Йога ТАБАТА с резинкой (и котом). Руки. Студия танца Rakassa, г. Днепр, тренер Борисовская Елена
Vložit
- čas přidán 22. 04. 2020
- Три подхода по 8 упражнений с акцентом на мышцы рук.
⠀ Упражнение - 20 секунд, отдых между упражнениями - 10 секунд.
⠀ Резинка создаёт дополнительное сопротивление и повышает эффективность тренировки
.
⠀ 04:10 - фееричное появление кота
