แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน

ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
/ @nopremixofficial
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ30นาที #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #ลดพุงท่ายืนเห็นผลไว #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #thaiaerobic #weightlossexerciesesathomethai #30minutedietdance #aerobicdanceworkout #weightlossexercieses #aerobicdance

[@user-qc4zi7cs1h]

ขอโทษนะคะติดตามครูจอยมานานแล้วขอบคุณที่ลงคลิปออกกำลังกายอยากให้ครูจอยเปลี่ยนเพลงใหม่ๆบ้างได้ใหมคะจังหวะสนุกๆพอมีคลิปใหม่ลงก็รู้สึกอยากลองออกตามคลิปใหม่ๆแต่พอเพลงมาแล้วมันไม่รู้สึกสนุกเพราะเป็นเพลงเก่าๆจากปีที่ผ่านๆมาเป็นเพียงความคิดเห็นนะคะถ้าไม่ถูกใจก็ขอโทษด้วยค่ะแต่อยากให้ครูจอยเปลี่ยนเพลงจริงๆจากใจผู้ติดตาม

[@user-yr7el6ef1y]

สุดยอดเต้นตามแล้วจ้า

[@phoneza2134]

ขอบคุณคะ❤❤❤❤❤

[@soontareesoontaree6725]

🐣🐤🐥 ขอบคุณค่ะ 🌻🌼🌻

[@user-pl3gn8kd6x]

ขอบคุณมากค่ะคิดถึงทุกวันค่ะ

[@deejungtrinet6136]

ขอบคุนอาจาร์ยทุกท่านค่ะ

[@user-jo9cb7qh7h]

ชอบค่ะ

[@user-pt2gd4eb1g]

ขอบคุณมากค่ะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕

[@user-kn9th1dp4o]

Exelente gracias

[@anchanasaikam7870]

ขอบคุณครูจอยมากค่ะ❤❤❤❤

[@user-iu5xd4bx2q]

❤

[@kainoi5892]

ทำตามทุกคลิปจ้าลงบ่อยๆนะค่ะ❤

[@phoneza2134]

❤❤❤❤บคุนคะขอบตุนคะ

[@user-oy1ec2ng9q]

ครูจอยน่ารักคะ😂

[@wannalarsson483]

❤❤❤

[@user-is7ce4vb7i]

❤❤❤❤❤

[@user-mg1bj8dk2h]

ขอบคุณค่ะ

[@user-dd2kk4zi4j]

ขอเพลงเร็วๆค่ะ เพลงไทยบ้าง

[@user-iz7yg9wh1x]

❤❤❤🎉

[@kangwalpromkradpanouw5547]

เต้นตามค่ะ

[@user-wt4eo4zf3h]

ขอบคุณแล้วเราจะออกกำลังกายไปด้วยกันคะ

[@tangaontang2506]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@thanakrit_t8089]

สวัสดีเต้นตามมา5เดือนแล้วเต้นง้ายได้เงื่อดีค่ะ

[@user-xc5gu1ip9j]

ขอบคุณมากค่ะ

[@soontareesoontaree6725]

ขอบคุณค่ะ🦋🦋🦋🪼🪼🪼