ❤
Tati podrías compartir tus recomendaciones de podcast de crecimiento personal, muchas gracias
Muy buen video Tati. Me gustaría implementar alguna de esas cosas. Sería muy bueno el video de gestión financiera. Yo también soy como tú cuando no duermo pero como hiciste para que tus hijos durmieran de corrido? Mi hijo tiene 2 años y aún no lo hace y a veces no puedo dormir de día por mis obligaciones y me está afectando :(
¡¡¡Muchas gracias!!!
Siii queremos un video relacionado con la parte financiera , gracias Tati
Súperrrrr🎉 lo tendré muy en cuenta🥰
Tati que hermoso. Yo también desde pequeña he querido aprender a tocar piano ❤
Me encantó escucharte 😊
Amo amo tu contenido!!!!!!
😍😍Graciassssss🫶
Gracias por esos hábitos ! Quisiera saber para las que no tenemos una María en nuestro hogar si no somos nosotras jeje creo que es un poco más difícil cumplir con ciertas cosas en mi caso como yo cocino yo hago la limpieza de lado se va viendo los demás tips incluso el ejercicio
Hola Tati me encantó tu vídeo, me gustaría que nos enseñarás como tú haces tú tablero y la explicación científica, gracias y bendiciones
Genial 🎉 lo tendré muy en cuenta para un próximo video 🫶
Gracias por compartir 🤗
🤩Con todo el cariño 🫶
Wepa yo voy muy Bien. Casi Todas las rutinas las hago. ❤❤❤❤
Tati hola! donde hiciste los cursos de finanzas personales? mil gracias :)
Muy buen video, me podrías recomendar algún curso que hiciste de finanzas por favor
Hola Tati, cuál es la aplicación del control de los gastos?, gracias
Me encanto este video!! Seria excelente el video sobre Gestion financiera!!
Súperrrrrr😍 claro que si 🧡
Tati casi no suelo comentar los videos, pero es necesario reconocer lo inspiradora que eres para mi, te sigo desde hace muchos años y noto tu gran cambio que has tenido sobre todo de manera interna y tu elevada conciencia que transmites en tus videos. Aunque este camino de vida no es lineal, dejar huella en otras personas de manera positiva es invaluable y espero algún día lograr tantas cosas como tú.
¡Qué lindo comentario!
Yo tengo 52 años , y me encanta , pues estoy haciendo en los mismos hábitos, son varios patrones que estoy cambiando, desde el principio de año , soy lechuza , y trato de tomar de las redes para contenido de valor para mí , para mí profesión , mi crecimiento humano, se pierde personas si pero se ganan otras en el camino, entonces utilizo las últimas horas de la noche para publicar cosas de mi marca , trabajo máximo ,5 horas , hago meditación y yoga, caminar al parque y el resto suena egoísta , primero mis planes , no quiero mal gastar reuniones de tomar y chismes , etc .me siento súper bien , aún en días difíciles a pesar de tener Tag ,me aquieto y vuelvo a mi zen ❤
Eres muy tesa Tati👏🏼
Aleee 😍 muchas gracias por tu mensajito 🧡
Te admiro muchísimo gracias por tu vídeo, me gustaría entender más sobre inversiones y como mejorar mis finanzas
Ay muchísimas gracias!! Claro que sii, muy pronto ❤
Me encantó tu video. Muy honesto, pero a la vez muy inspirador. Voy a hacer algunas de las cosas que has puesto. Yo me siento muy orgullosa de que este año tenemos 0 deudas con mi esposo, gracias a nuestra dedicación. Y cuando llegues a ese punto, yo creo que la ansiedad de comprar se te va a bajar mucho, porque cada vez que compres vas a tener la total satisfacción de que lo que compraste es 100% tuyo, que te costó lo que tiene que costar y que valió la pena.
Zuleeee me encanta tu comentario 😍🫶
Concuerdo con lo que dices… Este año pagamos nuestra última deuda. Y cada vez siento menos necesidad de comprar, cada vez me cuestiono más el por y para que quiero algo, la mayoría de las veces me doy cuenta de que es algo que en realidad ni quiero ni necesito jajaja
Lo de esta época estamos atrapados en una rueda de hámster. Confundimos lo que es la verdadera abundancia con consumismo.
