SELFMADE BEN & JERRY'S - but vegan, healthy and high protein // annrahel
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- čas přidán 22. 07. 2023
- Ich habe Rezepte für die Ben & Jerry`s Klassiker kreiiert - aber in vegan, zuckerfrei und proteinreich!
Cookie Dough Ice Cream:
Ice Cream:
200g Soy Yoghurt (unsweetened)
30g Vegan Vanilla Protein
10g Erythritol (or sweetener of choice)
Vanilla
Cookie Dough:
20g Vegan Vanilla Protein / Oat Flour
10g Nut butter (Almond)
10g Erythritol
Dash Plant Milk
Chocolate Chips
Chocolate Fudge Brownie Ice Cream
Ice Cream:
200g Soy Yoghurt (unsweetened)
30g Vegan Chocolate Protein
10g Cocoa
10g Erythritol (or sweetener of choice)
Brownies
20g Vegan Chocolate Protein / Oat Flour
10g Nut butter (Hazelnut)
10g Cocoa
10g Erythritol
Dash Plant Milk
Peanutbutter Cup Ice Cream
Ice Cream:
200g Soy Yoghurt (unsweetened)
40g Peanutbutter
10g Erythritol (or sweetener of choice)
Peanutbutter Cups:
Chocolate
Peanutbutter
- mein Mixer*: amzn.to/3nmAfJi
- Nussmus, Nüsse, Datteln, Kokosblütenzucker, Kokosmehl,..(5% mit "Rahel5")*: www.korodrogerie.de
Musik*: www.epidemicsound.com/referra...
mit * gekennzeichnetes ist Werbung/Affiliate
Instagram: / annrahel
Mein Blog: annrahel.wordpress.com/
Impressum: annrahel.wordpress.com/impres...
Omg, endlich habe ich alle „fancy“ Zutaten wie verschiedene Proteinpulversorten, Nussmuse und Erythryt zuhause und kann jetzt alles direkt nachmachen. Das sieht sooooo gut aus, du hast meine neue Nachtisch Bowl erschaffen, das wird es jetzt jeden Abend bei mir geben😍😍😍
Na perfeeeeekt!! Bin gespannt was du sagst 😋
Omg, ich kann nicht glauben, dass das so einfach ist und die Konsistenz so geil wird😍😍🙉
It really is that easy!! War’s auch überrascht haha💘
Oh wow das ist ein cooles Video 😍 muss ich direkt auch nachmachen. Keine fancy Zutaten, sondern einfach alles überall erhältlich. Liebe es jetzt schon 🥰 Gerne mehr solche Videos oder eine BEN & JERRY'S Reihe 🤫
Daaanke dir🤝🏻🥺
Ich lieeeebe deine Rezeptvideos. So einfach, gesund, ausgewogen und lecker 😍 bist wirklich eine totale Bereicherung auf Social Media! ❤️
Ohhh wie cute bist du denn🥺🥺
Sieht so gut aus, danke für die Rezepte!!😍
uff, das werde ich definitiv testen!! 😋😋 vielen Dank für deine Mühe 🫶🏼
Auf sowas hab ich gewartet😍💕 dankee
Sehr sehr gerne 🤞🏼
Ich habe mich sooo gefreut darauf ❤🥰simple und mega lecker sieht es aus 🥰
Danke die für die geilen Rezepte 🫶
Yay!! Sehr gerne 😍
Das klingt so lecker und sieht noch viel besser aus 😍
Hab das Cookie dough gemacht, schmeckt SO GUT 😍
Wow ist wirklich schön Fein mit Eis gegessen. Lecker ❤❤️👍👌
Du solltest echt ein Café eröffnen. 🤗🥰 Einfach crazy, wie kreativ du bist!
Ich danke dir🫶🏼
Oha 😍 als ich es in deiner Story gesehen habe hätte ich nicht gedacht, dass es aus so wenigen und einfachen Zutaten besteht. Need to tryyyy
Unbedingt!!
Omg, das muss ich die Tage testen 😍😍 mega Eis Rezepte!!!💓
Auf jeeeeden Fall!!
Omg wie gut das aussieht! Muss ich sofort probieren 😍
Ohh yesss🤞🏼
😋 Das sieht ja alles so gut aus! 👍 Und die Zutaten, so wenig, hat man fast alles da, top!!! Schnelle Zubereitung auch noch. Jetzt muss ich es nur noch ausprobieren, aber ich glaube, es wird fantastisch schmecken. 😉
Vielen Dank für dieses tolle Video!!!
Ja perfekt! Viel Spaß beim nachmachen 😋
Crazyyy🥹💕 danke für die Rezepte🫂 sieht mega aus🤤
Sehr gerne 🤝🏻
Woow danke für die Inspiration 😍
🤞🏼🤍
Wie cool ist das denn bitte🫢 Ich habe voll Lust das nachzumachen
Let’s go!
WOW! Das kommt demnächst auf meinen Teller bzw. in meine Schüssel 😍😍😍😍😍
yuhu!
wow, sieht das gut aus! muss ich nachmachen😍
Berichte mir!🤞🏼
ohaaaa 😍😍🤤 danke!!!!
Dafür nicht 😋
Aaaah wie geill😍
Ohhhh jaaa
10/10 dieses Video🥹
Ich danke 🥺🥺
Ich weiß, was ich mir gleich als Nachtisch mache, wenn ich Zuhause bin 😍
Enjooooy!
