O que é bom tomar em jejum para perder a barriga?

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  • čas přidán 14. 06. 2023
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Komentáře • 1,2K

  • @MonicaAlbino-rh2go
    @MonicaAlbino-rh2go Před 2 měsíci +37

    Quero marcar consulta,como posso saber?

    • @dr.franciscozacarias
      @dr.franciscozacarias  Před 2 měsíci +4

      Olá 😊! Veja informações sobre a consulta on-line nesse link xicozaca.kpages.online/emagrecimentoonline

    • @mariadaguia5181
      @mariadaguia5181 Před měsícem +2

      ​@@dr.franciscozacariasú⁸😮😅

  • @josemaria3459
    @josemaria3459 Před 11 měsíci +950

    Perdi 22kilos e muito fácil diminuir no açúcar e na massa, correr pelo menos 2 kilometros por dia tenho 60 anos parei com todos remédio ,eu estava com pressão alta glicose, colesterol alto,estou muito feliz 😁

    • @franciscogoncalvesrodrigue380
      @franciscogoncalvesrodrigue380 Před 10 měsíci +19

      É o melhor meio

    • @rejanefoncesa1732
      @rejanefoncesa1732 Před 10 měsíci +7

      Boa noite

    • @marialia565
      @marialia565 Před 10 měsíci +15

      Parabéns : 10000 nota máxima 😂Boa Tarde Feliz Sábado ❤

    • @celesteramos9116
      @celesteramos9116 Před 10 měsíci +22

      Nao. Quero. Perder. Peso. Pois. Sou. Magrinha. Demais. Quero. Perder. A. Barriga. E. Q,,,

    • @mimimion7088
      @mimimion7088 Před 10 měsíci +7

      Diminuir o açúcar e as massas, aí é fácil emagrecer. Difícil é pra mim que não como açúcar nem massas. E outras coisinhas que dizem engordar. Vc emagreceu, mas suas células continuam “ gordas “ ,ou seja tem memória de gordas. Levam mais de dois anos para elas mudarem de padrão.

  • @evanizillirigo296
    @evanizillirigo296 Před 2 měsíci +15

    Tenho 74 anos e tenho estômago alto e pochete 84. Kg eu não tinha fiquei viúva com 59 anos sofri muito aí não parei de engordar

  • @ElayneMeirelles
    @ElayneMeirelles Před 11 měsíci +223

    Dr. Francisco, este mês iniciei jejum intermitente para eliminar 40 kg. (1.60m e 94kg). Faço exercícios diários, reeducação alimentar junto. Seu canal é EXCELENTE! Vida longa!

    • @lourdessilva6101
      @lourdessilva6101 Před 11 měsíci +10

      Dr eu não sou conelona mais tenho ansiedade e depressão fora outros problemas de saúde tomo 23 comprimidos por dia eu queria só perde a minha barriga😅

    • @denisespinosa5423
      @denisespinosa5423 Před 11 měsíci +2

      Tt.

    • @mariaparreira3404
      @mariaparreira3404 Před 9 měsíci

      ​@@lourdessilva6101❤

    • @PatriciaAlves-mb9nn
      @PatriciaAlves-mb9nn Před 9 měsíci

      ​@@lourdessilva6101ż h "€oi

    • @zelmaaparecida9977
      @zelmaaparecida9977 Před 8 měsíci +3

      Eu não sou de comer muito não sei porque eu engordei

  • @marlucesantospessooracaope977
    @marlucesantospessooracaope977 Před 3 měsíci +8

    Doutor Zacarias já perdi três quilos com seu regime 😊

  • @lemoscici
    @lemoscici Před 10 měsíci +145

    A água é o maior e o melhor inibidor de apetite que existe!!🎉🎉 gratidão querido de nos ajudar tanto!

  • @jamiraramos4986
    @jamiraramos4986 Před 11 měsíci +34

    Senhor cuida de mim e de meu filhos e familiares

  • @lourivalalves687
    @lourivalalves687 Před 11 měsíci +36

    Lourival, a proteção é o livramento de Deus na minha vida.

