Йога для раскрытие плеч и грудного отдела - Елена Малова
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
👉🏻Подписывайтесь на мой CZcams канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/mu...
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога # #chilelavida #еленамалова
Не знаю, заходите ли вы сюда , но я продолжаю благодарить вас , Леночка! За то , что у меня есть возможность продолжать занятия!
❤❤❤❤❤
И я каждую практику, а это почти каждый день, а-то и дважды в день, в конце говорю , от сердца ❤: " Намасте, Леночка 🙏😌". Вот так)) Благодарю каждый раз практикуя, с Вами, Елена. ❤
Вам замену найти в йоге невозможно. Настолько всё душевно, доступно и в точку. Спасибо, что были с нами и остались.
Она ведет другой канал, на испанском. malovaelena. Я занимаюсь там.
@@relaxationmeditation9363 спасибо большое, нашёл, подписался.
Спасибо, что подсказали😊😊😊
@@relaxationmeditation9363на испанском значит, ага спасибо
Леночка, я до сих пор занимаюсь с Вами. Был долгий перерыв, но я снова в строю. Спасибо Вам за все практики и добро, которым делились с нами❤
Благодарю за видео, они никогда не утратят свою актуальность. Занимаюсь по вашим видео около 2х лет💜💜💜 Божьих благословений вам во всех ваших делах☀️☀️☀️☀️
Я навсегда с вами, дорогая Леночка😊! Благодарю вас за все, что вы сделали для меня с 2017 года! Желаю процветания! Привет вам из Киева!
Мои любимые практики под пение птичек)) И именно то, чего хотелось. Не знаю как у вас это получается, но всегда в точку)) Благодарю вас, Лена, от всей души!
Леночка, огромная благодарность на тренировку, она как всегда супер!
Неустанно благодарю за Ваши уроки!!!! Всех Вам благ!!!
Грудь раскрыта. Спина растянута. Настроение замечательное! Леночка Благодарю от всего сердца 💕 Счастья Вам🤗❤
Благодарю Леночка!!! Продолжаю периодически заниматься йогой, исключительно по вашим видео!!! Благодарю
Дорогая Леночка, спасибо, что оставили для нас частичку себя! Замену вам невозможно найти!
В нашем Северном 😊полушарии сейчас идёт зима ❄️, и особенно приятно в этой практике для меня пение птичек и периодическое жужжание пчелок 😊
Это очень расслабляет, переносит в лето, тепло, солнечно, спокойно..
Вообщем, спасибо, Лена!
Лично я очень хорошо позанималась ❤️🌺
Леночка, как всегда🎉, огромная благодарность за ваш труд❤намасте🙏🙏🙏
Благодарю вас, прекрасная Елена! Такая приятная, спокойная практика. Но, при этом, прекрасно раскрылись плечи. Каждая клеточка проснулась, такое ощущение. Обожаю быть с вами☺✨❤
Огромная благодарность вам,Леночка!За то,что делаете нас совершеннее, свободнее,душевнее!🥰 С вами всегда уютно!Спасибо за солнышко ваше в такие серые зимние дни!🌞 Практика замечательная!🌺
Огромная благодарность, что вы есть!!!🙌🏻❤️ Как важны такие здоровые, красивые, прекрасные женщины! Рядом с вами я расту! Ваши уроки это польза для тела и радость для сердца!
Леночка❤❤❤❤ намасте 🙏🙏🙏,счастья тебе и благословения от всего мира❤
Намасте! Бесценны ваши практики. Успокаивают ум и тело. Вы для меня учитель не только йоги. Прослушала Гадецкого благодаря вам и сейчас живу другими взглядами. Благодарю 🙏🏻
Чудесная практика, благодарю!!!
Дякую, Ви найкраща, Лєночка!!💞💞💞💞💞💞💞🌺🥀🌼🌼🌼🌱🌱🌷🌷
Дуже дякую за вашу працю, і велике серце💜❤💜❤
Дякую за практики, відчуваю задоволення в тілі, особливо годинні 🔥
Елена, благодарю за это счастье - практиковать с таким восхитительным Учителем, как Вы! Пусть всё добро возвращается к Вам увеличенным в миллионы раз!
На словах:- "благодарность себе ", я разрыдалась.
Благодарю за практику ❤
Спасибо огромное!! Невидимая связь как будто с вами через эти видео занятия!
