Video není dostupné.
Omlouváme se.

GAPIRMASAM BO'LMAS... AYOL KIM UCHUN, NIMA UCHUN, QANDAY OZISH KERAK?...

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 8. 03. 2023
  • INSTAGRAM SHOIRAXON - pCGUYpzyJy...
    telegram MIRSADIKOVA - 99 866 44 99
    DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVA TEL - 99 552 33 99
    DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVA INSTOGRAM - dietolog_aslidd...
    DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVA CZcams KANAL - / @dilyaasliddinovna
    DIETOLOG DILYA ASLIDDINOVA TELEGRAM KANAL - t.me/nafis_qomat_offical
    Не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы не пропустить новые видео!
    #GAPIRMASAMBOLMAS #DILYAASLIDDINOVA #DETA #SHOIRAMIRSADIKOVA

Komentáře • 786

  • @MirsadikovaBilan
    @MirsadikovaBilan  Před rokem +102

    DIETOLOG BILAN BOG'LANISH - t.me/nafis_qomat_offical

    • @golibjonshukurov1834
      @golibjonshukurov1834 Před rokem +10

      Sizga raxmat Shoira apa borizga shukur Alloximni nazaridan qolmang samimiyligiz xicham yoqolib qolmasin 😘😘😗🤩sizni shunday tarbiyalagan Onajonizga ming raxmat

    • @user-qi4ng5lg9b
      @user-qi4ng5lg9b Před rokem +3

      Диетолог Диля сизга хурматим чексиз бизга бераетган мотивациянгиз ун коттакон Рахмат сог булинг

    • @farangizshodiyeva6343
      @farangizshodiyeva6343 Před rokem +2

      Sizni juda hurmad qilaman siz kursatuaringizni kup kuzataman

    • @user-fc5qz8xr3u
      @user-fc5qz8xr3u Před rokem +3

      Shoyiraopa kormasdan layk borizga shukur

    • @gulshanmahmanazarova
      @gulshanmahmanazarova Před rokem +2

      Ассалом кандай азо булса булади айтворинг илтимос

  • @dilyaasliddinovna
    @dilyaasliddinovna Před rokem +434

    AZIZ AYOLLAR SOG'LOM OZISHGA HARAKAT QILING ZERO MEHNAT BILAN ERISHILGAN NATIJA QADRLI VA CHIROYLI ENG MUHIMI UMRBOD BOLADI!!

    • @shuxrat6336
      @shuxrat6336 Před rokem +4

      Siz juda chiroylisiz koz tegmasin

    • @zulfiyanurmatova7432
      @zulfiyanurmatova7432 Před rokem +3

      Narhlar nechpul yozing

    • @gozalinagozalina3387
      @gozalinagozalina3387 Před rokem +7

      Dilicka manam marafondaman natijalar zor boladi inwaalloh

    • @shankihalimova
      @shankihalimova Před rokem +3

      Диля ишларизга омад тилаб коламан сизни яхши кураман

    • @nodirateacher9390
      @nodirateacher9390 Před rokem +3

      Assalamu alekum marafoniz haqida ham ma'lumot berin qatnasha bo'ladimi

  • @m....x....1189
    @m....x....1189 Před rokem +14

    Saru kiyimdigi qiz prafessional diyetolog xam o'zida sinagan inson o'tiripti gaptan qomidi shunaqa aqiliyakansiz ne ozmayapsiz o'ziz db bopladila jurnalist opa respect

  • @marjonatoshpolatova6380
    @marjonatoshpolatova6380 Před rokem +22

    Manam ozish uchun har qanday ishlarni qildim. Dieta, fiskultura va hakozo. Hech qanday natijaga erisholmadim. Turmushga chiqdim ves tashlashni boshladim oʻzbekchilik kelinlik vazifalari. Homilador boʻldim ishtaham boʻlmadi hech narsa yeyolmasdim xomilam ichimda rivojlanmay qoldi. Abort boʻldim. Kundan kun siqilish , streee natijalarida ves tashlayverdim. 62 kilo vesdan 50 kilo ves qoldi. Ishtaxa oʻz oʻzidan yoʻqoldi. Immunitetim tushib,har xil kasalliklarga tez tez kasalliklarga chalinadigan boʻlib qoldim. Doʻmboqqina boʻlsa ham ayol kishi sogʻlom boʻlsin. Ozaman deb Allohimni qahrini keltirib har xil kasalliklarni oʻzimizga orttirmaylik. Qanday boʻlsak shundayligimizcha oʻzimizni sevaylik. Boshqalarni gapiga parvo ham qilmay yashash kerak. Shunda hayot goʻzal boʻladi😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @90soniya26
    @90soniya26 Před rokem +60

    Ким нима учун курди билмиману ман Нигора Каримбойова учун курдим! Сиз суперсиз Нигораопа😘😘😘😘😍😍😍😍👍👍👍👍