Yo como cuando quiero comprarle algo a mi hijo haha, me dan antojos y después ni los usa
Me da mucha trabajo hacer un presupuesto y mas aun escribir mis pensamientos todos los dias , mejor dicho tengo panico escribir porque lo que escribo alguien lo puede leer se todo eso y no lo puedo hacer se que funciona pero aun no puedo hacerlos
Tati podrías explicarme la demostración científica del vision board? Me encantó!
No hay explicación científica, es simple y sencillamente fe
Excelente video!!! Una pregunta: La Membresía a Atajo al Éxito se puede pagar en cuotas mensuales? O, hay que registrarse en la Membresía anual? Pregunto porque a veces son Membresías mensuales, pero hay que pagar la totalidad de un año, para poder acceder a ellas. 🤔
Jejeje amo escribir lo que pienso.
Si estoy molesta, sin tengo una idea, si estoy feliz por algo, si anhelo algo, para mi es una terapia. Lo recomiendo gente. 👌🏽
Y otra cosa que me sirve es cuando estoy estresada, o con bajones, me gusta limpiar la cocina. Parece loco pero me ayuda mucho. Tengo como una charla interna, me vienen ideas claras, mi animo se mejora.... 😅
Tati sería super que hicieras el tema de la gestión. Financiera
Esoooo👏🏼👏🏼💛 muy pronto!
Hola me encantooo tu vídeo está perfeito para mim .. queria por favor detalles mas sobre lá perte financeira
🤩🤩Me alegra muchísimo que te haya gustado!! Claro que si, lo tendré muy en cuenta para un próximo video🧡
Gracias Tati
Con gusto 😍💛
Si, Tati un video sobre bioreprogramacio
Claro que si, cuando termine mi entrenamiento 🥰💛
Tatii! hola. ¿Cómo se llama la aplicación de control de gastos que mencionas?
Hola!! Están muy guay tus videos!! Una pregunta, como te cuidas los dientes? Hiciste algo para teneroos así de bien? Gracias!!
Son carillas, dientes postizos
Bendiciones y gracias te sigo desde hace muchos años. Si me gustaria que hicieras un video de educación financiera gracias ❤👸❤️
Awww mil gracias por tanto cariño 🤩 claro que sii, lo tendré muy en cuenta 💛
¿Hola, tenés un video o podés hacer uno sobre el tema de la bioreprogramación? Muy lindo tu video
Martín muchas gracias por tu comentario😍 lo tendré muy en cuenta para un próximo video 🫶
@@tatiuribem Estaré pendiente, muchas gracias
Muy bien
Le mejor vídeo 😅😅
😍😍Graciassss 🫶
Excelente Video Tati, muchos Exitos, tambien he visto video de Margarita, me parece mejor la forma como tu explicas y das sugerencias y consejos, sos muy buenas motivadora, me gustaria tener el acceso a tus cursos por el mes que mensionas para ver como es mil gracias espero tus comentarios por interno
Si video de gestión del dinero
Buenas tardes , me puedes ayudar con su dermatóloga me interesa mucho por el cutis ...gracias..
Genial el contenido. Me cuesta mucho conciliar el sueño. ¿Has tenido ése problema, algún consejo?
Melatonina
Hola Tati, por fa video de gestión financiera
Clarooooo que si 🎉
Tati como se llama tu app de control de gastos?? Me interesa en sobremanera
La parte de decir NO, como Latina fue lo que más me costo aprender, soy casada con Británico y vivo en Europa hace muchos años. Culturalmente nos da vergüenza decir que no nos podemos permitir algo, o el tema de dar regalos costosos 😅😅😅😮 ... y la verdad, es cuestión de inteligencia financiera , vergúenza es gatar el dinero cuando no se puede.
Hola soy nueva en tu canal y tengo una pregunta si te levantas entre 3:30 y 4:00am y duermes 8 horas ps a k hora te vas a la cama a dormir?? Espero me puedas responder
Hola Tati, me encantan tus videos y quería preguntarte cual seria la forma de realizar un negocio sin dinero, la verdad estoy en una situación compleja, algún consejo gracias.
