നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാനുള്ള എളുപ്പ വഴികൾ | How to manage sleeping disorders | MT Vlog
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- ചാനൽ SUBSCRIBE ചെയ്യാൻ
/ mtvlog
Whatsapp: 7012638851
Welcome to MT Vlog
My name is Mujeeb,
I used to Make both Tech videos and psychology videos.
Tech Videos Based on Mobile Applications, Smart Phones, Computer, Electronic Gadgets etc Easy To Use Tutorials, Cool Android and iPhone Tips & Tricks, Games, Apps, GADGETS Reviews, UNBOXING
Psychology and motivation classes includes career guidance,entrance exams,rubiks cube solution,body language tricks,career motivation,personality development,Malayalam training and much more So what are you waiting for S-U-B-S-C-R-I-B-E and Join the best Malayalam Vlog On CZcams. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ For Business enquirys and Sponsorship ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ info.mtvlog@gmail.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
നേരത്തെ Upload ചെയ്ത ചില വീഡിയോകൾ
1. ഓർമ്മ ശക്തി എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?
• How to increase Memory...
പഠിക്കുന്ന വിദ്യാര്ഥികൾക്ക് 100% ഉപകാരപ്പെടുന്ന വീഡിയോ
• How to increase Memory...
2. ശ്രദ്ധ കുറവാണോ? തീർച്ചയായും ഈ വീഡിയോ കാണുക
• How to increase concen...
3. നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധി നിലവാരം അളക്കണോ?
A scientific IQ Test
• Which category you bel...
4. ആളുകളുടെ ശരീര ഭാഷ നോക്കി അവർ ഏത് തരം വ്യക്തികളാണെന്നു മനസ്സിലാക്കണോ?
• How to read Body langu...
Part 2
• How to read others per...
• How to read others per...
Part 3
5. മോട്ടിവേഷൻ നില നിർത്താൻ
നല്ല ഒരു ക്ലാസ് വീട്ടിലിരുന്ന് ആസ്വദിക്കാം...
• ഇതാണ് യഥാർത്ഥ മോട്ടിവേ...
6. ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ ഇടപെടുമ്പോൾ മടി/ നാണം / ലജ്ജ തോന്നാറുണ്ടോ? അത് മാറ്റിയെടുക്കാം. വീഡിയോ കാണുക
• മടിയും നാണവും മാറ്റാൻ ...
7. ടെൻഷൻ കുറച്ച് മന സമാധാനം കൈവരിക്കണോ? ഈ വീഡിയോ കാണുക
• മനസ്സമാധാനം എങ്ങനെ കൈവ...
8. ജീവിത രീതി നോക്കി ബുദ്ധിമാനെ തിരിച്ചറിയാം
• ബുദ്ധിമാന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ...
ബുദ്ധിമാന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക
9. ലളിതമായി ഹിപ്നോട്ടിസം പഠിക്കണോ?
ഈ വീഡിയോ കാണൂ...
• നമുക്കും പഠിക്കാം ഹിപ്...
10. നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം വരാറുണ്ടോ?ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ചില എളുപ്പ വഴികൾ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക
• ദേഷ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ ...
11. നമ്മെ ഇഷ്ടമുള്ളവരെ (ആണായാലും പെണ്ണായാലും) അവരുടെ Body Language നോക്കി മനസ്സിലാക്കാം
• നമ്മെ ഇഷ്ടമുള്ളവരെ അവര...
12. നമ്മളോട് ആരെങ്കിലും കളവ് പറഞ്ഞാൽ അവരുടെ ബോഡി ലാങ്ങുവേജ് നോക്കി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
• കളവ് പറയുന്നത് ബോഡി ലാ...