So toll!!! Muss ich unbedingt ausprobieren!!! Ich würde mich über weitere Breakfast Bowl-Variationen mit Joghurt, angerührt mit verschiedenen Mehlen/proteinpulver und Toppings sehr freuen
Ist notiert 🤞🏼
Danke!! 😊❤
Esse die Sorte Cookie dough grade zum 3. mal und Liebs :) hab sogar zu wenig Geduld um es Eis werden zu lassen und esse es so als Dessert ❤ danke für das Rezept 😍
Geil!! Das höre ich gerne hehe
😍oh wow Rahel, das sieht ja alles so toll aus und klingt wirklich nicht schwer…danke dir sehr für deine Mühe👍🏻🥰💚
Jaaa super, super easy!
Sehr gerne 🫶🏼
Endlich mal Eis Rezepte ohne den Ninja Creamy!!❤
🤝🏻 got you
ich hab grad das schoki eis nachgemacht und omg ist das geil! habe noch vegane weiße schokolade gehackt und dazu getan - für den crunch. kann ich sehr empfehlen!
Klingt fantastisch!!😮💨
😍😍
Plane es bald zu machen 🥰 sieht so gut aus. Habe allerdings kein Veganes Protein. Ich denke für den fudge ist das kein Problem, da man da einfach weniger Flüssigkeit braucht, aber denkst du, es hat Auswirkungen auf das Eis an sich? Liebe Grüße ☺️
Tolle Rezepte! Welches Proteinpulver benutzt du?
Danke! Nutze meist das von Hej Natural :)
omg wie nice 🤤 ich weiß gar nicht, welches ich zuerst machen soll😂
ALLE AUF EINMAL hahha
habe es mit kokosjogurth gemacht. Einfach göttlich😍🤤 ca. 480 kcal 40g Protein und 23 g Fett. sooo gute Nährwerte hat mein Eis selten haha
Welches Proteinpulver hast du verwendet wenn ich fragen darf?:) Finde das verändert die Konsistenz oft nochmal finde es immer klasse wenn du es erwähnst welches du verwendest 😊♥️
Sieht richtig lecker aus 😋
Glaube ihr liebstes ist von HEJ
mega cool, dass man dafür keine fancy tools braucht🥰
War mir selber voll wichtig 🤞🏼
Grüße. 😊
Coole Rezepte!🥰 Schmeckt es dann noch sehr nach Joghurt?
Null!🤞🏼
@@AnnRahel Perfekt, danke dir ☺️
I love you for that 🥹🫶🏻
Nawww 🤞🏼🥺
Funktioniert es auch mit Banane als Zuckerersatz? Habe leider nichts anderes da und es sieht soo gut aus 🥲🥰
Verändert halt zusätzlich auch die Konsistenz, also müsstest du einfach mal testen …
Kann man Erythritol einfach so wie Zucker verwenden? 😅 Hab das noch nie genutzt, würde es aber ausprobieren.
Quasi ja:)
Sind die Rezepte auch als Frühstück geeinigt wenn man etwas Obst dazu ist? Sieht nämlich danach aus😊
Kannst natürlich essen wann du magst 🫣
Welches vegane Protein Pulver nutzt du? :)
Nutze hier das von Hej Natural :6
Welches vegane Proteinpulver verwendest du?:) Habe schon einige durch und finde fast alles schrecklich 😂🙈
Hej Natural!:)
Geht das auch mit normalem Proteinpulver?☺️
Naja ich denke der Vanille- bzw Schokogeschmack ist schon wichtig :) aber du kannst bestimmt auch geschmacksneutrales nehmen
Habe es nur mit veganen getestet..kannst es allerdings gerne ausprobieren und uns berichten:)
Geschmacklich wirklich unfassbar lecker! Leider klappt's bei mir mit der Konsistenz nicht so ganz - wurde im Eisfach so fest, dass essen nicht möglich war. Musste erst mal ein paar Stunden auftauen ☹
Ein paar Stunden?? Really? Also ich hatte es glaube ich wenn eine halbe Stunde auftauen
Wie lange muss das Eis antauen? Direkt aus dem Eisfach ist es logischerweise steinhart 🙈
1-2 Stunden wenn du es über Nacht im Fach hattest:)
Wie viele Kalorien haben die Rezepte ?
Habe ich nicht ausgerechnet
Habe Cookie Dough probiert und fand es eigentlich ganz lecker 😊 Aber nach 2/3 wurde mir leider total übel - vielleicht lag es am Proteinpulver, bin es mir nicht gewohnt, so viel davon auf einmal zu essen 😢😅
Vielleicht mache ich noch das Peanutbutter Cup Eis, da ist ja kein Proteinpulver drin 😉😄❤
Welches Proteinpulver hast du denn genutzt?:)
@@AnnRahel Das vegan protein in Vanille von vivo life. Normalerweise vertrage ich das sehr gut und finde es mega lecker, aber gebe halt auch nur um die 20 Gramm davon in meine Smoothiebowls/Oats. Vielleicht lag es wirklich an der Menge 🤔
Wird die Konsistenz „schlechter“, wenn es man es länger im Gefrierfach hat? 😊 Bei den Eis zB mit körnigem Frischkäse ist das ja manchmal so
Ehrlich gesagt keine Ahnung - also je länger du es drin hast desto länger musst du es eben auch wieder antauen lassen wenn du es dann essen willst:)
Probiere mal körniger frischkäse ❤als ice Creme
✨🤎✨🦋✨💜💜💜✨🦋✨🤎✨
Habe es probiert und leider schmeckt es eben nur nach Joghurt mit Proteinpulver. Hatte mir bei dem Titel mehr erhofft…
Ommmmmggg es sieht so gut aus!!! Ich leider nur im moment so sehr, weil ich keine Tiefkühltruhe daheim hab - dann muss ich das immer bei meinen Eltern machen, aber naja. :) ☺️
Hast du auch die Nährwerte...?