  • @MariaGomes-uy4mj
    @MariaGomes-uy4mj Před 10 měsíci +1

    D.r Francisco gradeço suas explicações

  • @biasousa5743
    @biasousa5743 Před 10 měsíci +31

    Que médico maravilhoso

  • @giparreira3202
    @giparreira3202 Před 11 měsíci +136

    Preciso eliminar 20 quilos ainda. Vou conseguir. Fé e foco. Chá de banana com casca é ótimo e de cavalinha. Faço J.I e R.A

  • @divaleite8773
    @divaleite8773 Před 11 měsíci +1

    Dr.Francisco . Muito bom.gratidao.

  • @mariaelcigodoisdasilva4543
    @mariaelcigodoisdasilva4543 Před 10 měsíci +8

    Obrigada pela dica , Dr Francisco, Deus te abençoe muito.

  • @reginafrois116
    @reginafrois116 Před 10 měsíci +83

    Ótimo doutor,maravilha... anos atrás perdir 15 kilos... agora depois da pandemia ganhei de volta... mas já vou começar minha jornada de emagrecer novamente.

    • @nilzabarelli8004
      @nilzabarelli8004 Před 9 měsíci +1

      ❤e prótese perna fica difícil sem dentepoqueloiides gengivafica difícil

  • @rosacoelho9790
    @rosacoelho9790 Před 11 měsíci +26

    Só sua calma ja nos ajuda

  • @angelamaria7925
    @angelamaria7925 Před 10 měsíci +7

    Obrigada,muito contente com esse canal❤

  • @lidiagloria3992
    @lidiagloria3992 Před 10 měsíci +2

    Deus abençoe o senhor.

  • @elianepereiradacosta510
    @elianepereiradacosta510 Před 9 měsíci +14

    Obrigada Dr.Estou adorando sua explicação.Gratidao

  • @iolandamaria3227
    @iolandamaria3227 Před 11 měsíci +4

    Iolanda parabéns Dr.excelente sua explicação🙌🙌💕

  • @genidasilva285
    @genidasilva285 Před 5 měsíci +1

    Amém obrigada pela atenção que Deus abençoe sua vida sempre obrigada

  • @user-qk5zl2vg3k
    @user-qk5zl2vg3k Před 8 měsíci +5

    Obrigada
    Vou começar a fazer isso
    Que Deus te abençoa ❤

  • @user-rn6mm5iu9d
    @user-rn6mm5iu9d Před 10 měsíci +10

    Obrigada pela suas palavras ❤ vou seguir seu conselho

  • @veraf3961
    @veraf3961 Před 11 měsíci +27

    Dr..o sr é um grande medico! Estou seguindo seus videos...🎉🎉🎉

  • @papymuanda6791
    @papymuanda6791 Před 9 měsíci +2

    Sou hipertenso vou seguir os seus conselhos obrigado dr Francisco,meu chara

  • @martalima2248
    @martalima2248 Před 8 měsíci

    Muito obrigada 👏 Dr Francisco

  • @zuleneguimaraes4565
    @zuleneguimaraes4565 Před 6 měsíci +9

    Gratidão pela sua dedicação em repassar essas informações preciosas, que os anjos de luz esteja sempre com você Saúde e Vida Longa.Muito Obrigada.

  • @luciascavinskisoltovski439
    @luciascavinskisoltovski439 Před 11 měsíci +19

    Dr Francisco hj ouvi pela primeira vez amei , foi uma ajuda !!!!

  • @joelmagoncalves4518
    @joelmagoncalves4518 Před 10 měsíci +2

    Vou seguir tuas estas orientações..gratidão...( Sta Catarina ❤)

  • @AnnySiqueira-ok8fr
    @AnnySiqueira-ok8fr Před 7 měsíci +2

    Amei esse médico fico agradecida pelas dicas🤝

  • @user-zf6tn6ir5k
    @user-zf6tn6ir5k Před 11 měsíci +15

    Boa noite Dr.
    Suas explicações são perfeitos. Gratidão....

  • @joanamaximo3332
    @joanamaximo3332 Před 11 měsíci +5

    Bom dia
    Muito obrigado pela dica ❤

  • @brunosheguemoto1433
    @brunosheguemoto1433 Před 11 měsíci +4

    Muito obrigada Dr água e bom Demais e as vezes não damos a importância que e devida a ela🙏🙌 gratidão

  • @marciafabiana1620
    @marciafabiana1620 Před 5 měsíci +2

    Bom dia muito bom a sua orientação parabéns 👏👏👏

  • @user-jq6zh1py7i
    @user-jq6zh1py7i Před 5 měsíci +10

    DR. Francisco Zacarias adorei as suas dicas além de ser sua xarar virei sua fã.