  • @qirolicha2206
    @qirolicha2206 Před rokem +6

    Диля роса ажойиб киз,билимли уддабурон керак пайтда талабчанлигини хам хурмат киламан,марафонида катнашиб 10кг озганман,хомиладор булиб фарзандли булдим, Алхамдулиллах,Диляни хам хиссаси бор бунда албатта❤чунки озган одам тез хомилалор булиши хакида куп эшитгандим🎉озиш учун энг тугри йул тугри овкатланиш,бу соглик учун хамэнг фойдалиси🥰

  • @user-sz4cv4ku7v
    @user-sz4cv4ku7v Před rokem +11

    Диляхононим устозим.энг тугри йуналишда менюлар бериб мативацилар бериб оздиради.😍😍😍😍Жудаям хурмат килиб СЕВАМАН.2 хафтада 4 кило оздим.

    • @AFRUZA6574
      @AFRUZA6574 Před rokem

      Ургатинг илтимос, маслахатизи аяманг😩

  • @guljaxonmarufova-df9ql
    @guljaxonmarufova-df9ql Před rokem +9

    Dilya asliddinova no 1 dietolog marafonlariga qatnashib 1 oyda 4 kg ozganman va xaligacha davom etyabman ozishda

  • @hulkarxonqahharova6493
    @hulkarxonqahharova6493 Před rokem +34

    Vauv haqiqiy ayollani ko'rsatuvi bo'libdiyu 😘 bez ssenariy ochiqcha do'stona uchrashuv biram yoqdi menga qoyil gap yo'q ❤

  • @zukhrakhusniddinova9754
    @zukhrakhusniddinova9754 Před rokem +12

    Nigora Karimboyeva zor aktrisalade juda yoqadila

  • @gulzodashokirova1789
    @gulzodashokirova1789 Před rokem +26

    Диля сизга катта рахмат сиз энг зўр диетолог сиз ман Диляни марафонида қатнашаман 1 ярим ойдан бери 9 кг оздим сиз жуда хам равон фикрлийсиз сиз бошловчилардан хам жуда чиройли фиркладиз👍👍👍

  • @Lolaboboxonova9969
    @Lolaboboxonova9969 Před rokem +10

    Нигора Каримбоева жуда гўзалсиз🥰🌷🌷🌷

  • @user-gs8vm5lg5y
    @user-gs8vm5lg5y Před rokem +13

    Кизлар илтимос озиш учун дори ичмейлар 5 кун олдин бир таниш инсоним озиш учун дори ичиб оламдан отти турмушга чикмаган киз еди 😢😢

  • @mutabarRabbimova1188
    @mutabarRabbimova1188 Před rokem +70

    Kimdir uchun isbotlab ozilmaydi o‘zingiz uchun
    Kamroq terlash
    Xarsirlab nafas olish
    Besunaqaylik
    O‘ziga ishonch
    Chiroyli kiyinish
    Sizga razmer yo‘q eshitmaslik uchun
    Xar xil kaslliklar
    Ayolik muommolar ko‘payadi
    Bu sizga yoqmaydi
    Bu siz emassiz
    Siz o‘zingiz xolagan qomatdagi ayol bo‘lish bo‘lish uchun ozing ayollar
    Kimgadir uchun emas o‘zingiz uchun xarakat qiling

    • @akromjonobidov1716
      @akromjonobidov1716 Před rokem +10

      😥ХАРАКАТ КИЛОЛМАЯБМАН, 😥
      ХАМИР ОВКАТ ВА ШИРИНЛИКДАН КЕЧОЛМАЯБМАН, СУВ ИЧОЛМАЯБМАН, СИРА ИРОДАМНИ БОШКАРОЛМАЯБМАН.

    • @xasanovamuhlisa1625
      @xasanovamuhlisa1625 Před rokem +1

      @@akromjonobidov1716 assalomu alaykum yaxshimisiz siz xrom iching bu vitamin shirinlikka bolgan extiyojni pasaytirar ekan man diyitolig bn ishlab togri ovqatlanib 1 oyda kilo ozdim davom etvomman yana xozi 60kiloman yoshim 27yoshman

    • @akromjonobidov1716
      @akromjonobidov1716 Před rokem +1

      @@xasanovamuhlisa1625 ВААЛАЙКУМ АССАЛОМ ВА РАХМАТУЛЛОХУ ВА БАРАКАТУХ.
      РАХМАТ ГУЗАЛ КИЗИМ. БУ ХРОМ ДЕГАНИ НИМА КАЕРДА СОТИЛАДИ, МАН МАСКВАДАМАН РУСЧА АТАЛИШИ НИМА ЭКАН БИЛМАЙСИЗИ

    • @xasanovamuhlisa1625
      @xasanovamuhlisa1625 Před rokem

      @@akromjonobidov1716 xrom aptekada yokii amerikaniskiy vitaminchilada boladii ruschasigaxam xrom

    • @akromjonobidov1716
      @akromjonobidov1716 Před rokem

      @@xasanovamuhlisa1625 АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН КОТТА РАХМАТ, СУРАБ КУРАМАН АПТЕКАДАН,

  • @user-ox3sk6cq6f
    @user-ox3sk6cq6f Před rokem +12

    Росса Нигора Каримбоевани гойибона 🥰 хурмат киламан!