Hola, de.donde eres? Puedes hacer tandas de zapato para empezar a generar un poco sin tener que invertir de tu dinero.
trabaja para alguien
Pero no solo yoga tanbien rutinas de ejercicios por que estoy nos ayuda muy
Chiismo amo el ejercicio es mi pacion
Esooooo🎉 genial! Pues en mis hábitos no estaba hacer ejercicio, espero llegar a amarlo, por ahora Yoga 😅
Podrías dejar el link de pinterest de dónde sacaste el template "the glow up project" me gusta mucho el que xo partiste pero no lo encuentro
buenísimo! pero cuidado con tomar mucha agua, eso depende de tu peso, si tomamos demasiado puede ser dañino
Skinker , por favor que es eso para los que no sabemos mucho inglés
Tati, ¿cómo establecer presupuesto sin que pienses que es tienes mentalidad de escasez?
Muy pronto les haré un videito sobre el tema 🙌💛 por el momento te recomiendo el libro “Los secretos de la mente millonaria”
🎉🎉❤
Como encontraste a maria?
Me encantaría el vídeo sobre fianzas
Justo estoy pensando en empezar a despertar a las 3am
Cuando ser a q yo puedo pasar por tu canal y no ver tu contenido jajajjaja me encantaaaaaaaaaa mi Tati hermosa ya te lo he dicho varias veces, muchas gracias por compartir con nosotras todas tus experiencias y mejor aun como trabajas en siertas cosas q para ti son un reto pero sabes q es para tu bien y paso a paso los cumples, asi cm el habito de tomar agua jajajjaa q linda, mil mil gracias de verdad
Que felicidaddddddd😍🥳🥳🥳 me alegra muchísimo 🧡 Un abrazote
Si dice que duerme ocho horas diarias y se levanta a las tres de la mañana, se duerme usted a las siete de la noche?
Tati desde que veo tu canal nunca has estado como en la primera foto de la portada de este video!!! Esta bien mostrar la comparación pero no exagerar xd
Holaa Tati Uribi quisiera saber más de las membresía
Karol ¿cómo estás? Claro que si, es una suscripción de pago mensual, dirigida a todo tipo de persona que desee emprender o necesite cambiar hábitos y mentalidad. Su costo es de $9,97 dólares y no tenemos contratos de permanencia ni penalidades. En nuestra línea de servicio al cliente podemos responder a tus inquietudes wa.me/message/NNY2CID2MGBHJ1
Acabo de ver una entrevista donde estudian las zonas azules, y dicen que la mejor hora para dormir o sueño reparador es de 12 a 4 am, así que dicen que nunca te pierdas esas horas de sueño en específico
Jajajaja me identifico con lo del sueño, si duermo mal por alguna razón mi esposo me dice... Amor duerme un ratico 🤣🤣 porque no me aguanto ni yo
😂😂😂
Hermosa Tati, nunca te he visto así, con tus hábitos anteriores 😅 jaja creo que exageraste😊
Tres botellas de 500ml 😅 o té verde 🍵 pero también me hace ir toilet 🚽 😅😅no podría vivir sin café 😢 prefiero café o té a coca cola 😮
Yo no soy fanática de la cafeína
Me provoca ansiedad
Como uno de tus fan Tati, sigo su contenido desde hace años y realmente aprecio su enfoque en proporcionar consejos y compartir experiencias enriquecedoras. Sin embargo, me gustaría sugerir una forma de mejora constructiva. Sería increíble si Tati considerara hablar más sobre los momentos de fracaso y dificultades que ha enfrentado en su emprendimiento. A menudo, parece que su vida es un camino de rosas, pero aprender sobre los desafíos y obstáculos que ha superado sería muy enriquecedor para su audiencia. Compartir esas experiencias dolorosas y cómo las superó podría inspirar a muchos de nosotros. Agradezco mucho su contenido y espero que siga enriqueciéndonos con sus valiosas perspectivas. Gracias por su trabajo.
Ah😮
Ups👀🤨
Me hiciste reir con la palabra "Lambona" es muy usada en mi pais, Dominicana, con la misma intension que la usas. A mi me pasa como a ti y soy muy esponteana aunque no conozca la persona, cuando algo me gusta o me lo encuentro bien parecidos para mi gusto, se los digo aunque a veces me preocupa que lo tomen a mal.
😂😂😂 genial 👏🏼
Recien levantada y oficina