  • @josefanascimento7869
    @josefanascimento7869 Před 11 měsíci +4

    Bom dia pra todos desse canal e q Deus abençoe sua vida ,

  • @mariaceciliaalvesdasilva
    @mariaceciliaalvesdasilva Před 11 měsíci +12

    Amei todas as dicas vou colocar em prática

  • @franciscabetaniasampaiodel1918
    @franciscabetaniasampaiodel1918 Před 11 měsíci +1

    Bom dia dr:Francisco Zacarias. Assisto de Fortaleza Ceará

  • @VeraLucia-ko6jl
    @VeraLucia-ko6jl Před 10 měsíci +13

    Gostei muito da sua dica vou fazer tudo que você falou estou precisando muito emagrecer obrigada

  • @editexavier2868
    @editexavier2868 Před 11 měsíci +26

    Doutor Francisco, maravilhoso esse teu tema...e foi espetacular suas explicações e esclarecimentos...
    Agradeço e até...

  • @lidiaczekalski5279
    @lidiaczekalski5279 Před 9 měsíci +2

    Muito obrigado gostei muito de suas orientações, vou seguir seus dicas,

  • @Zeli-ly8dl
    @Zeli-ly8dl Před 11 měsíci +1

    Obrigado Dotor vou seguir seus conselho Zeli de Curitiba Parana

  • @user-se8vk4xn7q
    @user-se8vk4xn7q Před 11 měsíci +5

    Que deus te abençoe sempre

  • @joanaribas5282
    @joanaribas5282 Před rokem +4

    Estou amando os vídeos do Dr. Francisco Zacarias.. .
    JOANA -FLORIANOPÓLIS.

  • @ricardojoaquimtiotetiote8523
    @ricardojoaquimtiotetiote8523 Před 8 měsíci +1

    parabéns Doutor muito bom!

  • @luziadosocorromoreira6360
    @luziadosocorromoreira6360 Před 11 měsíci +1

    Boa noite muito obrigado pela informação

  • @soniaconceicaovale6377
    @soniaconceicaovale6377 Před 11 měsíci +4

    Legal Deus abençoe vc

  • @zeumalima7877
    @zeumalima7877 Před 4 měsíci +3

    Estou assistindo pela primeira vez adorei a dica do chá de hortelã muito obrigada Dr Francisco que Deus te abençoe sempre com muita saúde gratidão.

  • @user-rj2iw2rd6g
    @user-rj2iw2rd6g Před 6 měsíci +1

    Gratidão por tudo 😊😊😊

  • @reginafatima3977
    @reginafatima3977 Před 11 měsíci +2

    Amei! Suas receitas médicas!

  • @JuliaSilva-ck5jj
    @JuliaSilva-ck5jj Před 11 měsíci +3

    Muito obrigada dr.

  • @franciscoestevamduarte2823
    @franciscoestevamduarte2823 Před 6 měsíci +23

    Médico honesto e assim só tem a ganhar

  • @ivanildaribeiro-rw1iq
    @ivanildaribeiro-rw1iq Před 3 měsíci +1

    Gostei muito de ouvir tudo isso que estou realmente precisando.

  • @user-xj3od3zp9i
    @user-xj3od3zp9i Před 5 měsíci +1

    Boa tarde vi pela primeira vez seu vídeo, gostei muito eu preciso muito emagrecer.. adorei explicação muito boa , sem enrolação e sem propaganda de vendas de remédios..todos tinham que ser igual o Dr ensinar as coisas naturais e simples amei ❤😍

  • @tiagobarbosaalves7790
    @tiagobarbosaalves7790 Před 11 měsíci +3

    Bom dia! Parabéns obgd por nós ajudar Deus te abençoe sempre

  • @mariameneses6526
    @mariameneses6526 Před 11 měsíci +24

    Obrigada Dr seu vídeo é ótimo ❤

  • @antoniamariaricci5233
    @antoniamariaricci5233 Před 11 měsíci +1

    Obrigada pela informação ☺️

  • @marinalvamarques1102
    @marinalvamarques1102 Před 9 měsíci +2

    Bom dia
    Dr. Francisco amei as dicas meu sonho e fica sem barriquinha obg
    Deus abençoe

  • @dilmaednadantasandrade3274
    @dilmaednadantasandrade3274 Před 6 měsíci +13

    Estou amando seus vídeos!! Você além de explicar muito bem, não tem enrolação, vai direto ao assunto!! Maravilha!! ❤❤❤❤❤❤

  • @marlenepereira5304
    @marlenepereira5304 Před 11 měsíci +183

    Suco de couve com maçã e gengibre em jejum é excelente!

