Te lo juro mi amigo hice este ejercicio al primer lado y todo estaba bien pero cuando me di la vuelta para hacerlo del otro lado empeze a expulsar un montón de flemas que si bien sabía que tenía no querían salir en serio muchas gracias.
Gracias mil, la noche anterior de ver este video, no pude dormir porque no podia respirar de tanta flema que tenia, y anoche vi este video, e hice lo que dice el video y luego de unos 10min, empece a largar todo el flema que tenia, fue un montón, y gracias a este ejercicio pude dormir toda la noche super bien. Gracias, fue 100% eficaz para mi.
@@fabymarsalek5256 corrigeme porfavor ... acostado inclinado tengo k respirar profundo presionando mi estomago cierto exalando lentajente por la nariz ...
Woowwww, mi hija tiene tos crónica desde hace 4 meses y ya está bajo tratamiento pero tiene 5 años y no puede sacar la flema , hicimos este ejercicio sentadas y pudo expulsarla , gracias 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Muchísimas gracias! Es absolutamente necesario difundir estas herramientas que están al alcance de cualquier persona, se pueden evitar agravamientos. 🙏🏻
En mi casa nos enfermamos todos mi esposa mi hija y yo les mostrare el video al ver los conentarios veo k es efectivo Dios nos ayude y cure atodos los k pasamos x esta enfermedad.🙏🙏🙏
Yo tengo los bronquios inflamados y m desesperaba por que no podía sacar las flemas pegadas, y con este ejercicio m sacó todas las flemas.. Mil bendiciones🙏🏽
me dijeron q tengo un pulmon inflamado hace 15 dias siento que no respiro bien estoy calmado gracias a Jesucristo,con medicamento y parece q no me alivia ahora con todo esto de la pandemia se hace mas dificil saber cual es el diagnostico xq dicen sacate la prueba resulta q es muy dificil encontrar pruebas, Fe en Cristo Jesús todo va estar mejor cuidense mucho.
Pense que hoy hiba a ser otra noche de infierno por no poder respirar pero al parecer si podre dormir jaja ya me descongestione un poco y ya puedo respirar mejor 👏 como tip tomen agua caliente esto me ayudo mucho, muchas gracias por el video 👍
Una pregunta tenías mocos seco en los pulmones porque estoy así ya casi un mes y es una tortura no poder dormir y no respirar estoy haciendo de todo para que eso me salga de ahí pero no quiere me recomienda esto ya te aliviaste
Estuve por más de 1 año con una tos y se me fue al pecho con unos ronquidos molestos en las noches . Me comencé a colocar un poco de vickvaporu en las fosas nasales por 4 días en las noches para dormir y se me desapareció lo recomiendo 😇😇😇
Con oracion y confianza en Dios se podra ojo dezcubrir algo a quien le sirba pues estaba muy mal con los pulmlnes y comenze s tomar suero oral y comenze a sentir q respirsba mejor ahora hago ejercicios y tomo tambie la medicina pero con el suero me siento mas vivo amen
MUY ÚTIL MUCHAS GRACIASSS!!! Tengo covid y hace un rato estaba muy asustada porque no podía botar flema y sentía que me ahogaba. Me ayudó mucho el ejercicio.
Como sigues ?? Espero que bien ...... yo , creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
Increíble me ayudo mucho y me saco de dudas, al estar de lado toci y se me vino demasiada flema y me asuste, hasta que vi este video y mire la primera posición y era similar a la que estaba cuando se me salieron demasiadas flemas, gracias
Como sigues ?? creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
@@tavo7766 como sigues? A mi se me acumula de flema transparente la garganta pero no toseo y en la mañana amanezco con dolor de garganta no se que tomar 😪
Muchas gracias, tengo la garganta irritada ya que estuve toda la mañana tosiendo para sacar el catarro y ahora no podía, pero con el primer ejercicio pude sacar gran cantidad de moco❤
Buenas, tengo bronquiectasias desde hace 10 años, con días peores y días mejores. Llevo un par de meses haciendo este ejercicio, tumbado con ayuda de la botella , un par de minutos o tres como mucho y en días críticos el resultado es espectacular. Gracias.
qué horror ..Sí. desde mi primer embarazo a mitad aprox. empezó a acumular secreción color transparente tipo clara de huevo. Es fatigante. no se me ah ido ese síntoma aún dando a luz . mi niña tiene año y medio casi .