  • @user-wf3vm8ok9x
    @user-wf3vm8ok9x Před rokem +32

    Устозимиз Диля Аслиддинова🌹🌹🌹🌹⚘️⚘️⚘️ доимо ишларизди омадини берсин ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️оллохга шукурлар булсин сиз билан гоибдан танишганимга 🌺🌺🌺🌺хеч качон чарчаманг инсонларга йордам беришдан 🌷🌷🌷🌷савобли ишиз давомли булсин🌺🌺🌺🌺🌺

  • @kadirova24
    @kadirova24 Před rokem +5

    Sevdim bu kórsatuvni zor kampaniya egilipti ayniqsa Saidovani davrdan boshqa kórsatuvda kórmagandim er bermoqda kórib rossa egladim boshqattan kashf qildim Nigora Karimbiyeva 🥰🥰😍😍❤️❤️

  • @user-mk3vx1lg6z
    @user-mk3vx1lg6z Před rokem +5

    Яхши кўрсатув бўлибди, айниқса Роксанани ман танимий қолибман, умуман бошқа одамга айланиб қолибдилар семириб.
    Озишдан олдин кўрсатувда этилмий қолган битта ҳолат, яъни озишдан олдин эндокринолог кўригидан ўтилса, албатта кутилган натижани беради, акс холда одам ўзига-ўзи зарар келтириб қўйиши мумкин.
    Кейинги кўрсатувларингизда "Сурбетлик- тренддами?" ёки сўкиб гапирилса крутой бўлиб қоладими мавзуларида гаплашишингизни тавсия қилардим. Лекин бундай кўрсатувга қари, мўйсафид, насиҳат қилуврадиган одамларни ёки ўзидан психологларни ясавоганларни таклиф қилманг илтимос.

  • @surayyofaxrijonovna.
    @surayyofaxrijonovna. Před rokem +4

    Dilya opa sizga kattakon raxmat , 25 fevral marafoniz qatnashuvchisiman uji 4 kilo vazin tashadim alloxga shukur sog'lom ozyamman judda yengilman , DILAFRUZ ASLIDDINOVNA nomer 1 dieotolog🥰

  • @masturaabduvohidova3947
    @masturaabduvohidova3947 Před rokem +20

    SIZGA RAHMAT UYDA OTIRGAN AYOLLANI ZERKTIRMISIZ VA FOYDALI KORSATULA👍👍👍👍👍👍👍

  • @hadidjanasrullayeva4380
    @hadidjanasrullayeva4380 Před rokem +76

    Ko’rmasdan boshlanishidigi vedushahiylani o’zini ko’rib like bosvordim Shoirapa. Sizzi intervyularizdan yaxshi ko’rib qoganman ❤❤❤

    • @ranomirsadikova_646
      @ranomirsadikova_646 Před rokem +2

      Манам шу бунака коллектив бн ёмон курсатув чикмиди 100%

    • @user-by4pt8fe8h
      @user-by4pt8fe8h Před rokem +1

      Man xam yaxwi kòraman

  • @nn-qi2uo
    @nn-qi2uo Před rokem +2

    Шоирахон тайёрлаган лойихез манга жуда ёкди аёл киши соглом ва узини севиши кераклигига яна бир бор амин булдим

  • @user-ic2lh7jo5o
    @user-ic2lh7jo5o Před rokem +11

    Шоирахон и Нигорахон Каримбаева обожаю вас 😘

  • @dildoranurimova5970
    @dildoranurimova5970 Před rokem +28

    Диля номер 1 диетолог ман 5 феврал гурухи иштирокчисиман Диляни Жуда Жуда яхши кураман.Диляни гурухига кушилганимдан жуда хурсандман.Аллохимга шукр.1ойда 6 кг оздим.хали куп бирга ишлаймиз Диля билан.жуда куп мотивасиялар билимлар оляпмиз .умриз узокк бусин Бахтимизага сог булинг

  • @sevarahon5661
    @sevarahon5661 Před rokem +29

    Дилноза саидова асалим сизни жуда хам яхши кураман жуда хам гузалсиз эфирди жуда хам зур олиб борссиз гап йук шоирахон ва нигорахон хаммаларингизни яхши кураман мухлисингизман узбекистонимиз маликаларисизлар 8 март байрами билан чин кунгилдан табириклайман сог булингизлар хар доим мана шундай йигилиб кулиб юрингизлар омад