  • @user-dh1ho4hq7o
    @user-dh1ho4hq7o Před měsícem +1

    Obrigada Dr. Excelente a sua explicação. Foi muito produtivo o seu vídeo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍

  • @LuziaMartinsReisWiethuchter

    Obrigafa Dr.Francisco Sacaria pelas as suas Orientaçoes para perder barriga....!
    Abraços luzia Martins Reis wiethüchter da Alemanha
    Deus lhe abençoe!❤🎉😂

  • @salmaalmeida1626
    @salmaalmeida1626 Před 10 měsíci +5

    Muito bom Dr obrigada ❤

  • @mariajoaquinaescobarbrizol3476
    @mariajoaquinaescobarbrizol3476 Před 11 měsíci +6

    Boa noite , maravilhoso seu vidio Dr . gratidão pelas explicações🙏🙌

  • @devanirsantos9631
    @devanirsantos9631 Před 9 měsíci +2

    Boa tarde doutor amei seu vídeo obrigada Deus abençoe

  • @user-hw6om6qp6s
    @user-hw6om6qp6s Před 4 měsíci +3

    Obrigado pela atenção ❤

  • @lucienemarquesferreira8849
    @lucienemarquesferreira8849 Před 11 měsíci +15

    Dr estou assistindo vc pela primeira vez gostei senti verdade em seu orientação

  • @rosangelalopez1512
    @rosangelalopez1512 Před 9 měsíci +12

    Video muito útil e esclarecedor dr. Amei!!❤

  • @socorroferraz6295
    @socorroferraz6295 Před 6 měsíci

    Obrigada dr Deus te abençoe

  • @1976Madalena
    @1976Madalena Před 9 měsíci

    Obrigada ❤

  • @jacicezarlopes2119
    @jacicezarlopes2119 Před 7 měsíci +50

    Estava precisando de ouvir esse depoimento sobreemagrecimento, há anos que tudo contra a gordura abdominal, mas ela sempre vence, obrigada doutor Zacarias!

    • @user-ul6vw3ic3x
      @user-ul6vw3ic3x Před 3 měsíci

      Não vi o alimento que emagrece , quero saber , pra depois responder,Mossoró RN.

  • @rosangelanascimento2061
    @rosangelanascimento2061 Před 11 měsíci +13

    Boa noite eu mim chamo Rosângela moro em Iheus tenho 55 anos eu já estou na menopausa eu já bebo muita água e ainda continue com muita gordura na barriga oque faço? Obrigada pela informação parabéns pelo seu trabalho Deus abençoe vc e sua família.

  • @MariaConceicao-cm4vh
    @MariaConceicao-cm4vh Před 11 měsíci +1

    Obrigada.

  • @veronicadantas6014
    @veronicadantas6014 Před 4 měsíci +1

    Parabéns pelo conteúdo. Deus continue te abençoando

  • @enildapinto8918
    @enildapinto8918 Před 11 měsíci +72

    Amei o vídeo tô na luta pra perder peso ❤

    • @JJSTURMER17
      @JJSTURMER17 Před 11 měsíci

      Desse tamanho precisa é fazer uma lipo

  • @user-vp7fb6vq8v
    @user-vp7fb6vq8v Před 11 měsíci +5

    Dicas sensacionais👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻obrigada!

  • @laurimerepereira6322
    @laurimerepereira6322 Před 9 měsíci

    Obrigada goatei muito dos videos maravilhosos

  • @evanirdepascuin4237
    @evanirdepascuin4237 Před 11 měsíci +1

    Amei...obrigado...DR......

  • @lucianosicato2445
    @lucianosicato2445 Před 11 měsíci +3

    DR muito obrigada pelo vídeo Eu quero mesmo perder a barriga

  • @misaelcosta2722
    @misaelcosta2722 Před 11 měsíci +40

    É muito bom ver um médico q explica realmente a vd e não fica enrolando ...