Keywords
how to control sleep,sleeping disorder,insomnia,how to get sound sleep,food habits for good sleep,sleeping techniques,sleeping and mental disorders,mind control by best sleeping,good sleeping,how,how to,instant sleeping ideas,sleeping in 2 minutes,easy sleeping,
ഉറക്കം എന്നു പറയുന്നത് അല്ലാഹുവിന്റെ വലിയൊരു അനുഗ്രഹം തന്നെയാണു എനിക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ പറ്റുന്നുണ്ട് Alhamdulillah..... ☺
Ca.urakkamennadu allahuvinde maathram anugrahamaanno,ado sarvasakthanaaya daivathinde anugrahamalle.allaahuvil viswasikkunnavar maathrame sughamaayurangunnullu? Daivathinde anugrahamennuparayaam.adu yethdu perilayaalum.daivanennadu prapanja.niyandrithavaannu.appol adu common aannu.daivanugraham thanne.
Allahu annathe sarveswaran annthinte arabi word ane arabi samsarekkunna krestian brotherse polum allahu annane parayare mattoral ayaalude daivathe anthu velikkanam annathe ningalallelow decition edukendath
@@vahabpk9012 correct
ഭാഗ്യവാൻ
@@vahabpk9012 correct 👍👍
സൂപ്പർ സാർ .സാറിനും ഇതിന്റെ പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും അള്ളാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. (ആമീൻ ).
Anu Sakeer thank u sir
Anu Sakeer
Aameen
Aameen
@@chandrankaripperiparambil1327 3 3 is is is is is the same as the the the the the the the the first day of day of day of all day of
ഞാൻ ഉറക്കം ഇല്ലാത്ത ഒരു ജീവി ആണ് 😓.. ഉറങ്ങുന്നവരെ കൊതിയോടെ നോക്കി ഇരിക്കും.. കുറെ സംഭവങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചു.. ഒരു രക്ഷ യുമില്ല sir
എന്നുമുതലാണ് ഈ പ്രശ്നം തുടങ്ങിയത്
Pachavelam orupadi neeram thslayil ozhichukondeirikoo daarapole kurese melle
Eppol angane undu
Acupuncture treatment undu. Meditation,, exercise ചെയ്യൂ
Njanum 🙄🙄
മനസ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്ത് ചേഷ്ട കാണിച്ചാലും ഉറക്ക് വരില്ല
ഞാൻ കുറച്ചു കാലമായി രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കിട്ടാതെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുകയാണ്. പിന്നെ എന്റെ പണി ഫോണിൽ പാട്ട് കേൾക്കുകയാണ്. പിന്നെ ഉറക്കം വരുന്നത് രാവിലെ 4 മണിക്ക് ശേഷം. താങ്കളുടെ വീഡിയോ വളരെ ഉപകാരം ആയി.
വളരെ ഉപകാരം സർ.🙏🏻 എനിക്ക് ഉറക്കം കുറവാണ് ഞാൻ ഇന്നു മുതൽ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ശ്രമിക്കും
Inshah Allah.... ഇനിയും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് സാറിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു...... really useful and excellent video... not this one only...every video's..Thank you so much...
ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന സാറിന് എന്റെ കൂപ്പുകൈ. എന്റെ പ്രശ്നം ഇതൊക്കെ തന്നെ ആയിരുന്നു. ഇന്ന് മുതൽ ആ പ്രെശ്‌നങ്ങൾക്കൊക്കെ വിട
😇അയൽക്കാരൻ നായ ഉറങ്ങിയാൽ മതി. ഞാൻ 8മണിക്കൂർ ഉറങ്ങും. പക്ഷെ കുര കാരണം ആകെ ശല്യമായി.😇. ഇപ്പം ശപിക്കാൻ ഉറങ്ങാത്ത സമയം ഉപയോഗിക്കുന്നു👌.
