Pourquoi manger moins de sucre
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- čas přidán 29. 07. 2024
- Pourquoi manger moins de sucre ?
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Je ne vais pas vous dire ce que vous savez déjà… que trop de sucre fait grossir, peut causer des problèmes de santé, ou peut favoriser les caries dentaires, vous le savez sûrement.
Dans cette vidéo, je vous propose de voir plutôt ce qui se passe dans le corps quand on mange du sucre, et en particulier au niveau de la glycémie et de la prise de poids.
Que se passe-t-il quand on prend un petit déjeûner avec un café sucré et des tartines de confiture ?
Que se passe-t-il quand on mange de la baguette ou des pâtes ?
Je vous expliquerai ce qui se passe quand on consomme beaucoup de sucres et de glucides et que l’on a peu d’activité physique.
Ensuite, nous verrons que manger sans sucre n’est pas forcément LA solution.
Je vous invite enfin à partager votre avis en me laissant un commentaire ci-dessous. - Jak na to + styl
Tellement bien expliqué. Maintenant, on comprend le comment et le pourquoi !
Merci Anne pour ces très très précieux conseils 😊 pour se faire une idée du sucre. Je suis dans une phase intermédiaire et je cherche à tous prix à me passer de médicaments pour le diabète et votre vidéo à fait une belle démonstration : les cuillères 🥄 à café c’est excellent.
Bonjour. J'apprends avec vous qu'il a du sucre meme dans le pain complet, 1 pain chocolat c'est 8 cuill café sucre 😮. Incroyable. Un grand merciiiiii car aujourd'hui je le comprend et c'est le plus important. Bien à vous 😊❤
Oui en effet, on appelle le sucre dans le pain glucides, alors c'est pour cela qu'on ne se rend pas compte que dans le corps humain en fait c'est similaire.
Merci beaucoup pour ces explications .
Merci pour vos explications. Je comprends beaucoup mieux à présent. 👍
L'explication la plus claire que j'ai trouvé sur CZcams, je bravo et merci !
Bonjour Anne! Franchement vous faites de belles vidéos qui nous incitent à les voir et revoir.Claires et explicites je like et je m'abonne.Merci encore une fois pour tous vos efforts bien utiles.Chapeau.
Il n’y a pas assez de vidéos sur cette chaîne, trop dommage ! C’est très bien expliqué et ça change des infos qu’on nous balance sans donner d’explication derrière... Si on ne comprend pas, on ne peut pas appliquer les bonnes règles... Merci
Merci ! Oui, d'accord avec vous, j'aimerais faire plus de vidéos et j'ai du mal à trouver assez de temps avec toutes les consultations...
Anne Guillot - Diététicienne Nutritionniste en tout cas j’attends avec impatience les prochaines !! :)
C’est clair net et bien expliqué
Très bon travail,avec de bonnes explications facile à comprendre.Merci pour votre aide!
Madame, vos vidéos sont un vrai plaisir.
Merci pour cette vidéo ! On apprend beaucoup de choses.
Bonne explication merci bien
MERCI BEAUCOUP
trés bon conseil et merci
Bonjour Anne merci pour les conseils
Je me suis abonnée à votre page super et je partage aussi
Merci encore
Merci beaucoup pour les compliments et pour votre enthousiasme !
Bravo!
Merci encore pour ce partage 🙏💕🎆
Merci beaucoup pour les conseils et bon explications bon courage😊👍
Merci Anne pour les bons conseils je suis abonnée ça nous apprend à contrôler le sucre merci encore je suis de la Guadeloupe franceline
Merci Anne
Bonsoir,
Comment arrêter de grignoter? Faut-il supprimer certains aliments de son alimentation pour éviter de les consommer en trop grande quantité?
Lauriane
Bonne soirée
Bonjour, cela dépend ; l'essentiel est de faire des repas équilibrés aux repas, et de décider que l'on réduit vraiment les grignotages. Sinon, en effet, enlever certains aliments sucrés, gras, etc, permet de réduire efficacement les grignotages.
Mereciiii