🔵Me hago UN ESTUDIO BIOMECANICO CICLISTA🤔 para la EBIKE
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- čas přidán 5. 08. 2023
- Un estudio biomecánico ciclista consigue que la posición sobre la bicicleta sea perfecta, adapta la mountian bike a nuestras medidas y de esta manera evitamos sufrir lesiones y tenemos un mayor control sobre la bicicleta.
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A mi se me dormían las manos con bici de carretera, especialmente la derecha. He ido 2 veces al biomecánico. La bici nueva me la compré tras consultar con el biomecánico, pero se me siguen durmiendo las manos. Cambié guantes, manillar, pero no hay manera. Aunque soy contrario a ir sin guantes, parece que se me duerme menos cuando voy sin guantes. También rozaba el talon derecho en la vaina, me cambiaron la posición de las calas, me pusieron cuñas. Lo mejor fue poner unos extensores de pedales de 16mm. Tengo la cala como antes, me ocasionaba molestias, y no me roza.
Muy buen video Juan.
Gracias!
Muy buen video, en unos pocos minutos entendi un poco de cosas del porque las sensaciones extrañas del cuerpo al jugar con el triangulo entre sillin ( altura y separacion al manillar) y el manillar. Pero lo hice al ojo, que no es lo mismo que ir a un biomecanico, ya buscare uno por mi zona. Gracias Juan por este video.
Es para que entendamos que para ir comodos debemos de tener los angulos correctos en el cuerpo, de esta manera evitaremos dolores e iremos comodos. Saludos!
Joder, te la ha hecho Javi, un crack de la biomecánica. Ya verás hay un antes y después
Me recomendaron ese, asi que fui de cabeza. Saludos!
Yo hace años que decidi hacerme la biomecanica porque me operaron de una rodilla y ahi decidi hacerla y genial desde entonces siempre voy genial… y siempre realizar revisines posteriores para acabar de pulir posiciones y ir pefecta
Yo me arrepiento de haber tardado tanto , ahora voy súper cómodo.
Muy muy muy interesante.
Creo que es de las cosas que por muy bien que se vaya, siempre puedes mejorar.
Lo que siempre he pensado es que sería muy caro porque lo veo para profesionales.
Sabiendo que cada biomecanico puede poner su precio, si que me gustaria que los que lo han probado pusieran un rango de precios para hacerme una idea....
Lo agradeceria para asustarme o para terminar de dar el salto a hacerlo.
Gracias
Buen video juan yo estuve peor que tu, ir en bici era un suplicio ,me hice un estudio biomecánico y vi la luz...que diferencia de poderir en bici y disfrutar sin dolores.
Así es, es una buena inversión en salud y comodidad.
A mi me bajaron el manillar, me adelantaron el sillín y las calas me kas bajaron. Todo ok, merece la pena. Me la hice hace 2 meses.
Muy buen por el vídeo y te lo a echo un biomecánico de pros pele tete saludos
Así es el Pelé 😁
Menudo biomecánico pro te has buscado.
Eso sí lo de poner una bicicleta en un rodillo eso sí es un buen método de entrenamiento juas juas
El primero que pille ;)
Hola buenas tardes, me podrías decir cuánto mides y la distancia entre el centro d pedalier y arriba del sillín q te puso. Tengo un problema parecido al tuyo, me haré una biomecánica pero por tener una idea, gracias
No es al estatura, si no la medida de la entrepierna la que da la altura del sillin y son los angulos de la rodilla lo que indican que es la correcta. Saludos!
En mi biomècanica me desmontaron la bicicleta entera, fue bastante vergonzoso, pero una buenìsima inversión. 😊
Pues casi como a mí, he necesitado unos cuantos días para adaptarme a tanto cambio, no párecia ni mi bici. 😂
Yo he tenido la desgracia de joderme la espalda y las muñecas trabajando (trabajo de ferralla de la construccion), la espalda lo he solucionado cambiando la potencia por una un pelin mas corta y es regulable de altura, y mi espalda lo agradece enormemente, ya no me duele en la bici, lo de las manos que se me duermen, eso ya es mas peliagudo
Hazte una biomecánica y te vas a quitar todas las dudas. Es una inversión en salud y comodidad en la bici.