നല്ല വീഡിയോ. നല്ല സ്പുടതതയുള്ള വാക്കുകൾ മുതുകാടിനെപ്പോലെ ശബ്ദം
S
Very useful vidio. Thanks sir
സാറിന്റെ വാട്സാപ്പിൽ കുറച്ചു മെസ്സേജ് അയച്ചിട്ടുണ്ട് ഫ്രീ ആകുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെങ്കിൽ ഒന്നു നോക്കുമോ എന്നിട്ട് മറുപടി തരുമോ ഞാൻ വല്ലാത്ത വിഷമത്തിലാണ് എന്നെ ഒന്ന് എന്റെ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുത്തി തരുമോ അങ്ങനെ ചെയ്താൽ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കും ഞാൻ എപ്പോഴും പ്രാർത്ഥിക്കും സാറിനും സാറിന്റെ കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി
ഞാൻ inn മുതൽ അലാറം സെറ്റ് ചെയ്യില്ല. tnx ikkaaa😍😍😍😍
സാർ.. എനിക്ക് രാത്രി ഉറക്കം കുറവാണ്... എന്റെ കണ്ണിൽ ഉറക്കമുണ്ട് മനസ്സ് ഉറക്കമില്ല...... നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂടുന്നു...
Sugar level check cheyyu.
I just read today itself. Sorry.
Enikkum und
Arodengilum deshyam veruppu undo
No
Rathri legu bakshannam kazhikannamennu ente muthu nabi(s) paranjittundu💕💕💕💕
മുതുകാടിനെ പോലെ തോന്നിയത് എനിക്ക് മാത്രമാണോ...?
Sundaranayathu kond thonunnatha muthukadum sundharana. ...
Noooo
1.Third eye
2.cosmic energy
Enna mystrical karayathe patti vedio cheyyamo
arba 24 NICE COMMENT.
ഈ video കണ്ടില്ലങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ട്ടo!!!
കണ്ടു നോക്കൂ
czcams.com/channels/3svYg-iGAN8FP_4HdoCdGg.html?app=mobile?sub_conformed=1
ഞങ്ങൾ ഇങ്ങനൊക്കെയ
Bedroom il എത്തുമ്പോഴാണ് ചിന്തകൾ എല്ലാം ഓടി വരുന്നത് .രാവിലെ മുതൽ പത്തുമണി വരെയുള്ളത് മാത്രം അല്ല രണ്ട് വർഷം മുൻപ് വരെയുള്ളത് ആലോചിച്ചിട്ടും ഉറക്കം നഹി നഹി
എനിക്ക് അങ്ങനെ തന്നെ ആണ്
Ok ayoo ippol
ഇക്കായുടെ എല്ലാ വീഡിയോയും എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടമാണ് Body Language ഞാനും പലരിലും പരീക്ഷണം നടത്തുന്നുണ്ട്
Mohammed Musthafa chettan
sir inte ella videosum kanarund... thangal ee cheyunna punyapravarthiyude aazham thangalk ariyumo ennu aryilla...aayirakanakkinu aalukalude prarthana thangalkum thangalude kudaumbathinum oppam und...daivam anugarhikkum...orayiram nanni..🙏🙏🙏😘
Sir ഈ വീഡിയോ കാണുന്നത് ഞാൻ രാത്രി 1 മണിക്ക് ആണ് കാരണം ശരിക്കും മനസ്സിൽ ആകാൻ സാധിക്കുന്നു sir പറഞ്ഞത് ശരിയാണ് പക്ഷെ എല്ലാം കാണുബോയെക്കും രാത്രി 2 മണിയാകും
ശാസ്ത്രം ദൈവത്തിലേക്കു മടങ്ങിച്ചെല്ലുന്നുണ്ടോ ന്നൊരു സംശയം
our family waiting for ur new uploadട
جزاك الله خيرا
ഞാൻ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആൾ,,, പകൽ നല്ല തിരക്കാണ്.. ;പക്ഷെ എനിക്ക് tension ഉണ്ട് ഉറങ്ങാൻ പറ്റണില്ല കാലത്ത് 4 മണിക്ക് ഉണരണം
Rathri kulichal urakkam varum enn parayunnath sharyaaan.. Enik anubhavam und.. 👍👍
Brother ur program is very usefull public