Es lo único que me a servido es increíble !! No paraba de botar flemas !!! Era lo único que necesitaba y no sabía que con un simple ejercicio se podía lograr !! Muchísimas gracias
Llevaba 2 días tomando jarabe expectorante...y ya estaba desesperado!!!!😢 Y luego hice lo del vídeo y en pocos minutos empecé a toser y salieron muchas flemas ye sentí mucho mejor!!! Mil gracias!!!
Gracias, ver a mi mamá y sin poder ir al médico en está pandemia me la alivió un poco le están volviendo las crisis y aveces me preocupa porque tensión y asma son enfermedades crónicas.
Un consejito de su "colega" porque tengo lo mismo...debe practicar mucho la relajacion...que siempre este atenta a tener los hombros relajados para respirar mejor. Tranquilita...que se supera! Un abrazo online y a ti gracias por apoyarla.
Tenía flemas y me hacía ruido al respirar tome té de ruda y lo adicioné con chocomilk lo tome dos veces al día me refiero tazas y en dos días sentí mejoría me sentía helada por dentro dolor de pecho y me ayudo muchísimo ahorita me tomo una taza o dos a la semana quizá les ayude
@@saludintegral158 Leí tu comenterio y relaje mis hombros, no me daba cuenta q los tenía tensos, wow sentí la gran diferencia, ahora estaré atenta siempre, en automatico se pone dura la espalda el cuello y hombros, tienes razón.Gracias Bendiciones🙋🏻♀️
Muchas gracias, la posición de lado me ayudo con una molestia que tenía de flema..me subio en la 1ra, fue enseguida ..ya no me suena el pecho..muchas muchas gracias, saludos y suscripto👍🏼💯🇦🇷
Claro q si funciona esa respiracion y los movimientos hacen q las secreciones suban por la garganta y las expulses Te lo digo yo q tengo bronquiectasias y lo vivo cada mañana
Como sigues Lilly ??? creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
A mi me dio omicron y fue leve la tos..pero despues de salir negativo a los 8 dias me bañe y tengo una tos seca que no se me quita intentare estos ejercicios ahorita mismo..gracias..
Gracias por este video, ahora que a alguien que este seria de mi o yo misma y me de un ataque de toz, ya podre compartir como controlarla por medio de la respiración ❤
Gracias!!!!Dios los puso en nuestra vida mi mamá le dio neumonía por covid y este ejercicio Gracias a Dios le ayudo mucho mucho en las primeras veces se ahogaba por tanta flema q salio
@@mariadelpilarerazo4691 en lo posible q alguien esté contigo para de alguna forma ayudarte por q si es mucha flema q sale, Estaré en oración por ti la verdad q fue Dios quien sacó adelante a mis papás los dos se contagiaron
Muchas gracias por el video, hice el ejercicio y a la segunda respiración me salió, luego descance un poco, y repetí el ejercicio y a la 5ta respiración me volvió a salir. estaba con una tos horrible y gracias a este video me siento un poco mejor❤
Oro con gusto por su madrecita, que Dios le de la salud. BENDITO ejercicio, lo voy a hacer , pues ya todo me duele de tanto toser, respiro aire frío y toso y toso y medicinas y jarabes y NADA. Gracias
@@lindermankruzpe5544 lo correcto si se puede es inhalar por la nariz y exalar por la boca,hay veces que hay tanto tapon que por la nariz no se puede,a mi me hace mas efecto si me tapo un agujero de la nariz y respiro con el del bronqui que quiero limpiar,espero que te sirba la explicacion,saludos
@@lindermankruzpe5544 si ami tambien me paso por fumar,dejarlo y luego volver y fue peor todavia,se me llego a ostruir un bronquio,pero con las respiraciones,vaos,infusiones,seme esta pasando
Interesante lo pondré en práctica, ya que me diagnosticaron una bronquitis asmática y me la e pasado tosiendo y botando flemas ya me han mandado medicamentos y si e mejorado un poco los arranques de tos, pero la flema no desaparece hasta me duele un lado de la costilla, lo intentaré primero Dios me ayude mucho.