  • @Soliha_Sladost
    @Soliha_Sladost Před rokem +9

    Rasa yahshi koraman shu Nigoraopani zorlade aktrisalani ichida samimiy realistla malades yoshlariga zor yurala

  • @isroiljon533
    @isroiljon533 Před rokem +8

    Ассалому алейкум Диляхон сизга омат тилеман.Аёл аввалам бор узи учун соглиги учун ва узини жозибадор булиши куриниши учун хам озиши НАФИС КОМАТГА эга булиш учун

  • @user-mw6zs3uy5t
    @user-mw6zs3uy5t Před rokem +8

    Ман асабийлашсам семираман иштахам очилади

  • @user-pd1uw3es7p
    @user-pd1uw3es7p Před rokem +7

    Охиригача курмадим хали лекин роса мазза килдим зур сухбат бупти буган 👍👍👍👍 кутиб коламиз яна яна шунака дастурларни 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-wz3ni1nn2l
    @user-wz3ni1nn2l Před rokem +3

    Dilafruz Asliddinovna zoʻr dietolg men shu qiz bilan birga ishlab 6oyda 25kg ga ozganman

  • @neversaynever4226
    @neversaynever4226 Před rokem +12

    Ээээ аёллар камрок енглар,яхшилаб чайнанглар, купрок сув ичинглар, уйкудан олдин озгина машк килинглар, хотя бы домни атрофини бир круг айланиб келинглар. Чёткий озасизлар. Нима киласилар пул сарфлаб шу диетологни бойитиб. Бу диетолог Диля деганлари хеч качон хеч кимга алохида рецепт тузиб бермайди. Бу телеграмм группасида шараклатиб пул ишлаб утирипти. Кани айтингларчи, кимни бепулга кушади группасига? Озган аёлларни хаммаси марафон тугагандан кейин яна семириб кетган. Нечтасини курдим шахсан узим

  • @ruxsorakarimova3952
    @ruxsorakarimova3952 Před rokem +18

    Диля сизи яхши курамиз мен ноябрда катнашганман марафонизда жудаям хурсандман Рахмат 😊

  • @user-hx6jw1zv8j
    @user-hx6jw1zv8j Před rokem +7

    Ассаламу алайкум Шоирапа МашаАллох!!! Гоялариз зурде. Яна одамларини топиб топиб чертиб чертиб курсатув тайёрлабсиз. Табиий самимий сухбат бубти!!!

  • @user-fj8dh5ln2x
    @user-fj8dh5ln2x Před rokem +3

    Шу Нигора опа менга ёкмийди,жуда хам узига катта нарх куяди

  • @hasanorifof-jb1xj
    @hasanorifof-jb1xj Před rokem +4

    Ассалому алейкум Азиз аёллар мен Для Хонни марофонида катнашяпман 7 мартдан шуни айтмокчиманкий жуда яхши кайфятим хозирча весна чикмадим лекин узим сезяпман енгиллаяпман Дляхон сизга катта рахмат иллохим Магрур бошиш эгилмасин мартабангиз улуг булсин болаларизга бош булинг умриз зиеда булсин доимо сог саломат булин сиз яхши курамиз

  • @mudassiramamazhonova93
    @mudassiramamazhonova93 Před rokem +21

    Курсатув жуда зор болибди энг керагли мавзуни олиб чикибсизлар Шоирахон сизга омад 🤗

    • @user-qu5re1yo5n
      @user-qu5re1yo5n Před rokem

      Шоира опани вапшее яхши кураман

  • @mehrinisoturgunova6131
    @mehrinisoturgunova6131 Před rokem +6

    Raxmat Shoira opa ajoyib korsatuv bòlibdi. Dilnoza Saidova opani yaqinda aloxida suxbati uchun juda ham yaxshi korib qolgandim yana korganimdan xursand bolib ketdim. Dietolog opa ham kerakli mmaslahatlar berdi raxmat. Nigora opa doimgidek boshqacha. 👍👍Hattoki ichyatgan ichimligi ham hammanikidan boshqacha. Roskana ni ham kormaganimizda ancha bolgamdi. Korib xursand boldik. Ajoyib suxbat uchun kattadan katta raxmat

  • @Xasanboyevamohim2244
    @Xasanboyevamohim2244 Před rokem +8

    Iloxim xammamiz nafis qomat bolib yurelik man xam dilya opami marofonida iwtirok etyapman inwaollox yengil yurbman endi 5 kun boldi xali ideal vaznga yetamiz inshaollox sizlarga omad dilya opa sizni judayam yaxwi koraman 😘😘😘

  • @Familylife0102
    @Familylife0102 Před rokem +4

    Айникса Зухра Солийва битта мисол жуда хунук озган.