Очень красивое видео! Звуки природы! Птички поют, мухи жужжат, собаки лают и петушки поют 👍
Лен давай возвращайся, все ждут, хорош уже.🙏❤️😘
Лена, благодарю за это занятие с оранжевым настроением) Плечи и грудной отдел отлично поработали! Очень красивая картинка с экрана - особое удовольствие)
Прекрасно!! Спасибо за за практику и пение птичек!!!
Как же хорошо после практики! Спасибо большое Вам!
Очень жаль что невозможно ставить лайки бесконечно 💚 От души благодарю за практики 🌷🙏🤗
Спасибо большое,Елена!💙💙💙🙏🙏🙏🙏
Это лучшее видео по теме йоги которое встречал 👏🏼👏🏼👏🏼спасибо.
Дуже вдячна за приктики, Ви просто неймовірна, Ваша подача найкраща із всіх які я зустрічала на просторах CZcams. Ваш труд безцінний. Щодня займаюсь з Вами. Бажаю Вам процвітання. 💐🤗
Взаимная благодарность!!!! Волшебно! Птички щебечут, а у нас зима! ♥️♥️🌹🌹🌹🌹🌹
Благодарю, от всего сердца❤️❤️❤️
Елена, йога с утра вместе с тобой - это лучшее начало дня для меня ❤️
Все отлично! Плечики и грудной благодарят вас, Леночка! 😘❤️🤩
Отличный фон, отсутствие звуков и очень аппетитная Елена, превосходно поднимает настроение👍
Бесконечная благодарность Вам, Елена!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Елена ❤ как всегда практика своевременно мне попалась, утро начинаю с вами. Огромная благодарность вам ❤❤❤
Невероятный пейзаж,птички на заднем фоне и практика с такой яркой и светлой Еленой!
Что ещё надо для начала лучшего дня?)
Елена, благодарю! 🙏🙏🙏😊
Елена Ваши видео-практики самые лучшее. Ваш спокойный голос умиротворяет и настраивает на плодотворное занятие.
Огромная благодарность и любовь, Вам Леночка! ❤❤❤
Снова с тобой, Леночка, и снова тело, плечи поют от наслаждения❤,благодарю❤❤❤, намасте 🙏🙏🙏, обожаю и люблю💓😍😘
Огромное спасибо за такую прекрасную практику! Вечером в пятницу после рабочей недели-кайф просто ☺️☺️☺️
Леночка Благодарю 🙏
Какая прекрасная солнечная практика и Елена
🙏🙏🙏🙏🙏
1000 благодарностей
Не могу выразить свою благодарность в словах!🙏🏻
Очень яркий урок, Ваш цвет, птички и сами упражнения, как бальзам) Огромное спасибо !
Леночка,дай Вам Бог,всего тог,что Вы желаете 🙏очень скучаю по Вам 🤗🙏🤗
Спасибо вам Огромнейшее! Занимаюсь вместе с вами. Настроение отличное
Очень крутая практика! Время незаметно пролетело :) благодарю вас, Елена 😺
Очень хороший комплекс!👍 Разминает отлично плечи и грудной отдел, да и всё тело. Благодарю, Елена! 🙏🌹
Лена наша любимая, прекрасная , благодарю 🙏🕉✝️
Хорошо зашла практика, оранжевые цветочки на заднем плане. Все отлично. Благодарю, Леночка.
Я тоже очень благодарна, что открыла именно это видео! ❤🙏
У меня очень болел грудной отдел, хотела пойти сегодня на массаж, но не получилось и я всë-таки решила найти подходящую йогу, чтобы она перестала болеть и вот нашла, очень этому рада!
На прогибе в начале чувствовала боль при сгибании, очень было неприятно, а в конце - эта боль ушла
Ещё отдельное спасибо за птичек на фоне в видео, я как-будто вместе с вами делала эту йогу на улице в летнее утро 🌄
Хочу теперь делать эту йогу каждый день и буду!))
Занимаюсь под Ваши видео уже года 3. Правда, не постоянно, но всегда хочется найти время и позаниматься. Вы - лучшая! Спасибо за ваш позитив и профессионализм!
Леночка, благодарю🙏Великолепная практика. Просто чудесное ощущение во время занятия и после него.
Спасибо огромное, Лена!
Супер!Плечи стали лёгкими и движения плавными! Благодарю вас,Елена!
Леночка,счастья тебе)Если утро с тобой-весь день на позитиве и энергетическом подъёме.Благодарю!!!!