Estimados gracias por el contenido, lo he estudiado bastante, tengo dudas a cerca de cuantas respeticiones y series se realizan con el ejercicio del vaso y pajita??
Como sigues ?? creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
Graisas me ayudo mucho para sacar las flemas q me asian toser y las flemas salieron lo are mas seguido para limpiar. Ya orita estoy mucho mejor estaba tupida de flemas graisas..
Te lo juro mi amigo hice este ejercicio al primer lado y todo estaba bien pero cuando me di la vuelta para hacerlo del otro lado empeze a expulsar un montón de flemas que si bien sabía que tenía no querían salir en serio muchas gracias.
Gracias mil, la noche anterior de ver este video, no pude dormir porque no podia respirar de tanta flema que tenia, y anoche vi este video, e hice lo que dice el video y luego de unos 10min, empece a largar todo el flema que tenia, fue un montón, y gracias a este ejercicio pude dormir toda la noche super bien. Gracias, fue 100% eficaz para mi.
Disculpa solo no entiendo una cosa. Se persona el abdomen metes el aire o cuando lo sacas o los dos
@@karen.a6048 yo la presionaba solo cuando sacaba el aire.
Faby disculpe, usó algún medicamento para despegar la flema de los pulmones?
@@xiomaralemus6692 no, no tome nada, solo hice este ejercicio del video.
@@fabymarsalek5256 corrigeme porfavor ... acostado inclinado tengo k respirar profundo presionando mi estomago cierto exalando lentajente por la nariz ...
Mi madre tiene crisis asmática y esto le está ayudando mucho. Dios le bendiga siempre ✨
Que bueno, gracias a Dios, que hay quien nos da su tiempo para enseñarnos
Gracias por crear estás herramientas gratuitas para los enfermos, El Señor les abunde🙏
que Dios te bendiga y bendiga a todos los que estén pasandolo mal, ejercicio muy muy efectivo
Gracias yo tengo tos pero gracias a Dios no es covid
@@Jimmyyurem0018 bendiciones, que Dios mantenga a ti y a tus familiares sanos y salvos
@el auténtico mami gracias
Gracias a la ciencia, claro que si
Muchas gracias hermosa
Woowwww, mi hija tiene tos crónica desde hace 4 meses y ya está bajo tratamiento pero tiene 5 años y no puede sacar la flema , hicimos este ejercicio sentadas y pudo expulsarla , gracias 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾
Una oración por mi madre está delicada de salud 🙏COVID
🙏🙏🙏
Que Jehová Le de su sanidad por fe va estar sana Dios la bendiga✋
Dios los bendiga amiga todo estará bien
Idiota por pensar que solo ha de ser covimierda
Recuperacion de inmedianta
Muchísimas gracias! Es absolutamente necesario difundir estas herramientas que están al alcance de cualquier persona, se pueden evitar agravamientos. 🙏🏻
Gracias!! Llevo tres semanas enferma y esto me está ayudando a sacar las flemas , Dios les bendiga por compartir
Tosia y la flema me hacía burbujas en el pulmón y no me dejaba ni respirar hize esto y una sola vez que tosi sentí el alivio muchas gracias
Increíble. Muchas gracias. Anoche por fin después de una semana sin dormir pude hacerlo. Por favor sigan compartiendo sus conocimientos.
Hace 4 años estoy con estos problemas, y me salvaste de mucho medicamento inutil, mil gracias nuevo sub!
Mil gracias, estoy con la enfermedad de covid 19, y en el primer ejercicio saqué flemas, bendiciones
Fuerza y ánimo. Dios t bendiga.
Esperamos en Dios que te mejores y quedes sana en el nombre de jesus.
Pronta recuperacion 💪💪ese virus no es mas fuerte que nuestra fé animo
Hola Lourdes, cómo seguiste?