Thanks
Hi
Sr nte ella vedeosum kaanarund.oro problems num sr parayunna solution enikum ente friends,relative's....nalla results kittunnund.eniyum nalla vedeos cheyyan padachon thoufeq nalkate
Im 22year old ഞാൻ ഒരു പ്രവാസിയാണ് എന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ആഗ്രഹം നല്ല ടൈംമിൽ ഉറക്കണം എഴുന്നേൽക്കണം എന്നാണ് എന്നാൽ എനിക്കി ഇന്ന് അത് സത്തിയം ആവുന്നില്ല ഞാൻ ഇന്ന് ഒരു സൈക്കോ ആവുമോ എന്ന് ഒരു പേടിയാണ് കാരണം ഉറക്കം തേടിയുള്ള യാത്രയിൽ മതിപ്പിക്കാത്ത ഞാൻ ഇന്ന് അത് പോലും ട്രൈ ചെയിതിരിക്കുന്നു.... എന്തായി തീരും എന്ന് എനിക്കി അറിയില്ല.... ദൈവമേ.....😓😓😓😓
Dr. കണ്ടോളു
Same avstaa
Redy aayo enikkum same avastha
Hai sir ur videos are excellent ...especially pschycological topics....u deserve appreciation 👏👏👏👏👏...you makes us positive...👌👌👌
Thanks dear
Good video sir...........Thank you.........മനസ്സിന്‍റെ ശക്തി കൂട്ടാന്‍ വേണ്ടിയുള്ള ഒരു വീഡിയോ ഇടാമോ ?
തീർച്ചയായും
.
കാര്യവും കാരണവും വ്യക്തം 🔥🔥🔥
Sir,
ടെസ്റ്റുകൾ ആയിട്ടുള്ള വീഡിയോസ് ഇനിയും ഇടമോ ??!!
Wait 4 that
ഈ സംസാരത്തിനു പോലുമുണ്ട് ഒരു പോസിറ്റീവ് എനർജി 👍👍
eppozhum oru samayathu maatram urangaan kazhiyunilla ...jeevitha sahacharyam angane aayi poyi..😐
നമസ്കാരം എൻറെ പേര് മണികണ്ഠൻ സാർ ഞാൻ ഒരു ഡ്രൈവർ കൂടിയാണ് സാർ പറയുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഞാൻ 100% എനിക്കുള്ളതാണ് കുറെ സാമ്പത്തിക പ്രശ്നവും മാനസിക പിരിമുറുക്കവും അടുത്ത നീ എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാതെ ഒത്തിരി എന്നാലോചിച്ചു രാത്രി മൊത്തം ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല വെളുപ്പിനെ 4:30 Am ആവുന്നതുവരെ ഫോണിൽ ഗെയിം കളിച്ചു വാർത്തകൾ നോക്കിയോ പാട്ടുകൾ കേട്ടും ഇരിക്കാറുണ്ട് പക്ഷേ ഉറക്കം വന്നാൽ പോലും പിന്നെ കിടക്കാനുള്ള തോന്നൽ പോലും വരുന്നില്ല ഇപ്പോൾ ഒരു നാലു ദിവസമെങ്കിലും ആയി ഉണ്ടാവും ഇങ്ങനത്തെ ശീലം സിട്രിസിൻ കഴിച്ചാൽ പോലും ഉറങ്ങാൻ തോന്നുന്നില്ല ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് വളരെയധികം ഉപകാരപ്പെടുന്നു
വളരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്
എന്റെ മോനെ ഈ പറഞ്ഞു കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് ഇതുപോലെ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട് ഇപ്പോൾ മക്കൾക്ക് വേണ്ടി ജീവിക്കുന്നത് മോൻ പറയുന്നത് നല്ലത് ആരും ഇല്ലാത്തവർ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്നു ചിന്തിച്ചു ജീവിക്കുന്നവർ ഇത് എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കും
You are right sir .thank you so much .i can't walk outside too much very could .
very could what🤔🤔
Game punk, cold എന്ന് type ചെയ്തതായിരിക്കും. Too much cold
Exercises. Undakil urakkam pettanu varum ath sathyam aanu....
