OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER!
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- čas přidán 8. 04. 2024
- Este é um corte do canal oficial do Ticaracaticast.
Episódio completo: Balestrin @Gorgo@Gorgonoid
• JULIO BALESTRIN E GORG...
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Não aceitaremos compilados ou melhores momentos do programa;
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Adicionar o link do programa completo na descrição do mesmo. - Zábava
O mal dos caras é que não deixam eles falarem
Comecei caminhando 500 metros por dia, ao final de 2 anos, fiz 200 KM em 5 dias no caminho de Santiago de Compostela
Brabo
CARIOCA UMA MALA COM 12 ALÇAS
Carioca tá parecendo o tiozao do pavê
Muito muito muito. Nem parece o cara do Pânico. O cara tá zero graça
Bola me representa: "e quem odeia musculação, faz o que??" Valeu pela pergunta, Boleta!
Uma coisa q vale falar cara, é que a musculação ajuda a desenhar seu corpo, você pode emagrecer correndo na rua tranquilo, mas a musculação vai desenhar seu corpo para n ficar com aspecto de doente magricelo
tem arte marcial natação bicicleta corrida futebol testa todos e v qual vc gosta mais
Adulto faz o que precisa, criança faz o que quer . A musculação, é o exercício mais completo .. pensa nisso
Faz Luta!!!
Uma semana vc vai querer fazer musculação e um funcional, é a melhor sensação de ver seus músculos desenvolvendo, isso é poderoso, e ver seu condicionamento físico melhorando e viciante.
@@victoriousmarch8152o cara pode odiar musculação, más vc ver seu corpo evoluindo, sua força aumentar e o condicionamento físico melhorar.....😂😂😂😂
É viciante meu 😂😂😂😂
Nunca mais vou parar de treinar!!!!
Eu odiava musculação, comecei e não paro mais!!!
Já estou pensando em fazer luta 😂😂
A gente quer ouvir os convidados e interrompem o tempo todo.
PAPO EXCELENTE, GORGONOIDE DEU AULA
Eu tbm com 6 anos comecei estudar ,andava 2km pra chegar na escola,era uma aventura incrível,e até hj amo fazer algum exercício, pedalar,caminhar
Rapaz, o programa ta perfeito os caras sempre foram assim programa ta ótimo.
Já curtia pular corda depois disso que o Júlio falou inspirou ainda mais.....
Valeu, muito bom!!!
AAAAHH MUIÉ CUMPADII
Eu racho demais do Bola kkkkkkkkkk
Kettlebell é o campeão pra queimar calorias, 30 min de swing 1/1 eu queimo 700 calorias
Gorgonoide também é brabo no conhecimento.
Gorgonoide é bom pra falar com o público! Carioca chato pra caralho 😅😂
carioca intensificou a xaropisse depois da separação .. ta chato pa carai, talvez pq os kra sao do fitness e a ex dele era do fitness tb ele pode ter algum gatilho contra esse tema
😂😂😂😂😂 vdd parece uma criança
Trauma de mulher chata!
Eu fiquei imaginando como era o relacionamento deles, puta cara chato cheio de razão mente fechada, sabe de tudo. CHATOO PARA UM CARALHOOOOOOO. Agora a ex dele já está com um bombano da academia que ela frenquuente só opra ele largar mão de ser trouxa.
@@wesleydesena1238obvio que isso alugou um triplex na mente dele
Chato sempre foi
estou caminhando direto agora
escada caraiooo
Carioca tava empolgado nesse viu 😅😅😅
Se fosse só nessa... ele interrompe direto.
Dá um tempo carioca, VAI DÁ UMA VOLTA. CHATO PA CACETE... #PQP
Mano, esse carioca é chato pacas… ainda bem que o bola tá ai
ele ta insuportável
Ele ta mau véi….a MULÉ cumpadi 3.0 respeita o cara chato!
Pirambeira a canela chora no outro dia 🤩😬
O cara conseguiu encontrar uma vantagem em ser gordão,🤣 essa eu nunca tinha pensado, num caso extremo o gorducho sobrevive.
Se eu for soterrado kkkk,foi boa
1 kg de carne eu ri dmais KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
1:10 kraio sou imortal
Saiu o Faustão apareceu o Carioca 🤦🏻♂️
Não dá para ouvir os entrevistados 😮
O melhor exercício para emagrecer é mental, é segurar a boca fechada para guloseimas.