Cómo estás??
En mi casa nos enfermamos todos mi esposa mi hija y yo les mostrare el video al ver los conentarios veo k es efectivo Dios nos ayude y cure atodos los k pasamos x esta enfermedad.🙏🙏🙏
Amen
Infinitas gracias por el método soy asmático de nacimiento y esto me ha ayudado mucho!
Yo tengo los bronquios inflamados y m desesperaba por que no podía sacar las flemas pegadas, y con este ejercicio m sacó todas las flemas.. Mil bendiciones🙏🏽
Pero más o menos como cuanto
Tiempo
Hola, como sientes que tienes flemas pegadas?
Yo sentía como una pequeña precion en el pecho que no me deja respirar bien el neumólogo me dijo que es flema
Yo estoy en las mismas toso y no salen las flemas, estoy recién realizando el ejército ...
me dijeron q tengo un pulmon inflamado hace 15 dias siento que no respiro bien estoy calmado gracias a Jesucristo,con medicamento y parece q no me alivia ahora con todo esto de la pandemia se hace mas dificil saber cual es el diagnostico xq dicen sacate la prueba resulta q es muy dificil encontrar pruebas, Fe en Cristo Jesús todo va estar mejor cuidense mucho.
Lo sé, es una mierda :(
Estoy casi igual hermano se fuerte y toma agua
Como ha seguido
Por favor escríbeme estoy igual desde sábado..he tenido mejoria rápido
@@floralbapolanco3644 yo en mi caso estoy mejorando con terapia respiratoria con dexametazona y fluimucil
yo estoy asi igual es una mierda los brinquios inflamado y cuando me agito es peor
Pense que hoy hiba a ser otra noche de infierno por no poder respirar pero al parecer si podre dormir jaja ya me descongestione un poco y ya puedo respirar mejor 👏 como tip tomen agua caliente esto me ayudo mucho, muchas gracias por el video 👍
Se exactamente como se siente :(
Una pregunta tenías mocos seco en los pulmones porque estoy así ya casi un mes y es una tortura no poder dormir y no respirar estoy haciendo de todo para que eso me salga de ahí pero no quiere me recomienda esto ya te aliviaste
Estuve por más de 1 año con una tos y se me fue al pecho con unos ronquidos molestos en las noches . Me comencé a colocar un poco de vickvaporu en las fosas nasales por 4 días en las noches para dormir y se me desapareció lo recomiendo 😇😇😇
Qué habrá sido, Resequedad ?
Vuelvo aquí, me funcionó una vez. Espero que está vez me funcione también!
Con oracion y confianza en Dios se podra ojo dezcubrir algo a quien le sirba pues estaba muy mal con los pulmlnes y comenze s tomar suero oral y comenze a sentir q respirsba mejor ahora hago ejercicios y tomo tambie la medicina pero con el suero me siento mas vivo amen
Gracias enormes y bendiciones, despues de 3 dias sin dormir y tosiendo por bronquitis lo logre con tus ejercicios😘😘😘😘😘😘😘😘
El único método que me salió la flema, mi sub garantizada
As consultado con un médico o no
Porque yo lo quiero hacer pero tengo miedo
Miedo a que, no te va a hacer daño, a mí me salió disparada sin apenas esfuerzo
No entendí nada 😢
Como tu sub garantizada?
Me ayudaron un montón estos ejercicios yo que estoy en tratamiento de una hiperactividad bronqueal, recomendado, Dios los bendiga !
Yo tengo lo mismo bro llevo con flema ya como un mes pero nada mas ya te curaste?
@@juanpepe2965 yo llevo 2 meses y no se quita esa flema
@@andymontenegro1147 Yo estoy igual men solo tengo flema
Que es la hiperactividad bronquial?
yo tengo el mismo problema llevo algunos dias pero no tengo flema, quisiera saber si tambien fue asi contigo y si estas bien ahora?
MUY ÚTIL MUCHAS GRACIASSS!!! Tengo covid y hace un rato estaba muy asustada porque no podía botar flema y sentía que me ahogaba. Me ayudó mucho el ejercicio.