  • @bsjngbakbcs7012
    @bsjngbakbcs7012 Před rokem +10

    Assalomu alaykum hammaga. Shoira opa ko'rsatuv juda zo'r bo'libdi. Insonlarga judayam foydangiz tegyapyi ayniqsa ayollarga. Doim sog'-salomat bo'ling.

  • @dilfuzaziyatqizi2474
    @dilfuzaziyatqizi2474 Před rokem +16

    Shoiraxon, kòrsatuviz bardavom bòlsin 🤲! Menga juda ham yoqdi, maaazzzaa qilib kòrdim. Mavzu ham, taklif qilingan ayollarimiz ham gòzal.
    Sankt Pitirburgdan kuzatib boraman sizni dasturlarizni 🤩👍.

  • @zeboraximova1561
    @zeboraximova1561 Před rokem +6

    Ассалому алайкум мен 27чи янвадан Дилафрузнинг Нафис комат марафонида катнашганман 1ойда 10кг оздим тугри овкатланиш бн супер Диляга гап йук. Дилядан тугри овкатланишни ургандим рахмат сизга Диля

    • @AFRUZA6574
      @AFRUZA6574 Před rokem

      Опажон менга хам ургатинг диля апа ургатган ва куллаган амалларни хозирча шароитим йук апрелдан кушилиш ниятим бор марафонга унгачаям узим нафсимни тийишни урганмокчиман .

    • @user-dv8nh8wq9t
      @user-dv8nh8wq9t Před rokem

      Бизгаям айтиг илтимос

  • @nargizaxon8895
    @nargizaxon8895 Před rokem +3

    Juddayam zòr kòrsatuv bòpti. Mazzaaa qilib erkin samimiy suhbatlashibsila. Nigorapa òzlarini judayam hurmat qilishlari yoqdi. Dilnozapam hamisha samimiy suhbatdoshla. Roksanani kòrib yoshligim esimga tushib ketdi. Shoirapa juddayam ochilib ketibsiz. 🥰🥰🥰😘

  • @spektrspektr6433
    @spektrspektr6433 Před rokem +3

    Ееее зор курсатув бупти Шоирапа гап йук

  • @zukhrakhakimova9586
    @zukhrakhakimova9586 Před rokem +10

    Очень интересный формат, был такой домашний, душевный разговор между подругами ❤ спасибо большое всем💜

  • @muslimamuslima7385
    @muslimamuslima7385 Před rokem +4

    Зор сухбат бупти фойдали 👏👏👏👍👍👍👍Диля Аслиддиновна номер 1 диетолог -нутрициолог👍👍👍👍👍

  • @user-pd1uw3es7p
    @user-pd1uw3es7p Před rokem +3

    Дилафрузхон маслахатларингиздан мазза килдим кухликкина опани унка жим килип куйдингиз 😅😉👍🫣 зур сухбат булипти мазза килдим

  • @user-lh8ux3xo4i
    @user-lh8ux3xo4i Před rokem +3

    Nigora opa o‘ta zaxarsiz ko‘rsatuvlarda urishib ketasz odamni xarakteriga qarab rol beradi

  • @dilnozarasulova976
    @dilnozarasulova976 Před rokem +2

    Tovba Turkiyaga 10 yildan beri yashayman lekin turk erkaklarini ayollari erlariga uni buni yeysan deganini kurmabman eshitmabman undan tashqari hotinlari bizdi uzbek ayollarday erlarini hurmat qilmaydi faqat hotinlarini aytgani buladi. Turk erkaklar oldida bizdi uzbek ayollar ham uzbek erkaklar ham ulsa uligimiz ortiq bu sariq sochli ayol kursatuvga chiqib turklardi juda maqataganday buldi aslinda teskarisi .........

  • @hulkarxonqahharova6493
    @hulkarxonqahharova6493 Před rokem +7

    Harakat qilsa hammasi bo'ladi men 2021 yil noyabrda 96 kilo edim 2023 yil 9 mart holatiga 72 kiloman 🥰 eng muhimi dorilarsiz to'gri ovqatlanish va mehnat qilish orqasidan albatta

    • @oyaraimova3771
      @oyaraimova3771 Před rokem

      Assalom aleyküm qanday qildiz Dietolog bilanmi

    • @Mulan3003
      @Mulan3003 Před rokem

      Мангаям ургатин

  • @user-tc1cm9xw3t
    @user-tc1cm9xw3t Před rokem +3

    Рахмат сизга Шоирахон хамма аёлларга керакли мавзу, узимга мухим маслахатлар олдим .

  • @sevaraishmuxamedova4636
    @sevaraishmuxamedova4636 Před rokem +2

    Juda zor korsatuv bolibdi,man ham tugruqdan keyin yaxshigina semirib ketganman lekin ozolmayapman korsatuv foydali .