Спасибо, Лена.
Я вам очень благодарна❤ боль с плеч ушла
Благодарю! Даже дышать легче стало 😌🌱
Спасибо большое за чудесную утреннюю практику! Плечики и грудной говорят большое спасибо 💙
Спасибо, Елена! Всё замечательно. Как всегда!!!
Огромная благодарность Вам , Елена 💜💙💚
Спасибо тебе, прекрасная Елена, пусть у тебя все будет круто, все твои новые начинания
Елена вы волшебная! Благодарю! У меня пришли мысли: Будьте всегда! 🙏
Благодарю прекрасная Леночка за такую чудесную практику.Всем мира и добра.
Леночка, это было волшебно! Тело мое благодарно за практику💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Практика превосходная, благодарю вас Леночка, что исцеляете моё тело и душу
Благодарю за прекрасную оранжевую практику в окружении оранжевых цветов.
Прекрасная, расслабляющая, не сложная практика 💜 Благодарю, Елена!)
Я проснулась, думая, что надо на массаж идти: спина болела, но после практики поняла, что уже не надо. Спасибо, Лена!
Лена, драгоценная, Благодарю, это очень ценно, с вами очень приятно , понятно, легко, Благодарю😘
Благодарю Елена за прекрасное раскрытие плеч🙏🙏🙏
Елена, спасибо. Столько занятий! Нам хватит на много лет.
Мощь🎉, Леночка благодарю за прекрасную практику❤, с каждым разом открываю в себе новое наслаждение от твоих практик, намасте🙏🙏🙏, да хранит тебя Бог🤲🤲🤲
Благодарю за практику, такая лёгкость, просто наслаждение ❤❤❤ хорошего вам дня и настроения 🥰🤍
Леночка,благодарю вас)❤Ваши видео бесценны.Вы мой учитель🙏🏻🧘♀️
Елена, благодарю🙏💝 плечики и тело с утра просто ожили👍
Супер - потягушечки, Леночка! Благодарю тысячи раз тебя за заботу о нас! Намастешечка! ОММММ....
Благодарю вас за этот комплекс , очень успокаивает вечером. 🙏❤️
Благодарю, Елена ❤ здорово, что хоть вы и оставили свою работу по созданию практик, но что сделали так много и подарили нам😊😊😊
Лена, спасибо огромное! Возвращайтесь!
Просто хочу сказать спасибо! Знаю что Вам каждое спасибо важно. СПАСИБО.
Елена ! Ваши тренировки самые лучшие ! И вы Елена Прекрасная !
Как чудесно! Спасибо большое, Лена! Жужжание шмеля👍🥰
Благодарю Вселенную за вас! 😍 благодарю вас за практику 🤗
Благодарю вас дорогая Лена ❤ эта практика это любовь ❤ моя душа выбрала ее и я не пожалела! В конце плакала...слезы счастья и благодарности 🙏 Спасибо вам большое ✨💛
Эта практика прямо успокоила меня. Настроение поднялось, в теле приятные ощущения. Благодарность прочувствовала как-то осознанно. Как же я вас обожаю, прекрасная Елена! Спасибо🙏💕 вам за всё! ❤
Спасибо,Леночка, за вашу работу.Вы щедрый, добрый, и приятный человек.
Какое чудо ) как только освобождается время , сразу включаю свой любимый канал и наслаждаюсь йогой с Вами. Спасибо ❤️
Спасибо за практику🙏. Щебетание птичек было особенно прекрасным, я даже подумала , что это у меня за окном ☺️
Намасте 🙏😍❤🙏, очень люблю эту практику 🎉,с каждым разом больше и больше открываю в своем теле ощущения свободы, лёгкости ❤, благодарю за такое наследие 💓, каждый раз посылаю лучик любви за в твой труд, Леночка❤❤❤, будь счастлива,любима, добра и мира😍🤲😍🥰😘
Лена, как же вам идёт этот цвет кофточки, да ещё и с цветами на дереве сочетается 😍 А практика великолепная, очень рада, что я её сделала, размялась и пошла в новый солнечный день! Благодарю ♥️
Елена, благодарю Вас за практику! Так нравится Ваш подход и позитив! Просто идеально❤Процветания!
Леночка,спасибо большое за эту практику🙏Спина перестаёт болеть,уходит напряжение, аж дышать становится легче и свободнее.