Very good. Sir, all your videos influencing people quickly bcse of your excellent presentation.thsnk you
മനസിൽ വിഷമം വന്നാൽ ഉറക്കം വരില്ല എത്ര വിചാരിച്ചലും ഉറക്കം വരില്ല
Sir enik 26 age . Enik 20 muthal thire urakkam Ella. Job udarunnappol urakkam udarunnu. Eppol Ella. Please reply
ഉറക്കം ഉണ്ട് പക്ഷേ കാണുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ വിചിത്രവും, ദുസ്വപ്നവും ആണ് മിക്കവാറും ഇവ മാറുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും പരിഹാരം
ഇതാണ് njanum
Sir, acidity stress, anxiety, tensionnu maayi bhatham undo?
Yes
താങ്കൾ നേർവഴി കാട്ടി തരാൻ വന്നവൻ തന്നെ god bless you
ഉറക്കകുറവ്;ഉൾഭയം ഉണ്ട് എന്താ ചെയ്യുക. സാർ.
Anxiety disorder
Sir, manasinte pedi maran orakkam varan exercise uddo. Orazhiyittu 2 years aayyi. Medicine kazhikkubol orakkam varum medicine yillikkil orakkam varillilla.
Thank u very much for your information u r Great.god bless u always.
Sir
Sir ne kanunnath thanne manassinu oru kulirmayanu
ചേട്ടാ, night shift കഴിഞ്ഞിട്ട് രാവിലെ ആണ് വന്നു ഉറങ്ങുന്നത്. അത് കൊണ്ട് വേണ്ട രീതിയിലുള്ള ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല
Very useful msg... Thank u sir....
സാർ നമസ്കാരം എന്റെ പേര് ഷക്കീർ എനിക്ക് എങ്ങനെ ശ്രമിച്ചിട്ടും ആരോടും സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല ചിന്തിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ചിന്തിച്ചു പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല ചിന്തിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയാത്തത് ബുദ്ധി ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടാണോ എങ്ങനെ ശ്രമിച്ചിട്ടും ആരോടും മിണ്ടാൻ കഴിയുന്നില്ല മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് ശരിയായ രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് മറക്കുന്നു ഒന്നും ഓർമ്മയിൽ നിൽക്കുന്നില്ല ആളുകളെ കാണുമ്പോൾ ഭയങ്കര ഭയം വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തിറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല സ്വന്തം ഭാര്യയോട് പോലും സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല തീരുമാനമെടുക്കേണ്ട സാഹചര്യത്തിൽ ഉചിതമായ തീരുമാനം എടുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല കല്യാണവീട്ടിൽ മരണവീട്ടിൽ ഒന്നും പോകാൻ കഴിയുന്നില്ല ഇങ്ങനെയുള്ള അവസ്ഥ എന്തുകൊണ്ടാണ് ബുദ്ധിമുട്ടില്ലെങ്കിൽ ഫ്രീ ആകുമ്പോൾ മലയാളത്തിൽ മറുപടി തരുമോ ജീവിതത്തിൽ വല്ലാത്തൊരു പരാജയത്തിലാണ് പോയിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെങ്കിലും ഈ വിഷയത്തിൽ നിന്ന് എന്നെ ഒന്ന് രക്ഷപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ഒരു പരിഹാരമാർഗ്ഗം പറഞ്ഞു തരുമോ
9:42
Very useful video. I will follow from today, can I stop medicine? I am taking Pexcep cr 37.5. Inderal 40. Zapiz 0.25.
Super സർ എല്ലാവർക്കും ഉപകാരമാകും 🙏🙏
എന്തു ചെയ്താലും ഉറക്കം വരുന്നില്ല.
നല്ലൊരു സന്ദേശം 👍👍👍
വളരെ നല്ലാ class sir
എനിക്ക് പകൽ ഉറക്കം കൂടുതലാണ് രാത്രി ഉറക്കമില്ല എന്ത് ചെയ്യണം നല്ലൊരു മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
@souda Fazul കിടു
Pakalenghilum urakkam kittunnundallo...athum illathorde avastha aanu kashttam
@souda Fazul 😆😀
Thanks for valuable information🙏
സർ , ആസ്തമ അധവാ ശ്വാസം മുട്ട് മാറാനുള്ള ട്രീറ്റ്മെൻറ്റിനെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ...