  • @anisiamariajoseandrademari8471
    @anisiamariajoseandrademari8471 Před 11 měsíci +1

    Gostei muito da sua orientação

  • @MariaDeFatima-ve3fm
    @MariaDeFatima-ve3fm Před 6 měsíci

    Muito me ajudaram suas informações. Obg.

  • @mariaaparecidamonteirolope2779
    @mariaaparecidamonteirolope2779 Před 8 měsíci +9

    Dr.Zacarias, você passa muita confiança !!! Gratidão ❤

  • @geraldorochagarcia2578
    @geraldorochagarcia2578 Před 11 měsíci +3

    Obrigado Dr.Tinha um punção e já estou sentindo a diferença

  • @elisafialho6833
    @elisafialho6833 Před 11 měsíci +1

    Obrigada Dr.

  • @mariamadalenaalexandre2405
    @mariamadalenaalexandre2405 Před 11 měsíci +1

    Muito obrigado dotor

  • @mariabenedita379
    @mariabenedita379 Před 11 měsíci +4

    Excelente dr. Seus ensinamentos

  • @glauciamariabezerrarocha338

    Sou do Ceará estou muito feliz lhe seguindo obrigada

  • @user-xl9yf7vm8l
    @user-xl9yf7vm8l Před 7 měsíci +1

    Vc e maravilhoso adoro.

  • @ClienteMega-sq4wi
    @ClienteMega-sq4wi Před 3 měsíci

    Gratidão dr Francisco amei sua mensagem

  • @aledesdarochafreitas4821
    @aledesdarochafreitas4821 Před 11 měsíci +8

    Obrigado dr por essa dica maravilhosa amei ❤❤❤❤👍👍👍👍eu tenho à barriguinha de menopausa 😢😢Deus te Abençoe Amém !! Gratidão ❤❤

  • @susieartes7154
    @susieartes7154 Před rokem +6

    Eita médico bom!

  • @rosileneribeiro1207
    @rosileneribeiro1207 Před 11 měsíci +1

    Boa noite gostei,e a primeira vez que ouvi sua palestra

  • @helenaoliveirasantos1836
    @helenaoliveirasantos1836 Před 10 měsíci

    Obrigada, gostei muito

  • @izabelcristinasouza9800
    @izabelcristinasouza9800 Před 11 měsíci +3

    Muito obrigada ❤ gratidão

  • @mirianpaiva8594
    @mirianpaiva8594 Před 11 měsíci +91

    Bebo um litro de água em jejum todos os dias, é muito bom mesmo,e só depois de uns 40 minutos é que tomo o café da manhã,bebo uns três litros de água por dia,meu corpo agradece 🙌🏻🙏🏻

    • @deia5173
      @deia5173 Před 11 měsíci +3

      1 litro de água .vai tomando aos poucos .ou de uma vez

    • @mirianpaiva8594
      @mirianpaiva8594 Před 11 měsíci +3

      @@deia5173 tomo meio litro de uma vez,espero uns 15 minutos e tomo mais meio

    • @adelinogomes40
      @adelinogomes40 Před 10 měsíci

      Obrigado Dr ,pelos seus ensinamentos Deus abencoe .gradidao from Boston USA.

    • @Guerreira9241
      @Guerreira9241 Před 10 měsíci +1

      Só consigo tomar 1 litro por dia

    • @GustavoGuerra-yn2ei
      @GustavoGuerra-yn2ei Před 10 měsíci +1

      Água faz muito bem para pele, estou sempre com uma garrafinha do lado

  • @vanessapatricia7404
    @vanessapatricia7404 Před 3 měsíci

    Adorei esse médico ele é super realista.

  • @user-kf3uh5kr6f
    @user-kf3uh5kr6f Před 8 měsíci +1

    Obrigado Dr.

  • @elsibatista1736
    @elsibatista1736 Před rokem +4

    Excelente!!

  • @solangereis2933
    @solangereis2933 Před 11 měsíci +11

    Maravilha doutor seu video gostei muito tenho costumes de tomar água assim q acordo meu primeiro alimento tomo 500 ml ao acordar 👏👍

  • @luciacampelo3830
    @luciacampelo3830 Před 4 měsíci

    Maria Lúcia obrigado doutor o senhor me ajudou muito