Y cuantos dias.. te dio el covid...
Como sigues ?? Espero que bien ...... yo , creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho
espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
@@tavo7766 Q hicist para soltar esa flema trabada 😊
Estaba al punto de no poder respirar y todo cerrado hice este ejercicio en mi desesperacion y me ayudó bastante al menos puedo respirar un poco mejor.
>8 q oqo q oqp
Buenas tardes alguien me dice x cuánto tiempo y cuántas veces es lo del vaso con la bombillita?
Gracias! Este es uno de los mejores ejercicios para sacar flemas y respirar mejor. Altamente recomendado!
Muy eficaz!!
Excelentes que haya quien apoye a la humanidad dios les bendiga
Hice el ejercicio y de verdad me funcionó muchísimas gracias estaba desesperada por que no había podido dormir por las flemas
Disculpa solo no entiendo se persona el abdomen cuando metes o sacas aire o los dos?
Me podrías decir por favor cual es ese ejercicio ahorita estoy mormada
@@keeela1972 yo hice el de estar acostada
Increíble me ayudo mucho y me saco de dudas, al estar de lado toci y se me vino demasiada flema y me asuste, hasta que vi este video y mire la primera posición y era similar a la que estaba cuando se me salieron demasiadas flemas, gracias
Hola buenos días, tengo flemas y no las puedo expulsar, me lleno de susto porque no puedo respirar, le tengo pánico, no sé que hacer 😭
@@mariadelpilarerazo4691 animo haz estos ejercicios. Tes calientitos y vaporizaciones
@@gigilm4832Como sería eso de las vaporizaciones? Tengo un resfriado con mucha tos y no puedo expulsar la flema😔, no se que hacer
Gracias 🙏 estoy agotada, con ganas de tirar la toalla, tengo asma, posible Epoc y bronquitis crónica, seguiré las instrucciones
Muchas gracias ☺️
animo y bendiciones
Si cres en Jesús el te hace libre de todas esas enfermedades en el nombre de Jesús
Como sigues ??
creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho
espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
@@tavo7766 como sigues? A mi se me acumula de flema transparente la garganta pero no toseo y en la mañana amanezco con dolor de garganta no se que tomar 😪
@@serialkilleerrr1181 yo ya bastante mejor . Y Vos, como seguis ?? . espero todos se recuperen pronto
Muchas gracias, tengo la garganta irritada ya que estuve toda la mañana tosiendo para sacar el catarro y ahora no podía, pero con el primer ejercicio pude sacar gran cantidad de moco❤
Saludos, ¿por que youtube no me ha recomendado este video antes?,
Felicitaciones ejercicios prácticos.
Excelente... Yo estoy saliendo de una bronquitis y la flema me tiene loco, con este método estoy mejorando muchisimo! Muchisimo gracias!!!!
Hola si botaste toda la flema ? Yo estoy igual
AMO CZcamsEEY A ESTOS DOCTORES. Me enseñan y salvan cuando me Siento mal de cualquier tipo de cosa
Es simple mente ermoso agradecido con el de arriba yebo mucho tiempo con flemas dios los vendiga
Muchas gracias me suscribo por la ayuda que esto brinda a la humanidad
Wow es muy efectivo, la noche anterior no pude dormir de tanta tos y flema pero hoy si voy a poder dormir mejor....
Muchas gracias
Muchísimas gracias. Me está ayudando a expulsar la flema. Bendiciones para todos.
buenisimo yo tengo problemas de flemas y es terrible me ayudo mucho muchas gracias
Te ayudo el vaso con agua?de verdad es bueno yo recien lo voy a poner en practica
Buenas, tengo bronquiectasias desde hace 10 años, con días peores y días mejores. Llevo un par de meses haciendo este ejercicio, tumbado con ayuda de la botella , un par de minutos o tres como mucho y en días críticos el resultado es espectacular. Gracias.
Creelo que padeZco del mismo mal y ya no sabía que hacer. ..lo pondré en práctica. ..