DHEERAJ KRISHNAN.J
Mr..DHEERAJ,,,, ആസ്മ പോലുളള പ്രശ്നത്തിന് ... 100 % ഗുണം /അതിന് ഒരു Air Purifair വാങ്ങി set ചെയ്താൽ മതി... 7025491258,,,,
nice Sir
valare upakaram
Thanks sir good msg
Thank you sir
2021 il kaanunnavarundoo😃
aneki first sleep egayerunila bud eppo njan 10thela eppo aneki full time sleeping Anni etha egana
Sir enikk negative chindayum Amavasya chindayum dushicha chindayum enikk kuduthalan ethre shramichitum
Marunnilla kooduthal kooduthal varuvan lth video cheyyanam sir
Sir, njan mobile il game kallichu,,,urakkam varumbo stop cheyyunna oru vyakthi ayirunnnu...sir paranja pole sambhavichu...enikipo urakkamilla...enthelm kurach koodi information kittumo?..plz
Sound quality onn better aakaam pattuo...
Echo varunnund....
Take good quality videos
Mind full reconditn ചെയ്യാൻ എന്തു ചെയ്യണം sir
Sr encorat crono tblt kazhikkunnund 14eyr ആയി ഒരുപാട് asugangal ഉണ്ട് urakkavum illa ഒരു prathivithi parayo🙏
Tab kashichu urangillenkil urakam varatheyum body pain undakukayum cheythal...
Social anxiety u Patti video idan pattuo...it's a request..please
Vaisakh E take nofap challenge it will cure your social anxiety
Exactly
@@fathyzone498 nofap kettirunnu...try cheythirunno??
anaz abdullah ആ... 100 ദിവസം കഴിഞ്ഞു നല്ല confident കിട്ടുന്ന പരിപാടിയാ പക്ഷെ നല്ല willpower വേണം പിന്നെ സ്വയം ഭോഗത്തിലേക് നമ്മളെ വഴുതി വീഴ്ത്തുന്ന എല്ലാ പരിപാടികളും ഉപേക്ഷിക്കണം
@@fathyzone498 atenganeya cheyyunne...nalla link indo
Sir ellavidha anugrahangalum daivam nalkatte ennu prarthikkunnu
എനിക്കൊക്കെ രാത്രിയാണേൽ ഉറക്കവും വരില്ല... രാവിലെ എണീക്കാനും തോന്നില്ല.. 😝😬 എന്താല്ലേ !
Same here
This is very important 👌👌👍👍
Sirinte e arivu thurannuparayanulla e manasu excellent
ഞാൻ ഡിപ്രെഷൻ ആയിട്ട് ഒരു പത്തു കൊല്ലത്തോളമായി സ്ലീപ്പിങ് പിൽസ് കഴിച്ചാലേ ഉറങ്ങു. ഗുളിക കഴിക്കാതെ ഉറങ്ങാൻ കുറെ ശ്രെമിച്ചു. പറ്റുന്നില്ല. പ്ലീസ്‌ റിപ്ലൈ. 🙏
എനിക്ക് ഉറക്ക കുറവ് ഒന്നരകകൊല്ലത്തോ ളമായിഎനിക്ക് വല്ലാത്ത ദേഷ്യം സങ്കടം നെഗറ്റീവ് എനർജി എല്ലാമുണ്ട്. പൊട്ടികരയുകയും ചെയ്യും
Excellent information Sir
Thanks
Dr Depran forte kazhikkunnathond valla doshavumundo
I liked it very much! Would appreciate if some considered advice can be given to those on tablets for sleep under medical advice! I am advised Quitipin 25 after dinner. If I miss this even unknowingly I fail to get sleep and reminds me that I forgot this tab. I would like to stop using this tablet. Kindly advise.
Thank you sir...thank you very much...
Sir ellarudeyum munpil vech enthengilum oru kaaryam cheyyumbol kai virakkukayum samsaarathinu Vikki Vikki delay varukayum cheyyunnengil ath enth prashnama?