  • @sardorbekkaromat3288
    @sardorbekkaromat3288 Před rokem +4

    Ман семиришни хохлиман буйим 168 вазн 47 кг

  • @halilajanas1524
    @halilajanas1524 Před rokem +3

    Bahor keldi hamma ozishi oʻylab qoldi. Manam koʻyne uchun ozmoqchiman, kiyim topomiy qoldim

  • @user-pq4io5eq4l
    @user-pq4io5eq4l Před rokem +1

    Шоирахон куриб мазза килдим, ижодизга омад, сизни хар бир курсатувингизга келган инсонларни якиндан таниб боряпмиз ва уларга хурматимиз ошиб боряпти, масалан дугонангиз Саидовани тв.бошловчиси деб танирдим, лекин Мирсодикова б.н да куриб янаям хурматим ошди шу кизга, акилли, маданиятли, фаросатли аёл эканлигига, шу курсатувингизни бошка сонларида хам катнашсин шу киз, сизга катта рахмат ,ижодингизга омад👍🎊🥳

  • @ranoxongofurova-ho2nd
    @ranoxongofurova-ho2nd Před rokem +2

    Assalomu alaykum juda ham yaxshi korsatuv bolibdi. Man ham pp bilan 25 kg vazn tashladim va hech qanday ortiqcha harakatlarsiz, organizmimni qiynaganim yoq. Manimcha eng ishonchli va zor yol, faqatgina togri ovqatlanish va yurish.

  • @komolanurmatova1168
    @komolanurmatova1168 Před rokem +18

    Manam Dilya Asliddinovnada qatnashib ideal qomatimga erishdim hozir shunaqa yengilman Rahmat Dilyaga Alloh rozi bosin Dilya va ularni shogirdlari Setora va Irodalardan😘😘😘😘🤲

    • @khilolaakhmedova794
      @khilolaakhmedova794 Před rokem +2

      Assalomu alaykum, nechi pul ekan kurslari?

    • @user-by4pt8fe8h
      @user-by4pt8fe8h Před rokem +1

      Da qancha keti 63 kg mankuuu lekn xansilayman

    • @komolanurmatova1168
      @komolanurmatova1168 Před rokem +2

      @@khilolaakhmedova794 Vaaleykum Assalom 1 oyli 177 ming som nafis qomat dib telegramdan qidirib topib qoshilsez qogan oylani bilasiz

    • @komolanurmatova1168
      @komolanurmatova1168 Před rokem +1

      @@user-by4pt8fe8h ancha ketti🤣 manam hozir 63kg boganman

    • @khilolaakhmedova794
      @khilolaakhmedova794 Před rokem

      @@komolanurmatova1168 Rahmat

  • @madinakamalova-bb7iy
    @madinakamalova-bb7iy Před rokem +3

    Raxmat juda kereli maslaxat berdila allox rozi bolsin

  • @user-fr9of2mv4u
    @user-fr9of2mv4u Před rokem +1

    Мирсодикова курсатуаларизни овозини баландрог ёзидиринг 😊😊😊😊😊иш килип эшитип юраманда купинча бир кулимда тел, Бир кулим бн иш киламан 😊😊😊😊😊😊

  • @lobarxonatamirzayeva5370

    Диля сизга гап йук энг зур диетологсиз сизни яхши кураман

  • @userkiohtolhskw
    @userkiohtolhskw Před rokem +1

    Nigora Karimboyevani doimiy suhbatdoshlar orasiga qoyish kerak. Nigora opada stil judayam gozal nafis did korinadi. Fikr bildirish madaniyati, ozini tutishlari ham viqor xonimlarni o'zginasi. Shoira opa stil masalasida Kim bn ishlaydi bilmadim soch turmagi va makeup, koylak bir biriga umuman mos emas, ranglar uygunligi yoq.

  • @zaraazimova818
    @zaraazimova818 Před rokem +2

    Шоира опа курсатувларизи хар доим куриб бораман хаетимда жудаям ёрдам беради хатто уч марталап курганларим болади ишларизга омад янаям юксалинг илохим

  • @Дилдора-о4ч
    @Дилдора-о4ч Před rokem +4

    Эски "Гап " кўрсатувини эслатворди бу кўрсатув

  • @user-sz1zn4jp4i
    @user-sz1zn4jp4i Před rokem +2

    Яшил кийимдаги кизни фикрлари тиник ва самимий. Кулгилари чиройлик киз экан.