Gracias ...gracias por sus ejercicios. ..la verdad acumuló flemas día a día y no sabía como sacar estas de mis pulmones. ..muchas gracias
qué horror ..Sí. desde mi primer embarazo a mitad aprox. empezó a acumular secreción color transparente tipo clara de huevo. Es fatigante. no se me ah ido ese síntoma aún dando a luz . mi niña tiene año y medio casi .
Tomar mucha vitamina "C" y comer mucha cebolla me ayuda a limpiar los pulmones.
hola tengo bronquiestacia, pero nunca tengo flema, lo que tengo es una ronquera permanente en el pecho eso es la flema acumulada??
Es lo único que me a servido es increíble !! No paraba de botar flemas !!! Era lo único que necesitaba y no sabía que con un simple ejercicio se podía lograr !! Muchísimas gracias
Hahahaahah yo lo hice ahorita y a mis 34 años vengo a descubrir esta maravilla de ejercicio😂😂😂 ..super efectivo 😮🎉🎉
Llevaba 2 días tomando jarabe expectorante...y ya estaba desesperado!!!!😢
Y luego hice lo del vídeo y en pocos minutos empecé a toser y salieron muchas flemas ye sentí mucho mejor!!!
Mil gracias!!!
BENDICIONES este ejercicio es genial Dios le pague
Excelente y efectivo método, muchas gracias, bendiciones
Muchas gracias. Estoy empezando fisioterapia y aún no me sale muy ien. Esto me ayuda a entender mejor cómo debo hacer el ejercicio.
Magnifico, ni 5 minutos y me saco la flema que tenia atorada, gracias 🙏
Probé varios remedios y este fue el que me funcionó gracias
Qué tenías?
@@dianamarcelaruizgamboa4236 la verdad solo tenia inflamada las amígdalas, un poco de ibuprofeno y listo
Gracias, ver a mi mamá y sin poder ir al médico en está pandemia me la alivió un poco le están volviendo las crisis y aveces me preocupa porque tensión y asma son enfermedades crónicas.
Un consejito de su "colega" porque tengo lo mismo...debe practicar mucho la relajacion...que siempre este atenta a tener los hombros relajados para respirar mejor. Tranquilita...que se supera! Un abrazo online y a ti gracias por apoyarla.
Fui al médico y me dijo que lo mio era mocos de los bronquios! Cuando me da la crisis siento muy feo que no puedo tragar
@@luciazapata3226 amiga q te receto para botar todo esos mocos liqidos de tu sistema respiratorio
Tenía flemas y me hacía ruido al respirar tome té de ruda y lo adicioné con chocomilk lo tome dos veces al día me refiero tazas y en dos días sentí mejoría me sentía helada por dentro dolor de pecho y me ayudo muchísimo ahorita me tomo una taza o dos a la semana quizá les ayude
@@saludintegral158 Leí tu comenterio y relaje mis hombros, no me daba cuenta q los tenía tensos, wow sentí la gran diferencia, ahora estaré atenta siempre, en automatico se pone dura la espalda el cuello y hombros, tienes razón.Gracias Bendiciones🙋🏻♀️
Me descongestione un poco, muchas gracias, seguiré haciéndolo en compañía de mi familia, exito y que dios los bendiga 💕
Te dio covid?
Muchas gracias, la posición de lado me ayudo con una molestia que tenía de flema..me subio en la 1ra, fue enseguida ..ya no me suena el pecho..muchas muchas gracias, saludos y suscripto👍🏼💯🇦🇷
Muchas gracias es muy efectiva este ejercicio me esta ayudando mucho Dios los cuide y guarde de todo mal saludos y muchas bendiciones
Muy practico para Pacientes con bronquitis y dificultad para expulsar las secreciones
Cuántas sesiones al.dia se hacen
Realmente funciona?
Las que necesites, si funciona pero como todo hay que ser constante
@@ZazhlkiiNeko lo voy a poner en practica ojala resulte gracias x tus consejos .hablas del vaso con agua verdad
Claro q si funciona esa respiracion y los movimientos hacen q las secreciones suban por la garganta y las expulses
Te lo digo yo q tengo bronquiectasias y lo vivo cada mañana
Maravilloso, Bendiciones y millones de gracias por éstos grandes valioso consejos.
