Biomecánica - Entrevista a Fran Vacas
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- čas přidán 13. 03. 2021
- ¿De verdad crees que lo sabes todo de biomecánica? Fran Vacas nos explicará todo tipo de dudas o cuestiones extendidas en el mundo ciclista, en ocasiones equivocadas, siempre desde el punto de vista de un profesional de la biomecánica.
Fran Vacas en un profesional de la biomecánica y ciclista con varios récords mundiales de ultra distancia en su haber. Si alguien sabe sobre cómo ir bien acoplado en la bicicleta y pedalear bien, ¡seguro que es él!
Puedes contactar con él y acudir a su laboratorio a través de los medios de contacto que puedes encontrar en su sitio web www.biociclismo.com
Da igual que no seas de Madrid... de verdad que merece la pena hacer unos kilómetros para ser tratados por él.
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Por fin alguien que explica bien el tema del largo de bielas.
Hola, yo desde esta Navidad tengo una bicicleta nueva de carretera que aun no he terminado de ajustar bien. Para mi ajustar bien es permitirme rodar y poder sacar de mí todo mi potencial sin dolores, tal y como tengo actualmente la MTB. Me voy guiando un poco por sensaciones, porque las medidas de mi anterior flaca no me han válido. Semana tras semana voy anotando sensaciones y ajustando milimetricamente. Sé que tengo pendiente ir al biomecanico al que fuí con la MTB, pero prefiero rodar una temporada primero con unas medidas establecidas para luego poder comunicarle al biomecanico todas las mejoras que espero. Gracias por el video, esperamos el siguiente capítulo. Un saludo
Hay que ir a que te vea si o si, pero llevar papel y boli para apuntar, porque te enseña tantas cosas que sales de allí encantado , pero con la cabeza llena de tantos datos que vas a seguir dos días dándole vueltas a tanta información. Todo un crack y no puede ser más amable.
Totalmente!
Fran es un grandisimo profesional y mejor persona. Es un crack..!!
oh yeah!
Desde ya esperando la siguiente entrega Rubén. La biomecánica aplicada al ciclismo es un tema que me parece muy interesante y la única experiencia que he tenido con ella ha sido nefasta. Así que ya me estás intentando convencer de lo contrario jajaja; y también queremos verte a ti subido al potro y sacándote ángulos y medidas. Un cordial saludo desde Pontevedra y muchas gracias por estas entregas. Cuídate mucho.
Gracias Néstor. Es curioso... Cuando la experiencia debería ser justo la contraria. Por eso es importante acudir a un buen profesional . Cuídate
Cual sería esa página de la que habla para ver qué bicicleta se nos puede ajustar mejor según nuestras medidas ?
Este tipo es un crack, me hice el estudio el año pasado y no he tenido ningún problema, es un tío de 10 👌🏻
¡Totalmente!
Cuanto quiciera que este señor me acompdara mis medidas.
Muy bien explicado, es un placer escuchar un profesional.
Muy bueno Rubén, gran idea
Gran persona, ciclista y profesional Fran Vacas, un súper randonneur. Un tío genial.
Sí señor
Buenísima explicación sobre la longitud de la biela.
Un 10!! Video de la explicacion de las nuevas metricas que has sacado para GC y como entrenar y test torque!
Esperando ansioso el siguiente video
Te va a encantar... la segunda parte es una masterclass...
Buena entrevista, interesante todo lo que ha dicho y clarísimo. Esperamos al siguiente del ciclo que será interesantísimo.
Así es... Éste sólo es para abrir boca
Me ha parecido un hombre muy claro al hablar y dando muchos datos y muy interesantes.
El mejor video técnico que he visto de este tema.
Muchas gracias Rubén!
Coincidimos por completo. Es una biblioteca andante!
Desando ver y oír todo lo que tiene que decir el Gran Fran Vacas. Me ha realizado 3 estudios biomecánicos y siempre he salido con la bici bien colocada y con muy buenos consejos. Todo un profesional. Enhorabuena Rubén
Muchas gracias!
Querido amigo eres un fenómeno, me alegro de saludarte.