  • @nigoraqayumova6416
    @nigoraqayumova6416 Před rokem +8

    Shoirasi opa sizga raxmat supper energichniy tinib tinchimas ayolsiz. Ajoyib suhbat bo‘ldi!❤❤❤❤❤❤❤

  • @dilorom_mmm
    @dilorom_mmm Před rokem +4

    Zo’r ko’rsatuv tayyorlabsiz❤
    Keyingi ko’rsatuvlaga namunali ayollani chaqirsez xursand bo’lamiz❤Nigora Karimboeva, Dilnoza S boshqa ishtirokchila bilan ham zo’r o’tdi

  • @ozodbek5414
    @ozodbek5414 Před rokem +6

    Ozgʻinlar qanday semirish xaqida xam maslaxat berilar

  • @nargizayakubova4979
    @nargizayakubova4979 Před rokem +2

    Нигора жудаям идеальный аёлсиз❤❤❤

  • @xalimadadabaeva7621
    @xalimadadabaeva7621 Před rokem +1

    Нигорахон жуда асалсиз мухлимизман

  • @nigoramasharipova6948
    @nigoramasharipova6948 Před rokem +5

    Шоирахон рахмат зур курсатув булибди хаммалариз жудаям гузалсизлар

  • @osiyo8870
    @osiyo8870 Před rokem +1

    Жудаям мазмунли керакли , айни кунда долзарб мавзуни олиб чикибсиз барака топинг

  • @gulmiramirzaxmedova3718
    @gulmiramirzaxmedova3718 Před rokem +3

    Har doimgidek ajoyib suxbat uchun katta rahmat sizga😘😘😘

  • @AliAli-sq8ti
    @AliAli-sq8ti Před rokem +1

    Нигора Каримбоева хаммасидан еш и приятнее асалим Сиззи хурмат киламан

  • @diyora_08788
    @diyora_08788 Před rokem +4

    Дилафрўзни билими билан яхши озиш мумкин . Ва қўшимчасига аввал инсон ўзи билан ўзи бир гаплашиб олиш кк, семирган инсонларни устидан кулган бўлиши мумкин, мухокама қилган бўлиши мумкин, амма холам, онамга ўхшиман барибир семираман дегандир бу гапларига астағфируллоҳ десин тавба қилсин .

  • @user-sr2xu2un4l
    @user-sr2xu2un4l Před rokem +1

    Асалим Дилнозахон Саидова жуда хам севимли киз насиб тугиладиган набираларим сизга ухшаган ëкимтой булсин

  • @dilobaratoeva4051
    @dilobaratoeva4051 Před rokem +1

    Вай Нигора опа мен шундай аламимни овкаттан оламан

  • @djjdjxhdhdj1734
    @djjdjxhdhdj1734 Před rokem +2

    Зур курсатув булибти Мирсодикова омад сизга, Ман узим нормал вазндаман , тугри овкатланиб тетик юришни ургандим☺️☺️☺️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍✨

  • @Naz.2772
    @Naz.2772 Před rokem +3

    1)Инсон узи учун озиш керак соглом яшаш учун узига ишониш учун узини хурмат килиш учун озиши куркам юриши керак.
    2) ери учун нимага ери учун чиройли муносабатла . Мустахкам севги узаро хурмат учун. Семиз айолланиям хурмат килишади яхши куришади лекин хаддан ошик хунук семириш узига ишончни хурматни йукотади узини хурмат кимаган яхши курмаган аёлни ериям йоктирмайди.

  • @malikaturayeva8960
    @malikaturayeva8960 Před rokem +4

    Nigora Karimboyeva uchun kurdim. O'zim 5 oylik homiladorman. 56 kgman. Bu mavzu men uchun emas. Ammo Nigora opa menga motiveyshn❤️❤️❤️❤️

    • @muxlisamurodova2899
      @muxlisamurodova2899 Před rokem

      Daa man ham shu uchun koʻrdim 😀aslida mavzumas Nigora Karimboeva qiziqda bizagaa

  • @faridaqalandarova4232
    @faridaqalandarova4232 Před rokem +1

    Ассалому алейкум аёллар Шоира опа барча курсатувларизи мазза килиб курганиан буниси хам жуда Зур омад сизга мативатция хам бор мазза килиб кулдим 👍👍

  • @user-lh8ux3xo4i
    @user-lh8ux3xo4i Před rokem +2

    Bo‘yim 1.56.Turmushga chiqmaganman. Men16-17yoshimda 50-55kilo semrganman. 23-25yoshimda 45-47bo‘lib ozib kettim xozir yoshim 32yoshda yana semrganman 55kilo.Bo‘yim past. uyalyapman qornim buksam rosa semryaptiii nimaga iltimos yozilar!