Gracias por estos consejos maravillosos me están sirviendo demasiado por favor continúen con más información Gracias
Gracias are hoy mismo este ejercicio x que tengi muchas flemas.y me duele la espalda pero no las puedo expulsar y no tengo tos gracias DIOS te BENDIGA
Como sigues Lilly ??? creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho
espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
30 años de mi vida y porfin pude botar las flemas de este resfrio, muchas gracias 💖💖💖💖💖💖💖
En serio?
A mi me dio omicron y fue leve la tos..pero despues de salir negativo a los 8 dias me bañe y tengo una tos seca que no se me quita intentare estos ejercicios ahorita mismo..gracias..
Gracias por este video, ahora que a alguien que este seria de mi o yo misma y me de un ataque de toz, ya podre compartir como controlarla por medio de la respiración ❤
Un Millón de GRACIAS!!!! Diosito le Bendiga 😊❣️❣️
Tengo ronquidos en el pecho y aveces no me deja dormir..
Pero haciendo estos ejercicios me funcionó pude botar la flemas..
gracias por el video...
Como sigues?....
Miles de gracias, el primer ejercicio me sirvió muchísimo para expulsar las flemas que tenía
Yo estoy en estos momentos sufriendo de tos, dolor de garganta lado izquierdo 😩 😭 haber si a mi también me ayuda este video ya no aguanto 😭😭😭
@@Mely_1711 como te fue?
Hermano de esta hermosa página Grasias por su consejo y pude dormir bien en la noche Dios los Bendiga
Gracias he mejorado mucho con estos ejercicio Dios le bendiga saludos desde República Dominicana
Me ayudó muchísimo a aliviar, gracias.
Mil gracias!!!!! Traía una flema atorada por un cuadro de flemas y salieron las últimas.
Yo llevo tres meses sintiendo una flema en la garganta, no logro sacarla 😢
Super!!! Mii niño de 8 años no podía sacar las flemas y con eso de inmediato las sacó !!😮😯🤗
No tenía ninguna fe y funcionó! Gracias!
Buen video al menos a mi me funciono, no tan rapido pero pude dormir algunas horas grxs!
Muy bueno me dio corona virus y los hice esos ejercicios y me ayudó mucho, no me complique 🥰🎈gracias
Cuanto tiempo las hacías?
Si funcionaa, no podía dormir x eso y este video me salvo
No puedo creer qe funciono de la primer manera!! Estoy super agradecido
Lo hice y quede super bien... Increíble como un ejercicio tan simple... Trae grandes cambios...
Gracias!!!!Dios los puso en nuestra vida mi mamá le dio neumonía por covid y este ejercicio Gracias a Dios le ayudo mucho mucho en las primeras veces se ahogaba por tanta flema q salio
Hola buenos días!
Así estoy yo, también por Covid y me da pánico porque me ahogo
@@mariadelpilarerazo4691 en lo posible q alguien esté contigo para de alguna forma ayudarte por q si es mucha flema q sale, Estaré en oración por ti la verdad q fue Dios quien sacó adelante a mis papás los dos se contagiaron
Mil gracias!!🙏🤗
Hola una pregunta qué hiciste si sale mucha flema y la persona se atora?? Cómo se le puede ayudar?
@@adev354 solo dando golpes en la espalda con fuerza no mucha claro.
Que esté mejor!!!
Muchas gracias! No pensé que en realidad fuera taaan efectivo!
Muchísimas gracias, me ayudo muchisimo, no saben como me estaba ahogando en mocos.
Excelentes consejos, sencillos pero muy eficaces ,SALUDOS y muchas gracias.
lo voy a hacer con una abuela de 90 años que no puede expectorar Dios le pague
Baños de vapor para la abuelita. O comprarle una sauna facial, que tira vapor y vale muy poco.