Me da la impresión de que el resultado está más optimizado para el pedaleo que para el descenso o la mayoría de movimientos técnicos. De hecho por lo visto en el vídeo, las medidas se han hecho con Juan sentado pedaleando.
Para los endureros podría valer más la pena una medida de pie, en posición de ataque si no directamente bombeando con brazos y piernas.
Aunque ahí la fórmula parece ser sencilla al eliminarse el sillín del triángulo sillín-pedales-manillar.
Para mejor bombeo, suele funcionar manillar alto y reach medio-corto. La prueba más sencilla de ello es cojer cualquier peso ligero en el gimnasio y ponerse a moverlo como si estuviéramos bombeando en bici. Ahí uno puede notar la altura, distancia y ángulos ideales muy fácil, ya que cualquier ángulo malo nos incomodaría a los pocos minutos.
Yo estoy usando un manillar SQLab de "trial", 80mm rise, parecerá exagerado pero la diferencia en ergonomía y seguridad en descenso ha sido bestial. Es el mismo motivo por el que se creó esta potencia que hizo noticia hace poco: czcams.com/video/apyTlND9Cuo/video.html
Hola para nada, he mejorado todos mis tiempos en bajada al llevar el peso bien repartido ahora en el manillar. Yo antes llevaba el manillar alto y eso doblaba mis muñecas y tiraba mi peso muy par atrás, además al ser tan alto me costaba mucho agacharme y forzaba la espalda. Date cuenta que las bicis de ahora llevan pipas de dirección muy altas y más si es una XL como es mi caso.
@@Juan_Supermtb lo que dices tiene todo el sentido del mundo. Mi bici pese a ser moderna, quizá es un poco particular y por tanto con una pipa baja pese a no venderse como de cross-country o similares. Y estoy "entre tallas" por tanto muchas bicis no me quedan bien.
En general, puede ser difícil encontrar un buen fit con esta tendencia del reach largo. No hay tantos valores de reach para elegir, sin sacrificar otras cosas.
@@vemvdotnet Claro, es que cada bici es un mundo, la mia tiene mucho reach y es muy alta de pipa, yo tengo las extremidades muy largas casi un metro de piernas y brazos muy largos,asi que a mi me mata llevar manillares altos, si ya antes de ir a la biomecanica lo habia bajado dos separadores y lo habia cambiado por un uno mas plano. Cada rider y cada bicicleta son un mundo. Salduos!
Y a la hora de descender has notado mejoria?
Si mucha, ahora cargo el peso en el manillar y noto que agarró el manillar mejor.
Donde es esa tienda
A 4 km de Benidorm esta.
Pues algo así tendré que hacer , manos dormidas casi siempre, el perineo a partir de tres horas y a todo eso más el cuello.... flipas¡¡
yo era el cuello en rutas de mas de 2 horas y un cansancio muscular no acorde con lo que hacia y ahora voy de lujo. No dudes en invertir en una biomecanica. Saludos!
Me quiero hacer una biomecánica dime un sitio que me recomiendas saludos
Depende de donde seas … te podran aconsejar un sitio u otro…
Alli donde vivas, pregunta por las tiendas de bici, ellos te prodran recomendar a algun biomecanico. Saludos
@@Juan_Supermtb soy de Villajoyosa paisano tuyo de Benidorm
Pues si, tras varios años sufriendo en silencio y pese a no llevar calas me hice un estudio y los cambios se notaron en seguida. Si de verdad nos apasiona la bici y salimos mucho con ella un estudio es una buena inversión, aunque podrían ser más baratos 😅
En realidad no conseguia adaptar bien esta bicicleta y la verdad que como dices , un estudio biomecancio te quita todos los problemas de un plumazo. Saludos!
@@Juan_Supermtb Me pasaba exactamente lo mismo y como curiosidad me corrigieron exactamente lo mismo que en tu caso. Saludos!
Aora a cortar el tubo sobrante por encima de la potencia,yo tendria pesadillas si mi bici estuviera asi,o a ras o con medio centimetro como mucho de expaciador por encima
Ya, a ver si saco un hueco y lo corto 😃
@@Juan_Supermtb venga Juan eso es media hora, yo no podría ni dormir con eso hay