Cara Masak Nasi Agar Tidak Lengket di Panci dan Rendah Gula | Sehat Bergizi Bisa Untuk Diet
Vložit
- čas přidán 25. 06. 2024
- Cara Masak Nasi Agar Tidak Lengket di Panci dan Rendah Gula | Sehat Bergizi Bisa Untuk Diet
Cara masak nasi yang tidak lengket di panci rice cooker ini mudah diterapkan, selain itu juga menyehatkan. Pastinya dengan tips yang saya berikan, nasi tidak akan banyak terbuang.
Di video kali ini, saya juga sekaligus berbagi Cara masak nasi putih rendah gula bisa dikonsumsi untuk diet dan penderita diabetes atau kencing manis. Nasi putih rendah gula adalah kabar gembira bagi yg ingin diet dan penderita diabetes atau kencing manis.
Berdasarkan data dari WHO (World Health Organization) pada tahun 2016, penyakit Diabetes adalah penyebab kematian tertinggi ke-4 di Indonesia.
Bahkan data pada tahun 2017, terdapat sebanyak 425 juta orang pengidap penyakit diabetes di seluruh dunia. Dan Indonesia menempati urutan ke-6 dengan jumlah pasien diabetes tertinggi,
Dan diperkirakan akan terus meningkat, kenapa? Karena masyarakat Indonesia cenderung menyukai makanan dan minuman yang manis yang mengandung banyak Gula. Dan juga, makanan pokok Indonesia adalah Nasi Putih.
Kenapa Nasi Putih bisa jadi salah 1 penyebab Gula Darah Naik dan diabetes?
Nasi putih termasuk dalam makanan dengan indeks glikemik tinggi, yaitu sekitar 70. Setelah mengonsumsinya, kadar gula darah bisa saja melonjak naik karena Glukosa dari nasi putih. Jika tubuh tidak segera mengolah Glukosa sebagai sumber energi, hal ini dapat menjadi pemicu penyakit diabetes.
#nasirendahgula #diet #diabetes #kencingmanis - Jak na to + styl
Waah berbagi yang sangat bermanfaat ini bunda, terimakasih ya
Kalo ak sih tips ny biyar gak lengket kasih perasan jeruk nipis sm d kasih minyak makan sedikit aj alhmdulillah smpe sekarng gk lengket lgi selmat mencoba
Lebih baik pakai butter (bukan margarin) lebih enak dan lebih sehat. Asalkan nasi harus dihabiskan kurang dari 12 jam. Kalau masak pagi, malam harus sudah habis.
Kasih virgin coconut oil..nasi cakep ngembang..less sugar or karbo..harum ..
Wah....mu dicoba
Makasih tips nya
Bagus
Terima ksh info nya yg baik👍
SDH sebln ini aq pakai minyak vco... Selain minyak zaitun
Terima kasih telah berbagi ilmu saya akan mencobanya karena selama ini nasi saya banyak yang terbuang.
Klo ibu tk cemplungi bawang putih dn peresan jeruk nipis....mksh
Kalau cuci beras jangan langsung d wadah nasinya, d wadah yg lain kena goresan bertahun tahun psnvi bisa tergores lama kelamaan iritasi lah istilahnya, makanya nasi jd lengket, selama wadahnya masih bagus g bakal lengket besti.
iya besti 😂
kan memang aturannya bgtu, lvdng mls bc aturannya
Banyak jg minyak zaitunnya ya
Kasih contohnya di comb yg bopel2 tadi dong harusnya..
saya pki minyak goreng biasa jug tidak lengket di panci.
bgm nasinya apa ada aroma minyak zaitun?
Klu migor biasa apa gk bisa ya bun
Apa gk wangi kena minyak Zaitun
Kelihatannya tidak guna periuk yg sama.
Bapak kasih info buat kita2, tapi ketika cuci beras dan pada saat buang cucian air beras, eh kok kerannya dibiarkan nyala pak, itu namanya buang buang air dong.....😂😢
Iya soalnya tangan yg satu pegang kamera, kalo beneran biasa sy matikan kok hehe
Sebelum air cucian beras dibuang kan bisa matikan kran dulu dengan tangan yg sama 🤭 @@TipsAndTrick_
Kalau saya orang desa, biar nasi lengket nasi habis dikasih air. Sisa yg lengket medok diambil jemur jadi karang. Bisa digoreng namanya cengkaruk dimakan diurap pakai Klapa parut. Apa lagi orang gak punya. Buat sarapan pagi.
Kalo minyak goreng gmn boleh enggak
Tidak direkomendasikan, krn khasiatnya berbeda
Tips sy spy nasi tidak lengket: ketika nasi masak/layak diangkat... Lepas dulu /matikan listriknya dan biarkan nasi tetap tertutup paling tdk 5 mnt, baru dibuka dan diangkat nasinya
Tambah ribet