Eu tento, mas é insuportável assistir... Os caras não deixam os convidados falarem..falam junto...interrompem...pqp..
Concordo
Isso mesmo
Cara, o gasto calórico de caminhada ser igual ao gasto calórico de uma corrida como deram o exemplo de 5km para emagrecimento não bate de forma alguma . Eu só corredor diário e eu já fiz a comparação disso no passado e caminhar já dizia meu médico da medicina esportiva que “ só espalha o sangue no corpo” .
Rapaz eu tbm duvidei um pouco disso pq correndo o esforço é maior consequentemente vai haver mais queima de calorias. Eu tô falando na base do achismo, se alguém puder explicar melhor agradeceria.
Bola é comédia kkkkkk
Os dois falam junto com o convidado, sem o menor constrangimento.....Respeito ZERO
MEO O CARIOCA TÁ COM UNS TREJEITOS ESTRANHO KKKK MAIS ALGUÉM PERCEBEU???
Sim 😂😂😂😂
Aff! Q saco esses dois, os caras nem pode nem falar q eles ficar falando besteira volta pro pânico chatos
Concordo plenamente, são chatos pra carvalho, deviam trabalhar num circo 🎪 !!!
Esses palavrões estraga tudo!
Você que ta se formando na faculdade, trabalhe muito a sua forma de se expressar e comunicar. Simplismente tem um engenheiro falando sobre nutrição e educação física só pq ele tem um perfil onde se expressa publicamente sobre isso. Se ta certo ou errado é irrelevante, a questão é que alguem esta sendo representante de uma classe simplesmente por ser famoso.
Hj em dia se comunicar bem é o principal
Futevolei nao é moda!
Já passou a modinha do futevolei
É sim, e uma bosta por sinal kk
😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨
Thais Carla é imortal
melhor exercicio: comprar clenbuterol
Caramba agora fiquei preocupado, eu com meus 8% de gordura nao sobrevivo 2 dias soterrado
" Eu sou do tempo que ia pra escola a pé..." Isso não é exclusividade ou coisa que só aconteceu anos atrás não. Muita gente vai a pé (quando realmente dá pra ir), quando não dá não tem o que fazer a não ser usar algum meio de transporte.
Fazer amor é excelente !!!
Será que o Carioca não percebe que está atrapalhando? PQP que cara chato!
Sobre a corrida x caminhada tiraram nota 10 em tirar zero! Não estão pouco não, estão muito errados!!!!
Esses bestas feras não deixam os caras falarem, são da mesma láia do Faustão e do Neto,só quem falam são eles,AFF é um saco.
Aguentar esse carioca não é fácil !!! Interrompendo os convidados com imitações ridículas, acorda xarope !!!
Caralho eles fala muito.
Os caras cheios de anabolizante no sangue vem falar o q é bom e o q não é 😂😂😂😂 Esse corpo todo foi comendo alface e maçã
O cara que acha que 140bpm é alto, nunca fez exercício de verdade
Aí gorgo eu te odeio tanto cara
É apaixonado, vc quis dizer...
O Carioca atrasa de mais a evolução do programa. Bola, abre um podcast sozinho!
Vai olhar Ana Maria Braga então chatão
Incrível como essa galera que faz Cross fit é tudo modismo, como disseram no pod, aqui na minha cidade triplicou número de quadras de areia e vôlei, e o Cross fit tá dando uma sumida, a galera é muito modismo pqp.
😮q? Correr e caminhar da no mesmo? 🤦 Vacilou
a mesma distancia
sim e vc nao entendeu o raciocínio
Oq determina é o esforço 🤷. Q é maior correndo, pedalando. Requerem mais esforço
Sim, se você corre 1 km e anda 1 km vai dar no mesmo, já que correndo vai gastar menos tempo e andando mais.
Ai gente meu deus nao deixam os otros falar que raiva poxa vida cara de nojento este de bigote o cara blanco de bigote nao o moreno Ai que raiva 🤨🤨😡
Carakas. Os comentários aqui, ta parecendo o X. As viúvas, só fofocando. 😅😅😅😅😅 Bando de gente chata.
O pior entrevistador que já vi. Nem deixa os convidados falarem, parece bêbado de boteco
Carioca ta insuportável
Carioca insuportável
Vou fazer escada