Muchas gracias por el video, hice el ejercicio y a la segunda respiración me salió, luego descance un poco, y repetí el ejercicio y a la 5ta respiración me volvió a salir. estaba con una tos horrible y gracias a este video me siento un poco mejor❤
La verdad q funciona. A la 5ta repetición largué una flema súper espesa. Soy asmática y estos días estoy con episodios de tos, silibancias y flema.
millon de gracias jefe me vino al pelo, pude dormir tranquilo como messi a fin de mes...
no entiendo con hacer eso salen las flemas? como? o lo hago y despues me va a dar ganas de toser y ahi es donde ese expulsan?
@@leidycastillo1457 cuando toses expulsas por lo menos eso fue lo que me pasó a mi
Gracias por este bonito video Dios guarde a todos los pacientes con cv19 el único que tiene el poder amén 👏
Oro con gusto por su madrecita, que Dios le de la salud.
BENDITO ejercicio, lo voy a hacer , pues ya todo me duele de tanto toser, respiro aire frío y toso y toso y medicinas y jarabes y NADA. Gracias
DIOS los bendiga que gran ayuda, muy simple pero muy efectivo
Que gran video!!a mi me ayudado mucho,puede salvar vidas,GRACIASS!!
Hey amigo pero se inhala x la nariz y exala x boca o las dos se inhalan y exhalan por boxa
@@lindermankruzpe5544 lo correcto si se puede es inhalar por la nariz y exalar por la boca,hay veces que hay tanto tapon que por la nariz no se puede,a mi me hace mas efecto si me tapo un agujero de la nariz y respiro con el del bronqui que quiero limpiar,espero que te sirba la explicacion,saludos
@@josemmmmotoadicto3852 gracias amigo esque yo tengo como flemas muy adentro Ninel jarabe me quito todas pero es como del cigarro lo q me sucedió
@@lindermankruzpe5544 si ami tambien me paso por fumar,dejarlo y luego volver y fue peor todavia,se me llego a ostruir un bronquio,pero con las respiraciones,vaos,infusiones,seme esta pasando
Gracias!🙏Por fin he podido dormir!
Mil gracias casi la quede sino miraba tu video la quedaba literal mente te agradezco mismo sos un genio gracias y mil gracias ❤❤❤❤
Interesante lo pondré en práctica, ya que me diagnosticaron una bronquitis asmática y me la e pasado tosiendo y botando flemas ya me han mandado medicamentos y si e mejorado un poco los arranques de tos, pero la flema no desaparece hasta me duele un lado de la costilla, lo intentaré primero Dios me ayude mucho.
Increíble!!! Me saco una cantidad de flemas no lo podía creer, muchas gracias
Estimados gracias por el contenido, lo he estudiado bastante, tengo dudas a cerca de cuantas respeticiones y series se realizan con el ejercicio del vaso y pajita??
Dos lo bendiga por dar buenos consejos
Gracias , gracias lo que ayudan estos ejercicios por Dios.
Excelente yo estoy practicando después de covid ayuda mucho Gracias por el consejo
Como sigues ?? creo que se me desarrollo bronquitis despues de una calentura.. cada dia tengo menos flemas , pero a veces en la mañana amanesco como con una flema trabada y molesta (aun que no molesta mi respiración. Si que es incomoda y el cuerpo busca a votarla a través de la tos ) tomo agua y parece que afloja y me es mas facil expulsar la flema..la verdad tengo miedo a que vaya ser una bronquitis crónica porque años atras fumaba mucho
espero todo pase pronto .... te deseo pronta Recuperación .saludos
Se lo agradezco muchísimo me sirvió mucho ☺️👍☺️
Muy efectivo, cuando uno se da la vuelta es cuando salen más
Graisas me ayudo mucho para sacar las flemas q me asian toser y las flemas salieron lo are mas seguido para limpiar. Ya orita estoy mucho mejor estaba tupida de flemas graisas..
Una pregunta no me puedo ahogar con flema?
Mil gracias si funciona el primer ejercicio me saco las flemas y me sentí mucho mejor
DIOS lo bendiga hermano ☺️
Millll gracias puedo respirar sin problema muchas gracias dios los bendiga bendiciones
¡ qué buena explicación!
Muchas felicidades y gracias...❤❤❤❤❤