Muchas gracias por el cumplido. Un saludo
Deberás q es demasiado interesante...es un placer escucharles xq ilustran tan bien q uno desea q la charla dure unas horas...mxas gcias dsd Costa Rica.
¡Un abrazo!
Interesante de narices....gracias y esperamos el siguiente
Gracias a ti!
Muy bien explicado Fran tendré que ir a ver un saludo
Ni lo dudes... vas a salir encantado con el resultado
Tenía que estar penado no estar suscrito al canal del bueno de Rubén, te vas superando tío....
Enhorabuena!
Muchísimas gracias!!
Yo voy mañana , a ver qué tal 😉
Dale recuerdos de mi parte!
Muy interesante vídeo Rubén. Yo añadiría el hacerse el estudio antes de la compra para no encontrarnos gastos dobles.
Gracias Jesús. Sí, precisamente eso recomienda Fran, para evitar disgustos
Y donde ha añado goldenchita que yo no sé ni lo que es
Hola muchas gracias por el vídeo, una pregunta que rocket plate para rodillo aconsejáis?
Gracias de nuevo
¡Pues en realidad te recomiendo que tú mismo te la construyas!
Solo puedo decir que Fran es posiblemente el mejor de España no me subo en una bici sin que me la ajuste ni al sacarla de la tienda la pruebo es el mejor
Doy fe
Gracias por tan interesantes videos. Yo el tema de la biomecánica me está bajando ala moral y el deseo de salir en bici. Hace alrededor de 1 hora fui al biomecánico, uno muy conocido, y el resultado no fue el esperado. No podía aguantar 30 minutos de rodaje, ya que entre los calambres de los pies y el dolor de los cuádriceps me resultaba imposible. En el rodillo aún peor.
Un año de la biomecánica.
¿Has vuelto a visitarle? Es desesperante cuando te pasa eso
@@frikisdelabici Que va, entre lo mal que la pasaba cuando salía y el covid deje de lado la bici. Pero es como dices en el video, era mi primera bici de carretera y el tendero solo quería vender. Para alguien sin experiencia en ciclismo, con poco flexible una bici con reach de 193 mm, stack de 130 mm y el tubo del sillín de 75 grados es demasiado agresiva. Larga y baja, mala elección. un saludo y gracias.
A mi la biomecánica es un asunto que me gusta leer mucho. Pero, com ya he comentado, mi única experiencia con un biomecánico en la bici fue un desastre, decepcionante y lesivo. Me hizo muchísimo daño en la espalda con el sillín 2 cm más alto de lo que me corresponde. Intenté aguantar, adaptarme a esa postura....gran error. Desde entonces sigo leyendo pero les he perdido mucho la fe. Saludos y espero que pronto recuperes tu postura en la bici.
@@nestorpi311 Yo le he perdido el deseo a la bici a raíz de esto. Yo mido 1'77 con unos 83 - 84 de entrepierna, me coloco en una posición muy adelantada 5 cm con un sillón corto, 73,5 altura del sillín y la diferencia del sillín manillar de entre 8 y 9 centímetros. Era una imposible aguanta 30 minutos, llegaban los calambres manos y pies, además de la sensación de que me quemaban los cuádriceps. Muy decepcionado. Solo me dijo que cambiara las zapas. Nada más.
Muy buen video. Tengo una duda, mido 1,65cm voy a comprar una Orbea Alma h10, me dicen q mi talla es la S. Necesito ir al biomecánico para q me diga si esa bici es óptima para mí?
Totalmente recomendable. Pero ojo, primero entérate de que el biomecánico tiene las herramientas para hacerlo
@@frikisdelabici pregunta del millón cuáles son esas herramientas. Puede darse el caso de q me recomiende otra bici? Con lo q me gusta la Alma h10.
esa teoría de las bielas más cortas se va al traste con las bicicletas de mtb, los fabricantes en todas las tallas montan 175mm, cuando en mtb prima la aceleración más que el rodar no se entiende como todos los fabricantes montan las bielas más largas....aqui la teoria de Fran Vacas se va al traste