  • @zafarturabov7482
    @zafarturabov7482 Před rokem

    Zur ajoyib va foydali kursatuv

  • @moxinur4999
    @moxinur4999 Před rokem +5

    Shoira opa ayollar uchun juda yaxshi loyihala qilasiz. Ijoddan aslo to'xtamang

  • @dilafruzmamajonova4409
    @dilafruzmamajonova4409 Před rokem +1

    Мазза килдим шу курсатувни куриб хаммаларинг идеал аёллар хаммаларигни яхши кураман манга ёшлигимдан Нигора Каримбоева доимо узининиг уйнаган роллари билан хотирамда жудаям севардим хозир Диетолог Диля Аслиддинова билан биргаликда озиш курсларида катнашяпман жудаям хурсандман тугри овкатланиб чиройли озяпман алхамдулиллох катта Рахмат айтиб коламан мазза килиб томоша килдим шунаканги чиройли гаплар булди 💋💋💋💋👍👍👍👍👍👍👍

    • @user-dv8nh8wq9t
      @user-dv8nh8wq9t Před rokem

      Кандай оздигиз опа менгаям айтиг илтимос

  • @boburkomilovich2491
    @boburkomilovich2491 Před rokem +9

    Nigorapaa man sizi rossa yaxshi ko'raman rollariz bomba. Shoirapa har bitta ko'rsatuvizni kuzataman ijodizga omadlar. Bundan yaxshilarini kutib qolamiz

    • @momaliyeva8630
      @momaliyeva8630 Před rokem +2

      Нигора Каримбоеванинг имиджмига гап йук. Жудаям элегантный, классик услубда чикибдилар. Тасанно. 😘😘🥰🥰💖💖💞💞👍👍

  • @shoxistagiyazova7179
    @shoxistagiyazova7179 Před rokem +1

    Ман мазза килиб курдим. Жудаям керакли мавзуни кутарибсиз.

  • @Gamemaster-zw5yw
    @Gamemaster-zw5yw Před rokem +6

    Shoira opa malades ayolsizde opam zo'r intervyula qilas taklif qilgan ayollariz ham malades hammaligini hurmat qilaman

  • @user-dk2ny6zo9z
    @user-dk2ny6zo9z Před rokem +1

    Русларда бир гап бор факат катта ешлиларга айтилган шекилли. Қорни йўқ аёл думи йўқ тулки кабидир деган гап

  • @ziyodasheraliyeva9251
    @ziyodasheraliyeva9251 Před rokem +2

    Judayam samimiy zor suhbat bolibdi manga juda yoqdi. Omad hammaga. Ustozim Dilya opaga ham omad ulani biza juda yaxshi koramiza. Szi tanlab adawmaganman.

  • @user-nh9mz3qk5c
    @user-nh9mz3qk5c Před rokem +1

    Ажойиб популярные телеканаллар га мос курсатув булибди замонавий

  • @xsh2953
    @xsh2953 Před rokem +1

    Shoira opa zòr loixa yaratibsiz sizi kòrsam xursand bòlaman chunki bekorchi gaplarni obchiqmisiz biznesga rivojlangan ayollarga qiziqaman shunaqa bòlishga intilaman 96 yilgi biznesmen qiz bilan suxbat qilganizda zara firmasi asoschisi edi shuni kòrib kichik biznes boshladim uyda undan oldin ikkilanardim shunaqa suxbatlarni davom eting kattakon raxmat

  • @sarvinozzokirova688
    @sarvinozzokirova688 Před 7 měsíci

    Dilya Asliddinova nomer 1. Men shu dietolog bn ishlab, 11 kg ozdim. Sog'lom ozdim. Tavsiya qilaman barchaga

  • @Yasmin-wi8gl
    @Yasmin-wi8gl Před rokem +4

    Shoira opa tatilga chiqqanizda xuddi man karantinda qolgandek zerikib qoludim , you tubeda ma'no qolmagandi, ijodizga omad

  • @hollikim4621
    @hollikim4621 Před rokem +1

    Rahmat mànfatli kursatuv uchun.

  • @shohistaabdugaffarova5415

    bu kursatuv menga juda yoqti 👍👍👍👍

  • @user-rf5dg7yx7k
    @user-rf5dg7yx7k Před rokem +2

    Диля диетолог номер 1. Мен 20 январь иштирокчисиман. Жуда хам соглом ва чиройли вес ташлаяпман. Рахмат

    • @AFRUZA6574
      @AFRUZA6574 Před rokem

      Опажон менга хам ургатинг диля апа ургатган ва куллаган амалларни хозирча шароитим йук апрелдан кушилиш ниятим бор марафонга унгачаям узим урганиб озмокчиман илтимос маслахатизи аяманг.

  • @gulchehrasuvanova9765
    @gulchehrasuvanova9765 Před rokem +2

    Зур курсатув булибди Шоира омад сизга

  • @dilbardil6824
    @dilbardil6824 Před rokem +1

    Zor korsatuv bopti vapshe mazza qib kordim raxmat😗

  • @roziyaqosimova6453
    @roziyaqosimova6453 Před rokem +1

    Шоирахон рахмат жуда хам чиройли сухбат булибти.Мен узим учун керагини олдим.

  • @ranoxujakulova2423
    @ranoxujakulova2423 Před rokem +2

    Шоирахон гап йук маладец аелсиз мазза килдим сухбат зур ббти аеллар унданам зур чиройлик хаммалариз сог саломат булилар😊🎉🎉