Thanks
Sarinte ella video kanunna alanu..
Eppol sir parayunna karyam vishwasikkan pattilla...
Karanam SUBAHI namaskarikkunna oraalk orikkalum 6to 8 hours uranguvan pattum......
ഉറക്കം ഇല്ലാത്തവർക്ക് നേരത്തെ ഇനിൽകാൻ വിചാരിച്ചാൽ ഉറക്കം കിട്ടില്ല
Fantastic Sir,very useful.
സർ 1 week ആയിട്ട് ഉറക്കം കിട്ടുന്നില്ല.ഭ്രാന്ത് പിടിക്കുന്നു.. ഇതിന് മുന്നേ ഇങ്ങനെ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ആവില്ല😢 .ഉറങ്ങാൻ പറ്റില്ലേ എന്ന ഭയം ആണ് ഇപ്പോഴത്തെ പ്രധാന പ്രശ്നം.കിടക്കുമ്പോൾ heart beat വല്ലാതെ കൂടും.രാത്രി ഇപ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നു.
ഞാൻ 2 വർഷമായി ഉറങ്ങിയില്ല ഇപ്പോളും ഉറക്കം ഇല്ല
എന്തെങ്കിലും എനിക്കു ഉറങ്ങാൻ പറഞ്ഞുതരാമോ ശരിരീം ഇല്ല മുഖമൊക്കെ ഒരുപാട് ഒട്ടിപോയി
3:44 main content
Nalaa Urakm fat vaikn sahayikumo.??
സർ എനിക്ക് ഉറക്കകുറവാണു അതുമൂലം എനിക്ക് തലയ്ക്കു മന്നതയാണ് ജോലിക്ക് പൊക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല ഇത് മാറുമോ ഇത് ഒരു രോഗമാണോ
No ith oru avasthayann
Eppo vijarichal eneekan kazhiyum 😃
ഒരാളിന്റെ സ്വഭാവം കണ്ടു പിടിക്കാനുള്ള വീഡിയോ ഇനിയും ചെയ്യുമോ
Ok
Atheee
Thank you sir for this video
This is very very good for me
Thanks
Hi urakkam sheriyakunnilla pakhe manassika prasnangal onnumilla pinne exisis cheyyarumund pinne rathri nerathe kazhikkarumund pinne light food kazhikarund
സാർ കൊള്ളാം നല്ല അവതരണമാണ് പക്ഷെ വാക്കുകൾ ചരുക്കി ആശയം അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കണം മാക്സിമം 7 മിനുട്ട് കൊണ്ട് തീർക്കാവുന്നതാണിത്
Ok
@Rasees, samsaarathinte shaili different aavumallo........... so just understand it as his style
zubia
@@MTVlog churikky parayendaa samayam aduttu parannolu mobail hak chayyunna veedyos ettall 20 minuttum kanum arum onnum parayulaaa
Sir, വിഷാദരോഗം എന്താണ്?? എനിക്ക് ഉണ്ടൊന്നൊരു സംശയം?? എന്താണ് പ്രതിവിധി?
സത്യം
@@kannan5608 🙄🥺
സാർ എനിക്ക് രാത്രി ഉറക്കം ഇല്ലപകൽ ഉറക്കം ഇല്ല കണ്ണിൽ ഉറക്കം ഉണ്ട് മനസിൽ ഉറക്കം ഇല്ല ഞാൻ ഡോക്ടറെ കാണണമോ
Sir anikjobcheyyan sathikkunnilla athenthanu karanam
Lyfl ulla problem s ann karannam dr kannikkannamegil kannikkam
Adipoli information sir
thanks for avoiding background music
Welcome
കപ്പ പുഴുങ്ങി തിന്നാൽ നല്ലതുപോലെ ഉറക്കം വരും
*അങ്ങ് പൊന്നാണ്* ♥️
🤔🤔🤔
Rathri urakkam kuravaya alkkarkku confidence kuravayirikko?
Medicinekazhichl,prasanamundo